Меню

Почему не бывает чистой воды

Есть ли в природе чистая вода?

Приходилось ли вам когда-нибудь пить совершенно чистую воду? Можно с уверенностью сказать, что вы не только не пили её, но и никогда не видели. Загляните внутрь пустого самовара, который служил вам много лет. Стенки самовара покрыты серой или желтоватой коркой. Откуда же она взялась? Ведь кроме «чистой» воды в самовар ничего не наливалось.

В том-то и дело, что наливалась не чистая вода. В природе нет чистой воды. Если она где-нибудь и образуется, то очень не надолго. Вода — хороший растворитель. Соприкасаясь с другими веществами, она растворяет их и всюду с ними путешествует, подбирая по дороге новые вещества или поглощая одни и выделяя другие.

Получить совершенно чистую воду — очень трудная задача. Только учёные в своих лабораториях получают иногда такую воду, да и то в очень маленьких количествах.

Из всех природных вод наиболее чистая — дождевая. Но и дождевая вода не является совершенно чистой. Дело в том, что конденсация водяных паров в атмосфере происходит преимущественно на пылинках, смачивающихся водой, на кристаликах солей, попадающих в воздух при испарении брызг морских волн, на некоторых солях, образующихся в самом воздухе под действием солнечных лучей и грозовых разрядов. Таким образом только что возникшая дождевая капля или снежинка уже не является чистой водой. Если собрать немного дождевой воды или расплавить только что выпавший снег, то после отстаивания на дне всегда можно увидеть твёрдый осадок. Это и есть пылинки, принесённые водой из атмосферы. После выпаривания одного литра дождевой воды, собранной даже в горах, вдали от населённых пунктов, получается около четырёх сотых долей грамма сухого остатка. Состав этого остатка бывает различным. В нём есть и соли морской воды, и аммиачная селитра и другие. Если дождь шёл в заводском районе, то в воде содержатся и те вещества, которые попадают в воздух из вентиляционных установок и дымовых труб.

Но не одни твёрдые вещества растворены в дождевой воде. В ней растворяются и газы, например воздух.

Чем выше температура, тем меньше растворённых газов содержит вода. В одном литре дождевой воды при 4 градусах растворено более 30 кубических сантиметров воздуха, а при 15 градусах — около 25 кубических сантиметров.

Различные газы в воде растворяются в разных количествах: одни — больше, другие — меньше. Если собрать воздух, который растворён в воде, то окажется, что его состав будет иной, чем в атмосфере. Он обогащен кислородом. Атмосферный воздух содержит по объёму 78 процентов азота и 21 процент кислорода, а воздух, выделенный из воды, содержит 63 процента азота и 36 процентов кислорода. Это повышенное содержание кислорода в воде очень важно для обитателей водоёмов.

Присутствие кислорода в воде имеет и отрицательное значение. Кислород вредно действует на металлы, соприкасающиеся с водой, способствуя их разрушению. Деятельным помощником кислорода в этом смысле является также углекислота, очень хорошо растворяющаяся в воде.

Самая богатая солями природная вода — морская. В ней встречается более пятидесяти различных химических элементов. Наиболее постоянна по составу океанская вода. Один литр её содержит от 33 до 39 граммов растворённых твёрдых веществ, в том числе около 25 граммов поваренной соли. Вода Чёрного моря в два раза беднее солями — Черноморский бассейн разбавляется большим количеством пресных вод, приносимых Кубанью, Днепром, Бугом, Дунаем и т. д. Особенно богаты солями воды некоторых внутренних морей, — морей, не сообщающихся с океанами. В Мёртвом море, например, в каждом литре воды растворено около 200 граммов поваренной соли.

Воды рек, ручьёв, озёр, а также ключей занимают среднее положение между морской и дождевой водой и отличаются исключительно большим разнообразием и по составу и по количеству растворённых в них веществ.

Воды рек и пресных озёр, приходя в соприкосновение с различными горными породами, извлекают из них некоторые составные части и уносят их с собой или в растворённом виде или в виде взвешенных частиц. Состав этих вод постоянно изменяется от прибавления к ним дождевой воды, от жизнедеятельности в самой воде растительных и животных организмов. Во время весенних паводков к веществам, растворённым в водах рек и озёр, добавляются ещё значительные количества взвешенных частиц, смытых с почвы и делающих воду мутной.

Состав речной воды изменяется также и от случайных обстоятельств, например от спуска в реку сточных вод городов и промышленных отбросов фабрик и заводов.

При испарении одного литра воды, взятой из Невы, остаётся около 0,055 грамма осадка, из Днепра — 0,171, а из Темзы—0,301 грамма.

Чем больше в воде растворено минеральных веществ, тем, как говорят, выше её жёсткость. Различают временную и постоянную жёсткость. Временная жёсткость вызывается присутствием в воде двууглекислых солей металлов кальция, магния, железа. Эти соли могут быть легко удалены из воды: при кипячении они переходят в нерастворимые углекислые соли и выпадают в осадок *). Постоянная жёсткость связана с присутствием в воде сернокислых и хлористых солей: кальция, магния, натрия и калия, которые не осаждаются из воды при кипячении. Особенно вредны хлористые и сернокислые соли магния: при высокой температуре они разлагаются водой и выделяют соляную и серную кислоты.

источник

Должна ли быть питьевая вода “кристально чистой”?

По мнению маркетологов, “хорошей” должна считаться только кристально чистая вода, в которой нет ничего кроме водорода и кислорода. Чем меньше в ней примесей, тем лучше. Однако это не так.

Тяжело довезти до людей, что природная питьевая вода, может восполнить организм витаминами и минералами лучше, чем любые витаминно-минеральные комплексы. Людям не объясняют, что природные минералы, содержащиеся в воде, усваиваются гораздо лучше, чем искусственные минеральные добавки. Люди привыкли пить биоактивные добавки, содержащие витамины и минералы, и запивать их очищенной от этих же минералов водой. Это неправильно.

Все это приводит к тому, что люди начинают считать очищенную воду качественной, а природную воду, которая никогда не будет кристально чистой, считают некачественной. Это большое заблуждение. Однако оно формируется на инстинктах человека: все, что чистое, человеком автоматически считается безопасным. Именно этой склонностью человека воспринимать стерильную чистоту, как благо, пользуются маркетологи при продвижении питьевой воды.

Почему не бывает кристально чистой воды?

В магазине нельзя купить очищенную на 100% воду. Даже если вы купили дистиллированную воду, то она не считается абсолютно чистой. Восходящий пар, который удаляет большинство примесей, может также “запустить” в воду некоторые газы, химические вещества и органику. Фильтры обратного осмоса также не дают 100% очистки. С газами, бактериями, хлорамином, мышьяком они справляются плохо.

Следует также учитывать, что некоторые “примеси” не только не являются вредными, а, наоборот, могут выполнять полезные функции. Так, например, углекислый газ, с помощью которого повышают шипучесть воды, также выполняет функцию антисептика.

Вода из подземного источника имеет свой уникальный минеральный состав, который формировался веками или даже тысячелетиями. Когда из такой воды удаляются минералы, в ней повышается кислотность, поскольку вода стремиться восполнить минералы, которые из нее удалили. Это происходит, когда кислотная вода контактирует с диоксидом углерода, содержащимся в воздухе.

Поэтому для воды правильнее применять понятие не “чистая”, а “здоровая”. Вода, добываемая из артезианских скважин, проходит очистку геологическими слоями. Кроме этого, в воде могут содержаться вещества, которые она получила в процессе своего падения в виде дождя.

Когда вода появляется у источника, она не является кристально чистой, но тем не менее она здоровая и безопасная. Такая вода не должна быть очищенной. Если у воды нет выраженного вкуса, это говорит о том, что она прошла глубокую очистку, и не содержит полезных микроэлементов и минералов.

источник

Интересные факты о воде ( осторожно много букв)

Вода для нас – самое привычное и простое вещество. В то же время вода таит в себе множество загадок. Учёные до сих пор продолжают исследовать воду, находя все больше интересных фактов.

Если у ребенка вдруг понизилась успеваемость в школе, не всегда это означает перегрузку. Виной всему может быть свинец, содержащийся в воде. Избыток фторидов приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. И каких страшилок можно приводить множество. Поэтому сегодня мало-мальски образованные родители объясняют своим детям, что:
– пить из-под крана воду ни в коем случае нельзя;
– пить можно только фильтрованную воду;
– если в доме пока нет фильтра, то необходимо отстаивать воду из под крана в течение ночи, чтобы из нее улетучился хлор;
– нельзя кипятить воду больше одного раза, при повторном кипячении выделяется диоксин, ядовитое вещество, вызывающее рак.
Последний пункт кажется особенно удивительным, поскольку привычка кипятить воду повторно есть у многих.

Читайте также:  Почему на бедрах кожа обвисает

Питьевая вода бывает первой (столовая вода) и высшей категории.
Вода первой категории – обычная очищенная вода из-под крана, а также добытая из поверхностных источников. Да-да. Но при этом производитель должен написать на этикетке, что это «очищенная вода центрального источника водоснабжения». Ее смягчают, удаляют хлор, лишнее железо. В конце процесса бывшую водопроводную воду опять обеззараживают и делают полезной: добавляют разные полезные микроэлементы, например, кальций и магний.
Вода высшей категории – её добывают из подземных источников, которые наиболее защищены от загрязнений. Такая вода тоже должна быть безопасной. Но есть и дополнительный критерий – вода высшей категории должна быть полезна для организма. Если говорить научным языком – физиологически полноценна. Соединения фтора, йода, калия в ней уже присутствуют или же вводятся после обеззараживания.

Минералка
По СанПину в России минеральную природную питьевую столовую воду можно употреблять в неограниченных количествах. Но оказывается – это вредно для здоровья. В Директиве ЕС «О натуральной минеральной воде» установлено, что в такой воде многие виды микрокомпонентов содержатся в избытке, а это чревато осложнениями. Так что, не стоит экспериментировать – тем более на детях.

«Должно быть указано наименование воды, ее тип (первой категории, высшей и т.д.), дата изготовления, условия хранения, обязательно срок годности, химико-физический состав воды (содержание анионов и катионов, общая минерализация, жесткость).

Вода – необходимое условие существования всех живых организмов на нашей планете. «Вода дороже золота» – считали бедуины, которые всю жизнь кочевали в песках и знали цену глотку воды. Они понимали, что никакое богатство не спасёт путника в пустыне, если иссякнет запас воды.

Вода – одна из самых насущных потребностей человека. Важнее только кислород, без которого жизнь просто не возможна совсем. Без воды человек сможет прожить лишь 2-3 дня, а вот без еды можно протянуть почти 3 месяца.

К воде необходимо относиться очень бережно, ведь воды, пригодной для питья, на Земле не так уж много. Не смотря на то, что водой покрыто 3/4 площади Земли.

Много ли мы знаем о воде? Интересные факты для детей и взрослых

Факт. Человек может прожить без воды не более 2-3 дней.

Факт. Небольшое обезвоживание организма (около 2% веса – примерно 1,5 килограмма), приводит к неприятным симптомам: потеря сил, усталость.

Факт. Причиной обезвоживания может быть не только физическая активность, но и переедание.

Факт. Если организм человека потеряет более 10% воды, то это может привести к смерти.

Факт. В среднем, по статистике, организм животных и растений содержит более 50% воды.

Факт. Наш организм на 65-70% состоит из воды.

Факт. Состав мантии Земли содержит в 10-12 раз больше воды, чем Мировой океан.

Факт. Мировой океан покрывает примерно 71% поверхности планеты, при средней глубине – 4 км, и содержит 97,6% известных мировых запасов свободной воды.

Факт. Если бы растаяли все ледники, то уровень воды на нашей планете поднялся бы на 64 м (примерно с 20-этажный дом) и, около 1/8 поверхности суши, затопило бы водой.

Факт. Вода – единственное в природе вещество, свободно встречающееся на Земле, плотность которого в твёрдом состоянии меньше, чем в жидком. Именно поэтому в воде не тонет лёд, а водоёмы, как правило, не промерзают до самого дна (хотя при экстремальных температурах это возможно).

Факт. Морская вода замерзает при температуре -1,91°C.

Факт. Человек за один год потребляет коло 60 тонн воды только в процессе питания.

Факт. Воды иногда замерзает и при плюсовой температуре.

Факт. Вода обладает наибольшей теплоемкостью в сравнении с существующими в природе жидкостями.

Факт. В природе можно выделить примерно 1330 видов воды. Их различают по происхождению (почвенная, дождевая, из свежего или долго лежащего снега и т.п.), по характеру растворенных в ней веществ и их количеству.

Факт. Поверхностное натяжение воды из всех существующих в природе жидкостей уступает только ртути.

Факт. Мы знаем о 3 различных состояниях воды (жидкое, газообразное и твердое). Вопреки этому мнению, ученые выделяют в жидкой форме воды 5 состояний и 14 состояний в твердом виде.

Факт. Вода является универсальным растворителем.

Факт. Примерно 520 тысяч кубических километров воды испаряется в течение года с поверхности Земли. Дождь и снег приносят на Землю примерно столько же воды. Если представить визуально, то получится куб со стороной около 80 километров. Если этот объём распределить равномерно по поверхности Земли, то получится слой толщиной около 1 метра.

Факт. Горячая вода замерзает быстрее охлажденной воды. Если взять две одинаковые ёмкости с водой, с горячей и холодной водой, и поместить их в морозильную камеру, то ёмкость с горячей водой замёрзнет быстрее холодной, хотя по логике вещей должно быть наоборот.

Факт. Океан занимает 3/4 от всей поверхности Земли, при этом он является мощным смягчителем Земного климата, постоянно обогревая нижние атмосферные слои.

Факт. Вода прозрачна лишь для видимых лучей и сильно поглощает инфракрасную радиацию.

Факт. Около 80% поверхности Земли покрыто водой и всего лишь 1% этой воды подходит для питья.

Факт. В разных частях Земли лёд имеет различную температуру. Самый холодный лёд находится в Антарктике (температура льда -60 градусов). Температура льда в Гренландии всего – 28 градусов, а у Альпийского льда температура 0 градусов.

Факт. Основную часть пресной воды содержат ледники.

Факт. Вода в разных состояниях отражает свет по-своему. Например, снег отражает примерно 85% солнечных лучей, а вода только лишь 5%.

Факт. Ткани организма человека с возрастом теряют воду. Из расчета обезжиренной массы тела. У грудных младенцев вода составляет 80.6% тела, у взрослых – 75.9%, у стариков – 65-70%.

Факт. Синий цвет чистой океанской воды можно объяснить избирательным поглощением и рассеянием света в воде.

Факт. Загрязненные подземные воды очищаются в течение нескольких тысячелетий.

Факт. Изотопных разновидностей воды известно свыше 135. Кроме “живой”, “мертвой”, существует “тяжелая”, “скользкая”, “сухая” и “резиновая” вода.

Факт. Наука признает свыше 2000 структурированных форм воды.

Факт. Повышение употребления структурированной воды (от 65% до 85%) продлевает человеку жизнь примерно на 15-20 лет, стимулирует регенерацию тканей и всех функциональных процессов.

Мы представили Вашему вниманию различные необычные факты о воде.

источник

Почему вода в России бывает чище, чем в Европе?

Этому способствует такой фактор, как технологическая отсталость производственных процессов, когда передовые технологии не всегда могут гарантировать сохранение окружающей среды. А до нас эти подчас «варварские» новые методы работы доходят поздно, и поэтому получается так, что чем меньше прогрессивных методов труда, тем целее и сохраннее окружающая природа.

Другим не менее важным фактором сохранения водных ресурсов России является не человек, живущий на территории нашего государства и оставляющий после себя горы бытового мусора, вредно влияющего на экологическую ситуацию. Этим фактором являются климатические условия, в которых находится территория нашей страны, из-за значительных ее размеров разнообразные.

В целом климатические условия России оцениваются как неблагоприятные для жизни людей из-за дефицита тепла, когда к зонам рискованного земледелия можно отнести до 90% территории страны. В большой части территории России преобладает умеренно континентальный и субарктический климат, в северной части — арктический климат, где наблюдается недостаток тепла и короткое лето.

Более половины площади страны находится в зоне вечной мерзлоты, а на востоке Якутии находится полюс холода Северного полушария — Оймякон. В Сибири находится один из мировых водоразделов, который питает сибирские реки из горных ледников. Здесь сама природа является консервантом чистой воды, когда зимой русские реки, озера и другие водоемы покрываются льдом.

Реки часто сравнивают со змеями, наделяя их такими эпитетами, как извилистая, обвивающая, ускользающая, прячущаяся в траве или зарослях. Один из переводов названия реки Иртыш, например, именно так и звучит — «извилистая река». Как и змея, которая каждый год сбрасывает свою кожу, реки, текущие в холодных климатических условиях, также ежегодно освобождаются от своего ледяного покрова.

Некоторые реки промерзают полностью до дна, образуя опасные наледи, в которые часто проваливаются неосторожные водители машин, что по зимнику завозят в северные районы необходимые продукты жизнедеятельности. При промерзании реки до дна стекающая с верховья вода создает мощное давление и, прорвав ледяной покров, заливает поверхность реки, пока не замерзнет. В это же время сразу за перемороженным местом у реки образуются пустоты, в которые и проваливаются машины и неосторожные путники. Снимают свою ледяную «кожу» реки весной во время ледохода, которым называют движение льда на реках и озерах под действием течения или ветра.

Читайте также:  Почему мы разговариваем во рождения

Весной под напором воды лед на реке однажды поднимается, движется огромным ледяным полем, а затем ломается на отдельные льдины и по течению сплавляется вниз, часто образуя ледяные заторы. Такая ледяная плотина поднимает уровень реки и на некоторое время сдерживает воду, которая, разливаясь вокруг, подтапливает прилегающую к реке территорию.

В зону затопления при больших разливах часто попадают и населенные пункты, когда люди по незнанию или по недомыслию строили дома рядом с рекой, не заботясь о возможных наводнениях. Хотя наводнения эти, может быть, запланированы самой природой для того, чтобы напитать водой отдельные территории или промыть саму реку от загрязнения.

Мы пили «сырую» воду лесных рек лет сорок назад без всякого кипячения, однако с приходом цивилизации этого теперь делать не рекомендуется. Чистая вода осталась только в родниках, в местах, где на несколько километров в окружности нет никаких производств. В Сибири чистая вода становится дефицитом.

Природный лед обычно значительно чище, чем вода, так как при кристаллизации воды в первую очередь в решетку встают молекулы воды. При таянии льда его структура разрушается, но и в жидкой воде сохраняются все молекулярные связи, полученные во время кристаллизации.

Таким образом, едва не половина воды, находящейся в природном обороте на территории России, является талой водой, которая отличается от обычной своей структурой, более сходной со структурой протоплазмы наших клеток. Считается, что употребление такой воды способствует омоложению организма, и всем, кто хочет продлить молодость и сохранить здоровье, рекомендуют пить ее чаще.

Нет нужды говорить о пользе талой воды, когда о ней написаны тысячи книг с методиками и рецептами омоложения и лечения разных болезней.

источник

Конспект проведения опыта «Чистая вода»

Дунаева Анна Алексеевна
Конспект проведения опыта «Чистая вода»

Конспект проведения опыта с детьми старшей возрастной группы.

Тема: Чистая вода

Цель: расширить представления детей о свойстве воды, как растворителе, значении воды в жизни животных, растений и человека, о роли в природе.

Образовательные: учить детей проводить несложные опыты с водой;

дать понятие детям о том, почему вода иногда нуждается в очистке, и дать элементарное представление о процессе фильтрации;

Развивающие: развивать мышление, внимание, умение анализировать и наблюдать; развивать навыки проведения лабораторных опытов, любознательность;

Воспитательные: воспитывать у детей бережное отношение к воде, формировать навыки повседневного природоохранного поведения в отношении водных запасов.

Методические приемы: беседа-диалог, экспериментирование, создание проблемной ситуации, наблюдение.

Оборудование и материалы: иллюстрации очистки воды, вата, марли, воронки, пластиковые стаканы по два на ребенка, пластмассовые палочки, чистая вода, земля, песок.

Ход опыта:

Воспитатель (В): Дети, откуда мы берем воду? Как она попадает к нам в дом?

Дети (Д): По трубам, из реки, озера, пруда, водохранилища.

В: Ребята, вы видели, какая вода течет в реке?

В: верно, в воду речки может попадать земля с берегов, но бывает, что и люди загрязняют воду в реках, бросают мусор, некоторые предприятия грязную воду сбрасывают в реки, поэтому вода в природе очень быстро загрязняется. Давайте посмотрим, как быстро вода станет грязной, когда мы добавим в нее землю.

(Дети бросают землю в стаканы с водой, размешивают палочками).

В: что случилось с чистой водой в стакане? Почему

Д: Она стала грязной, потому что мы бросили туда землю?

В: куда делась земля в стакане?

В: значит вода имеет очень важное свойство: она может быть растворителем.

А теперь посмотрите, я добавлю в чистую воду песок и размешаю. Что вы видите?

В: это происходит потому, что более твердые предметы, как песок, вода не может растворить.

В: А теперь вспомните, из крана течёт какая вода?

Д: Чистая, прозрачная

В: что же за превращение происходит с водой?

В: чтобы попасть в кран воду очищают много машин и аппаратов. В каждом крупном городе имеются очистные сооружения, в которых поступающая вода из реки проходит специальную обработку, после чего чистая вода по трубам поступает в дома людей. И у многих людей дома есть фильтры для очистки воды. Таким образом, мы с вами пьем чистую воду.

В: у нас есть стаканы с грязной водой, в которой мы растворили землю. Давайте теперь постараемся очистить воду. Первое, что мы сделаем, это фильтры. Для этого возьмем кусочек ваты и кусочек марли, свернутый в четыре слоя. Уложим вату и марлю в воронку. Воронку установим в чистый стакан. Тонкой струйкой будем вливать грязную воду в воронку с фильтром.

В: сквозь прозрачные стенки стакана видно, что вода стала чище? Но такую воду еще пить нельзя. А чтобы добиться еще более хорошего результата при очистке воды, можно добавить в стакан с очищенной водой, например уголь. Оставить на некоторое время и снова профильтровать воду. Такая вода будет считаться хорошо очищенной. Но как много времени мы затратили на очистку всего нескольких стаканов воды. А взрослым людям, тем, которые трудятся на очистных сооружениях приходится затрачивать много сил, средств и времени для получения чистой воды.

Вода — это то, что всем жизнь нам дает.

Что силы и бодрости нам придает.

Кристально чиста или очень грязна.

В каком состояние полезна она?

Где водится грязь, там лягушки живут.

Для них лишь в болоте покой и уют.

Для нас же вода должна чистою быть,

Чтоб мы не боялись и мыться, и пить.

В: поэтому воду нужно беречь и относиться к ней бережно.

Исследовательская деятельность «Зачем нужна чистая вода» Цель: Развивать познавательную активность в ходе исследовательской деятельности, расширять знания детей о воде. Задачи: 1. Научить детей.

Конспект занятия «Чистая вода» Конспект в старшей группе по экспериментальной деятельности на тему «Чистая вода» Составила воспитатель высшей квалификационной категории:.

Конспект НОД в средней группе «В речке чистая вода — пустим рыбок мы туда» Цель: учить детей ориентироваться в окружающем пространстве, ориентируясь на звуковой сигнал, зрительный ориентир; учить различать понятия.

Конспект образовательной деятельности «Вода, вода, кругом вода» для детей старшего дошкольного возраста ВОДА, ВОДА – КРУГОМ ВОДА Цель: Закрепление представления детей о свойствах воды и о разных ее состояниях, встречающихся в природе. Задачи:.

Конспект занятия по экологии в подготовительной группе «Экологически чистая обувь» Тема занятия. Экологически чистая обувь. Задачи: 1. Расширять знания детей о многообразии обуви, дать представление детям о понятиях «экологически.

Сценарий развлечения для детей второй группы раннего возраста «Чистая вода нужна всем и всегда» Цель. Развитие познавательной активности детей через элементарную познавательно-исследовательскую деятельность. Задачи • Расширять представление.

Консультация для родителей «Вода, вода — кругом вода! Изучаем свойства воды» Изучаем свойства воды Всех детей очень привлекают игры с водой. Если ваш малыш раскапризничался, то попробуйте отвлечь его, посадив в.

Эксперимент с водой «Вода, вода кругом вода» во второй младшей группе Эксперимент с водой Проводился с детьми второй младшей группы. Используемые материалы: демонстративный материал “Свойства.

Задания для олимпиады «Чистая вода».1 этап Лист с заданиями для воспитателя. Задание 1. Вода в природе. Рассмотреть с детьми картинки. Что изображено (река, облака, снеговик, морозные.

Задания для олимпиады «Чистая вода» в подготовительной группе. 2 этап Лист заданий для ребенка 1 Картинки, изображающие воду в природе- дождь, болото, снег, роса, ручей, озеро, сосульки, родник. Под каждой.

источник

Мифы о воде:
ищем правду | Elementaree

Человек не может существовать без воды. Это известный факт. Вода — основной компонент нашего организма, на неё приходится около 60% веса тела.
Вода содержится в каждой клеточке. Поэтому потеря всего 1–2% жидкости вызывает симптомы обезвоживания — жажду, чувство усталости и ухудшение самочувствия. Сильное обезвоживание может иметь необратимые последствия и даже угрожать жизни.
Вода действительно необходима для хорошего самочувствия и здоровья, но избыток воды так же вреден, как и её недостаток.
В интернете, газетах и журналах порой можно встретить самые противоречивые рекомендации о потреблении воды. Разберёмся, сколько же нужно пить воды на самом деле, и рассмотрим самые распространённые мифы о воде.

Миф № 1. Нужно пить 8 стаканов воды в день

Это самый популярный миф о воде. Причём не существует никаких научных подтверждений того, что именно такое количество воды благотворно влияет на здоровье. Тем не менее каждый год, особенно с наступлением лета, появляются публикации о том, что нужно пить именно 8 стаканов чистой воды и как заставлять
себя больше пить, если уже не хочется.

Читайте также:  Почему вы играете на басу

Создаётся впечатление, что все мы критически обезвожены, и волшебные
8 стаканов придадут бодрости, помогут похудеть, выглядеть моложе
и избавиться от токсинов.

Существуют даже приложения для смартфонов, напоминающие через определённый промежуток времени о том, что надо выпить воды.

Точное происхождение этого мифа неизвестно. Первые следы магических
8 стаканов можно найти в рекомендациях Медицинского института Национальной академии наук США, опубликованных в 1945 году. В них давался совет выпивать взрослым людям 2,5 л воды в сутки. Но все, кто позже растиражировал этот совет, упустили важное уточнение, которое приводилось в следующем предложении: «Большую часть этого количества мы получаем в составе пищи».

Затем в 1974 году эту рекомендацию повторил доктор Фредерик в книге «Питание для крепкого здоровья». А в следующей реинкарнации этот совет начал распространяться
во всевозможных женских журналах и интернет-публикациях, причём уже в виде непреложной истины и с уточнением, что пить нужно только чистую воду в дополнение
к другим напиткам.

На самом деле нормы потребления жидкости индивидуальны и зависят от множества факторов: вашего возраста, веса, степени активности, температуры воздуха.

В наше время норма получаемой жидкости рассчитывается по формуле 30–40 мл воды на 1 кг массы тела в сутки. Причём расчёт нужно вести, базируясь не на реальном весе, а на нормальном для вас ИМТ (индексе массы тела). То есть людям с избыточным весом не нужно пить больше воды.

А согласно последним рекомендациям американских медиков, мужчина со средним весом должен получать 2,9 л воды, а женщина — 2,2 л.

Впрочем, большинство специалистов сейчас сходятся во мнении, что у здоровых людей организм сам прекрасно регулирует потребность в воде, и сигналом о необходимости выпить воды является чувство жажды. Реальное обезвоживание — серьёзная проблема, но к большинству людей это не имеет никакого отношения.

Миф № 2. Считается только чистая вода

Это не так. Учитывается вся полученная за день жидкость, и не только в составе любых напитков (даже алкогольных), но и продуктов (особенно супов, сочных овощей и фруктов, и даже в мясе есть вода).

В виде свободной жидкости мы потребляем около 50–80% дневной нормы, остальное количество поступает из пищи.

источник

Почему нужно пить именно чистую воду, а не чай или кофе?

Пейте воду, чтобы быть здоровыми. Наверное, вы не один раз слышали эту фразу. Это неудивительно. Вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем. Многие органы состоят больше, чем на 50% из воды. Она важна для многих функций человеческого организма:

1. Регулирует температуру тела,

2. Удаляет отходы из организма,

3. Доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию,

4. Дает натуральное увлажнение коже и другим тканям,

5. Делает суставы более гибкими

6. Помогает укреплять мышцы,

8. Помогает похудеть и держать вес на уровне

Признаки обезвоживания

Получаете ли вы достаточно воды? Если вы ждете, пока почувствуете жажду, вы уже обезвоживаете свой организм. Важно пить до того, как вы почувствуете жажду! Газированные сладкие напитки и напитки с кофеином не помогают решить проблему, потому что сами вызывают обезвоживание. Поэтому необходимо пить именно воду!

Какие признаки обезвоживания? Обезвоживание может наступить в холодную или жаркую погоду, летом или зимой, во время физических упражнений, даже во время полета на самолете. Среди первых признаков обезвоживания – пониженная энергия, усталость, головная боль и головокружение. Потому если вы испытываете головную боль, не пытайтесь избавиться от нее таблетками. Попробуйте для начала выпить стакан-другой воды.

Другие симптомы недостаточного потребления воды:

· темная моча или редкое мочеиспускание;

· повышенная температура тела или затрудненное дыхание.

Сколько нужно пить воды?

Как быть уверенным, что вы пьете достаточно воды? Ученые, проведя исследования, выработали определенную норму.

Так среднестатистический здоровый человек ростом 170 см и весом в 65 кг теряет воду ежедневно:

— с мочой — приблизительно 1500 мл

— с потом, на увлажнение кожи и тканей — около 500-600 мл (летом больше)

— с выдыхаемым воздухом — в районе 300-400 мл (летом больше)

— с фекальными массами — примерно 200 мл.

Итого: 2500-2700 мл воды в день.

— эндогенная вода – образуется в организме в результате окисления продуктов метаболизма – около 300 мл

— с твердой пищей – около 450 мл

Остальное нужно дополучить питьевым режимом — 1950 мл.

Потому как воду необходимо пить как минимум в количестве необходимом для восстановления водного баланса. При этом, чем человек крупнее, больше, выше, тем больше воды ему требуется, так как возрастает метаболическая нагрузка. Метаболическая нагрузка – это нагрузка, которая регулирует процессы обмена веществ, теплообмен, окислительные и другие процессы в мышечных клетках, тканях, в организме.

Спасибо ученым они за нас всё посчитали. Благодаря их исследованиям теперь известно, что абсолютно здоровый человек должен употреблять 30 мл на каждый килограмм веса. Если же у человека есть заболевания или он ведет активный образ жизни, занимается спортом количество потребляемой воды должно возрасти до 40 мл на каждый килограмм веса.

Совет.

Если вы большую часть дня находитесь дома , наполните утром посуду тем количеством воды, которое вам нужно выпить в течение дня. Измерьте количество воды в обычном стакане или бутылке. Большинство из них вмещают более 225 грамм.

Если вы проводите большую часть дня вне дома , возьмите с собой 3–4 спортивных бутылки емкостью в 450–700 мл. Обязательно выпейте хотя бы 2 бутылки до 13–14 часов. Всегда имейте при себе маленькие бутылки с водой – в машине, на рабочем столе, в сумке.

Выработайте привычку «увлажнения» – стакан воды, когда встаете утром, стакан воды с каждым приемом пищи, стакан воды перед отходом ко сну. Чтобы помочь другим членам семьи выработать привычку увлажнения, подавайте воду во время каждого приема пищи.

И последнее – только соблюдая правильный водный режим , можно похудеть и сохранять вес. Только получая извне достаточное количество воды, организм начнет избавляться от собственного жира, который при распаде превращается в воду. Недополучая воду извне, организм удерживает собственную воду в виде жира и межклеточной жидкости, действуя по принципу «горб верблюда».

источник

Что может случится .если чистой воды на Земле не останется?

Ответ или решение 2

Вода является важнейшим ресурсом нашей планеты. Без воды невозможна жизнь. Ведь именно вода питает растения, является средой обитания рыб и многих животных. Она необходима для жизнедеятельности человека. Поэтому, запасы чистой воды, пригодной для питья, вскоре могут стать основным источником благосостояния государств.

Что случится, если чистая вода исчезнет

Чтобы понять, что может случиться, если чистой воды на земле не останется, следует представить такую ситуацию. При этом важно выделить основные последствия отсутствия чистой воды:

  • Это неизбежно приведет к гибели речных и морских обитателей. Нарушится целая экосистема. Гибель рыб, моллюсков и ракообразных приведет к исчезновению источников пищи для многих людей. Ведь некоторые страны процветают за счет добычи водных ресурсов;
  • Отсутствие чистой воды приведет к гибели многих видов обитателей суши. Ведь они потребляют воду, как и люди. Чистая вода является основой здоровья. Поэтому, многие неадаптированные виды просто погибнут;
  • Домашний скот нуждается в чистой воде, так как остальные животные. Ее исчезновение приведет к гибели скота. Значит, что человечество лишится основных пищевых ресурсов;
  • Культурные растения тоже нуждаются в чистой воде. При поливе их загрязненной водой, некоторые виды растений просто погибнут. Те, которые смогут выжить, будут отравлены. Их нельзя будет употреблять в пищу. Такие растения будут содержать вредные примеси.

Таким образом, исчезновение чистой воды приведет к масштабным изменениям на планете. Погибнут животные и растения. На Земле смогут выжить только ограниченные популяции, которые способны существовать без чистой воды.

Выживет ли человечество

Описанная выше ситуация неизбежно приведет к массовой гибели людей. Многие просто не смогут найти еду, чтобы утолить голод. Недостаток воды приведет к войнам, массовым миграциям населения в более благополучные районы. После такого катаклизма сумеют выжить только небольшие группы людей, которые будут иметь доступ к системам очистки воды. Но их пищевой будет весьма скудным.

источник

Adblock
detector