Меню

Почему мужчина стал грубо разговаривать

Как себя вести если муж грубит и хамит?

Содержание статьи:

Поначалу это даже нравится. Некоторая грубость, смягченная влюбленностью, придает ему дополнительную брутальность и сексуальность. Но вот конфетно-букетный период позади, вы превратились в семью, и выяснилось, что теперь муж начал грубить гораздо чаще и уже совсем не стесняется в выражениях даже при друзьях. На смену твоему восхищению пришло сначала равнодушие, потом раздражение. Нужно что-то делать — иначе дальше будет только хуже.

Вот он уже орет на тебя, начинает материться без причины и радостно подмечает твои малейшие промахи. На самом деле он приносит вред и себе — ведь негативные эмоции еще никому не шли на пользу. Но вашу совместную жизнь превращает в первый круг ада, причем происходящее может разрушить и твою личность.

Если он бьет сервизы и потрошит подушки…

Муж хамит, как себя вести в этой ситуации? Терпеть нельзя. Если он самоутверждается за твой счет, будь он хоть трижды любимый — нужно отвечать. Поможет, например, мысленное упражнение. Нужно представить, что ты накрыта стальным куполом, и все его наезды отлетают от этого купола, как теннисные шарики от стола.

Почему муж тебе грубит? Обычно причина в прошлом, скорее всего в детстве — его часто унижали и обижали, а потому теперь он не знает другого метода, чтобы восстановить уважение к себе. Он может подниматься сам, только опуская других.

При этом он нередко ссылается на психологию: дескать, вредно копить негативные эмоции внутри, их нужно выплескивать наружу. Вот он крушит мебель или бьет тарелки.

Здесь на псевдопсихологию можно ответить настоящей. Расскажи ему, что вымещать злобу на посторонних предметах нет смысла — причина негативных эмоций остается безнаказанной, а это лишь увеличивает стресс. К примеру, все знают, что многие японцы заводят куклы шефа, и лупят эту куклу почем зря.

Только вот эффект от этого весьма сомнительный. Исследования показали, что обычно, «поколотив» начальника, горячие японские парни остаются еще более взвинченными, а у многих повышается давление и наблюдаются другие нехорошие симптомы. Вот тебе и японская психотерапия действием!

Если муж грубит потому что ему так необходимо успокоиться через мышечную активность, то гораздо эффективнее будет пробежка — километров эдак пять, а лучше десять, или даже просто длительная пешая прогулка. Истинно верующим помогает молитва — но таких в нашем обществе абсолютное меньшинство. Но в целом, конечно, обучать его справляться с гневом уже несколько поздно — эти навыки люди вырабатывают в раннем детстве.

Но если перевоспитывать поздно, а мужчина все чаще обижает и оскорбляет словом, а порой и делом (например, швырнув что-нибудь тяжелое) — то что делать? Как отучить мужа грубить жене? Здесь пригодится набор простых советов.

  • Не пытайся его перевоспитать. Пусть он будет, каким родился и каким его воспитали.
  • Почаще говори «спасибо» за его советы и мнения — ценные и даже не очень. Обещай подумать и принять к сведению. Тем самым ты с одной стороны, избегаешь обид и скандалов, переводя разговор в конструктивное русло, но с другой стороны и не прогибаешься, общаясь на равных.
  • Знай, что грубияны очень тонко чувствуют дистанцию и готовность в любую секунду дать отпор. Учти, что хамы уважают внутреннюю силу и готовность к сопротивлению. При этом не нужно переходить на его хамский язык — напротив, твоя сила в вежливости. Но и оскорблять тебя не дозволяется никому. Пригодится юридическая формулировка: «Каждое Ваши слова впоследствии могут быть использованы против вас». Разумеется, при включенном диктофоне, которые имеются сейчас на любом смартфоне.
  • Не стоит устраивать бойкотов и игры в молчанку — продолжай разговаривать. При всей своей грубости он хочет быть необходимым для тебя — дай ему эту возможность.
  • Не забывай делать паузы в своих речах — так он и поймет больше, и вескости в просьбах и пожеланиях прибавится. А после твоего длинного эмоционального монолога лучше выйти из комнаты под любым предлогом — хороший способ избежать бессмысленного скандала.
  • Следи за «высотой над уровнем моря» во время разговора. Когда ты сидишь, а он стоит, равный разговор вряд ли получится. Лучше неторопливо подняться, выравнивая высотность и положение в споре.
  • Не нужно его ругать и орать, когда это делает он — но чуть-чуть прибавить звука допустимо. Этого достаточно.
  • Стремись к ясности. Выясни, чем конкретно он недоволен и рассержен, к чему на самом деле он стремится.

Научить давать «щелчок по носу»

Если муж стал грубым, как пережить это? Очень важно не играть в его игру, опускаясь до ответных оскорблений. Это бессмысленно — он все равно превзойдет тебя в соревновании по выплескиванию помоев на голову, да еще к тому же сделает тебя же виноватой. «Зеркало» здесь не работает, особенно если ты по природе человек мягкий. Скорее пригодится школьный вариант б «а я старшего брата позову». В роли брата может выступать кто угодно — отец (твой или его), начальник, руководитель отдела кадров.

Конечно, не нужно самой вызывать его на скандалы и обмен оскорблениями. Однако, что делать, если муж начал хамить с незавидной регулярностью? Выход один — «щелкнуть по носу». Увы, без жестких мер порой не обойтись. Хочешь мира — готовься к войне.

Как ставить на место мужа-грубияна? Основной принцип прост, как с ребенком: за один проступок следует ровно одно наказание — причем своевременно. Не нужно копить обиды, чтобы затем ответить страшной карой. И опаздывать нельзя: если после «преступления» истекают все разумные сроки давности, лучше просто забыть о них.

И даже после серьезной обиды не используй любовь как наказание. Кричать: «Я тебя ненавижу!» — последнее дело. Обижайся, или, наоборот, будь безразличной, но не переступай опасную черту. Лучшей делай, как на работе: лишай «бонусов» и «премий».

И «ответка» не должна быть жестокой или унизительной — понимания своих ошибок в этом случае ты не увидишь, одно ожесточение. Самое главное твое оружие — ледяное спокойствие и внутренняя уверенность. Так лучше всего ты дашь понять, что орать на тебя не позволено никому.

Как отучить мужа хамить? Посоветуем несколько тактических вариантов, скорее всего какие-то из них вполне подойдут и для тебя:

  • резко прервать разговор, перейдя в другую комнату, не забыв закрыть дверь — пусть успокоится;
  • не отвечать на хамские выходки. Ему надоесть кричать в пустоту, и он найдет кого-то более эмоционального и податливого;
  • предугадывать взрывы заранее и заниматься профилактикой, уводя разговор в спокойные темы, не чреватые скандалами;
  • призывать на помощь авторитеты (с его точки зрения). Например, если он «маменькин сынок», можно сказать: «Думаешь, твоей маме понравилось бы слышать, как ты истеришь твою истерику?»;
  • предложи ему самому обратиться к кому-нибудь, кто поможет помочь. Это может быть верный друг или отец, священник или психолог — да кто угодно;
  • использовать в качестве защиты и одновременно нападения юмор и иронию.

А вот еще одному совету следовать не стоит — хоть он и встречается он регулярно в женских журналах. А именно, перевести свои мысли с плохого на что-нибудь более приятное, не думать о критической ситуации. Так не бывает! Если ты в разгар ссоры предложишь ему, например, посмотреть ваш свадебный клип, он скорее всего покрутит пальцем у виска — и будет прав. Но даже если он действительно переключится, то это будет лишь временное улучшение настроения — а через полчаса он снова начнет орать.

Но самое главное, чего нельзя делать — это просто молча страдать, терпеть все ради любимого, принимая роль жертвы — политика умиротворения не сработала с Гитлером, не сработает и с твоим мужем.

И уж тем более нельзя первой после скандала становиться на колени и признавать себя не правой. Так ты лишь усилишь его чувство безнаказанности и поможешь ему превратиться в настоящего изверга.

Почему муж постоянно грубит жене — этот вопрос задают себе многие. Но ответ простой — причина внутри него, это он не умеет управлять своим гневом. А гнев может быть вызван проблемами на работе, ссорой с родителями — да и вообще чем угодно. Ты просто получаешь свою порцию, поскольку находишься рядом. Так что не нужно винить себя за его ярость и заниматься самоедством. Просто учись справляться с этим спокойно — и все получится.

Читайте также:  Почему волки нападают на овец

источник

Как отучить мужа грубить? Инструкция по ликвидации хамства в отношениях

Сколько угодно можно быть доброй, но между добротой и глупостью – большая разница. Когда муж вылезает на голову и начинает хамить, срочно забудьте о доброте.

Но начать-таки стоит с того, а как муж вел себя, когда мужем еще не был? Может, вы допустили с собой такое поведение с самого начала, а для него оно всегда было нормой? Это самый сложный случай, потому что такого мужа вы никак грубить вам не отучите. Разве только начнете манипулировать по-тихому или в открытую – но это уже не о здоровых отношениях. В здоровых границы расставляются сразу, и человек знает, что можно, а за что по шапке точно получит.

А вот если это прям сейчас началось, и вам то, что происходит не нравится….

Тогда включите взрослую часть своей личности и начинайте диалог. Может, дойдет не сразу, но надо высказать без крика, но вслух мысль о том, что текущая манера общения вам неприятна, и что если это будет продолжаться, то вы ему бутерброд с опарышами подсунете. Ну или нечто другое неприятное с ним случится – способы экзекуции только криминальный кодекс ограничивает, а так мстите на здоровье.

Подавайте хороший пример

Так не бывает, чтобы одно хамство разбивало другое. Все только пойдет по нарастающей в геометрической прогрессии. Хотите остановить хамство в семье – не хамите сами. Даже в ответ на грубости. Говорите больше добрых, вежливых слов. На любую грубость отвечайте вежливо, а еще лучше – с улыбкой. Так не у всех получается, но если получится, увидите, какая мощная сила за этим у вас откроется.

Не пытайтесь поменять человека насильно. Но к культурной среде приобщайте

Если муж строитель по профессии и сапожник по натуре, ну куда вы денетесь от того, что нездоровая манера общения постоянно с ним. Единственный выход: разбавить дурной пример положительным. Побольше ходите в кино и театры, если получится – вытаскивайте его на выставки или лекции.

А если доходит до скандала?

Лучше в моменты кипения из горячей точки самоустраниться: закрыться в душе, уйти на прогулку. Конфликт на повышенных тонах не даст конструктивного решения, только перепортит нервы, причем все вокруг. Чувствуете, что вот-вот – прячьтесь от грозы. До тех пор, пока не посветлеет.

Присмотритесь к его делам. Может, он завис в нерешенных проблемах, и потому злится?

Эта агрессия вызвана не вами, но лишняя грубость может быть обронена в вашу строну. В таком случае дайте ему время во всем разобраться, а когда все разрулится, вот тогда и поговорите.

Ни в коем случае не терпите с собой грубое обращение

Сегодня нахамил, завтра оставил синяк на запястье, послезавтра замахнулся по почкам… Агрессия, которую вы разрешаете в свой адрес, будет расти, потому что муж или любой другой человек считывает информацию о том, как с вами можно, как вы сами к себе относитесь.

Никогда и никому не позволяйте грубо обращаться с собой. Это опасно для жизни! Знайте, что вы достойны всего самого лучшего, потому берегите себя, любите себя, и будьте счастливы!

источник

Единственная

Почему мужчина становится грубым: советы Александра Палиенко

Поведение мужчины изменилось, и он стал вести себя грубо? В чем причина? Александр Палиенко помог разобраться с этими вопросами, которые нередко возникают в серьезных отношениях с мужчиной.

Почему в отношениях с мужчиной появляется недопонимание? Он вдруг начинает грубить?

Женщина чаще, чем мужчины, недовольны их поведением, критикуют, стараются переделать, высказывают мнение, каким должен стать любимый человек. Как ты думаешь, приятно ли ему осозновать, что он не такой, каким ты хочешь его видеть? Принимает ли за чистую монету твои высказывания? Пропускает мимо ушей или замыкается и обижается?

Мужчины, как и мы, не выносят критики. Им неприятно слышать, что они недотягивают до выдуманного нами идеала. Что в результате получается? Александр Палиенко рассказал, почему меняется поведение мужчины, и как улучшить отношения с любимым человеком.

Если мужчина становится грубым по отношению к женщине, поднимает на нее руку, это показатель того, что женщина проявляет мужское качество категоричности. Внешне она может быть воплощением смирения и покорности, но при этом внутренне категорична настроена на определенное видение ситуации и других вариантов не принимает.

Например, жена четко настроена в отношениях с мужчиной на то, что ее муж обязательно должен приносить домой всю зарплату и приходить после работы трезвым. В таком случае ее жесткий контроль будет на тонком уровне разрушать мужчину и тот будет защищаться: начнет пить и тратить деньги. Если же супруга примет мужа таким, какой он есть, и будет любить его, то поведение мужчины непременно изменится.

Если женщина журналист, бухгалтер, рекламист и т.д., то эти занятия автоматически повышают ее янскую энергию. Ее ни в коем случае нельзя подавлять, иначе начнется депрессия, недовольство жизнью, а значит возникнет дисбаланс по здоровью. Таким женщинам необходимо в три раза больше заниматься своей внешностью и во всех ситуациях на работе и дома вспоминать, что она в первую очередь девушка, женственная, обаятельная и сексуальна, и только потом – должность, роль, выполняемая работа. Это поможет улучшить отношения с мужчиной.

Чтобы семья была счастливой и успешной, то есть отношения с мужчиной приносили удовольствие, нужно придерживаться четкого распределения: женщина в семье остается женщиной и занимается женским, а мужчина – мужчиной и занимается мужским.

Женщине нужно не выяснять, кто умнее и сильнее, а наполнять мужчину любовью, а это возможно только при условии избыточной любви к себе. Тогда поведение мужчины в отношениях изменится.

По материалам журнала «Твое здоровье»

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

От женщины зависит, насколько успешным будет ее муж. Потому что наше поведение может либо блокировать его энергию, либо давать возможность двигаться дальше. Подробно об этом узнай из нашей статьи!

источник

Парень грубо со мной разговаривает

Здравствуйте! понимаю, подобные ситуации могли описывать тут очень часто, но все же.
Я встречаюсь с парнем 3 года ..проблема в том, что мы ссоримся действительно по мелочам, иногда у меня такое чувство что я его раздражаю.. говорит что я все делаю не так , готовлю что то не так как надо, убираю, даже где то что то положить не так как он хочет нельзя..сразу начинает грубо со мной разговаривать, как будто я только что совершила величайшую ошибку в жизни!! мы с ним вместе не живем.. иногда ночуем друг у друга. все бывает отлично..но как только я вдруг что то случайно сделала не так, не совсем идеально, то он меня ругает и учит как надо делать..хуже родителей наверно. причем все это в очень грубой форме с матами. и так он обращается со всеми своими родственниками, младшего брата может ударить из-за того что не помыл за собой посуду.. в общем мне страшно. я не знаю как вести себя с этим человеком, говорит что не изменится, раньше пытался как то сдерживаться, но теперь нет. просто наорет на меня..унизит, доведет до слез этим а через полчаса если повезет может даже извинится но очень редко, обычно он считает себя не виноватым и винит во всем меня. говорит что очень любит, но отношения наши держатся на моем терпении
У кого то были такие ситуации? вы все еще вместе?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Фёдор Ерохин

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Музик Яна Валерьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Семиколенных Надежда Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андрей Бурдак (Гнатенко)

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Сергеевна Шихалеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

таких ситуаций не было,и не представляю как Вы терпите,я бы при одном грубом слове сразу же рассталась

Читайте также:  Почему выключается комп при запуске

Был такой козлина, в итоге в один прекрасный день он мне заехал в нос. а потом как выяснилось ахался со всем что двигалось и не двигалось((( Благодарна Богу, что ушла от него! Такой никогда не оценит ни Вас, ни кого то другого, это такие люди по жизни эгоисты-пофигисты! Уходите от него, пока дело не дошло до рукоприкладства!

Но если вы не стоите похвал и все делаете криво какого черта он вообще находится с вами, пусть ищет свой идеал

Но если вы не стоите похвал и все делаете криво какого черта он вообще находится с вами, пусть ищет свой идеал

Не было и не надо таких ситуаций. А вам зачем такое Г.

Похожие темы

было что-то подобное. Рассталась. С тех пор счастлива каждый день без него

а вы зачем с ним жить продолжаете? мазохистка? или “без штанов рядом я никто”?

Надо быть или очень очень страшной или совсем дур о чкой что бы 3 года с таким встречаться. Вам что делать больше нечего?

У меня аж сердце заболело, когда вас читала. Пройдено. Автор серьезно и без шуток – останетесь с ним – добро пожаловать в персональный ад. Гарантирую – выберетесь мужики и люди будут для вас разные понятия, противоположные. Это из плюсов так сказать, не выберетесь – аминь, жизнь насмарку. Не лезьте и бегите пока не поздно. Не так долго, как вам может показаться происходит трансформации из женщины в забитую с котину, морально забитую, особо изощренные садисты не применяют физическое насилие. Хотите этот треннинг? Если хотите, вперед. Обратного пути не будет. Либо будете в конце концов забитой офцой, либо озверевшей гиеной. Что предпочитаете?

Да и у меня так было . Сначала орал с матюками по ерунде, один раз стаканом запустил, а потом и в нос дал. Агрессия всегда сначала вербальная, и только потом плавно переходит в физическую, всегда. А я помню плакала в уголке и представляла, что пойду на карате и вырублю его один раз так, что малым не покажется. Естеств. расстались. ***** была.

у меня все точно так же. так еще и унизить при друзьях может.Незнаю почему все терплю от него все девушки изза этого уходили. Извините а он случайно не лев по гороскопу?

у меня все точно так же. так еще и унизить при друзьях может.Незнаю почему все терплю от него все девушки изза этого уходили. Извините а он случайно не лев по гороскопу?

у меня почти то же самое, но! такое бывает, когда я сама его вывожу(это у меня дар). руку ни разу не поднимал, только шлепает по заднице иногда. живем так почти 3 года, ничего, терпим. иногда тоже одно время позволял себе грубые слова, но такое надо сразу самой искоренять и не давать себя в обиду. Он тебя оскорбляет и ты его, один раз тяжелым запусти чем-нибудь в него, расцарапай ему руки и лицо и уйди. он сам через пару дней потом попросит простить его. Было все. проходили. и ничего, сейчас живем нормально.

Здравствуйте! понимаю, подобные ситуации могли описывать тут очень часто, но все же.
Я встречаюсь с парнем 3 года ..проблема в том, что мы ссоримся действительно по мелочам, иногда у меня такое чувство что я его раздражаю.. говорит что я все делаю не так , готовлю что то не так как надо, убираю, даже где то что то положить не так как он хочет нельзя..сразу начинает грубо со мной разговаривать, как будто я только что совершила величайшую ошибку в жизни!! мы с ним вместе не живем.. иногда ночуем друг у друга. все бывает отлично..но как только я вдруг что то случайно сделала не так, не совсем идеально, то он меня ругает и учит как надо делать..хуже родителей наверно. причем все это в очень грубой форме с матами. и так он обращается со всеми своими родственниками, младшего брата может ударить из-за того что не помыл за собой посуду.. в общем мне страшно. я не знаю как вести себя с этим человеком, говорит что не изменится, раньше пытался как то сдерживаться, но теперь нет. просто наорет на меня..унизит, доведет до слез этим а через полчаса если повезет может даже извинится но очень редко, обычно он считает себя не виноватым и винит во всем меня. говорит что очень любит, но отношения наши держатся на моем терпении
У кого то были такие ситуации? вы все еще вместе?

у меня почти то же самое, но! такое бывает, когда я сама его вывожу(это у меня дар). руку ни разу не поднимал, только шлепает по заднице иногда. живем так почти 3 года, ничего, терпим. иногда тоже одно время позволял себе грубые слова, но такое надо сразу самой искоренять и не давать себя в обиду. Он тебя оскорбляет и ты его, один раз тяжелым запусти чем-нибудь в него, расцарапай ему руки и лицо и уйди. он сам через пару дней потом попросит простить его. Было все. проходили. и ничего, сейчас живем нормально.

источник

Почему мужчина унижает и оскорбляет женщину: психология поведения мужчин

Мужчина и женщина. Их взаимоотношения чрезвычайно сложные и полны драматических моментов. Любовь и ненависть, кажется, существуют рядом. Никто не знает, в какой момент любовь и благоразумие отступают, и на их место врывается шквал гнева и ненависти. Трудно представить себе даже в наш век семью, где не случались бы подобные инциденты. И чаще всего жертвами грубого отношения становятся представительницы слабого пола. Что же происходит с представителями сильного пола, почему мужчина способен унизить и обидеть любимую женщину? Как защитить себя и что делать, чтобы остановить это?

Супружеская жизнь не обходится без недоразумений, споров, ссор и серьезных конфликтов. И это нормально. Плохо то, что люди не умеют решать свои проблемы. Очень часто чувствуя свое физическое превосходство, мужчина оскорбляет свою женщину, тем самым, унижает ее.

Психология: почему мужчина унижает и оскорбляет женщину

Психология мужчины и женщины разная. Представительницы прекрасной половины человечества плохо представляют себе психологические особенности мужчин: они другие и значительно сложнее, чем женщины. И совсем не оправдывают свое название – сильный пол. Это только внешне они сильные, решительные, жесткие и мужественные. Но они еще и чрезвычайно ранимы, порой сентиментальны и уязвимы, они плохо адаптируются к изменениям в окружающем мире. Мужчины не плачут: им с детства предписано сдерживать эмоции. Многие их особенности играют с ними злую шутку. Не удивительно, что они часто срываются и ломаются.

Самоутвердиться любой ценой

Важной психологической чертой мужчин является их стремление к самоутверждению. С самого раннего детства и до самой старости в любой деятельности он старается самоутвердиться. Эта черта начинает проявляться и в созданной им семье. Борьба за лидерство может разворачиваться уже на ранних стадиях семейных отношений и обостряться в моменты угасания чувств. Доминирование в решение любого вопроса, игнорирование мнения супруги, пренебрежительное отношение к ее точке зрения рождает обиду в душе и сопротивление. Несогласие по каким-то проблемам может вызывать раздражение у мужчины и желание унизить и оскорбить ее. Так семья превращается в арену борьбы за лидерство со всеми вытекающими последствиями.

Соперничество

Современные представительницы слабого пола часто имеют более высокий уровень образования, зарабатывают так же, как и их мужья, да и порой добиваются в жизни большего. Они, женщины, более выносливые по своему характеру. Их уверенность и способность легко и успешно приспосабливаться к изменяющимся условиям бьет по самооценке мужчины: рядом с такой дамой он чувствует себя подсознательно никчемным человеком. Отсюда возникает раздражение, которое в конфликтах выливается в необоснованные оскорбления женщины.

Мужчины с низкой самооценкой не могут утвердиться на производстве или среди приятелей. Вот они и пытаются повысить свою самооценку за счет своих жен, унижая и обижая их.

Проявление агрессивности

Агрессия как черта личности присуща как мужчинам, так и женщинам. Естественно, уровень ее у людей разный. Она может проявляться также и в определенных ситуациях, как реакция на какие-либо неприятные жизненные события. Мужчина с высоким уровнем природной агрессивности несдержан и конфликтен. Он отличается импульсивностью, непредсказуемостью своих поступков и своего поведения. Он страдает отсутствием самоконтроля. Но накопившееся напряжение он выплескивает не на работе, а на своих близких дома и, прежде всего, на ту, которую любит. Иногда он и сам не понимает и не может объяснить, что вызвало такую бурю гнева и поток оскорблений в адрес супруги.

Читайте также:  Почему мигает светодиод в выключателе

Ситуативная агрессивность возникает как реакция на внутренние конфликты, порожденные различными неприятными обстоятельствами (проблемы на работе, подавленное настроение, плохое самочувствие, трения с начальством, материальные трудности, неудачи, промахи, ошибки и так далее). Агрессивность требует выхода и выплескивается в виде унижения и оскорбления самого близкого человека. Понятно, что носить в себе отрицательные эмоции очень вредно для здоровья: существует целый перечень серьезных заболеваний, вызванных сдержанными эмоциями. Но разрядка на окружающих – это не выход из положения.

Достаточно высокой агрессивностью отличаются мужчины определенных типов характера (регидный, неуправляемый, демонстративный) и темперамента (холерик). Люди, обладающие одним из этих типов характера, честолюбивы, они имеют завышенную самооценку, не желают и не умеют считаться с мнением других людей. Только их точка зрения верна, и она никогда не меняется. Их грубое и агрессивное поведение оказывает разрушительное воздействие на супружеские отношения. Для женщины иметь подобного партнера в жизни сущее наказание, не каждая способна адаптироваться к нему.

Более глубоко данная тема раскрыта в статье: Темпераменты и конфликты в семье.

Пробелы воспитания

Все мы родом из детства, все проходим школу семейных отношений в том нежном возрасте, когда еще не умеем отличать, что такое хорошо, а что не следует усваивать и делать. Модель поведения отца, постоянно оскорбляющего и унижающего мать, усваивается детьми. Мальчик, став взрослым, потом также относится к своей жене. Терпение и покорность матери и грубость отца становятся нормой поведения для девушки. Подсознательно юноша выбирает ту, которая будет терпеть унижения. А у молодой супруги никогда не возникнет вопрос, зачем мужчина обзывает и унижает женщину. Многие психологи утверждают, что дети повторяют судьбу своих родителей и даже некоторые события их жизни. Не верите? Приглядитесь к окружающим вас знакомым, проанализируйте их судьбы.

Любовь и ревность

Любит, но периодически оскорбляет и унижает любимою женщину, почему? Да, большая страсть одного из супругов не всегда есть благо для психологического климата в семье. Нарушается баланс эмоциональных отношений. Там, где любовь, там и страх потерять любимого, там и возникает ревность. Любое слово или замечание жены может быть превратно истолковано мужем-ревнивцем. Сдерживаемые чувства рано или поздно выльются в форме необоснованных обвинений и оскорблений, унижающих супругу.

Характер и поведение жены

Не только мужчины со своими сложностями виновны в ссорах в семье. Прекрасные дамы порой виртуозно способны своим поведением вызывать агрессию мужа. Постоянное недовольство, ворчание и нытье, демонстрация плохого настроения и молчание (мол, догадайся сам, что у меня или у нас не так), незнание или нежелание считаться с особенностями своей половины могут вызвать ругань и оскорбления со стороны мужа. Его ответ адекватен поведению жены. А чего стоит упрямство, демонстрируемое женщиной в настаивании на своем мнении и устраиваемые ими беспричинные истерики. У него просто не хватает аргументов или умения настоять на своем. Ну, чем не повод для словесной схватки?

Причин, почему мужчины унижают оскорбляют женщин можно перечислять еще много. Но что делать в этих ситуациях? Какие можно дать советы?

  • Милые девушки! Серьезно подходите к выбору спутника жизни. Если в период ухаживания имеют место даже в шутливой форме оскорбления или намеки на унижения, дальше буде все хуже: не лелейте мечту, что вам удастся своего любимого перевоспитать.
  • Однажды продемонстрированная в ваш адрес грубость, как правило, повторяется и становится постоянной. Поэтому терпеть и молчать нельзя, нужно обязательно отреагировать: обсудить и найти со своим партнером причину грубого поведения, но только уже в спокойной ситуации. Никогда на брань не отвечайте бранью.
  • Милые дамы! Если вы подвергаетесь грубому отношению со стороны своих спутников жизни, не бойтесь поискать причины в себе. Ведь и мы не всегда бываем ангелами.
  • Работайте над отношениями постоянно. Разрушить можно все легко и быстро, созидание же требует сил и терпения.

Очень часто вербальная агрессия сопровождается физическим насилием. Складываются отношения жертвы и преследователя. Но это уже тема другой статьи.

Как справиться с агрессией

Мы часто испытываем приступы агрессии по отношению к окружающим нас людям. Возникает она в ответ на раздражения, вызванные различными поводами. Результатом проявления агрессии являются ссоры и испорченные отношения с близкими людьми. У мужчин она проявляется сильнее, у женщин значительно слабее. Есть люди, которые не могут начать или закончить день, не поскандалив со своими близкими.

Психологи выделяют агрессию природную, являющуюся чертой личности и ситуативную, которая представляет собой ответную реакцию человека на сложившуюся неприятную для него ситуацию. Каждый из нас обладает определенным уровнем агрессии: у одних она больше, у других меньше. С людьми, имеющими высокий уровень агрессивности, очень трудно общаться. Для семьи такой человек – сущее наказание: в любой момент он готов придраться к любой мелочи, затеять ссору и тем самым выплеснуть свое раздражение. Он подобен вампиру, питающегося положительной энергией окружающих его людей. Но такие люди в жизни добиваются большего, чем те, у кого агрессивность ниже среднего. Низкий уровень агрессивности свойственен людям бесхарактерным, не способным на борьбу.

Ситуативная агрессивность возникает не всегда, а лишь тогда, когда уровень раздражения зашкаливает или в ответ на угрожающие обстоятельства. Но какой бы не была агрессивность, она разрушительна для супружеских отношений, так как порождает частые ссоры и конфликты. Что делать, если вы человек крутого нрава? Вы готовы сорваться по любому поводу? Понимая это, вы пытаетесь держать себя в руках? Сдерживать агрессивность постоянно невозможно, да и вредно для здоровья. Причины многих болезней кроются в этом. Таким образом, необходимо избавляться от агрессии, но возникает вопрос о приемлемых способах.

Пассивные способы снятия агрессивности подходят не только для женщин, но и для мужчин.

Вам плохо. Вы готовы «рвать и метать» все, что встречаете на пути. Но стоп! Подумайте, каково будет окружающим вас людям.

  • Совет женщинам: выговориться, пожаловаться и поплакать. Действительно, поплачьте! Терапевтический эффект слез трудно переоценить. Природа устроила нас так: поплакав, мы ощущаем облегчение. Слезы выводят ферменты, сопутствующие стрессовым состояниям, они очищают душу, смывают неприятные переживания.
  • Поговорите с супругом (супругой) о неприятностях и проблемах. В этот момент не нужно просить или давать каких-либо советов: просто говорите и слушайте. Это поможет вам успокоиться и найти решение проблем.
  • Не пытайтесь снимать раздражение и агрессивность с помощью алкоголя. Последствия могут быть непредсказуемыми. Чаще алкоголь ослабляет самоконтроль и толкает человека на необдуманные поступки и опасные действия.
  • Обходите стороной кухню и холодильник, если вы в агрессивном состоянии. Вы не заметите, как опустошите все свои запасы продуктов. Не заедайте свои негативные эмоции. Агрессия и нерешенные проблемы останутся, плюс лишние килограммы на боках.

Активные способы снятия агрессивности основываются на физической активности.

  • Известно, что адреналин, вызывающий напряжение и агрессию, хорошо вырабатывается при физических нагрузках. Чем больше работы, чем она тяжелее, тем лучше. Хорошо поработав в саду или на даче, после генеральной уборки дома, вы почувствуете себя умиротворенными.
  • Находите время для занятий спортом. Хороши те виды спорта, в которых есть противоборство и движение (спортивные игры, борьба, бокс и так далее).
  • Циклические виды спорта, которые включают в себя многократно повторяющиеся элементарные движения и упражнения (ходьба, легкий бег, плавание, пешие прогулки) полезны для здоровья и снимают напряжение.
  • Просмотр телевизионных трансляций соревнований способен дать выход агрессии. Ведь наблюдая за спортсменами, болея за них, вы переживаете те же эмоции, что и спортсмены. Ваши мышцы непроизвольно напрягаются и включаются в работу. Так происходит «сжигание» лишнего адреналина в крови.
  • Такие увлечения, как рыбалка, охота, походы за грибами доставляют массу удовольствия и прекрасно снимают агрессию.
  • Детективные романы и фильмы ужасов, триллеры, компьютерные игры помогают избавиться от агрессивности.

Вы можете придумать или найти десятки способов снятия раздражения и агрессивности и тем самым обезопасить себя и свою семью от лишних ссор.

источник

Adblock
detector