Меню Рубрики

Можно ли мыться в бане дождевой водой

В виде дождя огромная масса пресной воды выпадает на землю. Как можно использовать этот дефицитный продукт? В каких областях это целесообразно, а в каких опасно и вредно? Можно ли пить дождевую воду, собранную с крыши? Существует много разногласий о пользе и вреде дождевой воды в наши дни. Дискуссии на эту тему не прекращаются, а доказательства и пользы ее, и вреда появляются с завидной регулярностью.

По своей природе дождевая вода – это капли, которые образуются в результате таяния ледяных кристаллов и переохлажденной воды в дождевых облаках. В облака они собираются, испаряясь с поверхности морей, океанов, рек и озер в солнечную и теплую погоду. В процессе формирования и движения к земле водные массы собирают в себе множество элементов, как ценных и полезных, так и вредных.

Оросительная система на земле продумана гениально и отлично работает. Это проявляется в том, что дождь выпадает в виде небольших капель, постепенно напитывающих поверхность земли, а не всей своей массой обрушивается на небольшой участок. Растения с благодарностью воспринимают дождевую воду. Это проявляется быстрым ростом и крепостью стволов, листвы и травы. Даже комнатные растения лучше поливать дождевой водой, собранной специально для этого. Реакция будет заметна сразу, в сравнении с водой из крана, даже отстоянной.

Наравне с пользой, есть и вред дождевой воды. Состав ее существенно различается в зависимости от места, где выпадают осадки. Он может быть очень вредным в крупных промышленных центрах и городах и полезным в экологически чистых районах.

Капли дождя впитывают в себя содержащиеся в воздухе микроэлементы. В городах и промышленных центрах, а также вблизи вредных производств дождь может быть даже кислотным, что представляет опасность для здоровья. Попадание под такой дождь опасно выпадением волос и токсичным отравлением организма. Мыть голову, посуду, поливать растения такой жидкостью, конечно, нельзя, так как в ней содержится большой процент серной и азотной кислот.

В процессе падения капель дождя из тучи они впитывают содержащиеся в атмосфере элементы, а это могут быть не только вредные газы, частицы пыли и результаты продуктов горения, но и ионы тяжелых металлов и многие другие вредные химические элементы. При попадании этих частиц в организм человека последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Обратите внимание! Исходя из вышеизложенной информации, логический вывод таков, что употреблять в пищу дождевую воду без крайней необходимости нельзя.

Теоретически в горных районах или местностях, далеких от крупных городов и вредных предприятий, это и было бы возможно, если бы не риск того, что тучи могут перемещаться на огромные расстояния. Что за состав воды выпадает в виде дождя даже в благополучном экологически районе, никому не известно.

Если прокипятить дождевую воду, больше вероятности получить в итоге неопасный продукт, но тяжелые радиоактивные металлы не выводятся из состава жидкости даже при кипячении. Так что играть в такую лотерею со своим здоровьем не стоит.

Раньше существовали рецепты красоты, которыми пользовались модницы и просто желающие выглядеть свежо и привлекательно. Одним из таких рецептов было умывание по утрам дождевой водой. Многие отмечали эффект от таких процедур в прекрасном цвете лица и подтянутой коже. Такая жидкость, и правда, гораздо мягче по составу своего водопроводного аналога. Можно ли мыться дождевой водой, например, в бане в наши дни?

В современном мире существуют проверенные и безопасные косметические средства, которые однозначно принесут пользу, а не вред. Экология в прежние времена не представляла такой опасности, как сейчас. Что было полезным 100 лет назад, сегодня может быть губительным для человека. Использовать дождевую воду для мытья в бане тоже не стоит.

Способы сбора дождевой воды также не отличаются чистотой процесса. При собирании ее с крыш и водостоков вся осевшая до дождя пыль и копоть попадают в резервуары и перемешиваются с водой в немалых пропорциях.

Несмотря на опасность, дождевую воду применяют для некоторых целей. Основные области такие:

  • стирка белья;
  • полив растений;
  • мытье посуды;
  • смыв в туалете.

Многие приверженцы народной медицины и рецептов советуют использовать воду для косметических целей, но большинство ученых и научных данных опровергают эти утверждения. Стирка белья является хорошим вариантом использования дождевой воды. Главная сфера применения дождевой воды – полив.

Важно! Нельзя собирать дождевую воду с крыши из асбестовой черепицы или меди.

Сбор воды во время дождя поможет сэкономить водные ресурсы и будет безопасен, если направлять жидкость для смыва в канализацию отходов жизнедеятельности, мыть садовые принадлежности. Собирать дождевую воду можно с помощью водосточных труб с очищенных от мусора крыш.

О вреде кислотных дождей написано немало литературы, а о бедственном положении экологии на планете говорится различными фондами и организациями ежедневно. Вред от использования дождевой воды может проявляться в отравлении человеческого организма, в аллергических реакциях, в непредсказуемых последствиях от употребления. Возможная польза не уравновешивается опасностью.

Вариантом для использования дождевой воды является сделанный в лаборатории анализ, который покажет, можно ли использовать именно этот собранный материал для конкретных заявленных целей. Но этот анализ нужно будет проводить каждый раз после собранного «урожая».

Оптимально использовать дождевую воду для растений, комнатных или садовых. Для человека использовать дождевую воду в любых целях без предварительного исследования представляется опасным. Польза от бесконтрольного применения сомнительна, а вред, который может быть нанесен, – реален и очевиден. Современная реальность диктует свои условия для существования, которые не стоит игнорировать.

источник


Дискуссии о том, что представляет из себя дождевая вода польза или вред от нее для здоровья человека, можно ли использовать ее для приготовления пищи и умывания, продолжают оставаться жаркими. Сколько людей, столько и мнений: одни считают, что дождевая вода не только безвредна, в ней заключена польза самой природы, она значительно чище водопроводной, другие же утверждают, что вред от такой воды доказан последними исследованиями. Безусловно, дождь крайне необходим для сельского хозяйства, роста растений, от него во многом зависит благополучие скотоводческих и земледельческих хозяйств. Во многих культурах разных стран мира дождь считался одним из важнейших элементов, проводились обряды вызова дождя (в засушливых регионах), у многих народов имелись свои духи и боги, управляющие дождем.

Но и сегодня многие люди предпочитают собирать дождевую воду для различных целей, в частности, практикуется использование ее в качестве средства гигиены, а также она применяется в народной медицине и считается полезной для здоровья. Люди, не сомневающиеся в полезных свойствах дождевой воды, ставят ведра, тазы под водостоки во время дождя, стирают в ней белье, моют волосы, пьют, готовят на ней пищу, однако кое-кто совсем не уверен в положительных качествах собранной влаги. Так что же представляет собой дождевая вода, польза или вред от нее для здоровья и можно ли безопасно использовать ее в хозяйстве?

Многие ученые склоняются к мысли, что в наше время использовать дождевую воду для приготовления пищи и других хозяйственных целей, нежелательно и даже небезопасно. Во многом состав дождевой воды зависит от того, где образовались облака, каков уровень загрязнения атмосферы на этой территории, каково направление ветра и других обстоятельств. Дождевая вода образуется вследствие скопления влаги, испаряющейся с поверхности почвы и водоемов, в атмосфере содержится огромное количество воды, облака, содержащие в себе влагу, постоянно перемещаются. Вследствие регулярного перемещения происходит перераспределение не только самой влаги, но также и многих твердых веществ – солей, пыли, многих химических элементов.

Наличие большого количества пыли и возросшая кислотность дождей сделало дождевую воду в настоящее время небезопасной для использования ее в пищу, особенно это касается промышленных регионов. Дождевые капли в процессе падения вбирают в себя большое количество вредных веществ, находящихся в атмосфере. Подсчитано, что 100 мг дождевой воды при падении очищает более 30 литров воздуха, поэтому ее состав во многом зависит от того, насколько загрязнена атмосфера в области выпадения осадков. В воздухе содержатся вредные вещества, источниками которых становятся автотранспорт, промышленные предприятия, даже само сельское хозяйство вносит ощутимую лепту, применяя современные ядохимикаты и пестициды. Вместе с дождем эти элементы из атмосферы вновь проникают в почву.

Для многих регионов, имеющих большое количество промышленных предприятий, выбрасывающих в атмосферу оксиды азота и серы, серьезной проблемой становятся кислотные дожди. Нормальный дождь имеет водородный показатель (рН) – 5,6, у кислотного дождя он ниже и при достижении определенного уровня такая вода губит полезные бактерии водоемов и даже большую часть насекомых и земноводных. Некоторые специалисты утверждают, что практически любой дождь, выпадающий в промышленных регионах, является кислотным в той или иной степени. Вследствие воздействия такой жидкости возможно покраснение и шелушение кожи, такой водой нельзя мыть волосы, ее не рекомендуется пить и готовить на ней пищу.

Однако многие приверженцы народной медицины и здорового образа жизни не вполне согласны с тем, что дождевая вода – совершенно неприменима для использования человеком. Об ее целительных свойствах известно очень давно, в былые времена дождевую воду использовали как омолаживающее средство, из поколения в поколение передавались секреты о дождевой воде. Сегодня сторонники использования дождевой воды убеждают нас в том, что такую влагу можно собирать даже в городах, и она будет вполне безопасной. К примеру, проведенные исследования показали, что в дождевой воде собранной в Москве не было обнаружено никаких вредных примесей. Специалистами этот удивительный факт объясняется тем, что столица расположена на холме и воздух здесь активно продувается ветрами, за выбросами вредных веществ на промышленных предприятиях ведется жесткий контроль, что делает дождевую воду чистой и безопасной.

Утверждается также, что для того чтобы быть уверенным в безопасности дождевой воды, собирать ее необходимо не сразу после начала дождя, а спустя несколько минут, когда вредные элементы из атмосферы прибьет к земле осадками. Наконец, не рекомендуется заниматься сбором дождевой влаги в жаркие дни, когда в атмосфере присутствует смог. Но даже если вы живете в местности с хорошей розой ветров, поблизости нет автострад и промышленных предприятий, никогда нельзя быть уверенным на сто процентов в том, что собранная дождевая вода подходит для употребления. Для этого необходимо провести серьезные биохимические анализы, что, конечно же, в обычных условиях нам недоступно.

В целом, польза чистой дождевой воды несомненна. Она намного мягче водопроводной, оказывает положительное влияние на рост и красоту волос, улучшает состояние кожи. Ею хорошо стирать белье, поскольку дождевая вода содержит меньше извести, для полива растений она подходит как нельзя лучше, поскольку в ней отсутствует хлор. Некоторые считают, что такая вода наиболее подходит аллергикам, поскольку она не контактирует с аллергенами, большая часть которых находится в земле. Как бы то ни было, однозначно ответить на вопрос, будет ли безопасной для здоровья дождевая вода, можно будет только после проведения анализа, ну а в пользе чистой дождевой воды мало кто сомневается.

Вот ВИДЕО для разъяснения вопроса о пользе и вреде дождевой воды.

У очень многих очень неправильное представление об экологии и они думают что если далеко находятся от городов и промышленных центрах, то они защищены от загрязнения.

Это миф!
На самом деле загрязнение атмосферы распространяется на сотни тысяч километров!

Ознакомьтесь с материалом, для большего понимания:

Основные источники и виды загрязнения воздушного бассейна

ажнейшей характеристикой воздушного бассейна является его качество, так как нормальная жизнедеятельность людей требует не только наличия воздуха, но и его определенной чистоты. От качества воздуха зависит здоровье людей, состояние растительного и животного мира, прочность и долговечность любых конструкций зданий и сооружений. В процессе антропогенной деятельности атмосфера подвергается изъятию газовых элементов, загрязнению газовыми примесями и вредными веществами, нагреванию и самоочищению. Привнесение в воздушную среду каких-либо новых веществ, не характерных для нее, называется загрязнением.

Особенно острой проблема загрязнения атмосферы стала во второй половине ХХ в., т.е. в период научно-технической революции, характеризующейся чрезвычайно высокими темпами роста промышленного производства, выработкой и потреблением электроэнергии, выпуском и использованием в большом количестве транспортных средств. В итоге отмечается изменение газового состава атмосферы: рост концентрации некоторых ее компонентов (углекислого газа — на 0,4%, метана — на 1%, закиси азота — на 0,2% и др.) и появление новых загрязняющих веществ.

Загрязнение атмосферного воздуха может быть локальным, региональным и глобальным. Масштабы загрязнения связаны с мощностью выброса и характером воздушных потоков. Локальное загрязнение обусловлено одним или несколькими источниками выбросов, зона влияния которых определяется, главным образом, изменчивой скоростью и направлением ветра. Под региональным загрязнением понимается загрязнение атмосферного воздуха на территории в сотни километров, которая находится под воздействием выбросов крупных производственных комплексов. Глобальное загрязнение распространяется на тысячи километров от источника загрязнения и нередко смыкается в пределах всего земного шара, это относится, прежде всего, к Северному полушарию планеты.

Основными источниками загрязнения атмосферы являются природные, производственные и бытовые процессы. Естественное, или природное, загрязнение происходит за счет естественных факторов: пылевые бури, извержение вулканов, выдувание почв, лесные пожары, различные продукты растительного, животного или микробиологического происхождения.

Производственное загрязнение образуется в результате деятельности промышленных, сельскохозяйственных, строительных предприятий и при работе различных видов транспорта. На территории Беларуси основные выбросы загрязняющих веществ в атмосферный воздух связаны с работой автомобильного транспорта (три четверти всех выбросов), промышленных предприятий и строительного комплекса. За период 1990 — 1998 гг. произошло снижение объема выбросов от стационарных источников в 2,8 раза (усиление контроля за выбросами, увеличение доли природного газа в топливно-энергетическом балансе страны, спад производства в ряде отраслей промышленности). Динамика выбросов вредных веществ в атмосферный воздух отражена в табл.5.1.

Промышленные источники загрязнения анализируются по отраслям, а также по ингредиентам (составу загрязняющих веществ). В глобальном масштабе наиболее крупными загрязнителями являются теплоэнергетика, черная и цветная металлургия, химия и нефтехимия, промышленность строительных материалов.

Тепловые электростанции, теплоэлектроцентрали и отопительные котельные потребляют более одной трети добываемого в мире топлива и занимают ведущее место среди других отраслей промышленности по загрязнению воздушного бассейна окислами серы, азота и пылью. Вследствие техногенной деятельности человека увеличивается концентрация оксида и диоксида углерода в атмосфере. В форме продуктов сжигания топлива в атмосферу планеты ежегодно вносится 7⋅1010 т СО2. В наибольшей степени загрязняют атмосферу опасными углеродными смесями пять стран, на долю которых приходится более половины всех выбросов в мире, это: США — 23%, Китай — 13,9%, Россия — 7,2%, Япония — 5%, Германия — 3,8%. Если потребление минерального топлива будет возрастать, то это может обусловить нежелательные последствия в климате Земли, в частности повышение температуры на 1,5—2°С.

Другие промышленные предприятия выбрасывают в воздушный бассейн свои специфические примеси. Так, с черной и цветной металлургией связано образование в атмосфере огромного количества пыли, угарного газа, окислов азота и серы, фенола, формальдегида и многих других вредных веществ. Быстрое развитие химической и нефтехимической промышленности ведет к образованию в атмосфере и на поверхности Земли большого количества стойких токсических кислот. Машиностроению характерны выбросы угарного газа, окислов азота, фенола, формальдегида, щелочей и других вредных веществ, связанных в основном с литейным, гальваническим и красочным производством. В промышленности строительных материалов наиболее мощными выбросами вредной пыли в окружающую местность отличаются предприятия по производству цемента.

Газообразные выбросы промышленных предприятий образуют в атмосферном воздухе аэродисперсные системы и в результате турбулентного движения и других процессов долгое время удерживаются в воздухе. Дальность распространения загрязнителей зависит от времени существования того или иного загрязнителя в воздухе и метеорологических условий, скорости и направления потоков в атмосфере, осадков и других процессов. Время пребывания в атмосфере углекислого газа составляет от одного до пяти лет, сернистого — до нескольких дней, твердых частиц — от нескольких секунд до нескольких месяцев и даже лет в зависимости от их размеров и высоты источника. В результате выброса в атмосферу огромного количества двуокиси серы и окислов азота резко увеличилась кислотность выпадаемых осадков: дождей, снега, тумана. Кислотные осадки снижают урожай, губят растительность, уничтожают жизнь в пресных водоемах. Ветры, не знающие границ , переносят кислотные осадки на огромные расстояния. По некоторым данным, 20% кислотных осадков в Европе вызваны выбросами промышленности Северной Америки.

Среди отраслей промышленности Беларуси в конце ХХ столетия особо выделяется энергетика, на ее долю приходится 30 — 36% от общего объема промышленных выбросов, топливная промышленность (в основном нефтепере-рабатывающая) — 16, химическая и нефтехимическая — 6, машиностроение — 10, промышленность строительных материалов — около 9%. В составе выбросов преобладают сернистый ангидрид (43%), окислы углерода (20%), окислы азота (11%), твердые выбросы (10%).

Оценка интенсивности выбросов (отношение массы выбросов к стоимости ВВП), проведенная в начале 90-х гг., показала, что, по сравнению с большинством индустриально развитых стран, предприятия Беларуси выбрасывали в атмосферу в 1,5 — 2,0 раза больше загрязняющих веществ (особенно SO2), но значительно меньше, чем другие страны Центральной и Восточной Европы. Эти более высокие, чем у соседей, экологические результаты получены благодаря следующим факторам: значению природного газа в топливно-энергетическом балансе страны; практически полному отсутствию электростанций, работающих на угле; относительно низкой доле угля в потребляемом топливе жилищного сектора.

На загрязнении воздушного бассейна Земли сказывается и сельскохозяйственная деятельность человека. Вносимые в почву агрохимикаты распространяются в окружающую среду за счет выветривания и с почвенной влагой. Загрязнителями являются чаще всего пестициды, используемые для защиты сельскохозяйственных культур и леса от вредителей и болезней. Особенно возрастает влияние животноводства в связи со строительством крупных животноводческих комплексов. В результате в атмосферу поступают и распространяются на значительные расстояния аммиак, сероводород и другие газы с резким запахом.

Все более мощными загрязнителями воздушного бассейна выступают различные виды транспорта. Бурный рост автомобильного транспорта во многих странах мира обеспечил ему первое место по загрязнению окружающей среды. Автотранспорт — подвижный источник загрязнения, однако наибольшее его негативное воздействие сказывается в городах. Автомобильные выхлопные газы представляют смесь примерно 200 веществ. Основными вредными примесями являются: оксиды углерода, азота, углеводороды, альдегиды, сернистые газы. Из-за неполного сгорания топлива в двигателе часть углеводородов превращается в сажу, содержащую смолистые вещества. Весьма опасной составной частью выхлопных газов автомашин являются соединения, образующиеся при сгорании в двигателе тетраэтилсвинца, который добавляют к бензину. Выбросы угарного газа (СО), как и иных загрязнителей, в Беларуси, России, других странах СНГ во многом обусловлены низкими экологическими параметрами автомобилей.

Загрязнение воздушной среды происходит железнодорожным транспортом при использовании тепловозов, проведении погрузочно-разгрузочных работ. Серьезную опасность представляет авиация, так как работа реактивных двигателей связана с расходованием огромного количества кислорода. Запуск сверхмощных ракет нарушает целостность озонового слоя атмосферы и открывает доступ на Землю губительному ультрафиолетовому излучению Солнца. Околоземные слои атмосферы засоряются уже нефункционирующими космическими аппаратами.

Многие бытовые процессы также ведут к загрязнению воздушной среды, прежде всего накопление, сжигание и переработка бытовых отходов. Канализационные системы, кухни, мусоропроводы, свалки являются источниками загрязнения атмосферы городов и других населенных мест. В большом городе заметно проявляется загрязнение воздуха его населением. Каждый человек ежедневно выдыхает около 10 м3 воздуха, насыщенного парами воды и содержащего около 4% углекислого газа, а также выделяет 600 — 900 г пота. Поэтому в городе с пятимиллионным населением люди ежесуточно выделяют в атмосферу около 2 млн м3 углекислого газа, 600 м3 водяного пара и секрета потовых желез.

Одним из результатов деятельности человечества в ХХ столетии явилось загрязнение атмосферы и других компонентов природы радиоактивными элементами. Радиоактивное загрязнение окружающей среды представляет собой увеличение естественного радиационного фона в результате использования человеком естественных и искусственных радиоактивных веществ.

Источниками радиоактивного загрязнения окружающей среды явились, прежде всего, экспериментальные взрывы при испытаниях атомных и водородных бомб, а также различные производства, связанные с изготовлением ядерного оружия, а также ядерные реакторы и атомные электростанции, отходы атомных предприятий и установок. Различного рода повреждения и аварии атомных реакторов в Англии, Франции, Болгарии, Германии, США и в ряде других стран мира приводили к выбросам в окружающую среду. Крупнейшей катастрофой явился взрыв ядерного реактора на Чернобыльской АЭС в 1986 г. Радиоактивное загрязнение воздушной среды такими летучими элементами, как цезий-137, стронций-90, плутоний распространилось по всей Европе. Самое большое пятно очень сильного загрязнения (более 40 Ки на 1 км2) находится в Беларуси — 2,6 км2, далее идет Украина — 0, 56 км2 и Россия — 0,46 км2. В других странах Европы загрязнение не превышает 2 — 5 Ки на 1 км2, такие пятна были обнаружены в Финляндии, Австрии, Швеции и Франции. По оценкам отдельных ученых, на рубеже нового тысячелетия население земного шара получает дополнительное облучение, вдвое большее, чем доза естественного радиационного фона.

источник

Природная вода бывает разных видов. Самая лучшая — это речная или родниковая вода, та, которая течет по направлению на восток, особенно вдали от истока. Далее по качеству следует вода, текущая на север. Текущая вода на запад или на юг, — некачественная, особенно при южном ветре. Вода, стекающая с возвышенных мест, при прочих равных условиях предпочтительнее равнинных.

Лучшая родниковая вода та, что протекает по чистой земле или по каменистой поверхности, она лучше предохраняется от гнили. Хорошая и качественная вода идет от родников, открытых солнцу и ветру, и в потоке, проходящем по глинистому руслу, поскольку глина очищает воду, забирает у нее посторонние примеси, делает ее прозрачной. Глина должна быть чистой, без примесей ила, солей.

Вода колодцев и подземных каналов хуже родниковой, так как она состоит из «спертых» вод, в течение долгого времени смешивалась с частицами земли и гнилью.

Дождевая вода хорошо усваивается организмом и содержит минимальное количество вредных примесей. Она способствует более качественному перевариванию и усвоению пищи. Сохраняет влагу кожи и поддерживает ее кислотность в допустимых пределах. Но все это относится к чистой дождевой воде. К сожалению, в современных экологических условиях дождевая вода содержит много вредных примесей. Каждый слышал о «кислотных дождях». Поэтому сейчас в пригородных поселках, вблизи заводов, фабрик, больших автомобильных трасс дождевую воду нельзя не только пить, но даже мыть в ней голову и стирать белье.

Вода снеговая очень холодна, пить ее не рекомендуется, так как тепло желудка с трудом согревает ее. Снеговой водой также следует пользоваться с осторожностью из-за возможного наличия в ней примесей. Хороша вода чистого водоема, открытая снегу, солнцу, ветру.

Вода стоячая, то есть в прудах, озерах, закрытых водоемах, может быть заселена различными микроорганизмами и нести отрицательную энергетику. По сути своей, это — мертвая вода. От стоячей воды могут возникнуть опухоли, язвы, различные кожные заболевания.

Болотная вода крайне опасна. Она вызывает заболевания селезенки, истончает брюшные стенки, блокирует работу внутренних органов, способствует «высыханию» конечностей. Болотная, стоячая вода повышает чувство голода и жажды. Люди, постоянно пьющие этот вид природной воды, часто страдают психическими заболеваниями, нарушениями работы дыхательной системы.

Природная железистая вода, то есть с повышенным содержанием железа, обладает рядом целебных свойств. Купание в такой воде помогает при нервных расстройствах, параличе, анемии, головных болях, простудных заболеваниях, усиливает половую потенцию. Вода с повышенным содержанием серы уменьшает боли в суставах, рассасывает бородавки и наросты на коже.

Вода жесткая отличается от других наличием в ней солей кальция и магния. Эта вода нежелательна как для приема внутрь, так и для наружного применения. Она плохо усваивается организмом, откладывается в нем в виде шлаков, страдают сосуды и суставы.

Определить степень жесткости воды несложно: достаточно обратить внимание, как в ней пенится мыло и образуется осадок при кипячении и отстое. Налет на чайнике и недостаточное действие мыла указывают на повышенную жесткость. Чтобы снизить жесткость, надо воду перед любым использованием кипятить.

Можно для льда использовать мягкую талую воду и другие структурированные виды воды: омагниченную, шунгитовую, «белого ключа» и др. Рассмотрим основные рецепты.

источник

В связи с резким увеличением использования пресных водоемов и уменьшением их запасов, часто возникает вопрос, можно пить дождевую воду и применять ее для других нужд? Пресная вода считается одним из богатств нашей планеты. Она поддерживает жизнь людей, животных и растений. Источниками живительной влаги являются реки и озера. Чтобы защитить их обмеления и потери качества рассматриваются альтернативные варианты. Одним из них стал сбор осадков в виде дождя.

Дождь – это часть циклического перемещения водных масс, прошедших стадию испарения и конденсации. В результате этих процессов из облаков падают капли дистиллированной воды. Такая жидкость пригодна для питья, состав воды характеризуется минимальное количество солей, но не приносит вреда организму. Почему же ее использование ограничено?

Когда капля летит к земле, она присоединяет различные химические компоненты, находящиеся в воздухе. От их количества и вида зависит польза и вред осадков. Главную опасность таят оксиды азота и серы, именно они образуют кислотные дожди.

На уровень загрязнения дождевой воды влияет общая экологическая ситуация территории.

В местах, где нет большого количества промышленных предприятий, водосборники по-прежнему наполняют осадками и используют для личных нужд. Дистиллированная и талая вода обладают следующими полезными свойствами:

  • легкость усваивания организмом;
  • увлажнение и разглаживание кожи;
  • мягкая формула позволяет не использовать моющие средства при стирке;
  • влага отлично воспринимается растениями.

Можно ли мыться дождевой водой? Чистая жидкость благоприятно сказывается на состоянии волос и внешности. Благодаря уровню pH 5.5, аналогичному коже человека, она придает ощущение гладкости и бархатистости. Измененные показатели кислотности негативно отражаются на здоровье, поэтому грязные осадки с примесями вредных химических компонентов использовать нельзя.

Экономные хозяева уже давно используют прошедший дождь для технических нужд:

  • стирки;
  • гигиенических процедур;
  • смывания туалета;
  • полив газонов, огорода и сада.

Еще на стадии проектирования дома намечается, где разместить резервуары, сделать сток с крыши. Важна форма кровли и ее покрытие. Оптимальный вариант – двухскатная крыша из материалов, не содержащих асбест или свинец. Вредные вещества не должны содержаться и в системе желобов и труб. Отвод осадков обеспечивает труба, под которой установлена бочка для сбора жидкости или другая емкость. Накопитель может иметь подземную установку, защищающую содержимое от солнечных лучей и обеспечивающий низкую температуру. Емкость для полива лучше установить на поверхности, растения нуждаются в теплой воде. Частичный переход на бесплатную влагу сократит финансовые расходы.

Монтируя системы водосбора, не стоит забывать об избыточном количестве жидкости. Для него готовится водоотведение, слив осуществляется в канализацию.

Дождевая вода пригодна для принятия душа или полива, но пить ее можно после только после тщательной очистки.

Дезинфекция жидкости ультрафиолетом – безопасно и эффективно

Чтобы использование осадков не принесло вреда здоровью, они должны пройти фильтрацию. Необходимая степень очистки определяется по химическому составу. Для полной безопасности жидкости ее подвергают дезинфекции. Избавиться от бактерий и микроорганизмов можно различными способами, но самым эффективным считается использование УФ облучения. Такая жидкость сохраняет вкусовые качества и микроэлементы. ООО «ЭГА XXI ВЕК» предлагает различные установки для обеззараживания воды. Телефоны компании: (821) 324-18-80 и (812) 324-18-81

источник

Внимание! Совет может быть применим только для экологически чистых загородных районов.

А ты уверена, что в экологически чистых районах выпадает только экологически чистый дождь?

Mshinskaja1, ну как это выбор не большой?
Я слышал, что голову можно в ванной помыть.

walkman_JDM, ну, как бы загородом не у всех есть водопровод.

После прочтения совета ничего кроме «гыыыы» я из себя не могла выдавить. Комментарий меня немного успокоил)))

И как, простите, дождевая вода поможет волосам и коже? (Ну если отбросить все остальные нелогичности совета.) Точно ли поможет? Можно пруф, и не от Малахова+, а чуть более достоверный?

Snarski, дождевая вода не содержит, например, железа, который может встречаться в грунтовой воде. Такой водой будет не приятно мыться, ощущая запах железа, а в худшем случае ещё и покрыться ржавчиной на теле.
Так же дождевая вода не содержит извести, которая содержится в грунтовых водах. После мытья такой водой на теле и волосах остаётся налёт.
А уж пруфлинки, если хотите, то посмотрите сами — на тему «Как действует на кожу известковая или железистая вода».

Snarski, она охуенна, я во время летних ливней привязываю к сушильной балконной хреновине большой таз и ага, даже не сама чистая работает, ополаскиваю ей патлы свои немалые, вот.

Snarski, она охуенна, я во время летних ливней привязываю к сушильной балконной хреновине большой таз и ага, даже не сама чистая работает, ополаскиваю ей патлы свои немалые, вот.

блин, как я хотела казаться убедительной посередь ночи.

у нас на Урале нет экологически чистых районов (ну разве что Тургояк)

LizkaDronovna, ну чего вы так непатриотично? ))) Нормальные районы на Урале. Как и везде. Когда заклинит меня устроить СПА своим волосам и коже — мы едем на родники. Возле Уйской церкви бьет чудесный родник. Вода в нем мягчайшая. Правда есть одно НО. Смыть пену с волос — долго и муторно придется поливаться. А если как ополаскиватель — лучше не бывает.

Gellatar, повезло Вам с родниками. Вот у нас (Лен. обл.) что ни родник, то приимущественно железистый. Это конечно тоже полезно — и для крови, и для повышения гемоглобина, но вот мыться такой водой не приятно. А если пить такую водц сырой, то такое ощущения, что железяку облизываешь.

Чушь. Говорю как житель южного урала и турист.

TT, где живете? Я в Челябинской области.

TT, ммм, Башкирия… Все никак не соберемся к вам с турпоездкой, может этим летом? )))

TT, Живу в Башкирии. В бане у бабушки всегда волосы дождевой водой ополаскиваю. Совет не чушь.

Для самых внимательных и обаятельных соотечественниц: я отвечал на комментарий «у нас на Урале нет экологически чистых районов (ну разве что Тургояк)». А не на совет.

Чушь. Говорю как житель южного Урала и турист.

да весь Урал заводами застроен. А если их нет в одном определенном городе, то из соседнего точно грязный дождь придует.
я живу в Челябинске. И когда прихожу с улицы и протираю лицо, вся ватка черная. И где тут нормальная экология?

LizkaDronovna, ну, урал Челябинском не заканчивается, правда? )))

Gellatar, это как частный пример.
С таким же успехом можно сказать, что Россия Уралом не заканчивается, ок?

Если вы не поняли её — поясняю.
То, что в Че хреновая экология никак не доказывает, что везде на Урале так же.

TT, города Урала создавались на базе металлургических заводов. Большинство работает и в наше время. И я утверждаю, что металлоперерабатывающие заводы сильно портят экологическую обстановку.
Я сильно сомневаюсь, что в мегаполисах и их ближайших районах обстановка лучше. Чисто у нас только в Сибири. А Сибирь — не вся Россия.

LizkaDronovna, вы еще Карабаш приведите как пример обычного уральского города!

Для всех: кто незнаком с ним — посмотрите картинки на http://ekimoff.ru/191/
Это лютый пиздец в чистом виде.

TT, Бондарчук с «Обитаемым островом» нервно курит в сторонке…

LizkaDronovna, землячка…
Да, я под наши кислотные дожди тоже стараюсь не попадать 🙁

Скорее всего здесь дело в жесткости воды. Если у вас есть загородный дом, дача, а там есть баня, то для банных процедур, как раз, подойдет вода из ближайшего не очень грязного водоема или дождевая. Проверено на собственной шкуре, т.е. волосне, после городской водопроводной водицы дождевая спа-процедура волосам только в радость)
И, вообще, я заметила, что на природе — там, где хотябы чистый воздух волосы чувствуют себя гораздо лучше, меньше сохнут, лучше расчесываются. Так что, все на природу, в баньку да на шашлычки, пока лето не кончилось.

Bumble-be, лучше расчёсываются они на солнышке. Ноучнаво объяснения этому феномену придумать не могу уже много лет.

нельзя такого делать! мы же не знаем, откуда дождевая туча пришла в этот экологически чистый район.

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?

источник

Гигиенические процедуры занимают существенное место в жизни каждого человека. Казалось бы, обычный процесс приведения тела в порядок по истечении веков уже преобразовался в целый ритуал.

У любой женщины в ванной комнате или душе можно обнаружить целый арсенал средств, необходимых для мытья. Только для ухода за волосами можно насчитать десятки видов продукции: шампуни, бальзамы, разнообразные маски, кондиционеры и т.д.

Помимо традиционных средств, нам жизненно необходимы пенза для пяточек, массажная губка для лица, щеточка для ногтей, пилинг для тела, пена для ванной… Сложно представить, что наши предки обходились одним куском мыла и пеньковой мочалкой на всю семью!

Вкупе с необходимостью механической смывки грязи с тела гигиенический процесс может приносить огромное удовольствие и несомненную пользу для здоровья. В первую очередь, это касается мытья в особом магическом месте – русской бане. Но, прежде всего, нужно думать не о физическом наслаждении, а о том, как правильно мыться в бане, чтобы не навредить организму.

Как у всякой лечебно-гигиенической процедуры, у бани тоже существуют свои противопоказания. Согласно энциклопедии, баня – это специализированное помещение для мытья под воздействием горячей воды и пара.

Температура парильного отделения может достигать 90 градусов при влажности воздуха до 70%, а это, согласитесь, экстремальные условия. Поэтому посещение бани не рекомендуется следующим категориям лиц:

  • с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Резкий перепад температур вреден для плохо функционирующих кровеносных сосудов;
  • страдающим варикозным расширением вен и тромбофлебитом. При высокой температуре воздуха кровь в венах и артериях сгущается, есть риск образования тромбов;
  • с тяжелыми заболеваниями дыхательных путей: при всех видах туберкулеза, пневмонии, онкологических заболеваний легких. Горячий воздух способствует усилению воспалительных процессов в легких;
  • с грибковыми и инфекционными заболевания кожного покрова. Патогенная микрофлора под действием тепла и воды прекрасно распространяется по всей поверхности кожи человека;
  • с острыми суставными и мышечными заболеваниями, так как они тоже сопровождаются воспалением тканей.

Ну и, наконец, существуют общие противопоказания для здоровых лиц. Нельзя париться в парной при повышенной температуре тела в период обострения ОРЗ, ОРВИ; обострениях любых хронических заболеваниях, при травмах.

Беременным женщинам и маленьким детям лучше воздержаться от агрессивных парных процедур. Людям пожилого возраста следует с осторожностью посещать баню, ограничиваться по времени.

  1. Банная экипировка. Радостно собираясь в субботний вечерок в любимую баньку, не забываем про экипировку. Если баня в собственном дворе, то наверняка у добросовестного хозяина все необходимые принадлежности там же и хранятся. А в случае посещения заведения общественного придется запастись своими предметами. Итак, берем моющие средства для качественного мытья: шампунь, мыло, мочалку и все привычные средства по уходу за телом: гели, маски, скрабы и т.д. Любителям народных средств скрабы и маски лучше приготовить заранее. Например, медовый скраб с яйцом можно смешать в миске и вылить в компактную бутылочку, из которой будет удобно наливать.

Баня – не только комната для релаксации и мытья, но и место массового скопления народа. И, к сожалению, в общественном месте есть риск подцепить какое-нибудь заболевание. Во избежание неприятностей возьмите свое полотенце, банный халат и обязательно резиновые тапочки. Все тканные предметы и мочалку после бани необходимо прокрутить в машине, а тапки обдать кипятком.

Вместе с моющими средствами не забудьте главный атрибут баньки – веник. Какой взять? Тут рекомендаций не требуется, все зависит от личных предпочтений. Кто-то любит русский березовый дух, кто-то обожает терпкий дубовый запах.

Любителям сильных пряных ароматов нравятся веники из эвкалипта, пихты, можжевельника. Для создания неповторимой атмосферы в парной запаситесь эфирными маслами для орошения раскаленных камней и наполнения воздуха благовониями.

Баня – не только омовение водой, но и мощное обезвоживание организма изнутри. Интенсивно парясь в парной, человек способен терять до 1,5 литров пота, которые необходимо грамотно восстанавливать. Самый полезный напиток после банных процедур, — чай с различными добавками.

Пить ледяную воду, охлажденные минеральные напитки ни в коем случае нельзя! Вместо желанного оздоровления можно вмиг подхватить жестокую простуду. В чай можно добавить традиционные русские травы: душицу, мать-и-мачеху, зверобой. Для тонизирующего эффекта добавляем несколько капель лимона, пару листиков мяты или мелиссы.

Целесообразнее как следует остыть, обсохнуть, а уж дома пропустить 1-2 рюмочки любимого напитка под горячий супчик.

  1. Первый этап. Посещение бани начинается с принятия душа, если таковой имеется. В кустарных сооружениях, как правило, эту же роль выполняет помещение парной. Снимаем всю одежду, украшения и ополаскиваемся горячей водой. Затем приступаем к мытью головы. В умеренно теплой воде тщательно увлажняем голову, наливаем в ладонь шампунь. Массирующими движениями втираем моющее средство в волосы и кожу голову. Через несколько минут можно смыть шампунь с волос. Если процедура происходит в душе, то смывать надо несколько минут под проточной водой. При мытье в помывочной воду в тазике необходимо несколько раз поменять до полной чистоты волос. На заключительном этапе мытья волос можно ополоснуть голову прохладной водой для роста волос или подкисленной уксусом, соком лимона для смягчения жесткой воды.

Затем укутываем волосы в махровое полотенце для впитывания влаги. Подсушив волосы, надеваем защитную полиэтиленовую шапочку, чтобы приступить к мытью тела.

  1. Второй этап процедуры. Далее моем наше натруженное тело. Используем жесткие мочалки для полноценного отшелушивания мертвых клеток эпидермиса. Намылив мочалку до образования пушистой пены, начинаем интенсивно тереться. Особое внимание нужно уделять местам скопления потовых желез: паху, подмышечным впадинам. Причем мочалку после мытья каждой зоны необходимо тщательно мыть и заново намыливать. Для лица полезно завести отдельную массирующую губку, которой надо проводить щадящее очищение пор. Если результаты мытья вас удовлетворили, можно полностью ополоснуться в душе или под ковшиком воды.
  2. Паримся с умом. После качественной помывки при отсутствии противопоказаний можно приступить к самой приятной части бани – посещения парилки. Не спешите поддавать пар, разогревайте организм постепенно. Для начала посидите на нижней полке 5-7 минут, затем остыньте в предбаннике. Если самочувствие в норме, можете переходить на верхнюю полку. После масштабного потоотделения нужно смыть пот под прохладной водой. Через кожу выходят соли, токсины, мочевина, их необходимо смывать.
  3. Берем веник. У Н. Соротокиной есть занимательное описание бани от посла Шетарди: «Русские ходят в баню, чтобы заниматься там вакханалией, и хлестать друг друга розгами…» А француз был почти прав! Какая же баня без веника? Предварительно веник нужно замочить в горячей воде или отваре душистых трав. Затем приступайте к осторожному похлопыванию тела, постепенно наращивая темп и интенсивность движений.
  4. Уход за телом. Чисто вымытое тело с открытыми порами можно побаловать специальными процедурами, которые так любят женщины. Нанесите скраб, пилинг, морскую соль на варежку; помассируйте тело в разных направлениях. Можно только поразиться, что после тщательной помывки и посещения парилки во время спа-процедур на коже снова будут появляться серые катышки, свидетельствующие о сходе ороговевших клеток кожи.

Баня – одно из гениальнейших и древнейших изобретений человечества. Благодаря грамотным банным процедурам, тело человека очищается от шлаков, излишков воды, кожа омолаживается, повышается общий тонус организма, спадают отеки. Кровеносные сосуды насыщаются кислородом, обогащая им внутренние органы.

Натруженные мышцы и суставы полноценно расслабляются, давая отдых связкам и сухожилиям. Банные процедуры – это богатырское здоровье, незаменимое общение с друзьями, правильный отдых от трудовых будней и просто приятное времяпровождение.

Мы так любим Вас и ценим Ваши комментарии, что готовы каждый месяц дарить по 5000 руб. (на телефон или банковскую карту) лучшим комментаторам любых статей нашего сайта (подробное описание конкурса)!

  1. Оставьте комментарий к этой или любой другой статье.
  2. Ищите себя в списке победителей на нашем сайте!

Вернуться к началу статьи или перейти к форме комментария.

Мать двоих детей. Веду домашнее хозяйство уже более 7 лет — это и есть моя основная работа. Люблю экспериментировать , постоянно пробую различные средства, способы, методики, которые могут сделать нашу жизнь легче, современней, насыщенней. Люблю свою семью.

источник

Любая банная процедура предполагает наличие воды, и нужно сказать, что ее в бане предостаточно: и горячая, и холодная, и даже ледяная. А вот нужна ли она в парной, знают лишь профессионалы‑парильщики. Но ведь все с чего‑то начинают!

Запомните несколько основных положений, которые просто обязан знать любой уважающий себя парильщик.

Как известно, парная создана не для мытья, поэтому вода здесь нужна не для умываний, а для получения пара, ведь каменка начинает парить только, когда на нее попадет вода. Поэтому позаботьтесь о некотором ее запасе.

По банной традиции возле каменки должен стоять чан с водой, а возле него лежать ковш с длинной ручкой и несколькими дырочками на дне – специальное приспособление для плескания.

Если в бане до вашего прихода об этом никто не позаботился (что бывает крайне редко, но все же бывает), то сделать это придется вам. Здесь нет ничего сложного: для того чтобы пар был горячим и терпким, используйте горячую воду.

Наполните водой шайку и поставьте ее недалеко от каменки, чтобы вода оставалась горячей и всегда находилась под рукой.

Запомните, холодная вода не дает хорошего пара. Она сильнее охлаждает камни, а это способствует понижению температуры в парной.

Холодной водой легко затушить каменку. Чуть‑чуть не рассчитал количество воды – и все пропало.

Кроме того, от воды, попавшей на каменку, зависит и влажность воздуха в бане: от холодной пар становится более сырым. Это усложняет его соединение с воздухом, насыщенным кислородом. Следовательно, дышать им практически невозможно.

Что же касается пара от горячей воды, то он жаркий и ядреный. Горячая вода не охлаждает каменку, и в бане с горячим паром дышать вам будет легче. А это увеличит потоотделение и будет способствовать очищению организма.

К воде так же, как и к пару, от нее получаемому, предъявляют определенные требования: она должна быть свежей – это предотвратит появление неприятного запаха. Во все времена воду для бань старались набирать в родниках и источниках, ведь кристально чистая вода является лечебной сама по себе (по разным поверьям, в некоторых местностях существовали источники, воду из которых считали целебной, способной лечить многие заболевания).

Если же достать родниковую воду не представляется возможным, то используйте воду, очищенную фильтром. Пар, который образовался от такой воды, все же более чистый, нежели от неочищенной, а также в нем меньше солей, железа и других вредных веществ. Если же нет фильтра, то используйте отстоявшуюся воду; перед тем как плеснуть на каменку, зачерпывайте ее ковшом осторожно, не мутите.

Никогда не следует доводить температуру используемой в бане горячей воды до кипения, т. к. это ведет к увеличению влажности и образованию накипи, которая осаждается на стенках котла, бака и водопроводных труб. Оптимальная температура воды – 70–80° С.

Особую пользу и удовольствие приносит использование в бане мягкой воды, поэтому, если ваша баня расположена на дачном участке, летом установите рядом с водостоком бочку для сбора дождевой воды, а зимой по возможности мойтесь снеговой. Смягчить обычную воду можно при помощи щелока (настоя из древесной золы).

Талую воду, которой особенно полезно мыть голову, можно приготовить самому. Для этого возьмите 2–3 алюминиевые кастрюли емкостью от 2 до 4 л. Налейте в них воду и прокипятите ее. После того как вода остынет, вынесите ее на мороз или поставьте в морозильную камеру холодильника. Вода замерзает постепенно: от краев к центру. Как только ледяное кольцо достигнет 1/4 диаметра кастрюли, выньте его, сколите дно и растопите. Талая вода готова.

Если вода в баню поступает из естественного водоема, то ее надо предварительно продезинфицировать.

В каждой бане обязательно должна быть питьевая вода и вода на случай пожара. Питьевую воду можно поставить в предбаннике в герметичной емкости. Воду для тушения пожара летом лучше всего хранить в бочке, стоящей у входа в баню, а зимой – в баке, находящемся в предбаннике.

Хранить воду лучше всего в деревянных емкостях.

Металлическая же посуда обязательно должна иметь деревянные или изолированные ручки, предохраняющие тело от ожогов.

Пластмассовые емкости в бане нежелательны, т. к. при высокой температуре они деформируются. И ни в коем случае не допускается использование в бане стеклянной посуды.

Если в бане вы пользуетесь различными травяными настоями, то для каждого из них должна быть отдельная посуда.

Чтобы баня служила вам долго, приучите себя к рациональному использованию воды, не лейте ее без особой нужды.

источник

После того, как закончите париться и немного охладитесь под душем, примите теплую ванну. Вода в данном случае впитывает все лишнее, что счистил с кожи горячий пар. После ванны ополоснитесь под достаточно горячим душем. Теперь можно приступать к мытью. Для этого лучше всего использовать мочалку.

Лучше всего использовать мочалки из липового лыка, какими банились наши деды и прадеды. Перед употреблением ее необходимо распарить в кипятке. В итоге она делается достаточно жесткой. Предварительно, чтобы мыло быстро дало обильную пену, надо мочалку натереть мылом.

Намыленная, в меру жесткая мочалка или щетка помогает очистить кожу, снимая ороговевшие частицы и приятно массируя.

Намыливаться надо круговыми, довольно широкими движениями в направлении часовой стрелки. Намыливаете и в то же время массируете тело мочалкой. Пока кожа не порозовеет.

Особое внимание уделите мытью и уходу за ступнями ног. Как только пришли в мыльную, кроме таза для мытья (он обычно круглой формы) возьмите и другой — овальный. Предназначен для мытья ног. Налейте в таз теплую, слегка подмыленную воду. Не плохо добавить и щепотку соды. Поставьте таз на пол и пока моетесь, опустите ступни ног в него. А под конец потрите ступни пемзой, чтобы сошел ороговевший слой. В итоге, кожа на ступнях станет эластичной, лучше будет проводить энергию. Вы сразу же это почувствуете в виде необычайной легкости в ногах. После бани, когда вытритесь, немного смажьте подошвы ног оливковым маслом и подождите пока оно впитается. Это надолго придаст вашей коже эластичность, а организму свежесть.

Голову моют в последнюю очередь. Ее надо мыть в мыльной пене, разведенной в тазу. Обычные сорта мыла содержат много щелочи, которая обезжиривает и раздражает кожу. А лучше всего мыть волосы яичным шампунем. В этом содержится все необходимое, чтобы помыть голову и в то же время сохранить и даже усилить природный блеск волос.

Для мытья волос вода должна быть мягкой. В жесткой воде шампунь плохо мылится. На волосах остается серовато-беловатый налет. Оседают известковые вещества, которыми изобилует такая вода. Кожа раздражается. Волосы становятся ломкими. Самая подходящая вода для мытья волос снеговая или дождевая. При желании воду не так уж трудно смягчить. Для этого надо добавить в таз с водой одну чайную ложку питьевой соды или нашатырного спирта. Вода не только смягчится, но и приобретет очистительные свойства.

Не следует мыть голову в слишком горячей воде. Еще древние целители говорили, что горячая вода «похищает волосы с головы». Мойте волосы в теплой воде и в заключении сполосните голову прохладной водой.

Если волосы у вас нормальные, не следует их мыть чаще одного раз в неделю. Во всех других случаях поступают в зависимости от обстоятельств.

Вытирать волосы надо тоже умеючи. Чтобы они дольше сохранялись не сушите их под электрическим феном, а вытерев полотенцем и расчесав оберните полотенцем и пусть так сохнут. В результате они сохранять здоровый цвет и природную фактуру. От теплого воздуха они теряют естественный блеск и делаются ломкими, безжизненными.

Для того, чтобы ваши волосы приобрели приятный блеск, растирайте их натуральным шелком. Просушили и шелковым платком хорошенько разотрите. Свойства шелковистости с шелка передадутся вашим волосам.

После бани одевайте чистое белье. Специальными исследованиями установлено что белье, внешне чистое, но ношенное более недели, содержит до 5 % (от общего веса) грязи, в которая служит «кормом» болезнетворных бактерии.

источник

По традиции мы ходим в баню не столько помыться, сколько с целью отдохнуть и оздоровиться. Регулярное посещение бани благотворно влияет на состояние нашего организма, закаляет тело и повышает иммунитет. Но очень часто, сами того не зная, мы делаем массу ошибок, нанося вред собственному здоровью. Банные процедуры могут стать максимально полезным ритуалом только в том случае, если придерживаться определенных правил и, главное, не совершать ошибок.
О каких ошибках в бане идет речь? Напомним 10 наиболее распространенных ошибок, которые люди совершают в бане неосознанно или по незнанию.

Под влиянием высокой температуры усиливается процесс брожения в ЖКТ, вследствие этого белки начинают активно разлагаться. По организму быстро распространяются вредные вещества. Освобождаясь от шлаков при помощи пота, вы создаете дополнительную внутреннюю интоксикацию, что приводит к большой нагрузке на печень.
Поэтому в день приема бани не рекомендуется употреблять рыбу и мясные продукты, жирные, жареные блюда, фаст-фуд. Идеальный вариант – пища, содержащая углеводы. Прием пищи – за 2 часа до бани.

Косметические средства при нанесении на тело закупоривают поры, затрудняя потоотделение. Следовательно, применять их перед заходом в парную нельзя. Лучше принять душ и вытереться насухо. Косметические процедуры (пилинг, скрабирование, медовый массаж, обертывания) нужно проводить в промежутках между заходами в парилку.
Такие мероприятия увеличивают эластичность кожи, увлажняют и освежают кожу. Комплекс витаминов и микроэлементов, который содержит мед, способствуют расслаблению мышц и максимальному раскрытию пор. А вот кремы нужно наносить только по окончании оздоровительных процедур в бане.

Нормальный цвет кожи во время парения – розовый. Если на теле появились красные пятна, нужно немедленно покинуть парную. Подобные кожные проявления свидетельствует о том, что тело перегрелось и произошло нарушение кровообращения.
Чтобы избежать перегрева, необходимо измерить пульс перед и после посещения парной. Разница сердечного ритма не должна превышать 14 ударов. Если норма нарушена, значит, температура в парилке недопустимо высока. Чтобы вместо пользы и удовольствия не получить обратный эффект, парение стоит прекратить.

Действительно, холодная вода даст организму отличный антистрессовый эффект. Но! После перенесенной болезни лучше всего, выйдя из парилки, сходить в теплый душ и завернуться в халат. Если организм не приучен к банным процедурам, лучше избегать резкого охлаждения.
Кроме того, процедура обливания (ныряния в бассейн) не должна быть длительной, так как тело еще не успело полностью прогреться после первого посещения парной комнаты. Предпочтение в этом случае следует отдать воздушному охлаждению.

Сосуды тела и головы расширяются под воздействием горячего воздуха парной. Во время погружения в бассейн, т. е. при резком изменении температурного режима, сужение сосудов происходит практически моментально.
Кровь, естественно, стремиться попасть туда, где сосуды расширены. Примерно 200 грамм крови при этом приливают к голове. Резкое повышение кровяного давления вызывает головную боль, дискомфорт, недомогание, вялость.
Не спешите считать это нормальной реакцией, так как на самом деле вместо релаксации происходит ухудшение кровообращения мозга. То есть окунаться в холодную воду после парилки нужно с головой.

Мыло сушит кожу. Вследствие этого затрудняется процесс потоотделения и очищение кожи, за чем мы, собственно, и приходим в баню. Поэтому перед банными процедурами достаточно просто принять душ, а после него очистить кожу скрабом или другим, отшелушивающим верхний слой кожи, средством. Мыться с мылом рекомендуется накануне похода в баню.

Главная цель посещения парилки – очищение организма от шлаков и вредных веществ в процессе потоотделения через поры кожи. Слишком высокая температура не способствует, а наоборот, препятствует этому. А перегрев (о чем мы уже говорили выше) сам по себе вреден для организма. Чтобы предотвратить перегрев тела при неприемлемо высокой температуре в парной, нужно париться при приоткрытой двери или на нижнем полке.

Веник – непременный атрибут русской бани. Если вы хотите добиться максимальной пользы от горячего пара, веников нужно брать как минимум два — березовый и дубовый.
Березовый веник поможет раскрыть поры и настроить организм на оптимальное потоотделение, избавит от ломоты в суставах и от мышечных спазмов. Дубовый веник прикрывает поры. Он также снимет нервное напряжение и поспособствует в лечении кожных заболеваний. Не забывайте, что перед применением веник нужно запарить в кипятке и остудить в холодной воде 5 минут.

Температура в сауне достигает 80-100 градусов при влажности 15%. В таких условиях кожа теряет естественную влагу. Потеря влажности в организме приводит к быстрому старению. Для бани такая температура не подходит, поскольку дышать раскаленным до таких показателей воздухом при влажности 50-90% невозможно! Средняя температура бане должна поддерживаться на уровне 60ºС. Но при этом находиться в парилке больше 10-15 минут не рекомендуется.

Алкоголь в любом виде и количестве запрещен. Если сочетать большую нагрузку на сердце, которую дает парилка, с алкоголем, можно довести себя до сердечного приступа. Употреблять спиртные напитки разрешено не раньше чем через 3 часа после банных процедур. Во время пребывания в бане утолять жажду нужно чаем из трав, морсом, квасом, водой без газа.
Если исключить такие ошибки — отличный отдых в бане и хорошее самочувствие нам обеспечены!

источник

Вода в бане сушит! Не смотря на то, что в бане все обильно обливаются и водой и потом, моются, принимают ванны, поддают тело воздействию пара — тело в сауне и бане сильно теряет воду. Именно — теряет, а не набухает от воды, как многие ошибочно думают. Вопрос водного баланса — не простой, и от него зависит не только самочувствие, но и здоровье человека. Очень важно понимать, хотя бы на общепознавательном уровне, какая бывает вода внутри человека.

Полагать, что вода бывает просто чистой и грязной — ошибочно. Вокруг нас ученые насчитали около пятидесяти видов воды. И вопрос не во вкусе или цвете. Не смотря на всю простоту формулы — у нее бывает разная структура. Первое, что приходит в голову — это классификация на речную, артезианскую из скважины, водопроводную, подземную с разными глубинами залегания или талую из снега, айсбергов и т.п. К этому списку можно добавить и несколько видов воды искусственного происхождения с минеральными добавками (минеральные воды).

В человеческом организме удивительным образом протекает от 30 до 50 литров различного рода жидкостей. Это показали исследования проф. Залманова. Состав и содержание воды внутри нас зависит от возраста и даже сиюминутного состояния человека.

тип жидкости объем, литров
кровь 5
лимфа 2
слюна 0,5-1,5
сок желудочный 2,5
сок кишечника 3
спинномозговая жидкость 0,2-1,5
желчь 0,5-1,5
внутриклеточная жидкость 25
свободная жидкость 9-10

Куда текут эти реки воды внутри человека? Прежде всего, они удаляют из организма продукты жизнедеятельности в виде мочи, пота и т.п. Нарушение этих выводящих потоков приводит к воспалениям, диатесам, отекам, и как результат — к внутреннему отравлению организма. Если наблюдается нарушение притока воды извне — происходит нарушение оттока всякой гадости через мембраны клеток — происходит зашлаковывание, отложение солей и т.п.

Знаем как действует вода в бане. Теперь сконцентрируем все советы по использованию воды в одном месте (это не то место, о котором вы подумали)

  1. Мы есть то, что мы пьем. Необходимо пить чистую воду.
  2. Дистилированная вода — самая опасная вода для человека!
  3. Обязательно надо слушать свое тело. При жажде надо пить и не желательно есть.
  4. Для взрослого человека нормой является выпивание 2 — 2,5 литра воды в день. В это количество включается и жидкость входящая в блюда и напитки.
  5. Не спешите пить! Воду (любую жидкость) необходимо пить маленькими глотками. Нельзя глотать большие порции большими глотками. Переполнение желудка водой приводит не только к его раздутию, но и вызывает излишнее давление жидкости не только на стенки желудка, но и на стенки сосудов и капилляры.
  6. Лучшая вода для потребления — не горячая, не теплая, а прохладная.
  7. Чем больше потребляете мяса, тем больше надо пить воду. Именно она выводит остатки непереваренных белков из организма ослабляя удар по почкам.
  8. Вода, но не еда должна сопровождать процесс выздоровления и выхода организма из болезни.
  • Не употребляйте много воды за 15—20 минут до еды.
  • Не надо пить воду во время еды. Это приводит к ухудшению состава желудочного сока и ухудшению переработки съеденного.
  • Избегайте пить воду содержащую в своем составе углекислый газ. Он вызывает излишний кровоток и газообмен в крови и в желудке.
  • Если есть такая возможность — не пить кипяченую воду, то сделайте это! Особенно воду нельзя кипятить дважды, а чай и кофе заливать не крутым кипятком. Вода должна доводиться до состояния появления мелких пузырьков, но не активного кипения.
  • Лучшие напитки для бани

Если вы думаете, что речь пойдет о сказке, то не ошиблись. Вода — действительно сказочная. Это далеко не водопроводная вода, которую дезинфицируют, хлорируют, ионизируют. Большинство этих операций направлено на то, чтобы не образовывался осадок на трубах, а потом уже в качестве очищения для организма!

Если вы думаете , что полезная вода получается при использовании водоочистительных фильтров грубой и тонкой очистки, то вы ошибаетесь. Такие устройства позволяют получать чистую. но не полезную воду. Все эти бытовые фильтры устанавливаются на водопроводной системе вашего дома. Они удаляют хлор, гумус но не делают воду полезной.

Полезной можно назвать только ту воду, которая сохранила свою чистоту без вмешательства человека со своими фильтровальными системами. Источники, родники, чистые колодцы — все реже встречаются в нашем быте. Вся эта вода походит из водоносных слоев неглубокого залегания. Именно эти горизонты более всего подвергаются загрязнению отходами человеческой жизнедеятельности. Поэтому глубокие скважины — один из самых доступных источников чистой природной воды. Вот она то и полезна! Полезна как талая вода, структура которой не тронута трубами, фильтрами, хлораторами и смягчителями.

Пожалуй, это единственный вид воды, которая обладает естественной природной структурой, поэтому она полезна. Она обладает целительными свойствами. Это заставляет нас получать ее изо льда и снега используя холодильники и специальные установки. Особенности замораживания воды в банке таковы, что тяжелая вредная вода замерзает последней и образует внутри ледяной болванки «грязный стержень», который надо вырезать и выбросить. Остальную ледяную рубашку надо растопить и пить эту талую воду.

Очень много лечебных свойств приписывают такой воде. Однако не стоит верить во все рассасывания, восстановления, заживления и улучшения. Это не более чем маркетинг для продажи воды. Надо просто знать, что эта вода не навредит организму! А если вы увидите рецепт, по которому надо принимать талую воду в дозах и по графику, то, скорее всего, вы уже вовлечены в процедуру «впаривания дорогой воды». Воду надо пить когда хочется, и в умеренных дозах. А как алкоголь пить в бане? Читаем здесь.

А как же баня? Для бани тоже не плохая вода из снега и льда. Перед тем как затопить баню зимой, можно наколоть льда и положить его в ведерко для нагрева. Потом эту воду можно поддавать на каменку и мыться. Травяные настои на такой воде пахнут так же, как и на водопроводной, но мысли у вас при этом более значимы и на душе как то приятнее. Появляется некоторое волшебство в процедуре «деланья пара».

В парилке вода нужна и для восстановления ее количества в крови. Ошибочно полагать, что шлаки, соли и всякий мусор будет выходить через кожу килограммами! Парилка заставляет интенсивно продвигаться кровь во все закутки организма и обогащать их кислородом, извлекать оттуда эти самые соли и шлаки. Но эта «гремучая смесь» отнюдь не движется сразу наверх к коже! Она очищается, как всегда, в печени, почках и т.п. А вода теряется при дыхании раскаленным воздухом в легких и в составе пота.

В парилке мы сохнем, а не худеем! Худеют при уменьшении жировых запасов, а при их исчезновении — за счет уменьшения мышечной массы. Но комплексный эффект усиленного кровообращения неминуемо ведет к оздоровлению и установлению правильной пропорции состава жира, мышц и воды в человеке. В этом сила бани.

Теперь я достаточно «налил воды», чтобы правильно понять ее суть в жизни человека и как правильно пить в бане и сауне. Чем проще — тем полезнее вода в бане для человека

источник

Любителям париться в бане приметы подготовили немало сюрпризов. Это волшебное, сильное место — в банях издавна читались заговоры и вершилось колдовство. Какие правила там нужно соблюдать?

Банник, как и домовой — добрый дух. Но происходит он от нечистой силы, что сказывается на характере. Выглядит как старик с огромными когтями и банными листьями вместо одежды. Иногда описывали его как обнаженного мужчину с густыми волосами на теле.

Хозяина бани задабривали, чтобы не пакостил. Он может спрятать вещи, плюнуть кипятком или холодной водой. Обмороки, угары и пожары считали делом рук банного. Впрочем, сам он редко наказывает нерадивых хозяев. Чаще это делают друзья и родственники банного — кикиморы, черти и заложные покойники.

Без спросу в баню не ходят. Перед тем, как войти, надо постучать и спросить разрешения:

Банник-банник, в дом к тебе прошусь, от зла защищусь. Твои правила знаю, их заклинаю! Гостя прими по чину да по совести. Нашли не беды, а благости! Ключ, замок!

Банный дух придерживается старых устоев и первыми должны париться мужчины. Если первой зайдет женщина, сущность нашлет болезни и прочие неприятности. По другим суевериям, пострадают идущие после нее. Женщину когда-то считали нечистым существом, и нечисть, смываемая с нее, остается в бане.

Внимание! Расшифрован ужасный гороскоп Ванги на 2019 год:
3 знака Зодиака ждёт беда, только один знак может стать победителем и обрести богатство. К счастью, Ванга оставила инструкции по активации и дезактивации предначертаного.

Для получения пророчества нужно указать имя данное при рождении и дату появления на свет. Также Ванга добавила 13 знак Зодиака! Советуем держать свой гороскоп в тайне, велика вероятность сглаза ваших действий!

Читатели нашего сайта могут получить бесплатно гороскоп Ванги>>. Доступ может закрыться в любой момент.

Не плюют в помещении, особенно на камни — это оскорбляет сущность. В ответ можно получить плевок кипятком. В бане не кричат, не ссорятся и не сквернословят, это проявления неуважения.

Подобно домовому, банник следит за порядком в доверенном ему помещении. Беспорядок будет строго наказываться. Вместо угощений для духа в угол кладут новый кусок мыла раз в месяц. После каждого использования бани оставляют в тазу воду и веник. Подношение в виде сахара поправит здоровье. Перед растопкой его оставляют в углу, после мытья убирают за порог. Через сутки сахар можно унести под любое дерево.

С полуночи до рассвета баня полностью принадлежит баннику и прочим сущностям, которых он приглашает в гости. Мыться ночью опасно, нельзя ночевать в бане. Нечистая сила любит это помещение из-за отсутствия икон.

По примете про волосы — не мыть голову в понедельник, чтобы не облысеть. Она берет корни из банных поверий, где понедельник — день банника, когда не парятся, чтобы не расстаться с косой. Во вторник, четверг и субботу дух особо рьяно присматривает за нечистой силой, поэтому эти дни считаются лучшими для похода в баню.

Не парятся в православные праздники. Во-первых, долгое время церковь запрещала это. В праздник нельзя работать, а для того, чтобы помыться, нужно было принести воду из колодца, наколоть двор, развести печь. Во-вторых, в святой день нечисть прячется в помещение без икон, дабы избежать божьего гнева. Баня на Новый год — старинная традиция, нужно быть чистыми душой и телом.

Пропаривать баню больше трех раз подряд нельзя, иначе банник задушит. Первыми идут мужчины, вторыми — женщины, затем купают детей. Он парится четвертым и после себя никого не пускает. Поэтому после трех посещений в баню не заходят, чтобы не стать жертвой разгневанной сущности. В некоторых регионах не ходят в третий пар. Третьим парится банный, а дети моются вместе со взрослыми. Нарушившего правило он окатит кипятком или задушит.

На Руси она всегда имела особое значение. Самые сильные заговоры, читаемые здесь, относились и к черной, и к белой магии. В бане можно приворожить или испортить, снять порчу, поставить мощную защиту от чужого колдовства. Все заговоры, которые читаются на воду для мытья или умывания, срабатывают быстрее и эффективнее. Как сказано выше, в бане собираются темные силы, приглашенные их обитателем, который и сам родом из тонкого мира. Если снять нательный крест и наступить на него правой ногой, можно увидеть черта.

Необязательно колдовать, чтобы почувствовать на себе силу бани. Просите воду своими словами очистить от негатива. Можно наговаривать «Отче наш» и другие молитвы на нее или травы, соль для купания. Это место очищения физического и духовного. Прыжки в снег или прорубь не только усиливают иммунитет, но и снимают грехи. Несмотря на это, ходить в храм после мытья в старину запрещали, чтобы не принести в святое место чертей, бывающих в гостях у банника.

Баня — место с сильной энергетикой, исполняющее желания. Заходить туда нужно с чистыми намерениями, в хорошем настроении. Перешагните порог и забудьте обо всех огорчениях. Желание смыть негатив естественно, но концентрация на проблемах и трудностях недопустима, иначе получите их еще больше.

Пар убирает любой негатив. Если имеется возможность, перед снятием порчи или другой негативной программы, попарьтесь от души, работа пойдет легче. После очищения вытираются новым носовым платком, потом сжигают его.

В парной можно не только смыть негатив, но и зарядиться жизненной энергией. В старину говорили, что человек, которому даже пар сил не прибавляет, не жилец. Перед важными событиями обязательно парились — перед свадьбой , например. Роженицу вели в баню после появления младенца на свет, чтобы быстрее восстановить здоровье. В ряде регионов рожали прямо там, чтобы мать и ребенок были сильны духом и телом.

Больной и здоровый не должны пользоваться одним мылом, чтобы болезнь не перешла. Особенно, если это малознакомый человек. Читая заговор про себя, можно переложить хворь на мыло.

Нельзя пользоваться обмылками. Вместо хорошего самочувствия получите испорченное настроение. Если банник будет в недобром расположении духа, можно и заболеть. Сейчас обмылки выбрасывают, в старину их закапывали в землю, чтобы не достались колдунам. На мыло, которым пользовался конкретный человек, можно навести приворот или порчу. Изготовленный из обмылков кусок годится разве что для подарка недругу.

Мыло сломалось на две части — к разлуке с любимым. Упало на пол с полки или из рук — к неприятностям, краху планов и ссорам. Девушки гадают на мыле. Измыливается ровно — муж будет богатым. С одной стороны кусок стал меньше, семейная жизнь пройдет в нужде.

Вязать банные веники лучше всего в полнолуние, когда энергия ночного светила находится на пике. Такие веники будут прибавлять здоровье и улучшать настроение. На Ореховый Спас делают их из орешника, на Ивана Купала принято заготавливать их на весь год.

Самый распространенный материал — береза и дуб. Берут обычно ветки с разных деревьев — чем больше веток взять у одного, тем ему больнее. Обязательно просят прощения у растения за причиненную боль.

Для веника нельзя брать ветки горевшего дерева, тем более, если в него попадала молния. В последнем случае на них сидел черт — так говорят суеверия о Рябиновой ночи. Деревья, у которых два ствола растут из одного корня, тоже не подходят. Веник должен быть крепким. Рассыпется — жди неудачи. Впрочем, возможно, банник так играет. Купание лучше прекратить, игры нечистой силы иногда заходят слишком далеко.

Свадебные приметы советуют молодым сходить в баню перед брачной церемонией. Но мало кто знает, что веники жениха и невесты должны быть особенными — собранными из веток семи ив. Тогда их жизнь будет долгой и счастливой, а союз — наполненным любовью и лишенным измен и ссор.

Нельзя пользоваться чужим веником, возьмете на себя чужие грехи и проблемы. Особенно остерегались предки брать тот, которым пользовалась «нечистая» женщина. Старый веник сжигают. Сейчас не считается дурной приметой выбросить его, но следует помнить: после снятия порчи или сглаза в бане веник нужно предать огню.

На месте старой бани не строят дом. Это нечистая территория — гости банного духа помнят ее расположение и могут вернуться в любой момент. Да и сам он не уходит с насиженного места, ждет, когда ему снова дадут возможность насладиться горячим паром. На месте сгоревшей бани не строят ничего, даже сарай или новую баню.

Бани строят подальше от дома, на задворках. Это место смывания грехов и болезней и обитания нечистой силы. Под порогом полагается закопать черную курицу, в фундамент — монеты. Это дар банному духу.

В новой бане первым делом нужно оставить новый кусок мыла для банника, а уже потом топить ее. Через месяц, как описано выше, этот кусок меняют на свежий. Никто не должен им пользоваться. Перед тем, как топить, бросают в топку соль. После первого мытья в новой бане для банника нужно оставить угощение — хлеб с солью.

Баня — сакральное место силы, в старину имеющееся при каждом доме. В ней смывают грехи, остерегаясь при этом проделок банника и нечистой силы. Чтобы уберечься от последней, следует соблюдать старинные приметы и не ссориться с банным духом.

источник

Кому, когда и как нужно охлаждать тело после выхода из парной сауны или бани?

Для правильного полноценного физиологического воздействия сауны или бани на организм здорового человека рекомендуются постепенное охлаждение сразу после выхода из парилки, путем обливания водой комнатной температуры из душа или погружением в воду, для быстрой остановки потоотделения.1 При отсутствии постепенного охлаждения после выхода из парной потоотделение продолжается еще достаточно длительное время, что приводит к снижению внутрисосудистого объема плазмы и, следовательно, к увеличению гематокрита, общего количества эритроцитов и лейкоцитов.2 Также во время пребывания в парной отмечается увеличение вязкости крови. Вкупе с тенденцией к развитию эффекта «обкрадывания миокарда» во время теплового стресса в парной даже у здоровых людей, ухудшение реологических свойств крови может способствовать дальнейшему развитию ишемии сердечной мышцы. Поэтому перед заходом в парную и после выхода из парной рекомендуется восполнить объем утраченной жидкости чистой родниковой водой или минеральной водой комнатной температуры в объеме 1-2 стаканов стандартного объема и охладить тело для остановки потоотделения.

Быстрое охлаждение тела путем погружения или окатывания холодной (ледяной) водой, погружение в снег допустимо только для практически здоровых тренированных людей, регулярно посещающих парную в бане или сауне, причем толкьо после небольшой паузы в пару минут для остывания при комнатной температуре по выходу из парной.

Быстрое охлаждение тела после выхода из сауны или бани путем полного или частичного обливания холодной (ледяной) водой, погружения в холодную воду или в снег, обтирание снегом категорически противопоказано при гипертонической болезни и других сердечно-сосудистых заболеваниях. Контрастные температурные процедуры приводит к резкому подъему артериального давления из-за выброса адреналина, ухудшению коронарной перфузии и могут вызывать нарушения прводимости сердца. Для людей, лишь периодически посещающих баню или сауну, или людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы быстрое охлаждение ледяной водой сразу после выхода из парной значительно повышает риски ишемии миокарда вплоть до развития инфаркта миокарда и внезапной смерти из-за спазма коронарных артерий при полном (с головой) погружении в холодную воду. 3

При охлаждении тела после парной бани или сауны путем полного погружения в холодную воду, кожная температура очень резко снижается до 33°С. Активация холодовых рецепторов кожи запускает симпатомиметические реакции, приводящие к периферической вазоконстрикции (спазму сосудов). Также возрастает концентрация катехоламинов (адреналин, норадреналин) в крови.4 Увеличивается венозный возврат к сердцу, и возрастает преднагрузка на сердце. Это приводит к увеличению конечно-диастолического левожелудочкого давления и ударного объема сердца. Одновременно за счет вазоконстрикции возрастает периферическое сопротивление сосудов, и растет артериальное давление вплоть до критических значений.5 Все эти факторы приводят к резкому повышению нагрузки на сердце, несмотря на рефлекторное холодовое снижение частоты сердечных сокращений. Из-за увеличения пред- и постнагрузки на сердце значительно возрастет кислородная потребность миокарда. Нарушение баланса между кислородной потребностью миокарда и коронарным кровоснабжением в условиях резкой холодовой нагрузки может приводить к коронарному вазоспазму и возникновению аритмии, ишемических явлений в миокарде или инфаркта миокарда.6 Даже погружение одной руки в ледяную воду (2-4°С) на 1 минуту может вызвать значительный подъем артериального давления, нарушения сердечного ритма и вазоконстрикции коронарных артерий в местах расположения атеросклеротических бляшек.7 Обливание головы или лица ледяной водой увеличивает риск возникновения аритмии, а полное погружение головы в емкость с холодной водой (образ действий, зачастую популяризируемый кинематографом) сразу после выхода из парной также может привести к внезапной смерти из-за рефлекторного спазма коронарных артерий.8

При посещении парной больными с ревматическими заболеваниями суставов быстрое охлаждение суставов холодной водой после парной позволяет уменьшить частоту проявления болевого синдрома в течение 24 часов после посещения бани или сауны. Также больным с суставными заболеваниями рекомендуется «размять» суставы, произведя по нескольку сгибательно-разгибательных движений в каждом крупном суставе.

Как правильно охлаждать тело после выхода из парной:

1. Пожилые посетители сауны или бани, лица с хроническими заболеваниями системы кровообращения, при наличии разрешения на посещение бани от лечащего врача, после выхода из парной должны спокойно посидеть в течение нескольких минут при комнатной температуре,чтобы дать остыть телу. Только затем можно приступить к постепенному охлаждению тела водой из душа с температурой не ниже комнатной 20-25°C.

2. Обливаться после выхода из парной с головой ледяной водой, нырять в ледяную воду (2-4°C), в снег могут только практические здоровые люди в возрасте до 60 лет, регулярно посещающие баню или сауну. Перед охлаждением в ледяной воде желательно выдержать паузу при комнатной температуре в несколько минут.

3. Безопасный способ охлаждения для здоровых людей, лишь эпизодически посещающих баню или сауну: несколько минут остывания в положении сидя после выхода из парной и постепенное обливание из душа водой при температуре 18-20°C, либо погружение в воду при такой же температуре.

К оглавлению раздела

Список литературных источников:

2 Blum N, Blum A. Beneficial effects of sauna bathing for heart failure patients. Exp Clin Cardiol, 2007; 12(1):29-32

3 Vuori I. Healthy and unhealthy sauna bathing, Ann Clin Res 1988; 20: 217-219.

4 Vuori I. The heart and the cold. Ann Clin Res 1987; 19: 156-62.

5 Luurila OJ. Cardiac arrhythmias, sudden death and the Finnish sauna bath. Adv Cardiol, 1978; 25: 73-81

6 Imai Y, Nobuoka S, Nagashima, Awaya T, Aono J, Miyake F i wsp. Acute myocardial infarction induced by alternating exposure to heat in a sauna and rapid cooling in cold water. Cardiology 1998; 90: 299-301

7 Raizner AE, Chatine RA, Ishimori T, Verani MS, Zacca N, Jamal N i wsp. Provocation of coronary spasm by the cold pressure test. Circulation 1980; 62: 926-32.

8 Vuori I. Sauna bather’s circulation. Ann Clin Res 1988, 20: 249-256.

Внимание! Все статьи носят информационный характер и ни при каких условиях не могут быть использованы в качестве руководства для диагностики и лечения заболеваний самостоятельно, без участия врача. Статьи могут содержать ошибки и неточности и являться отражением субъективного мнения автора. Если вы или кто-то из ваших близких заболел: пожалуйста, обратитесь за помощью к врачу, а не занимайтесь самолечением!

источник

Говорят, граждане, в Перми бани отличные. Туда, например, гражданин придет, скинет белье и пойдет себе мыться. Беспокоиться даже не будет – мол, все ли с собой взял или что забыл? Мыла точно не возьмет. Ну, может, иной беспокойный пермяк и скажет банщику:

Помоется этот пермяк без мыла. Чистым выйдет, блестящим. Житьишко!

– Без мыла куска в бане – тоска! – скажут некоторые. – Какое ж это мытье? Грех один! Не царский, скажут, режим – без мыла да шампуня в баню ходить.

– Куда голому человеку мыло деть? – поспорим с ними мы. – Прямо сказать, некуда. Карманов нету. Кругом живот да ноги. К бороде же его не привяжешь. Да и незачем: предки наши без мыла мылись, и мы сможем. Не в театре!

Однако шутки (и Зощенко) в сторону. Поговорим серьезно. Конечно, сейчас не времена царской России. Конечно, идти в баню без мыла вас никто не заставляет. Но ведь ситуации бывают разные! Вдруг получится, что банька уже затоплена ароматными дровишками, манит вас целебным жаром, а заветного кусочка мыла нет под рукой. Что тогда делать? Оказывается, есть масса древних способов обойтись в бане без мыла и шампуня. Причем отнюдь не в ущерб чистоте и здоровью!

В древние времена люди просто не знали, что такое мыло. Например, греки для мытья тела пользовались… песком. Конечно, это был особый, очень мелкий песок, который доставляли в Элладу из Египта, с берегов Нила. Египтяне мылись специальной пастой из пчелиного воска, перемешанной с водой. Римляне очищали кожу мелом, пемзой, древесной и луковой золой. Пожалуй, наиболее похожее на современное мыло вещество было у финикийцев. Они изготавливали его из козьего сала и буковой золы.

А чем же мылись предки-славяне? Во-первых, распространенные в те времена бани «по-черному» очень хорошо прогревались и позволяли вообще обходиться без мыла. Во-вторых, мылись щелоком: в бочку с дождевой водой сыпали древесную золу, настаивали ее и через некоторое время употребляли вместо мыла. При мытье щелоком достаточно было ополоснуться из шайки, чтобы стать чистым. На Руси в банях было также принято мыться квасной гущей. Ею натирали тело, и она хорошо очищала кожу. Овсяное жидкое тесто тоже использовали как мыло. Иногда замешивали тесто на настое липового цвета, полыни, розмарина, ромашки, хмеля. У женщин, стремившихся сохранить мягкость и блеск волос, был особый рецепт: в дубовом ведре тщательно размешивали со свежей ключевой или дождевой водой ковш золы, да не простой, а лучше еловой или от подсолнечника. Постоит такая смесь сутки, процедит осторожно через чистую тряпочку или сольет девушка воду с осадка, разведет ее чистой водой, подогреет в рубленой бане и вымоет волосы. Свои роскошные косы русские красавицы ополаскивали в отваре от распаренных берёзовых и крапивных веников, а личики умывали отваром пшеничных отрубей, отчего кожа становилась мягкой и гладкой.

В некоторых странах люди и не пытались составлять «мыльную формулу». Прекрасные моющие средства им даровала сама природа. Инки пользовались «мыльным деревом» – квилайей. Стоило кору этого дерева опустить в воду, слегка взболтать, как образовывалась обильная пена, которая прекрасно очищала и не раздражала кожу. Издавна пользуются «природным» мылом и в Восточной Азии. Там растет свое «мыльное дерево»: плоды, напоминающие вишню, кипятят и получают нежную эмульсию, мыться которой одно удовольствие.

Кстати сказать, в горных селениях Грузии женщины и поныне предпочитают мыть голову местными глинами, а не шампунем: волосы прекрасно отмываются и приобретают здоровый блеск. В Индии также вместо мыла при купании в священной реке Ганг используют глину.

Что-то было – стало мыло! «Мыло с грядки».

Сегодня любому человеку доступно «мыло с грядки», например мыльное дерево. Плоды этого бобового растения по форме напоминают вареник, всё пространство внутри заполнено приятного оттенка зелёной загустевшей массой. Это «жидкое мыло» прекрасно подходит для мытья волос и тела. Используют также корни мыльнянки обыкновенной. Ее пышная пена очень легко смывает грязь. Внутренняя часть гриба-трутовика, ягоды красной бузины, сорняк куколь, папоротник-орляк – все эти дары природы также можно использовать вместо моющих средств.

Крапива или березовый настой – прекрасная альтернатива шампуню для любого типа волос. Отвар крапивы укрепляет волосы, усиливает их рост, придаёт эластичность и блеск. Березовый настой лучше делать весной, используя для этого березовый веник с почками. Веник нужно ополоснуть горячей водой и залить кипятком. Через полчаса настоем можно мыться. Чародеи и травницы лечили волосы нашим прабабушкам репейником, даже не подозревая, что несколько десятилетий спустя это растение, как уникальную кладезь полисахаридов, высших жирных кислот и других полезных веществ, будут активно использовать косметологи всего мира.

Темные волосы можно вымыть хной. Пачку хны разводят теплой водой или сывороткой до консистенции сметаны и втирают в корни волос. Через 2-3 часа смывают водой и прополаскивают пивом, хлебным квасом или яблочным уксусом. Волосы просто сияют чистотой и здоровьем!

Смесь трав (мяты, чабреца, душицы, зверобоя) и листьев плодовых деревьев заменит косметическое мыло. Высушенные травы и листья можно сложить в холщовый мешочек и пользоваться им как губкой. А погружение в теплую ванну с таким «чаем» дает потрясающий очистительный и тонизирующий эффект.

Нет мыла или шампуня? Загляните в холодильник!

То, что волосы можно вымыть с помощью взбитого куриного яйца, наверняка известно каждому. Но есть и другие съедобные моющие средства.

Шампунь прекрасно заменят кефир, простокваша, ржаной хлеб, размоченный кипятком или сывороткой. Мякоть ржаного хлеба можно также замочить в отваре коры дуба и шелухи репчатого лука. «Приправить» процесс мытья головы можно сухой горчицей. Ее разводят водой до консистенции сметаны и наносят на волосы на 30 мин, затем смывают водой. При этом лучше опустить голову полностью в воду: тогда горчица смоется и не оставит ни следа, ни запаха. «Горчичный» шампунь идеально подходит для жирных волос: они долго остаются чистыми, не выпадают и на удивление быстро растут.

Другой рецепт шампуня: сырые дрожжи залить кефиром и подогреть на водяной бане. Получится желеобразная смесь, которую можно нанести на волосы и в течение часа дать им пропитаться, после чего смыть. Волосы будут чистыми и блестящими. Голову хорошо промывает и горсть обычного майонеза с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Отличное моющее средство для всего тела – овсяные хлопья, раздробленные в кофемолке. Некоторые советуют мыться кукурузной крупой: насыпать ее на мокрую мочалку и натирать распаренную в бане кожу. Чистота и прекрасный отшелушивающий эффект гарантированы!

Все эти дублеры мыла и шампуня лучше чередовать: в каждом свои целебные вещества. Так что перед вами – целое продуктово-огородное поле для проб и экспериментов!

Итак, граждане, мы уверенно заявляем: баня без мыла не грех и не тоска, а подтвержденный историей факт! И нет ничего проще и полезнее, чем попариться в баньке березовым веничком, натереться квасной гущей и сполоснуться отваром луговых трав. Чистота, красота, здоровье. Житьишко!

источник

Решил я попробовать мылом не мыться. Захотелось узнать, помолодеет ли от этого лицо? И в целом, кожа станет ли лучше? И бодрее ли буду себя чувствовать?

Значение кожи для организма трудно переоценить. Маленький комарик маленьким носиком проткнет кожу в одном малюхоньком местечке и приходится бросать важнейшие дела или размышления о смысле жизни – и чесаться. Кожа – это самый большой орган тела.

Прочитал однажды на упаковке состав мыла, ужаснулся и спросил себя:
— С какой целью я обмазываю свое тело такой пакостью?

Думал, мыло «Детское» делают по-советски, без всяких добавок. Помылся им некоторое время. То, что оно вонючее, смущало меня с самого начала. А когда прочитал состав, пришлось отказаться и от него.
Чем же сейчас маленьких детей моют? Интересно, ребятишки теперь химиоустойчивые? Или сразу пациенты?
Пришлось перейти на хозяйственное мыло.

В Библии написано, что Адам (первый человек) и его потомки жили ужасно долго. По 900 лет. Нам столько не надо, но все-таки интересно, как это у них получалось.
Может быть, года были короткие? Или считать не умели?

Один человек написал предположение, что они жили так долго просто потому, что мылом не мылись. Мыла-то тогда не было.

Важность кожи для здоровья нынче почти неизвестна. Леонардо да Винчи описал историю смерти «золотого мальчика», покрашенного золотой краской по случаю праздника. Почему-то люди считают, что умер он от нарушения кожного дыхания. Дескать, поры были заклеены краской, и кислород в тело не поступал.
Людям нравится считать не так, как есть на самом деле, а так, как они придумали. Все считают себя умнее Бога.

На самом деле, «золотой мальчик» умер от переохлаждения. Раздражение кожи краской или модной «заразой» нарушает тепловой баланс в организме.
Нормальный человек знает, что после мытья (с мылом), он будет мерзнуть. На Севере знают, что после мытья нельзя ехать в тундру.
На Руси мылись в бане. Одной только водой, сочетая жар и холод. После парной и хлестания себя веником, кожа великолепно очищалась, и никакое мыло уже не требовалось.

В особых случаях мылись щелоком. Например, женщины мыли щелоком длинные волосы. Щелок – это водный настой на древесной золе.

Мыло, наверно, появилось при Петре Первом. Конечно, у дворян. Крестьяне, от которых мы произошли, слава богу, мылом не мылись. Да и уверен, что мылом они стали пользоваться от зависти к богатству, а не от нужды.

Мыло можно сделать и дома.
Если любой животный жир смешать с золой или содой, получается мыло (паста).
Вполне можно мыться одной золой. Или глиной. Неплохо мыться солью. Нанес на тело, постоял, подождал немного, и смывай.

Конечно, имеет значение и качество самой воды. Желательна вода помягче. Раньше для мытья использовали дождевую воду. Она была самая мягкая. Но теперь с неба льется вещество, мало похожее на воду. Особенно опасен первый дождь после длительной сухой погоды.
Вся подземная вода, родниковая, колодезная – жесткая, моет плохо.
А речная вода – мягкая. В верховьях Бии (на Алтае) длинные волосы хорошо промываются холодной водой. Без мыла, без шампуни.

Многие страдают от сухости кожи, от разных экзем.
Я предположил, что кожа человека должна быть покрыта человечьим жиром. А кожа собаки – собачьим жиром. А кожа кита – китовым.
Я также предположил, что если кожу человека покрыть собачьим жиром, а кожу собаки – человечьим, то ничего хорошего из этой затеи не получится.
Вероятно, что на коже должны жить полезные бактерии, а не триперные.

Короче говоря, стал мыться без мыла и стараться не смывать с кожи естественный жир. Надо бы заселить кожу нужными микробами, да где их взять? В Красной Книге? Решил довериться Богу. Он поумней меня. Так и вышло.

Я уже давненько не моюсь мылом, а моюсь только горячей водой. Выступившая на коже соль и все остальное, что легко растворяется горячей водой, без труда смывается. А настоящий кожный жир не смывается, остается на коже и защищает от болезнетворных микробов. И еще много полезных функций выполняет.

И вместо мочалки, тру ладошкой. Жир равномерно распределяется по телу, со здоровых участков переносится на проблемные. Кожа смазывается не какими-то ядовитыми кремами, чуждыми моему организму, а своим собственным целебным жиром.

Кожа довольно быстро покрывается настоящим человеческим жиром. По-видимому, кожу постепенно заселяют полезные микробы. Проблемы постепенно уходят. Кожа становится очень приятной на ощупь.

Состояние кожи зависит не только от того, чем ее мыть. Но и чем ее питать. Но питание – это отдельная тема, весьма интересная.

Общий вывод от эксперимента — лучше мылом мыться пореже.

Не скажу, что все проблемы ушли.
Какие-то участки остались в неприкосновенном виде. Видно, мыло тут не очень виновато.
Но многие участки стали гораздо лучше.
Лицо помолодело.
Тело ощущается более чистым и здоровым.

У меня, считай всю жизнь, сохли руки (ладони). Мазал вазелином, разными кремами. Эффект был, пока мажешь. Когда занялся здоровьем, крема выбросил, стал мазать натуральными жирами. Хорошо помог гусиный жир. А когда перестал мыть руки с мылом, проблема исчезла полностью.

Конечно, я не зарекаюсь от мыла. Нельзя ни от чего зарекаться. Фанатизм для здоровья вреден. Изредка, когда требуется, моюсь и мылом. Со здоровой кожи за один раз жир не смывается, кожа остается мягкой и приятной.

У многих пятки черные, не отмываются, трескаются. Считается, что это от грязи, но и неправильного питания тоже. Если попарить ноги в горячей воде, то черноту можно отскоблить. Очень хорошо отпариваются ноги в репейных шишках. Тех самых, что за одежду цепляются и за шерсть собачью. При желании их можно и зимой набирать. Положишь в таз пару горстей колючих шишек (семян репейника), зальешь кипятком. Чуть остынет коричневый настой, сунешь в таз ноги и млеешь. Можно пару раз добавить горячей воды. Отскоблив пятки, можно еще их попарить в настое чистотела. Растет на пустырях такая трава с желтыми цветками и с оранжевым соком. Однако если попарить в чистотеле грязные ноги, то грязь прирастает к пяткам накрепко – не отскоблишь.

Для полного счастья помещаю отрывок из статьи Натальи Еремеевой об Агафье Лыковой, отшельнице.
– А где вы моетесь?!
– Я не моюсь.
– Как!? Совсем не моетесь? Ну, в реке-то купаетесь, наверное?
– Нет, какой-то год поскользнулась, упала, вся мокрая стала. А так, руки да лицо помою.
После того как она это сказала, я специально, подойдя к ней поближе, принюхалась. Замечу, что от нее не исходит никаких неприятных запахов.
Нет их и в доме, где ну никак не скажешь, что чисто. Что такое чистота и порядок – эти понятия ей, скорей всего, неведомы. А то, что нет запаха, – видимо, природа-мать сама очищает человека, который живет с ней в тесном контакте.

источник

При посещении бани люди, сами того не подозревая, делают массу ошибок. В некоторых случаях посещение бани из-за ошибок может обернуться не пользой, а вредом для здоровья. В этой статье вы узнаете о том, чего в бане делать лучше не нужно, а от чего нужно вовсе отказаться. Баня сможет принести максимальную пользу в том случае, если вы не будете делать ошибки в бане. Читайте.

Нарушение техники безопасности в бане – опасные шутки

Итак, давайте сейчас озвучим десять самых распространённых ошибок, нарушений в бане.

Окунаясь в холодную воду, не мочить голову.

В парилке сосуды головы и тела очень сильно расширяются. Во время опускания в бассейн или просто в холодную воду тело попадает в прохладную среду. Буквально за две — три секунды резко сужаются сосуды. Логично, что кровь стремится попасть в ту среду, где сосуды расширены, проще сказать туда, где есть место. Примерно грамм 200 крови так сказать «бьют по голове». Эта перегрузка резко вызывает головные боли, недомогание, вялости после парной и дискомфорт. Очень часто слышишь, что многие считают это за нормальную реакцию. На самом-то деле – это огромное ухудшение кровообращения в нашем мозге, а не релаксация.

Как нужно: обливаться, или окунаться после парной нужно прямо с головой.

Париться веником до тех пор, пока не появятся пятна на теле.

Появление красных пятен на теле человека – это свидетельство того, что тело перегрелось, в нём произошло нарушение микроциркуляции крови.

Как нужно: в процессе парения цвет кожи должен быть только розового цвета. При появлений пятен, стоит немедленно прекратить парение тела. Для предотвращения перегрева необходимо измерить свой пульс до захода в парную и после выхода. Его увеличение не должно превышать, чем на 14 ударов. А если эта грань была нарушена, значить, в парной температура для Вас была слишком велика. И для того что бы себе не навредить, стоит прекратить парение.

Намазываем своё тело различными мазями или кремами.

При этом мы же делаем затвор своим порам. Мы делаем преграду для их очищения. Причём в настоящей русской парилке мы привыкли дышать ароматом веничка, а тут посторонние запахи. Это явно портит картину.

Как нужно: перед парилкой принимаем тёплый душ и насухо вытираемся. В перерывах между заходами в парную снимаем при помощи пилингов и скрабов мертвый роговой слой кожи. В нашей русской бане для этих целей применяли медовый массаж, а в турецкой – обвёртывания при помощи грязей. Грязи и мёд отлично выводят шлаки из организма. А уже крема нужно наносить в конце применения бани.

Перед баней принимаем калорийную пищу.

Пойти в баню на полный желудок? Это ужасно тяжело, хотя очень частое явление. Про воздействием высокой температуры появляется огромное соковыделение, а значит, появляется усиленный процесс брожения. При этом белки начинают активно гнить в кишечнике. При этом по организму быстро распространяются токсины. При освобождении от шлаков с помощи пота вы себе одновременно организуете дополнительную внутреннюю интоксикацию, а это излишняя нагрузка на печень.

Как нужно: в день приёма бани рыбные и мясные продукты вообще не рекомендуется применять.

Самым идеальным вариантом – это пища, в которой содержаться углеводы, и применять её за полтора – два часа до посещения бани. Например, что мы отнесём к такой пище: отварной картофель, плов без мяса и сыра с растительным маслом, а также гречка. Вместе со шлаками, вы теряете огромное количество минералов. Поэтому поводу необходимо перед баней выпить стакан рассола капусты, либо домашнего кваса.

Мыло делает кожу совершенно сухой, по-другому сказать осушает её. Особенно вредно мыть мыло в сауне.

Как нужно: накануне вечером перед баней нужно тщательно мыться с мылом. А уже в бане принимайте простой горячий душ, применяйте скрабы и иные отшелушивающие верхний слой кожи средства.

Многие считают, что огромная температура в парной – это значит отлично.

Очень высокая температура ухудшит потоотделение, а ведь целью посещения парилки состоит в том, что бы как можно больше очистить тело через сальные потовые железы. Но перегрев не только в этом случае мешает, но и несёт огромный вред Вашему здоровью.

Как нужно: если возникнет чувство дискомфорта или жара, сразу же выходим из парной. Намного полезнее будет париться с открытым окном, либо на нижней полки, чем обжигать тело, чуть не задыхаясь.

После первого захода в парильную комнату окунаться.

Всё будет зависеть, с какими целями вы посещаете баню. Если после каждого выхода с парилки охлаждать себя при помощи холодной воды, тогда такие контрасты выдадут отличный антистрессовый эффект. Хотя если вы хотите только укрепить своё здоровье после перенесённой болезни, значит, такой вариант сразу отпадает.

Как нужно: лучше всего после парилки пойти в горячий душ, а после завернуться в халат.

Брать в баню только один веник.

Веников должно быть как минимум два штуки – например, дубовый и березовый. Но всё это если хотите добиться максимального успеха от горячего пара

Как нужно: для начала применяем березовый веник. Предназначен он для открытия пор настройки организма на усиленное потоотделение. Дубовый веник применяем в конце, так как он прикрывает поры. Так же в парную можно применить и можжевеловый веник: он будет улучшать кровообращение. И не забывайте каждый новый веник пропаривать в кипятке, а потом подержать его в холодной воде 5 минут.

Баню использовать как сауну.

Тут и так всё понятно. Температура в сауне может достигать 80-110 градусов, но при влажности 15%. Поймите правильно, что при более высокой влажности вы никак не сможете находиться в бане при такой температуре. И ещё, в условия сухого пара кожа быстро теряет естественную влажность, а значит, пойти – это значит принять обычную антикосметическую процедуру. Потеря влаги в организме приведёт к быстрому старению.

Как нужно: Если вы хотите выглядеть достаточно хорошо, значит лучше всего посещать обычную русскую баню. Средняя температура в ней 60˚С, при влажности 50%. Это будет более полезно для Вашей кожи.

Итак, по этому поводу и так всё ясно. Алкоголь в любом виде, и ни в каком количестве категорически ЗАПРЕЩЁН! В парилке и так большая нагрузка на сердце, а тут ещё мы вешаем огромный груз. Ведь мы не только можем навредить своему здоровью, но и можем при помощи вызвать смерть.

Как нужно: употреблять спиртные напитки после бани нужно не раньше чем через 3-4 часа после выхода с парилки, так как за это время кровообращение полностью должно восстановиться.

Пиво в бане – утрата собственного здоровья

Итак, теперь мы приблизительно знаем каких ошибок не стоит допускать в бане. Как мы видим, что некоторые ошибки не только вредны для общего здоровья, но и опасны для жизнедеятельности человека. К ним можно спокойно отнести употребление спиртных напитков во время парения. Тут и спорить даже не нужно – это и есть самый опасный вид из всех существующих ошибок. Как мы видим, баня не только может принести пользу, но также и легко навредить нам. Поэтому будьте осторожны, когда идёте в баню. Старайтесь как можно меньше делать глупые и нелепые ошибки в бане. Ведь здоровья за деньги не купишь, тем более собственную жизнь, которая один раз нам дана.

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

источник

Читайте также:  Что можно полить сывороткой в огороде