Меню Рубрики

Как заставить волосы расти быстрее на голове

Отрастить длинные волосы после короткой стрижки — задача не из легких. За месяц наши волосы в среднем вырастают на 1−2 сантиметра. Как ускорить этот процесс в два , а то и в три раза?

Будем честными: получить из короткой стрижки косу до пояса за пару месяцев у тебя все же не получится ( наращивание не в счет), но мы знаем , как помочь волосам расти быстрее!

« Как быстро отрастить длинные волосы? Это вопрос , который мне задают очень часто. Вокруг этой темы ходит немало мифов. Один из моих „любимых“ о том , что чем реже ты моешь голову , тем быстрее растут волосы. Якобы частое мытье головы повреждает волосяные луковицы , а редкое , наоборот , укрепляет их. Или еще один миф о том , что ношение головных уборов уменьшает количество волосяных фолликулов… И подобного „бреда“ в интернете — великое множество. На самом же деле , скорость роста волос , как и их количество , во многом зависит от генетики. И все же помочь волосам расти быстрее можно! И это гораздо проще , чем ты думаешь».

« Волосы на 85−90% состоят из кератина. Кератин — это белок , который образует внутри волоса длинные , плотно скрученные друг с другом нити. Хочешь , чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавь в свой рацион побольше белковой пищи».

Долой эффект одуванчика! Как укротить пушащиеся волосы

« Сейчас в любой аптеке можно найти витамины для красивых волос. От себя могу добавить , что волосам нужны витамины группы В , а также кальций , магний , цинк и медь. Кстати , многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что , если кто-то упрекнет тебя в поедании шоколада , скажи ему , что это специальная диета для роста волос».

« Как уже было сказано выше , кератин — то вещество , из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дай своей шевелюре больше кератина. Таким образом ты и длину сохранишь , и о качестве полотна волоса позаботишься. Отдавай предпочтение профессиональным шампуням , поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов , которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький , а именно тот , который нужен , чтобы „отремонтировать“ повреждения волоса».

« Как? Только отрастила — и уже срезать? Да , ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден , он будет расслаиваться и дальше , а это значит , что через какое-то время тебе все равно придется срезать , но уже не 5−10 мм , а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками , если ты мечтаешь о волосах русалки, — 3−5 месяцев. Но что делать , если секущиеся концы появляются быстрее? Используй специальные средства для „запаивания“ кончиков. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят , но предотвратят дальнейшее повреждение».

« Дешевые средства содержат не только силиконы , но и другие полимеры , к примеру , акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем , чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы , наслаиваются у волосяных фолликулов , перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно тебе надо?»

« Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что , в свою очередь , отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируй кожу головы кончиками пальцев — совместишь приятное с полезным».

« Не самый очевидный совет , но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка. Волокна хлопка достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы , а значит , они будут лучше блестеть и меньше сечься».

источник

Нередко красивые дамы мучаются из-за того, что их прическа вырастает не так стремительно, как им бы того хотелось. Они грезят о длинноватых, роскошных прядях, а обязаны довольствовать в наилучшем случае локонами средней длины. Если вы столкнулись с таковой же неувязкой, наша статья поможет вам отыскать пути ее решения.

Мы подобрали вам самые действующие, но вкупе с тем и самые доступные методы, как вынудить волосы на голове расти, воспользовавшись которыми вы можете относительно стремительно получить прекрасную и длинноватую прическу.

На фото: длинноватые волосы – активизировать их рост можно ординарными и доступными способами

Существует несколько обстоятельств, по которым пряди упрямо не желают расти либо делают это очень медлительно.

Так, в большинстве случаев данная неувязка связана:

  • с нехваткой витаминов и микроэлементов;
  • с неверным, несбалансированным питанием;
  • с неэффективными, неподходящими косметическими и моющими средствами;
  • с неблагоприятным наружным воздействием и т.д.

Очень негативное воздействие на активность роста оказывает и стресс, как неизменный, «хронический», так и резкое нервное потрясения.

Есть масса обстоятельств, по которым прическа плохо вырастает

Следует держать в голове и о том, что принципиально придерживаться правил гигиены – отрицательное воздействие на активность корней сказывают, скапливающиеся на поверхности кожи:

  • кожный жир;
  • неважно какая грязь;
  • бактерии и бактерии.

Все эти загрязнители препятствуют проникновению воздуха, нарушают кровообращение.

Но в любом случае с этими неуввязками можно биться не только лишь своими руками, да и с наименьшими затратами. Как? Об этом читайте ниже!

Чуть ли не самой всераспространенной предпосылкой, почему прическа упрямо не желает расти, является нехватка в организме нужных микроэлементов и минералов.

Принципиальным для роста волос является поступление витаминов и микроэлементов

Направьте внимание. В таковой ситуации волосяные луковки перебегают в своеобразную спящую фазу.
Но как поступление минералов нормализуется, они опять вернутся в обыденный режим.

Основную часть питательных веществ корешки получают средством кровеносных сосудов.

Потому, если вас интересует, как вынудить расти новые волосы на голове, советуем принимать витаминные комплексы либо добавки, в составе которых находятся:

Настоящее питание – краса и здоровье прически!

Натуральные, растительные масла характеризуются огромным содержанием:

Растительные масла обеспечивают поступление питательных веществ и активизацию кровообращения

Не считая того, они потрясающе попадают в кожу и корешки, что гарантирует не только лишь просыпание волосяных луковиц, да и их настоящее восстановление.

Активизировав кровообращение в коже головы, растительные масла обеспечивают:

  • силу;
  • крепкость;
  • здоровье волос.

Также они помогают биться с разными неуввязками и болезнями, посреди которых:

Масла необходимо просто втирать в кожу головы и задерживать около получаса, после этого смывать.

Направьте внимание. Если ваша прическа характеризуется завышенной жирностью, то от масел следует отрешиться.
Они сделают локоны и кожу еще больше жирными.

Посреди более действенных масел следует выделить:

Приобрести их можно в аптеке либо гипермаркете, а стоимость таких масел невысока.

После нанесения масляной маски рекомендуется обернуть голову полотенцем

К примеру, можно отметить последующий рецепт масляной консистенции:

  • возьмите в схожих пропорциях касторовое, кокосовое и оливковое масла;
  • разогрейте их до температуры тела;
  • смешайте;
  • вотрите в кожу головы – для нанесения используйте ватный диск, промазывая им кожу меж прядями, а позже сделайте легкое втирание подушками пальцев;
  • для сотворения термического эффекта сможете обернуть голову полотенцем;
  • спустя полчаса смойте масло теплой водой и обычным для ваших волос шампунем.

Видите ли, аннотация изготовления и внедрения консистенции очень ординарна и не востребует от вас каких-либо сверх усилий.

Масла – источник питания и увлажнения.

Неплохим эффектом обладает розмариновая смесь, добавляемая в соответственный вашему типу волос шампунь.

Розмарин рекомендован для активизации кровообращения в коже головы

Шаг Описание
1-ый Возьмите полстакана розмарина.
2-ой Смешайте розмарин со стаканом теплой воды.
3-ий Смешайте смесь с вашим шампунем в пропорциях 1 к ½.

Таковой состав обеспечит безупречную чистку кожи головы, что положительно скажется на активности роста локонов.

Совет. Пейте чай с розмарином – это позволит активизировать кровообращение в коже головы.
Витамины и питательные микроэлементы будут более отлично доставляться к корням, тем положительно влияя на рост прядей.

Положительный результат обеспечивает каждодневный массаж кожи головы, так как происходит стимуляция корней. Делать его нетрудно – подушками пальцев необходимо массировать голову, постукивать по коже.

Вам должно быть приятно от такового массажа, не делайте его очень очень! Чтоб увидеть итог, массаж необходимо делать раз в день по 10 минут.

Раз в день делайте массаж головы

Направьте внимание. Прекрасное воздействие на рост локонов оказывают занятия йогой.
А именно, такая поза, как ширшасана (стойка на голове) гарантирует приток крови к корням, что в конечном итоге активизирует рост волос.

Естественно, принципиально правильное питание, потому смотрите, чтоб в вашем рационе повсевременно присутствовали:

  • молоко и другие продукты из молока;
  • фрукты;
  • овощи;
  • орешки;
  • мясо.

Фрукты и овощи должны заходить в каждодневный рацион

Направьте внимание. Если вас интересует, как вынудить расти волосы на плешине, то в таком случае выполнения наших советов будет недостающим.
Хотя, естественно, прислушаться к ним стоит.
Но главное в таковой ситуации обратиться за проф помощью.

И, конечно, аккуратненько подбирайте моющие и косметические средства, доверяя тем, в составе которых находятся растительные и натуральные составляющие.

Читайте также:  Как засыпать клубнику опилками на зиму

Длинноватые волосы – это уже и есть симпатичная прическа

Возлагаем надежды, сейчас вы сообразили, как вынудить волосы расти, пользуясь для этого доступными и дешевыми средствами. Познавательное видео в этой статье даст возможность лучше усвоить всю информацию и откроет некие дополнительные секреты. Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментах к статье.

источник

Нередко красивые дамы мучаются из-за того, что их прическа вырастает не так стремительно, как им бы того хотелось. Они грезят о длинноватых, роскошных прядях, а обязаны довольствовать в наилучшем случае локонами средней длины. Если вы столкнулись с таковой же неувязкой, наша статья поможет вам отыскать пути ее решения.

Мы подобрали вам самые действующие, но вкупе с тем и самые доступные методы, как вынудить волосы на голове расти, воспользовавшись которыми вы можете относительно стремительно получить прекрасную и длинноватую прическу.

На фото: длинноватые волосы – активизировать их рост можно ординарными и доступными способами

Существует несколько обстоятельств, по которым пряди упрямо не желают расти либо делают это очень медлительно.

Так, в большинстве случаев данная неувязка связана:

  • с нехваткой витаминов и микроэлементов;
  • с неверным, несбалансированным питанием;
  • с неэффективными, неподходящими косметическими и моющими средствами;
  • с неблагоприятным наружным воздействием и т.д.

Очень негативное воздействие на активность роста оказывает и стресс, как неизменный, «хронический», так и резкое нервное потрясения.

Есть масса обстоятельств, по которым прическа плохо вырастает

Следует держать в голове и о том, что принципиально придерживаться правил гигиены – отрицательное воздействие на активность корней сказывают, скапливающиеся на поверхности кожи:

  • кожный жир;
  • неважно какая грязь;
  • бактерии и бактерии.

Все эти загрязнители препятствуют проникновению воздуха, нарушают кровообращение.

Но в любом случае с этими неуввязками можно биться не только лишь своими руками, да и с наименьшими затратами. Как? Об этом читайте ниже!

Чуть ли не самой всераспространенной предпосылкой, почему прическа упрямо не желает расти, является нехватка в организме нужных микроэлементов и минералов.

Принципиальным для роста волос является поступление витаминов и микроэлементов

Направьте внимание. В таковой ситуации волосяные луковки перебегают в своеобразную спящую фазу.
Но как поступление минералов нормализуется, они опять вернутся в обыденный режим.

Основную часть питательных веществ корешки получают средством кровеносных сосудов.

Потому, если вас интересует, как вынудить расти новые волосы на голове, советуем принимать витаминные комплексы либо добавки, в составе которых находятся:

Настоящее питание – краса и здоровье прически!

Натуральные, растительные масла характеризуются огромным содержанием:

Растительные масла обеспечивают поступление питательных веществ и активизацию кровообращения

Не считая того, они потрясающе попадают в кожу и корешки, что гарантирует не только лишь просыпание волосяных луковиц, да и их настоящее восстановление.

Активизировав кровообращение в коже головы, растительные масла обеспечивают:

  • силу;
  • крепкость;
  • здоровье волос.

Также они помогают биться с разными неуввязками и болезнями, посреди которых:

Масла необходимо просто втирать в кожу головы и задерживать около получаса, после этого смывать.

Направьте внимание. Если ваша прическа характеризуется завышенной жирностью, то от масел следует отрешиться.
Они сделают локоны и кожу еще больше жирными.

Посреди более действенных масел следует выделить:

Приобрести их можно в аптеке либо гипермаркете, а стоимость таких масел невысока.

После нанесения масляной маски рекомендуется обернуть голову полотенцем

К примеру, можно отметить последующий рецепт масляной консистенции:

  • возьмите в схожих пропорциях касторовое, кокосовое и оливковое масла;
  • разогрейте их до температуры тела;
  • смешайте;
  • вотрите в кожу головы – для нанесения используйте ватный диск, промазывая им кожу меж прядями, а позже сделайте легкое втирание подушками пальцев;
  • для сотворения термического эффекта сможете обернуть голову полотенцем;
  • спустя полчаса смойте масло теплой водой и обычным для ваших волос шампунем.

Видите ли, аннотация изготовления и внедрения консистенции очень ординарна и не востребует от вас каких-либо сверх усилий.

Масла – источник питания и увлажнения.

Неплохим эффектом обладает розмариновая смесь, добавляемая в соответственный вашему типу волос шампунь.

Розмарин рекомендован для активизации кровообращения в коже головы

Шаг Описание
1-ый Возьмите полстакана розмарина.
2-ой Смешайте розмарин со стаканом теплой воды.
3-ий Смешайте смесь с вашим шампунем в пропорциях 1 к ½.

Таковой состав обеспечит безупречную чистку кожи головы, что положительно скажется на активности роста локонов.

Совет. Пейте чай с розмарином – это позволит активизировать кровообращение в коже головы.
Витамины и питательные микроэлементы будут более отлично доставляться к корням, тем положительно влияя на рост прядей.

Положительный результат обеспечивает каждодневный массаж кожи головы, так как происходит стимуляция корней. Делать его нетрудно – подушками пальцев необходимо массировать голову, постукивать по коже.

Вам должно быть приятно от такового массажа, не делайте его очень очень! Чтоб увидеть итог, массаж необходимо делать раз в день по 10 минут.

Раз в день делайте массаж головы

Направьте внимание. Прекрасное воздействие на рост локонов оказывают занятия йогой.
А именно, такая поза, как ширшасана (стойка на голове) гарантирует приток крови к корням, что в конечном итоге активизирует рост волос.

Естественно, принципиально правильное питание, потому смотрите, чтоб в вашем рационе повсевременно присутствовали:

  • молоко и другие продукты из молока;
  • фрукты;
  • овощи;
  • орешки;
  • мясо.

Фрукты и овощи должны заходить в каждодневный рацион

Направьте внимание. Если вас интересует, как вынудить расти волосы на плешине, то в таком случае выполнения наших советов будет недостающим.
Хотя, естественно, прислушаться к ним стоит.
Но главное в таковой ситуации обратиться за проф помощью.

И, конечно, аккуратненько подбирайте моющие и косметические средства, доверяя тем, в составе которых находятся растительные и натуральные составляющие.

Длинноватые волосы – это уже и есть симпатичная прическа

Возлагаем надежды, сейчас вы сообразили, как вынудить волосы расти, пользуясь для этого доступными и дешевыми средствами. Познавательное видео в этой статье даст возможность лучше усвоить всю информацию и откроет некие дополнительные секреты. Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментах к статье.

источник

Часто прекрасные дамы страдают из-за того, что их шевелюра растет не так быстро, как им бы того хотелось. Они мечтают о длинных, шикарных прядях, а вынуждены довольствовать в лучшем случае локонами средней длины. Если вы столкнулись с такой же проблемой, наша статья поможет вам найти пути ее решения.

Мы подобрали для вас самые действенные, но вместе с тем и самые доступные способы, как заставить волосы на голове расти, воспользовавшись которыми вы сможете относительно быстро получить красивую и длинную шевелюру.

На фото: длинные волосы – активизировать их рост можно простыми и доступными методами

Существует несколько причин, по которым пряди упорно не хотят расти или делают это слишком медленно.

Так, чаще всего данная проблема связана:

  • с нехваткой витаминов и микроэлементов;
  • с неправильным, несбалансированным питанием;
  • с неэффективными, неподходящими косметическими и моющими средствами;
  • с неблагоприятным внешним воздействием и т.д.

Крайне негативное влияние на активность роста оказывает и стресс, как постоянный, «хронический», так и резкое нервное потрясения.

Есть масса причин, по которым шевелюра плохо растет

Следует помнить и о том, что важно придерживаться правил гигиены – отрицательное воздействие на активность корней сказывают, скапливающиеся на поверхности кожи:

  • кожный жир;
  • любая грязь;
  • бактерии и микробы.

Все эти загрязнители препятствуют проникновению воздуха, нарушают кровообращение.

Но в любом случае с этими проблемами можно бороться не только своими руками, но и с минимальными затратами. Как? Об этом читайте ниже!

Едва ли не самой распространенной причиной, почему шевелюра упорно не хочет расти, является нехватка в организме полезных микроэлементов и минералов.

Важным для роста волос является поступление витаминов и микроэлементов

Обратите внимание. В такой ситуации волосяные луковицы переходят в своеобразную спящую фазу.
Однако как только поступление минералов нормализуется, они снова возвратятся в обычный режим.

Основную часть питательных веществ корни получают посредством кровеносных сосудов.

Поэтому, если вас интересует, как заставить расти новые волосы на голове, рекомендуем принимать витаминные комплексы или добавки, в составе которых присутствуют:

Полноценное питание – красота и здоровье прически!

Натуральные, растительные масла характеризуются большим содержанием:

Читайте также:  Как из архива извлечь папку

Растительные масла обеспечивают поступление питательных веществ и активизацию кровообращения

Кроме того, они великолепно проникают в кожу и корни, что гарантирует не только пробуждение волосяных луковиц, но и их полноценное восстановление.

Активизировав кровообращение в коже головы, растительные масла обеспечивают:

  • силу;
  • прочность;
  • здоровье волос.

Также они помогают бороться с различными проблемами и заболеваниями, среди которых:

  • сухость кожи;
  • перхоть и так далее.

Масла нужно просто втирать в кожу головы и удерживать около получаса, после чего смывать.

Обратите внимание. Если ваша шевелюра характеризуется повышенной жирностью, то от масел следует отказаться.
Они сделают локоны и кожу еще более жирными.

Среди наиболее эффективных масел следует выделить:

Приобрести их можно в аптеке или супермаркете, а цена таких масел невысока.

После нанесения масляной маски рекомендуется обернуть голову полотенцем

Например, можно отметить следующий рецепт масляной смеси:

  • возьмите в одинаковых пропорциях касторовое, кокосовое и оливковое масла;
  • разогрейте их до температуры тела;
  • смешайте;
  • вотрите в кожу головы – для нанесения используйте ватный диск, промазывая им кожу между прядями, а потом сделайте легкое втирание подушечками пальцев;
  • для создания теплового эффекта можете обернуть голову полотенцем;
  • спустя полчаса смойте масло теплой водой и привычным для ваших волос шампунем.

Как видите, инструкция приготовления и применения смеси весьма проста и не потребует от вас каких-то сверх усилий.

Масла – источник питания и увлажнения.

Хорошим эффектом обладает розмариновая смесь, добавляемая в соответствующий вашему типу волос шампунь.

Розмарин рекомендован для активизации кровообращения в коже головы

Шаг Описание
Первый Возьмите полстакана розмарина.
Второй Смешайте розмарин со стаканом теплой воды.
Третий Смешайте смесь с вашим шампунем в пропорциях 1 к ½.

Такой состав обеспечит идеальную очистку кожи головы, что положительно скажется на активности роста локонов.

Совет. Пейте чай с розмарином – это позволит активизировать кровообращение в коже головы.
Витамины и питательные микроэлементы будут более эффективно доставляться к корням, тем самым положительно влияя на рост прядей.

Хороший результат обеспечивает ежедневный массаж кожи головы, поскольку происходит стимуляция корней. Делать его несложно – подушечками пальцев нужно массировать голову, постукивать по коже.

Вам должно быть приятно от такого массажа, не делайте его слишком сильно! Чтобы заметить результат, массаж нужно делать ежедневно по десять минут.

Ежедневно делайте массаж головы

Обратите внимание. Великолепное воздействие на рост локонов оказывают занятия йогой.
В частности, такая поза, как ширшасана (стойка на голове) гарантирует приток крови к корням, что в итоге активизирует рост волос.

Естественно, важно правильное питание, поэтому следите, чтобы в вашем рационе постоянно присутствовали:

  • молоко и другие молочные продукты;
  • фрукты;
  • овощи;
  • орехи;
  • мясо.

Фрукты и овощи должны входить в ежедневный рацион

Обратите внимание. Если вас интересует, как заставить расти волосы на лысине, то в таком случае выполнения наших советов будет недостаточным.
Хотя, конечно, прислушаться к ним стоит.
Однако главное в такой ситуации обратиться за профессиональной помощью.

И, конечно же, аккуратно подбирайте моющие и косметические средства, доверяя тем, в составе которых присутствуют растительные и натуральные компоненты.

Длинные волосы – это уже и есть привлекательная прическа

Надеемся, теперь вы поняли, как заставить волосы расти, пользуясь для этого доступными и недорогими средствами. Познавательное видео в этой статье даст возможность лучше усвоить всю информацию и откроет некоторые дополнительные секреты. Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях к статье.

Здравствуйте! У меня волосы до плеч. Те препараты для волос которые я пью, мне не помогают расти быстро. Я пользуюсь эфирными маслами капают их на расческу из дерева и расчесываю волосы. Но все равно у меня медленно растут волосы! Я использую эфирные масла: касторовое масло, масло имбиря, масло пачули, масло корицы, масло Персиковое, масло розмарин, масло лаванды, масло мандарина, чайной дерево масло, иланг иланг масло, масло гвоздики, масло мяты, миндальное масло. Репейное масло с перцом и с эфирными маслами так репейное масло называется, горчичное масло, оливковое масло, масло: EOO laboratorie natural & organic silk hair oil Масло Для укрепления и роста волос и масло аевит с витаминами а и е использую. Но мне не помогает, растут медленно волосы!

Здравствуйте. Здоровые волосы отрастают примерно на 2 см в месяц. Если ваши волосы растут медленнее, проблема может быть в состоянии самих волос (например, они могут почти не расти если кончики волос посеченные) или в обмене веществ (не усваиваются необходимые микроэлементы или сбой эндокринной системы).

Не спрашивайте меня с каких пор я хочу до пяток отрастить волосы. Я действительно хочу отрастить до пяток волосы я мечтаю об этом все время! Поэтому я не стрит волосы и не подравниваю концы волос, и Ииначе после стрижки концов волос, расти быстро волосы у меня не будут. Понимаете? Что нужно делать чтобы росли волосы до пяток?

Это моя мечта чтобы иметь волосы длинные до пяток. Серьёзно. Но вы на меня не обижайтесь, я вам одну вещь скажу: поверьте мне, когда мне было лет 15 или 18 или сколько там лет было когда я училась в шКоле своей ……………. У меня раньше были длинные волосы не до пояса а до спины только чуть ниже. Но потом когда мне было лет 20,или 21 или 22 когда я училась в колледже я сама себе дома отрезала длину волос которые у меня были тогда. В результате у меня короткие волосы. Вот!

источник

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности.Именно поэтому многие дамы ищут способы ускорения роста волос. В нашей статье собраны самые действенные из таких способов.

Сначала давайте рассмотрим биологическую сторону процесса роста волос, чтобы понять, на какой именно темп роста можно рассчитывать, а какой лежит за гранью возможностей организма. Затем мы подробнее изучим эффективные средства для ускорения роста волос.

Удивительно, но быстрее всего в нашем организме растут именно волосы. Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.

В среднем, волосы головы растут 0,35 мм в сутки, т.е. 1-1,5 см в месяц (под средним ростом волос в месяц понимается длина, на которую обычно отрастают ваши волосы за 1 месяц). Поэтому как бы сильно мы не хотели и не старались, волосы не вырастут на 15-20 см за месяц.

При этом не у всех волосы растут с одинаковой скоростью. И даже у одного человека волосы растут с разной скоростью: днем волосы растут несколько быстрее, чем ночью. А летом они растут быстрее, чем зимой.

На рост волос оказывают влияние различные факторы: наследственность, пол человека, общее состояние организма, возраст, состояние нервной системы, питание.

Поэтому к вопросу стимуляции роста волос необходимо подходить комплексно.

Чтобы ускорить рост волос, необходимо взять на вооружение продукты и вещества, которые активно раздражают кожу головы, вызывая приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам. Эти вещества можно использовать в качестве основы для масок, периодически втирая их в кожу головы. Для усиления действия масок рекомендуется оборачивать голову полиэтиленовой пленкой и укутывать махровым полотенцем – тепло во много раз увеличивает действие активного компонента.

Продукты, ускоряющие рост волос – это настойка красного перца, горчица, имбирь, корица.

Особенно эффективным считают перцовую настойку, которую можно приобрести в любой аптеке или изготовить самостоятельно, настояв стручок красного перца в водке. Жжение, которое испытывает кожа головы во время такой процедуры — верный признак того, что маска действительно работает, но не перестарайтесь, чтобы не получить ожог кожи и сильное шелушение. Смешивайте настойку только с жирными компонентами и меняйте дозу перца в зависимости от ощущений.

Помните о том, что, разбавляя настойку перца водой, вы усиливаете жжение! Соответственно, растет и польза от процедуры. Однако в первый раз разбавлять настойку все же не рекомендуется.

  • Самый простой рецепт – разбавить настойку любым из базовых масел и нанести смесь на кожу головы и корни волос.
  • Смешайте столовую ложку настойки с двумя столовыми ложками растительного масла и жидкими витаминами A и E, которые также продаются в аптеках. Нанесите маску на кожу головы с помощью ватного тампона.
  • Также можно смешать в равной пропорции настойку перца, репейное или касторовое масло, мед и сок лука, добавить к смеси 1 желток.
  • Полезно добавить к настойке кефир – около 100мл на 1 столовую ложку настойки. К этой маске можно также добавить желток.
Читайте также:  Прийти в школу или прийти

Лук обладает очень хорошим стимулирующим действием, поэтому его тоже относят к продуктам, значительно ускоряющим рост волос. Однако у этого средства есть недостаток – неприятный запах от волос может преследовать вас еще несколько дней после процедуры.

Чтобы запаха было как можно меньше, используйте только сок лука, выжатый из кашицы, и ополаскивайте голову после маски водой с добавлением лимонного сока.

  • Выжмите сок из 1 луковицы и добавьте к нему 1 чайную ложку сухих дрожжей, столовую ложку репейного масла и 2 столовых ложки горячей воды. Подержите смесь в теплом месте 15-20 минут, а после нанесите на волосы и оставьте на 1 час.
  • Сок луковицы можно смешать с медом. Полученная маска не только усилит рост, но и укрепит волосы.

  • Добавьте к соку лука чайную ложку меда и 2 столовых ложки сметаны или йогурта. Если у вас сухой тип волос, сметану можно взять самой высокой жирности, или добавить к маске 1 ложку репейного или касторового масла.

Горчица – верное средство для ускорения роста волос. Для того чтобы она принесла ощутимый эффект, в горчичные маски добавляют сахар – примерно в 2 раза меньше, чем горчицы.

Такая маска жжет не хуже перцовой, поэтому применять ее следует с осторожностью, регулируя количество компонентов «под себя».

На кончики волос рекомендуется наносить какое-либо масло, чтобы не пересушить их.

  • Смешайте 1 столовую ложку горчицы с 2-мя желтками и стаканом кефира. Можно наносить на кожу головы и волосы.
  • Столовую ложку горчицы можно также смешать со стаканом кефира и 2-мя столовыми ложками растительного масла.
  • Если хочется сделать маску попроще, смешайте 1 столовую ложку горчичного порошка с чайной ложкой сахара и разбавьте водой. Желтки, кефир и масла помогут смягчить такую маску и сделать ее питательной.

Если вы хотите ускорить рост волос, ваш рацион должен состоять из свежих овощей, злаковых каш, яиц (особенно полезны желтки), продуктов с высоким содержанием клетчатки, постного мяса, жирной рыбы, соевых, орехов и бобов.

Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос.

Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.

Список продуктов получается достаточно внушительный. Например, для погашения дефицита витамина С в день придется съесть не менее 15 апельсинов,12 лимонов или 42 средних помидора. Поэтому для корректировки питания рекомендованы курсовые приемы витаминно-минеральных комплексов.

Здоровье и рост волос зависит в первую очередь от баланса витаминов и минералов в организме. По внешнему виду волос сказать можно многое. Тусклые, безжизненные волосы далеко не всегда являются следствием неправильного ухода, чаще это результат нехватки того или иного питательного вещества.

Ваши волосы секутся на кончиках и легко ломаются – это первый признак дефицита витаминов А, В и С. Отсутствие здорового блеска говорит о нехватке аминокислот, витаминов D, E, H, B1, B2, цинка, селена, магния. Волосы не будут расти быстро без наличия в организме достаточного количества кальция, кремния, йода, магния, марганца, хрома, цинка, бета-каротина, биотина и других витаминов и микроэлементов. Поэтому перед тем, как ускорить рост волос, позаботьтесь обо всем организме целиком и побалуйте его полезными веществами.

К слову, именно из-за авитаминоза зимой замедляется рост волос.

Витамины, необходимые для ускорения роста волос – это, в первую очередь, витамины групп A, B, C и E.

  • Витамин А (ретинол) восстанавливает структуру волоса, увлажняет и препятствует выпадению волос.
  • Витамины B незаменимы для роста волос. Особенно это касается витаминов B1, B6 , B7 и B12. Другие витамины этой группы укрепляют волосы и не дают им выпадать.
  • Витамин C помогает кровообращение в коже головы и способствует быстрой доставке питательных веществ, необходимых для деления клеток в волосяных луковицах.
  • Витамин E насыщает клетки кислородом и способствует росту здоровых, блестящих и сильных волос.

Лучше всего употреблять витамины комплексно с учетом суточных биоритмов организма. Например, компоненты витаминно-минерального комплекса ALERANA представлены двойной формулой «День» и «Ночь», которая учитывает особенности роста волос в зависимости от времени суток и вовремя «доставляет» необходимые вещества к фолликулам. Кроме того, такая схема приема позволяет максимально учитывать сочетаемость компонентов между собой. Клинические исследования показывают, что в результате курсового приема комплекса выпадение волос сокращается в 82% случаев, а ломкость локонов сокращается у 93 человек из 100.

Кроме поливитаминных комплексов, вы можете приобрести жидкие витамины в аптеках вашего города. Недорогие ампулы или пузырьки содержат масляный раствор, который можно добавлять к маскам и шампуням для ускорения роста волос и придания им здорового, сияющего вида.

Если вас интересует, как ускорить рост волос, стоит задуматься также и о том, как не навредить этому естественному процессу. Существует несколько привычек, от которых следует отказаться во благо длинной и здоровой косе.

Большинство средств для укладки содержат фиксирующие компоненты – полимерные вещества. Попадая на волос, они покрывают его тончайшим слоем, придавая блеск и удерживая волос в определенном состоянии.

Без укладочных средств волосы чувствуют себя свободнее, чешуйки волос не закупориваются, улучшается кровообращение волосяной части головы, что положительно влияет на рост волос.

Если вы все же пользуетесь укладочными средствами, муссами, гелями и лаками для создания и сохранения прически, то не забывайте — приблизительно через 6-8 часов после нанесения на волосы их необходимо смыть!

Также помните о простых правилах укладки: не нужно стягивать волосы в тугие хвосты и косы, использовать резиновые завязки и постоянно носить головные уборы, старайтесь использовать заколки, не повреждающие структуру волос, например, крабы или ленты из натуральных материалов.

Одной из причин замедления роста волос и даже повышенного выпадения может являться именно стресс. Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению.

Курение и злоупотребление алкоголем практически несовместимы с густой и длинной шевелюрой.

Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.

Кроме того, врачи советуют сократить употребление кофе и газированных напитков.

Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.

После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.

Недостаточное кровоснабжение волосяных фолликулов может привести к тому, что рост волос замедляется. Регулярный массаж головы – это приятная и эффективная процедура, которая способствует активизации кровообращения, а, следовательно, улучшению состояния волос и кожи головы. Для массажа требуется минимум усилий и времени, а путь к хорошему настроению, красоте и здоровью становится легок и приятен.

Как быстро ускорить рост волос? Применяйте профессиональные средства, которые служат для профилактики выпадения и стимулирования роста волос.

Рекомендуется отдавать предпочтение косметическим продуктам на основе натуральных компонентов, поскольку в растительном сырье есть биологически активные вещества.

Серия средств ALERANA ® разработана специально для решения проблемы выпадения волос, а также стимулирования их роста. Высокую эффективность показала Сыворотка для роста волос ALERANA на основе растительного стимулятора роста Capilectine, который активизирует клеточный метаболизм и дыхание клеток фолликулов, что значительно ускоряет рост локонов. Регулярное применение сыворотки способствует повышению густоты шевелюры, волосы становятся шелковистыми и ухоженными, хорошо держат укладку.

Вся косметика серии ALERANAсодержит натуральные компоненты, способствующие ускорению роста волос. Подробнее о свойствах каждого продукта серии Вы можете узнать здесь.

Не забывайте об этих полезных рекомендациях, используйте качественные косметические средства для ухода за волосами, и ваши волосы всегда будут радовать вас своим здоровьем и красотой!

Меньщикова
Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Общества трихологии

источник