Меню

Как защититься от гриппа народными средствами

Простудные заболевания, или как их называют в медицинских кругах, ОРВИ поджидают нас в холодные сезоны и наносят серьезный ущерб. Но есть методы, благодаря которым можно минимизировать риск заражения и осложнений. Чтобы знать, как победить грипп, следует детально ознакомиться с историей болезни, ее симптомами и предпринять эффективные меры.

О тяжелом заболевании, начинающемся с головной боли и першения в горле, унесшем миллионы жизней на протяжении веков, писали еще древние лекари. Великий Гиппократ детально передал в своих записях симптомы, по которым вполне понятно, что речь идет о гриппе. Но уровень медицины в те годы был слишком низким, и справиться с опасным заболеванием никто не мог. Человечество пережило минимум 18 крупнейших эпидемий, о некоторых из них сохранились, ну просто, страшные свидетельства. В конце 16-го века, начался настоящий мор. С утра возникали первые симптомы, уже к обеду больной валился с ног, а к вечеру наступала смерть. Если кому-то и удавалось благодаря своей крепкой иммунной системе прожить несколько дней, то организм одолевали серьезные осложнения.

Для того чтобы предпринять меры по излечению недуга, нужно было установить тот самый микроорганизм, который и является возбудителем ОРВИ. В конце 19-го века, немецкий ученый Пфайфер решил тщательно изучить мокроту больного человека и выделил из нее бактерию, похожую по форме на палочку. К работе подключилось еще несколько человек из Германии и Франции, и подтвердили, что обнаружена бактерия, возбуждающая гриппозное состояние. Открытие так и назвали — палочка Пфайфера. Но легче от этого никому не стало, ведь, ни антибиотиков, ни противовирусных препаратов еще не было, и люди продолжали гибнуть. И только в начале 20-го века, после масштабной пандемии гриппа с названием «испанка», который унес жизнь около 50 миллионов человек по всему миру, доктора решили взяться за работу с новыми усилиями. В 1931 году, известный американский ученый Ричард Шоуп решил изучить болезнь, наблюдая патологию у свиней. И была выявлена не палочка (бактерия), а вирус, который, по его мнению, мог быть причиной гриппозных эпидемий. Внедрив ее в организм хрюшек, он наблюдал за их состоянием, но болезнь так и не проявлялась. В течение двух лет, Шоуп и его помощники кропотливо работали над открытием и предъявили миру вирус Ортомиксовирус инфлюэнция, относящийся к типу А.

На данный момент, учеными выявлено более 250 видов вирусов, вызывающих такие болезни, как рино-, адено-, энтеро-, корона-, ротавирусную инфекцию, грипп, парагрипп и другие. Благодаря открытию возбудителя, каждый сезон проводится иммунизация населения. К сожалению, она добровольная. Противники вакцин не только сами страдают от эпидемий, но и убеждают других во вредности прививок.

Существует три типа вирусов — А, В, С. Вирус А поражает людей и животных, является главным виновником масштабных эпидемий. Тип В поражает только людей, чаще маленьких детей. Вирус типа С малоизучен, относится к атипичному виду.

Чтобы эффективно бороться с болезнетворными микроорганизмами, вызывающими ОРВИ, нужно ознакомиться с механизмом инфицирования и распространения по организму. Мы заражаемся воздушным путем, при контакте с больным человеком. Порой достаточно находиться с инфицированным в одной комнате всего несколько минут, и его дыхание, кашель и чихание могут распространить вирусы, попадающие к нам через нос, рот, конъюнктиву. Чтобы отличить недуг от легкой простуды, необходимо обратить внимание на следующие моменты.

  1. Первым симптомом гриппа является першение в горле, заложенность носа, головная боль и высокая температура. Признаки «говорят» о проникновении вируса в эпителий клеток и интоксикации. Отравление происходит при борьбе иммунитета с патогенными микроорганизмами, происходит сбой в работе гипоталамуса, отвечающего в том числе за терморегуляцию и теплообмен. При высокой температуре, вирус не способен к размножению и гибнет.
  2. Головная боль, ломота в суставах, боли в мышцах, общая слабость, утомляемость и сонливость свидетельствуют о попадании в кровь и внутренние органы продуктов распада части наших клеток и вирусов.
  3. К данным симптомам могут присоединиться осложнения, вызывающие воспаление легких, менингит, энцефалит, отит, гайморит, синусит и т.д. Признаки указывают на развитие и бактериальной инфекции.

Важно: если перечисленные симптомы полностью соответствуют признакам вашего заболевания — срочно обратиться к врачу для обследования и адекватного лечения.

Данное заболевание обладает высокой контагиозностью. А как мы знаем, болезнь легче предупредить, чем долго и нудно лечить. Поэтому нужно заранее подготовить свой организм к встрече с болезнетворными микроорганизмами. В этом случае, еще раз повторимся, важно сделать прививку. Дабы вакцинация не стала поводом для беспокойства, следует учесть следующие моменты:

  • иммунизацию проходить только в официальных медицинских учреждениях;
  • перед прививкой пройти полное обследование;
  • если обнаружено хроническое заболевание, излечиться до вакцины;
  • при иммунизации настоять на предъявление сертификата соответствия на препарат.

Перед тем, как приступить к лечению, врач проводит осмотр, собирает анамнез и при необходимости отправляет на исследование анализ крови, мочи и т.д.

  • Эффективная защита от гриппа обеспечена только противовирусными препаратами, к которым относится Амантадин, Ремантадин.
  • Для истребления вирусов, необходимо укрепить иммунную систему. В качестве иммунностимуляторов и иммуномодуляторов применяют средства на основе человеческого интерферона: Кипферон, Кагоцел, Виферон.
  • Также в назначение входят жаропонижающие, антигистаминные, противовоспалительные, спазмолитические средства, анальгетики, бронхолитики и муколитики.

Важно: назначение от гриппа должно исходить только от квалифицированного специалиста. Категорически не допускается самолечение.

Чтобы избежать заболевания или перенести ее в легкой форме, каждому следует задуматься о состоянии собственного здоровья. Нужно отказаться от всего вредного, что может подавить иммунитет человека.

  1. Алкоголь. При потреблении спиртных и энергетических напитков, организм получает мощную дозу токсинов — ядов. Из-за этого страдает ЖКТ, печень — главный фильтр организма, затем почки, мочеполовая система, подавляется иммунитет.
  2. Курение. Табачный дым отравляет дыхательные каналы и весь организм в целом канцерогенами — свободными радикалами, вызывающими онкологические и воспалительные процессы. Также происходит засорение бронхов, легких, наступает кислородное голодание, что тормозит регенерацию клеток, восстановление жизненного потенциала.
  3. Вредная пища. Жирное, соленое, копченое, консервация, выпечка, газировки — все это тяжело воспринимается организмом, идет большая нагрузка на печень, почки, поджелудочную железу. Учитывая тот факт, что иммунитет формируется в ЖКТ, таким питанием можно только ускорить процесс разрушения организма.
  4. Гиподинамия. Малоподвижность вызывает застойные процессы, плохо циркулирует кровь, доносящая до каждой клетки кислород и полезные вещества.

В период всплесков эпидемии ОРВИ, а еще лучше, примерно за месяц до этого, нужно подкрепить внутренний резерв доступными средствами, среди которых масса полезных рецептов.

  1. Шиповник. Привычное для нас растение, как оказалось, является чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты — витамина С. Лучше использовать ягоды, собранные буквально за 1-2 дня до наступления первых заморозков. 5 ложек (столовых) ягод измельчить и залить литром воды, варить на медленном огне 5 минут. Затем укутать, настаивать до 10 часов. Принимать каждый день через 2-3 часа по стакану отвара. Курс лечения — 1 неделя.
  2. Малина. Заранее собрать ягоды, высушить и сделать настой из расчета столовая ложка плодов на стакан кипятка. Настаивать 20 минут и пить дважды в день по 1 стакану.
  3. Липа. Цветки целебного дерева высушить и делать чай. Также можно смешать их с малиной в равных пропорциях, залить кипятком и настаивать до 20 минут.
  4. Пчелиный клей. Сделать из прополиса мелкие горошки и держать во рту по 1-2 штуки, переминая языком из одной щеки в другую в течение суток.
  5. Чай с медом, лимоном — отличное профилактическое средство от атаки вирусов гриппа.
  6. Ежедневно внести в рацион зеленый лук, чеснок, кушать полезные овощи, фрукты, пить соки, компоты, морсы.
  7. Предварительно проконсультировавшись с врачом, пройти курс витаминизации
  8. Как только начинается всплеск эпидемии — не стесняться носить ватно-марлевую повязку и обходить места скопления людей, отказаться от походов в клубы, на дискотеки.

Методы, доступными в домашних условиях, могут быть только дополнением к основному лечению, предписанному врачом.

В первую очередь, для облегчения состояния больного, необходимо следовать простым правилам:

  1. Пить больше жидкости. Обильное, теплое питье воды, соков, травяных сборов, морсов, компотов позволяет организм нормализовать терморегуляцию и теплообмен. Вместе с жидкостью из-за стимуляции потоотделения, выводятся токсины, шлаки. Также вода увлажняет слизистую оболочку органов дыхания, что способствует смягчению кашля, насморка.
  2. Соблюдать постельный режим. Внутренний резерв инфицированного человека расходуется на борьбу с вирусами и осложнениями. Необходимо экономить силы, накапливать иммунный потенциал, чтобы продолжать противостоять атаке патогенных микроорганизмов.
  3. Свежий воздух. Пока человек болен, выходить на улицу и совершать прогулки не представляется возможным. В застоявшемся воздухе помещения, где постоянно находиться больной, происходит рост количества вирусов, снижается уровень кислорода. Поэтому необходимо регулярно проветривать комнату больного, проводить влажную уборку с применением специальных средств дезинфекции.

Как видим, побороть болезнь, или даже не допустить ее развития можно простыми и весьма доступными способами. Да, при инфицировании гриппом, в организме вырабатываются антитела, сохраняющие наши жизни при последующих эпидемиях. Но лучше перенести недуг в легкой, неопасной форме, чем расхлебывать проблемы из-за угрожающих осложнений.

источник

Зимой к нам приходит не только череда всеми любимых новогодних праздников, но и начинается сезон вирусных заболеваний. Одним из самых коварных и выбивающих надолго из привычного ритма жизни заболеваний, является грипп. Грипп в отличие от обычного ОРВИ характеризуется острым началом, когда резко повышается температура, начинает болеть голова и человека одолевает слабость. А такие симптомы, характерные для ОРЗ, как кашель и насморк могут появиться спустя несколько дней до начала заболевания. В случае гриппа не стоит заниматься самолечением и тем более пить сильнодействующие препараты, такие как антибиотики, поскольку они не помогут в этом случае. Действие антибиотиков на вирусы не распространяется.

Лучше конечно постараться не заболеть, подготовить свой организм к встрече с такой эпидемией как грипп – укрепить иммунитет. Если вы все же почувствовали первое недомогание, то чтобы защититься от гриппа попробуйте воспользоваться одним из народных способов:

  • энергично разотрите ладони друг о дружку пока не почувствуете в них тепло. Потрите 36 раз пальцем в одном в направлении от переносицы до кончика. Затем надавите по 36 раз на точки, находящиеся с обеих сторон от крыльев носа. Теперь перейдите к шее – помассируйте ладонями бока шеи, двигаясь от основания шеи у плеч к ушам, затем помассируйте сами ушные раковины, а с них переместитесь на затылок. В самом конце надавите на точки, расположенные сбоку от позвоночного столба сверху вниз вдоль всей шеи. Такой точечный массаж не только улучшает кровообращение, но и оказывает жаропонижающее действие.
  • положите кусочек лимона прямо с кожурой за щеку и рассасывайте его подольше. Потом можете его разжевать и скушать. После этого 40 минут ничего не кушайте и не пейте. Повторите такое лечение 3-4 раза за день.
  • в воротниковую зону груди и спины вотрите пихтовое масло и теми же руками, с пихтовым маслом помассируйте как следует стопы. Вы можете повторять такой массаж с пихтовым маслом 4-5 раз в день, втирая пихтовое масло с промежутком в 5 часов. Если вы после массажа выпьете потогонного чайку, например, с малиной или липовым цветом, а затем ляжете в постель под одеяло, то эффект усилится. Наряду с массажем вы можете проводить ингаляции с пихтовым маслом. Такую ингаляцию несложно провести дома: в кастрюлю с кипятком добавьте 3-4 капли пихтового масла, накройте голову полотенцем и интенсивно вдыхайте пары.
  • покрошите несколько зубчиков чеснока и залейте их кипятком и подышите выделяющимися фитонцидами, которые выделяет чеснок. Они губительно действуют на вирусы.
  • положите в рот за щеку кусочек прополиса величиной с горошину на ночь или даже на сутки. Можно также использовать экстракт прополиса (продается в аптеке) – пропитайте им кусочек сахара и положите в рот до растворения.
  • розовое масло, как и лепестки роз не хуже чеснока убивают вирусы. Измельчите сухие или свежие лепестки роз (но не от покупной розы) и смешайте их с медом в равных количествах. Подержите эту смесь подольше во рту, чтобы проявилось антисептическое действие на организм. Делайте так в промежутках между едой. А если у вас есть варенье из лепестков роз, то кушайте его почаще и понемногу – берите так же в рот и подолгу рассасывайте прежде чем проглотить. Добавляйте его в чаи или растворы для полосканий.
  • натрите корень хрена на мелкой терке и смешайте с сахарным песком в равных количествах. Оставьте в теплом месте на 12 часов, периодически встряхивая содержимое. Как настоится, процедите через марлю, отожмите. Полученный сок принимайте по 1 столовой каждый час ложке в течение всего дня.
Читайте также:  Как обрезать клематис на зиму первого года

Давно уже стало известно, что вирус гриппа проникает через слизистые оболочки и интенсивно начинает размножаться во влажной, теплой среде. Поэтому не стоит лишний раз касаться руками лица, носа, рта, глаз. По приходу домой нужно сразу же вымыть руки с мылом. Врачи рекомендуют в эпидемический период смазать мыльным раствором ноздри изнутри и обязательно прополоскать горло. Очень хорошо проводить профилактические полоскания горла настоем шалфея, ромашки или зверобоя. Но если у вас нет времени заваривать эти травки, то даже полоскание простой кипяченой водой поможет защититься от гриппа.

Отлично защищает слизистую оболочку горла и носа солевой раствор, которые несложно приготовить дома: в стакан теплого кипятка добавьте 1 чайную ложку соли и перемешайте до полного растворения. Полощите этим раствором горло, промывайте нос — поочередно то одной, то другой ноздрей втягивая раствор и выплевывая его через рот. Поначалу вам процедура будет казаться не очень комфортной, но со временем вы привыкнете.

Вы можете раскладывать по квартире нарезанный чеснок, его фитонциды будут убивать бактерии и микробы или провести дезинфекцию с помощью уксуса. В небольшой кастрюльке разогрейте столовый уксус — 0,5 литра и уксусную эссенцию 1 десертную ложку. После закипания уменьшите огонь и пусть уксус испаряется по всей квартире минут 20. Проводите процедуру через день.

Вы можете распылять по квартире эфирные масла сосны, эвкалипта, пихты, туи, апельсина и лимона. 2-3 капли любого из масел разведите в 1 литре воды и с помощью пульверизатора распыляйте по комнате.

Не забывайте почаще проветривать комнату 3-4 раз в день, не менее 20 минут. Установлено, что при сквозном проветривании удаляется до 80% вирусов из помещения.

Теперь несколько слов о прививке от гриппа. прививку от гриппа при желании можно сделать, но только будучи в совершенно здоровом состоянии. Не стоит делать прививку при проблемах с печенью, если у вас имеются паразиты или вы страдаете дисбактериозом, потому что во всех этих случаях организм может и не справиться с нагрузкой и вы можете заболеть после прививки.

И важную роль в этом играют действия, направленные на поднятие иммунитета.

Существует много народных способов поднятия иммунитета и Твоя I зюминка не раз писала о них, а сегодня расскажу еще об одном, хорошо себя зарекомендовавшем способе. Сосновые почки помогают не только избавиться от кашля, если вы болеете, но и хорошо понимают иммунитет. Приготовьте себе такой отвар: в эмалированную посуду поместите 1 столовую ложку почек сосны, заварите 1 стаканом кипятка и поставьте томиться на водяной бане полчаса. После остывания отвара, процедите его и добавьте чистой воды столько, чтобы довести до объема, который бал вначале (1 стакан). Отвар пейте по 0,3-0,5 стакана 2-3 раза в день после приема пищи. Этим отваром хорошо полоскать простуженное горло, так он обладает дезинфицирующим действием.

Витамин А способен повысить общий иммунитет, чаще кушайте фрукты и овощи оранжевого и красного цвета, а также пейте соки из них. Готовьте себе борщи и винегреты, салаты из свеклы, моркови которые заправляйте растительным маслом или сметаной, поскольку витамин А является жирорастворимым.

Возьмите 1 столовую ложку листьев эвкалипта и залейте их 1 стаканом 70% спирта или водки хорошего качества. Поместите в темное место на неделю, не забывайте периодически встряхивать содержимое. При гриппе принимайте по 20-25 капель, предварительно разведя их в четверти стакана с водой по 3 раза за день за полчаса до приема пищи.

Возьмите листья мать-и-мачехи, цветки липы, плоды малины, кору вербы, плоды аниса в равных частях. Измельчите все составляющие сбора и 1 столовую ложку сбора заварите 1 стаканом кипятка. Через 20 минут процедите? и пейте по 1 стакану горячего настоя не задолго до сна.

Плоды калины в данном сборе усиливает потогонные свойства липы, кроме того она оказывает дезинфицирующее действие и помогает снять воспаление верхних дыхательных путей.

Возьмите в равных частях плоды калины и цветки липы и две столовые ложки смеси залейте двумя стаканами кипятка, потомите на небольшом огне 10 минут, процедите и пейте горячим по полстакана — стакану незадолго до сна.

Смешайте кору ивы — 2 части с мать-и-мачехой — 2 части и травой душицей — 1 часть. затем 1 столовую ложку сбора заварите 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и укутайте полотенцем. Через час процедите через марлю. Принимайте в горячем виде по половине стакана 3-4 раза вдень.

Еще одна полезная лекарственная трава при лечении гриппа народными средствами — облепиха, которая содержит много ценных витаминов, а также обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием. При гриппе можно пить сок и полоскать им горло, кушать ягоды. В самом начале заболевания хорошо помогает отвар ветвей облепихи.

Измельчите веточки облепихи (ветки можно срезать и использовать для лечения в любое время года) и одну столовую ложку залейте полутора стаканами кипятка. Поставьте томиться на огонь на 20 минут, потом закройте крышкой и укутайте махровым полотенцем. Через пару часов настой процедите, и выпивайте на ночь небольшими глотками.

Из-за того, что организм потратил много сил на борьбу с вирусом после гриппа, человек чувствует себя разбитым. Для быстрейшего восстановления начните пить витаминные сборы и чаи.

Возьмите плоды шиповника и рябины или плоды шиповника и черной смородины. Одну столовую ложку смеси заварите 2 стаканами кипятка, поставьте кипятить на огонь на 10 минут. Потом выключите плиту и дайте остынуть и настояться 4 часа, накрыв крышкой. Процедите и пейте по половине стакана 2-3 раза в день.

Смешайте листья брусники, малины, смородины и плоды шиповника в равных количествах. 2 столовые ложки сбора заварите стаканом кипятка, прокипятите на маленьком огне 10 минут и накрыв кружкой дайте остынуть. Процедите, добавьте ложечку сахара или меда и пейте по половине стакана дважды в день.

Ягоды калины — свежие или замороженные истолките и медом в равной пропорции кушайте по 0,5 стакана 2-3 раза в день после приема пищи. это очень хорошее средство для восстановления сил и укрепления здоровья.

источник

Как сохранить себя в эмиграции. Эмиграция внешняя и внутренняя. Здоровье, семья, образование, работа, отдых в эмиграции. Группа поддержки

Самый авторитетный детский врач на территории СНГ ответил на все заданные и незаданные вопросы о сезонных респираторно-вирусных заболеваниях

Люди, внимание.
Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Существует более двухсот вирусов разных типов – риновирусы, энтеровирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа и другие. Самые распространенные виновники простуды – это риновирусы, они становятся причиной болезни в 25–50% случаев. Риновирусы любят относительно прохладную среду и поэтому предпочитают жить в носоглотке, а не глубоко внутри тела, – вот почему главные симптомы простуды появляются именно там. Частота «простуд» зависит от возраста: в среднем взрослые простужаются 2–3 раза в год, дети – до 5–6 раз, а пожилые люди – 1 раз в год; бывают и те, кто практически не болеет. Обычно болезнь продолжается 7–10 дней, при стандартном ее развитии первые 3–4 дня происходит ухудшение симптомов, 1–2 дня они остаются стабильными, а за оставшиеся 3–4 дня сходят на нет.

Заражение вирусом, вызывающим ОРВИ, происходит воздушно-капельным путем (вдыхание микроскопических частей слизи от кашляющего или чихающего человека) или из-за самозаражения (касание слизистой глаз, рта или носа) после контакта с заболевшими людьми или предметами, ими использованными. Вирусы могут жить на поверхностях в течение нескольких дней (причем дольше они выживают на гладких, непористых материалах) и в течение 24 часов сохранять способность вызвать заражение, поэтому можно «подцепить простуду» в общественном транспорте, в самолете или через предметы общего пользования в офисе, магазине или школе. Вирус не может проникнуть в организм через кожу, поэтому ему нужно несколько часов, чтобы добраться, к примеру, с рук до носа – если только мы сами не помогаем ему, доставляя на слизистые оболочки.

Механика заражения такова. Когда вирус попадает в носовой проход с пальцев или с вдыхаемым воздухом, он переносится на заднюю часть носоглотки. Там он прикрепляется к местным рецепторам с помощью белка и проникает через мембрану в клетку, где «распаковывает» свою РНК – так начинается деление вируса и заражение организма. Этот процесс занимает 8–12 часов, а с момента попадания вируса в носоглотку до проявления симптомов простуды может пройти от 12 часов до 1–2 дней.

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса сезонного гриппа.

Если имеете материальную возможность привиться (привить дитя) — прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в текущем году вариантов вируса гриппа.

Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого-либо респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность человека «нужно что-то делать».
Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо тратить на это деньги — оно того не стоит.

Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые, вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому маска не нужна.

Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. Поэтому, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом. Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50–70%.

Читайте также:  Сколько детей у маши малиновской

Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. «комбинированные противопростудные средства»), так лучше не экспериментировать в принципе.

Увлажнять слизистые оболочки очень просто: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: «Салин», «Аква марис», «Хьюмер», «Маример», «Носоль» и т.д. Главное — не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором также регулярно полощите рот.

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя — «Тамифлю». Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного. «Тамифлю» реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1). «Тамифлю» не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. «Тамифлю» используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают) или когда даже легко заболевает человек из группы риска — старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показан «Тамифлю», то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, нужна госпитализация.

Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатичное из доступных определений).
Как защититься от гриппа и ОРВИ и как лечить грипп и ОРВИ? Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтобы организм легко с вирусом справился.

Если Вы (Ваш ребенок) уже заболели, поздно думать о том, как защититься от гриппа и ОРВИ. Но самое время поступать правильно:

  1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18–20 °С (лучше 16, чем 22), влажность 50–70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.
  2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) — легкое, углеводное, жидкое.
  3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить).
    Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: «Регидрон», «Хумана электролит», «Гастролит», «Нормогидрон» и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.
  4. В нос часто капайте-пшикайте солевые растворы.
  5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных — коз, барсуков и т.д.) — классический совковый садизм и опять-таки психотерапия («надо что-то делать»). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями — безумный родительский бандитизм.
  6. Если надумали бороться с высокой температурой — только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин!
    Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» — это послать папу в аптеку…
  7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеет к самолечению никакого отношения. Лекарства, угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие»), — нельзя категорически».
  8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.
  9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
  10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь — лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью. То же самое касается и гомеопатии.

ВСЕГДА.
Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:
• отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
• повышенная температура тела на седьмой день болезни;
• ухудшение после улучшения;
• выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
• появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
• усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
• при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

• потеря сознания;
• судороги;
• признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
• интенсивная боль где угодно;
• даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос — это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
• даже умеренная головная боль в сочетании со рвотой;
• отечность шеи;
• сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
• температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
• любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Дети и взрослые с пользой и удовольствием пьют растворимые натуральные морсы Enerwood Vita

источник

Грипп относится к тем заболеваниям, осложнения которых способны привести к летальному исходу. В медицинской практике после инфицирования вирусом гриппа бывали случаи повышения температуры тела до 40-42 °С, что провоцировало нарушение синтеза и функционирования белка – важнейшего компонента каждой живой системы.

У зараженных людей также может произойти наполнение легких слизью, которая образуется в чрезмерном количестве и полностью нарушает дыхание.

Осложнения затрагивают и другие органы, поэтому так важно не допустить развития данной патологии. Итак, как защититься от гриппа народными средствами?

Респираторная инфекция обычно распространяется воздушно-капельным путем. Из этого следует, что в первую очередь необходимо дезинфицировать окружающий воздух, руки и личные предметы. Конечно, в общественном месте не всегда есть возможность ограничить попадание в организм вирусов.

Однако в домашних условиях нужно регулярно проводить профилактические мероприятия, особенно в период эпидемии в регионе проживания:

  1. Укреплять иммунитет всеми способами (витаминные комплексы, здоровый сон, правильное питание и т.д.).
  2. Пить 2-3 литра жидкости в день.
  3. Всегда мыть с мылом руки после посещения улицы.
  4. Раз в 1-2 дня полоскать горло отваром ромашки или шалфея.
  5. Раскладывать по жилищу нарезанный чеснок.
  6. Проветривать помещения 3-4 раза в день по 20 минут.
  7. Через день выполнять влажную уборку с помощью раствора уксуса (1 чайная ложка на 1 л воды).
  8. Пульверизатором распылять по жилищу растворы эфирных масел сосны, эвкалипта, пихты и др. (2-3 капли на 1 л воды).

Данные пункты отвечают на вопрос, как защититься от гриппа и ОРВИ доступными методами. Однако в некоторых случаях нужно проявиться максимальную бдительность. Например, организм детей и беременных женщин требует более серьезного ухода, ведь их иммунитет не всегда работает в полную силу.

Опасность данного недуга у будущей мамы кроется не только в ухудшении состояния женщины, но и причинении вреда плоду. Если переболеть гриппом во время беременности, то ребенок в будущем будет весьма уязвим к различным расстройствам, да и риск появления врожденных патологий повышается в разы.

Некоторые врачи советуют сделать прививку, но не факт, что она предотвратит заболевание: вирус гриппа мутирует с впечатляющей скоростью. Хотя при известной форме возбудителя, зафиксированного в конкретном регионе, польза будет. И все же в первом триместре женщине лучше воздержаться от подобного мероприятия, чтобы начальный этап формирования плода прошел без стрессовой ситуации.

Знание того, как защититься от гриппа во время беременности, позволит будущей маме предпринять необходимые шаги и выносить здорового малыша.

В первую очередь нужно соблюдать вышеперечисленные общие правила, а дополнить их следует такими пунктами:

  • не посещать многолюдные места;
  • избегать поездок на общественном транспорте;
  • выходя из дома, надевать защитную маску-лепесток и смазывать внутреннюю поверхность ноздрей оксолиновой мазью;
  • не допускать даже небольшого переохлаждения организма;
  • избегать контактов с заболевшими людьми;
  • регулярно употреблять слабенький чай с медом и малиной;
  • увеличить количество цитрусовых в рационе (витамин С отлично противодействует вирусам);
  • 1 раз в день промывать нос раствором морской соли (Аквамарис, Аквалор и др.).

Если же беременная женщина все-таки заболела гриппом, то необходимо срочно обратиться к врачу. Самолечение, конечно же, поможет справиться с симптомами недуга, однако в больнице обычно имеется реестр возможных возбудителей, против которых назначат конкретный препарат. Не стоит шутить с гриппом, ведь последствия могут быть весьма плачевными.

Ребенок подвергается риску заболеть респираторной вирусной инфекцией даже в большей мере, чем беременная женщина. Отоларингологи объясняют этот факт формирующимся иммунитетом, который еще не имеет набора нужных антител. К тому же дети гораздо чаще находятся в окружении сверстников, ведь детский сад и школу никто не отменял.

В учебных заведениях трудно ограничить контакт между ребятишками, которые без внешних симптомов уже могут выступать источником распространения вирусов.

Так как защититься от гриппа детям при таких обстоятельствах? Подойдут все те же стандартные способы, используемые в общих случаях. Однако организм ребенка следует снабдить полным комплексом витаминов и минералов с помощью биологически активных добавок, продающихся в каждой аптеке.

Кроме того, в комнате малыша необходимо поддерживать высокую степень влажности, а подойдут для этой цели и современные технические устройства, и обычная кастрюлька с водой возле батареи.

Эффективные средства для профилактики гриппа — регулярное употребление в пищу природных фитонцидов – лука и чеснока – это выстроит эффективную защиту против атак вирусов гриппа различных типов. Также в рацион малыша следует ввести мед, состав которого богат витаминами и минералами. Кстати, пчелиный продукт для профилактики ОРВИ подойдет каждому человеку, поэтому лучше запастись им впрок в летний период.

Справиться с болезнью можно стандартными фармацевтическими средствами, однако у некоторых людей порой возникают побочные эффекты на действие препаратов. Лучшим вариантом станет совмещение противовирусной терапии с проверенными временем рецептами.

Чтобы провести грамотное лечение гриппа в домашних условиях народными средствами, необходимо, прежде всего, соблюдать постельный режим. На работе придется взять больничный, а если недуг случился у ребенка, то ни о каком посещении школы или садика не может быть и речи.

Да и сам больной вряд ли найдет силы, ведь грипп обычно характеризуется слабостью в теле и высокой температурой. К тому же у пациентов наблюдается кашель, боль в горле и заложенность носа, которая развивается вследствие поражения слизистой оболочки патогенными микроорганизмами.

Лечение данной болезни направляется на уничтожение очага инфекции, снятие симптомов и укрепление иммунитета человека, для чего и проводят целый комплекс мероприятий:

  • полоскание горла;
  • ингаляции;
  • ножные ванночки;
  • отвары и настои.
Читайте также:  Как подготовить землю для клубники

Такой подход позволяет справиться с гриппом в течение одной недели, хотя улучшение состояния больной почувствует уже на 2-3 день после начала терапии. Теперь рассмотрим подробней рецепты народной медицины, среди которых каждый пациент сможет выбрать подходящий себе вариант.

Боль в горле обычно не дает ни нормально говорить, ни кушать. Иногда грипп даже осложняется воспалением голосовых связок (ларингитом), а это уже чревато временной потерей голоса. Ведь многим знакомо ощущение, когда любое слово можно произнести только шепотом?

По данной причине следует выполнять полоскание горла 1 стаканом раствора каждые 2 часа, чтобы ударной дозой нейтрализовать вирусную активность и снять болевой синдром. Применяют для этого различные средства, но не нужно их нагревать больше 40-50 °С, иначе есть риск обжечь и без того поврежденную слизистую оболочку.

Сода и соль

Данный раствор, пожалуй, наиболее популярный и известный многим людям еще с детства. Пищевая сода и соль эффективно подавляют воспалительный процесс, а найти ингредиенты можно в каждом магазине. Готовят лекарство по такой схеме:

  1. Берут 1 стакан кипяченой воды.
  2. Растворяют по 1 ч.л. соли и соды.
  3. По желанию можно добавить 2-3 капли йода.

Очень эффективное средство для полоскания, при боли в горле.

  1. Надо взять стакан кипяченой воды, охлажденной до теплой температуры.
  2. В воде растворим одну чайную ложечку соды и добавим три капли йода.

Полоскать больное горло этим раствором надо два раза в день, до улучшения состояния.

Лимонный сок

Лимон рекомендуют употреблять при респираторной инфекции в неограниченном количестве, ведь содержащий в нем витамин С не только укрепляет иммунитет, но и нарушает жизнедеятельность микробов. Для приготовления раствора нужно выдавить половинку одного лимона в стакан с водой и размешать, а вторую половинку можно оставить для следующей процедуры или же употребить вместе с чаем.

Сок каланхоэ обычно применяют для закапывания в нос, однако народные целители рекомендуют также полоскать им горло:

  1. Берут 2 мясистых листка с нижней части растения.
  2. Моют их и очищают от кожицы.
  3. Выжимают 2 столовых ложки сока.
  4. Разводят его в 1 стакане воды или молока.

Шалфей и чабрец

Противовоспалительный эффект данных растений используют в сложных сборах. Шалфей и чабрец отлично справляется с болью и отеком в горле, а приобрести травы можно и на рыке у бабушек, и в аптеке:

  1. Смешивают шалфей и чабрец в равной пропорции.
  2. Заливают 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку сырья.
  3. Настаивают полчаса и процеживают.

Чеснок и молоко

Воздействие на пораженное горло фитонцидами чеснока поможет справиться с вирусами естественным образом:

  1. Измельчают 2 зубчика чеснока.
  2. Размешивают их в 1 стакане теплого молока.
  3. Настаивают в течение получаса и процеживают.

Если уж отвечать полностью на вопрос: Как защититься от гриппа и простуды?, то паровые ингаляции выступают неотъемлемой частью и профилактики, и терапии. Подобные процедуры назначают дважды в день при любых ОРВИ, а основываются они на воздействии воздуха с лекарственными компонентами на органы дыхания.

В результате у пациента проходит кашель, насморк и даже боль в горле, но выполнять ингаляцию запрещают при высокой температуре тела: сначала нужно сбить жар, а уже после этого приступать к вдыханию пара.

Проводить процедуру можно различными способами, среди которых хорошо себя зарекомендовали специальные устройства (небулайзеры всех видов). Однако вовсе не обязательно приобретать дорогое приспособление, ведь, по сути, нет особой разницы в том, каким путем лечебный пар попадет в организм человека.

Гораздо большее значение имеет сам раствор для ингаляций, целительные свойства которого и приведут к выздоровлению.

Сосновые почки

Не у каждого человека есть возможность собрать сосновые почки самостоятельно, но в аптеках все же продается данное сырье, хотя и не так просто его найти. В почках содержатся природные противовирусные вещества, которые уничтожают возбудителей гриппа и многих других респираторных инфекций. Лечатся раствором по следующей схеме:

  1. 3 столовых ложки сырья заливают 1 литром воды.
  2. Доводят до кипения и томят 15 минут.
  3. Остужают 10 минут.
  4. Склоняют голову над кастрюлькой и накрываются полотенцем.
  5. Дышат лечебным паром 15-20 минут.

Эфирные масла

Противовоспалительные свойства эвкалипта, ромашки и можжевельника известны с давних времен. Но если раньше заваривали данные растения, то теперь существует замена – выпускаемые в бутылочках эфирные масла с концентрированным содержанием целебных соединений. Для приготовления лекарства достаточно лишь растворить 10 капель понравившегося зелья в 1 литре кипятка и подышать над паром, накрывшись полотенцем.

С заложенным носом и сухим кашлем отлично справляется обычный картофель, который применяют и для наружного прогревания бронхов, и для ингаляций. Такой пар разжижает легочную мокроту и облегчает отхаркивание, что и способствует улучшению дыхания. В лечебных целях отваривают картофель только в мундирах, после чего клубни слегка мнут и склоняются над ними, все также накрывая голову полотенцем.

Обычный репчатый лук рекомендуют кушать в сыром виде даже при отсутствии гриппа, а вот при прогрессирующем заболевании следует приготовить такое лекарство:

  1. Очистить от шелухи 1 среднюю луковицу.
  2. Натереть ее на терке.
  3. Поместить кашицу в стакан.
  4. Широко открыть рот и подышать над луком.

Представляю вашему вниманию, эффективное средство для профилактики гриппа, которое также лечит простуду, прекрасно помогает при ОРВИ. Кроме того этот тоник обладает анти — грибковыми, анти — бактериальными свойствами, помогает при аллергии, избавляет организм от паразитов.

Ингредиенты для приготовления:

  • Свежий мелко нарезанный чеснок;
  • свежий мелко нарезанный репчатый лук;
  • мелко нарезанный корешок имбиря;
  • свежий, хорошо измельченный острый красный перец.

Все ингредиенты для приготовления нужно брать в равных количествах и все обязательно, чтобы было свежее. Заменять на сухие составляющие в рецепте, только в крайнем случае.

Приготовление:

  1. Измельченные лук, имбирь, красный перец и чеснок, берем в равной пропорции — складываем в стеклянную банку, заполнив ее на ¾ объема.
  2. Затем перемешиваем наше анти — гриппозное снадобье и заливаем его непастеризованным (сырым) яблочным уксусом.
  3. Закрываем банку крышкой и хорошо все взбалтываем — трясем.
  4. Ставим мастер — тоник в сухое и темное место, чтобы он настоялся, на две недели. В это время, очень желательно настойку периодически взбалтывать, хот я бы один раз в сутки.

Принимают в целях профилактики, а также для лечения гриппа и простуды по 30 — 60 миллилитров в день, разбивая на небольшие порции — приемы в течение дня. Настойку желательно не разбавлять водой при приеме. Но если это для вас слишком остро, то можете немного разбавить.

Описывая народные средства лечения гриппа и простуды, нельзя обойти стороной ванночки для ног. Подобные процедуры многие люди проводят для снятия усталости после трудового дня, однако и против респираторных инфекций ванны будут также эффективны.

Как известно, переохлаждение ног выступает частой причиной таких болезней, поэтому стоит взять на заметку простые рецепты и применять их и при первых признаках недугов, и в профилактических целях.

Правила проведения ванночек довольно просты, но для положительного результата нужно соблюдать их неукоснительно:

  • температура воды должна быть не более 50 °С;
  • процедура длится около получаса, с постоянным подливанием теплой воды;
  • после прогревания вытереть ступни насухо, помассировать руками и надеть теплые носки.

Однако при температуре тела свыше 38 °С врачи не рекомендуют делать ванночки для ног, иначе возможно ухудшение ситуации. К тому же процедура выполняется с добавлением специальных целебных компонентов, которые поспособствуют устранению симптомов ОРВИ.

Согревающие свойства горчицы известны многим людям из кулинарии, однако и для ног тоже подойдет данный продукт:

  1. 5 столовых ложек сухой горчицы растворяют в 10 л горячей воды.
  2. Наливают немного целебного раствора в таз и помещают в него ноги.
  3. Подливают каждые 2-3 минуты по ковшику, массируя при этом ступни руками.

Эфирные масла

Среди экстрактов растений, обладающих противовирусными и иммуномодулирующими свойствами, хорошо себя зарекомендовали эфирные масла лимона, лаванды, сосны и эвкалипта. Можно применять их для ножной ванночки как в комплексе, так и по отдельности. Для 1 процедуры достаточно 5-7 капель зелья на 1 литр горячей воды.

Лекарственные травы

Рецепт на основе лекарственных трав поможет устранить насморк и головную боль, а готовят отвар следующим образом:

  1. Смешивают шалфей, крапиву, ромашку и мяту в одинаковом количестве.
  2. 5 столовых ложек смеси заливают 1 литром кипятка.
  3. Варят на медленном огне 15-20 минут.
  4. Процеживают и вливают в 5 литров воды, подготовленной для ванночки.

В комплексе с вышеперечисленными методами народные целители рекомендуют употреблять настои, отвары и чаи. При любой респираторной инфекции следует пить 2-3 литра жидкости в день, но вовсе не обязательно использовать для этого воду. Существует масса рецептов, которые укрепят иммунитет и поспособствуют нейтрализации патогенных микроорганизмов.

В плодах шиповника содержится множество витаминов, поэтому напиток на его основе станет отличным профилактическим и терапевтическим средством против гриппа, простуды и прочих ОРВИ. Собирать сырье следует летом сразу после созревания, а готовят настой по такой схеме:

  1. Засыпают 3 столовых ложки высушенных и измельченных плодов в термос (0,5 литра).
  2. Заливают горячей водой (90 °С).
  3. Настаивают 2-2,5 часа и процеживают.
  4. Пьют трижды в день по половине стакана за полчаса до еды.
  5. При болезни пьют до исцеления, а для профилактики – круглый год, но с 2-недельными перерывами.

Собранные в разгар июля цветки липы обладают впечатляющим целебным эффектом. В состав растения входят флавоноиды и дубильные вещества, которые выступают отличным противовоспалительным, успокаивающим и стимулирующим пищеварение средством. Сфера применения липы очень широка, но рецепт чая при ОРВИ заключается в следующем:

  1. Берут 2 столовых ложки высушенного и измельченного липового цвета.
  2. Заливают 1 стаканом кипятка.
  3. Настаивают 15-20 минут.
  4. Пьют вместо чая трижды в день.

Справиться с высокой температурой помогает малина. Однако не стоит для этой цели употреблять варенье, ведь оно не обладает и 10% лечебных свойств свежих ягод. Естественно, возникает закономерный вопрос: «А как же тогда сохранить малину до зимы?» Ответ очень прост: нужно заморозить или засушить ягоды.

Такой подход позволяет сберечь целительную силу малины на длительное время и использовать природное жаропонижающее средство по мере необходимости.

Для 1 порции чая понадобится всего лишь 3-4 ягоды, а готовят и пьют снадобье аналогично рецепту на основе липового цвета. После употребления лекарства нужно сразу залезть под теплое одеяло и хорошенько пропотеть, что приведет к снижению температуры и общему улучшению состояния больного.

Любая респираторная инфекция отнимает силы человека и заставляет почувствовать сильную усталость. К тому же существует риск рецидива заболевания, который часто случается при халатном отношении к лечению. Так как защититься от вируса гриппа эффективно и надолго? Прежде всего, нужно предпринять шаги для повышения жизненного тонуса, и с этой задачей отлично справляется такое народное средство, как:

Чай из эхинацеи

  1. 1 столовую ложку сухого растения помещают в полулитровый термос.
  2. Заливают кипятком и оставляют на ночь (8-9 часов).
  3. Процеживают, слегка подогревают и пьют натощак по ¼ стакана.
  4. В течение дня допивают снадобье и готовят следующую порцию.
  5. Курс лечения длится 2 недели.

Кроме того, знахари рекомендуют применять ягоды калины, которые в подмороженном виде являются настоящим лакомством. Однако некоторых людей может оттолкнуть горьковатый привкус, и поэтому плоды лучше смешать с медом в равной пропорции. Употребляют лекарство по ½ стакана трижды в день сразу после еды, а если совместить восстановительный курс с чаем из эхинацеи, то недавно переболевший гриппом человек быстро пойдет на поправку.

Чтобы укрепить организм и не болеть гриппом и простудными заболеваниями, рекомендуется включить в свой рацион полезные продукты.

Побороть грипп непросто, и в большинстве случаев заболевание легче предотвратить с помощью регулярных профилактических мероприятий. Но если уж недуг случился, то нужно применить все средства для скорейшего выздоровления, иначе придется иметь дело с различного рода осложнениями.

источник

Adblock
detector