Меню

Как делать трюки на скейтборде научиться

Большинство людей не умеют управлять скейтбордом, у них не получается даже банально проехать пару метров. Но есть и те, кто чувствует себя на роликовой доске безбоязненно, словно всегда на ней ездил.

Кататься на скейтборде не так сложно, как кажется на первый взгляд. При должном желании новичок сможет не только освоить простую езду, но и научиться делать трюки. Для этого потребуется постоянно тренироваться. Конечно же, без падений и неудач не обойтись, но конечный результат будет того стоить.

Кататься можно везде, где душе угодно. Какие трюки можно делать на скейте? Их разнообразие достаточно велико, и многие известные райдеры (так называют себя люди, увлекающиеся катанием на скейтборде) практически каждый день изобретают новые и более сложные комбинации.

Не жалейте денег на покупку защитного снаряжения. Особое внимание следует уделить шлему, ведь предстоит много падений. Если вы хотите узнать о том, как делать трюки на скейте, то вам потребуется позаботиться о своем теле. Иначе все, что вы получите от занятий, – синяки да шишки.

Защита не должна создавать дискомфорт. Наоборот, при правильном подборе размера и вида амуниции вы почувствуете, что это словно вторая кожа – невесомая и очень удобная.

Защита надета, вы держите в руках скейтборд и полностью готовы к обучению? Следует приступить к обычному катанию на доске. Хорошенько разогрейтесь, разомните ступни и колени. После этого встаньте на скейтборд, распределив вес тела равномерно, и попробуйте проехать пару метров. Если получилось, то пора приступать к обучению простейшим трюкам.

Ответ на вопрос «как научиться делать трюки на скейте» достаточно прост: нужно постоянно тренироваться. Рано или поздно начнет получаться. Базовым трюком, необходимым для обучения, считается “олли”. При помощи определенных манипуляций без участия рук и каких-либо вспомогательных предметов совершается прыжок с целью преодоления препятствий. От вас потребуется научиться прыгать на доске, не используя ничего кроме своих ног и скейта. Этот трюк является базой для выполнения других популярных трюков, поэтому ничего не остается, кроме как начать учиться.

Для выполнения трюка вам понадобится сделать своеобразный щелчок ногой. Лучше всего начинать, держась за что-нибудь. Встаньте на скейтборд, поставив одну ногу чуть дальше середины скейта, а вторую обоприте на конкейв (приподнятый конец доски). После этого вам нужно резко ударить ногой по конкейву, и вы как бы оттолкнетесь от доски, но вместе с ней. Если получилось подпрыгнуть, то приземляться нужно на полусогнутые ноги (для безопасности суставов). На обучение этому трюку может уйти от пары десятков минут до одного-двух дней. Главное, продолжать тренироваться и не опускать руки. Трюк кажется простым, и его сможет выполнить практически каждый человек, но на деле оказывается, что выучиться ему очень даже нелегко.

После того как прыжки на месте были освоены, можно пытаться выполнять трюк, находясь в движении, как это делают настоящие профессионалы. Для этого вам потребуется расположить ноги точно так же, как и при выполнении “олли” на месте. Вся разница в выполнении щелчка. Ногой, установленной на конкейве, нужно попытаться сделать резкий щелчок, после чего ее зафиксировать, а второй как бы производить вытягивание скейта наверх. После пары-тройки неудачных попыток приходит понимание, как правильно делать трюки на скейте, ведь только практика рождает знания.

После того как “олли” был безупречно освоен и повторен сотни раз, можно переходить к другому популярному трюку, также являющемуся базовым для большинства других трюков. “Олли” и “нолли” различаются только тем, что при выполнении последнего трюка прыжок начинается с передней ноги, которая ударяется по носу скейта и задает тон всему движению, а задняя «вытягивает» доску наверх. При помощи этого трюка прыгать через препятствия и различные предметы намного комфортнее . Однако при первых попытках нужно начинать прыжок заранее, так как есть вероятность задеть сам предмет.

Как делать трюки на скейте? Изучите трюк “мануал”, являющийся одним из самых легких в освоении, не требующий особой техники и ловкости ног. Все, что нужно – хорошее чувство равновесия. Тем не менее подобное управление скейтбордом может удивить прохожих и станет неплохой визитной карточкой райдера при должной сноровке.

Для выполнения данного трюка нужно одной ногой наступить на конкейв и приподнять всю переднюю часть доски, оставаясь стоять лишь на задних колесах. Уделяйте большое внимание рукам, именно они смогут помочь удерживать равновесие. После освоения мануала на месте пробуйте выполнять его в движении, но нужно быть осторожным, так как легко можно упасть назад.

Продолжение базового трюка “олли”, сложность которого в том, что доска под вами должна прокрутиться на 180 градусов вместе с вашим телом. Этот трюк вызывает проблемы у многих новичков, так как учить его начинают после “олли” и сталкиваются с целым рядом проблем, вызванных поворотом тела вместе с доской. Не нужно переживать, ведь его выполнение не так сложно, как кажется, и этот трюк рассчитан именно на новичков.

Начало трюка ничем не отличается от оригинала, однако после щелчка требуется закрутить передней ногой скейтборд в ту сторону, в которую поворачивается тело райдера. В результате выполнения трюка вы должны оказаться повернутым в противоположную сторону, оставшись уверенно стоять на доске. Вся сложность заключается в повороте тела. Часто не получается придать нужную инерцию, и результат очевиден – падение. Для увеличения инерции требуется помощь рук, совершайте ими круговые движения, для того чтобы помочь телу развернуться.

Все, что было до этого трюка, является базой, которая училась ради выполнения “кикфлипа”. Именно этот трюк дает четкий ответ на вопрос: «Как делать трюки на скейте?» Он считается наиболее сложным трюком для начинающих, но его выполнение произведет отличный эффект на окружающих людей. После его успешного завершения райдер переходит на новую ступень владения доской.

Суть трюка: выполняется “олли”, в результате которого доска должна повернуться на 360 градусов по горизонтальной оси. Для выполнения этой непростой задачи требуется набрать маленький разгон, выполнить “олли” и в момент, когда передняя нога окажется на изгибе скейта, резким ударом этой же ноги закрутить скейт, после чего вовремя остановить доску ногами. Неудачное выполнение такой комбинации неизбежно закончится неприятным падением, которое не принесет удовольствия.

Как делать трюки на скейте? Для начинающих нет ничего сложного. Нужно всего лишь постоянно тренироваться и не прекращать попыток даже в случае неудач. Только так можно добиться успеха.

источник

Научиться исполнять трюки на скейте может каждый, кто готов долгое время оттачивать свое мастерство. Начинать тренировку следует с изучения инструкций, в которых описана теоретическая часть и есть пояснения, как выполнять трюк, что для это потребуется. Для некоторых приемов могут потребоваться дополнительные приспособления.

Перед тем, как делать трюки на скейтборде, нужно надеть защитную амуницию, обязательно шлем, потому что впереди начинающего скейтера ожидает много падений.

Вначале разучивают «кикфлип» — прием, который является базой всей техники катания. Для его выполнения нужно хорошо разогнаться, поставив ноги на борде шире плеч и расположив ведущую нижнюю конечность возле края. Правильная стойка позволит сделать «прокрутку» деки.

Потом нужно выполнить движение «щелчок», представляющее собой резкий удар, которое исполняется толчковой нижней конечностью. Нажимают на заднюю часть доски, а потом отталкиваются от поверхности земли вместе с бордом. Таким образом, скейтер подпрыгивает на одной ноге. Теперь нужно оттолкнуться толчковой конечностью, а ведущую вытянуть.

Вытяжка — это тоже важное движение, которое нужно выучить перед тем, как начать обучение трюкам на скейте. Ступня ведущей ноги выгибается внутрь и идет вверх и вперед, что поднимает доску в воздух. Потом нужно зависнуть на несколько секунд, прижав колени к грудной клетке. Дека в этот период должна быть вверх тормашками.

Важно следить за тем, когда скейтборд перестанет вращаться. В это время нужно выпрямиться и словить скейт ступнями. Как только это получится, необходимо продолжать движение, слившись с ним с декой. Для приземления нужно согнуть колени.

Сам момент полета после «щелчка» и «вытяжки» называют «Олли». Чем лучше спортсмен владеет этим элементом, тем больше трюков он сможет выполнить. Спортсмену необходимо научиться чувствовать борд в полете, чтобы плавно с ним приземляться. Обрести этот навык можно только после длительных тренировок на скейте.

«Олли» — это основной и самый простой прием, выполняемый на деке. Скейтбордист подпрыгивает над поверхностью земли вместе с доской, и у зрителей создается впечатление, что борд приклеился к подошве его обуви.

Прием выполняется по следующей схеме:

  1. Вначале нужно разогнуться на доске, но не сильно. Ступню ведущей нижней конечности ставят по центру деки или немного впереди. Толчковую конечность размещают на задней части борда. Оба колена немного сгибают.
  2. Заняв правильное положение, необходимо сделать «щелчок» — резко ударить толчковой нижней конечностью по задней части деки. Сразу после щелчка нужно оттолкнуться от земли вместе с доской. Отталкиваясь одной ногой, другой нужно двигать по доске вверх-вниз, которое и создаст эффект «приклеенности».
  3. Последний элемент — приземление. Какой-то особенной техники приземления на скейте нет, отточить этот навык можно только на практике.

В завершение ноги нужно поставить к болтам доски. Обучение всегда начинают с базовых элементов, потом переходят к приемам.

50-50 grind — это прыжок на грань. Вначале нужно сильно разогнаться. Принять стойку как в предыдущем трюке. Нужно максимально приблизиться к той возвышенности, на которую планируется прыжок. Направить взгляд на то место, куда будет совершаться прыжок, выполнить движение как для «Олли» и запрыгнуть на грань. Чтобы спуститься, тоже можно выполнить «Олли».

BS Pop shove it — этот трюк на скейте для начинающих, обучение которому займет немного времени. Он представляет собой прыжок с прокручиванием доски под ногами на 180°, при этом сам скейтер остается неподвижным. Основой такого прыжка является прием «Олли». Только после щелчка не нужно скользить ногой по деке, конечность необходимо поставить по центру. В момент, когда дека делает щелчок о поверхность земли, ногой, расположенной сзади, нужно контролировать поворот деки.

Kickflip — прыжок на скейтборде, похожий на «Олли», только перед самым приземлением дека должна перевернуться. Для выполнения этого приема заднюю нижнюю конечность ставят на хвост деки, а переднюю — по центру. Передняя должна немного выступать. Делается все так, как при базовом прыжке, только нога должна скользить вверх и в сторону. Доска должна закрутиться под ногами. Когда борд опишет полный круг, нужно встать на него и совершить приземление.

При выполнении всех трюков, даже самых простых, нельзя забывать о собственной безопасности.

Чтобы научиться выполнять сложные приемы на скейборде, нужно запастись терпением, обеспечить себе защиту в виде специального обмундирования и не бояться падать. Первые тренировки чаще всего не проходят без падений, главное — правильно упасть, тогда травмы будут минимальными и без риска для жизни здоровья. Некоторые трюки, которые скейтеры считают сложными, смогли повторить меньше сотни человек по всему миру. Разучивание приемов необходимо осуществлять по возрастанию степени сложности.

Beta Flip считается простым из продвинутых. Прием представляет собой полный оборот доски, сделанный по двум осям. Первый раз этот трюк сделали в 2010 году. До этого времени прием считается не слишком простым, но выполнимым.

KickFlip McTwist. Для его выполнения нужно подпрыгнуть на скейтборде на рампе, сделать оборот на 540 градусов, взять доску рукой и аккуратно приземлиться. Проделать это сложно даже опытному скейтеру. Можно еще добавить дополнительный полный оборот доски перед приземлением. Эта комбинация приемов была придумана больше 30 лет назад, но до этого времени не многие смогли ее повторить.

Gazelle Fip — это 540 Fip с полным оборотом всего тела в том же направлении.

CASPER. Исполнителю этого приема нужно перевернуть борд и проехаться на деке.

Прием Blunt Board выполняется с дополнительным скейтом.

MILLER FLIP — это проделывание сальто на низком барьере.

Nollie Flip Underflip — самый сложный трюк на скейтборде на ровной площадке. Спортсмену нужно изменить нижней конечностью момент вращения и приземлиться на деку. Такой прием делают еще с поворотом.

источник

Фингерборд – это мини-скейт, управляющийся при помощи пальцев рук.

Его форма точно копирует скейт, и трюки на этой мини-доске можно выполнять точно такие же, только пальцами.

Обучившись самым простым трюкам, можно со временем выполнять все более сложные, брать новые вершины.

Самый простой трюк, лежащий в основе многих других. Его суть в отрыве доски от поверхности при помощи среднего и указательного пальцев – доска «разгоняется» ударом среднего пальца по краю, подпрыгивает и зависает в воздухе, ничем не поддерживаемая снизу, но направляемая указательным пальцем.

Очень схож по принципу с предыдущим трюком, также выполняется при помощи среднего и указательного пальцев. Отличие в том, что сейчас на середину доски устанавливается уже средний палец, а по ноузу бьет указательный. В этом трюке движение доски вверх задает средний палец.

Для того, чтобы сделать поп-шовит, нужно сначала выполнить олли. В процессе выполнения трюка, когда доска уже находится в воздухе, необходимо средним пальцем изменить положение доски и развернуть ее на 180° по направлению к себе. После полного разворота доска возвращается на горизонтальную поверхность.

Этот трюк полностью аналогичен предыдущему, отличие лишь в том, что доска должна сделать полный оборот на 360°. В таком случае в конце трюка она возвращается в исходное положение, и тейл не меняется с ноузом.

Для выполнения кикфлипа необходимо хорошо овладеть техникой выполнения олли. Трюк начинается так же, как и олли, но после того, как доска окажется в воздухе, нужно средним пальцем подкрутить ее, чтобы верхняя поверхность фингерборда оказалась повернутой к игроку. Доска возвращается на место после полного оборота.

Читайте также:  Заработок на баннерах для сайта

Аналогичен кикфлипу, но в этом трюке к игроку поворачивается другая поверхность доски.

Здесь также в основе лежит олли, только на этот раз доска закручивается в воздухе не в горизонтальной, а в вертикальной плоскости. Для этого нужно продолжать нажимать средним пальцем на тейл, когда доска окажется в воздухе.

Нужно сделать то же самое, что и для бэкфлипа, только в другую сторону, для этого нажатие производится не средним, а указательным пальцем по ноузу.

Frontside (FS) Shove-it – шовит в обратную сторону

То же самое, что и поп-шовит, но в другую сторону – в этом случае фингерборд разворачивается от игрока.

Varial Kickflip – Вэриал кикфлип

Наиболее сложный в данной категории трюков, объединяет в себе поп-шовит и кикфлип: фингерборд должен прокрутиться в обеих плоскостях. Что делать:

  • олли;
  • начинаем делать поп-шовит средним пальцем;
  • когда доска начинает прокручиваться тейлом к игроку, закручиваем ее как во время выполнения кикфлипа.

Это самый легкий трюк данной категории, и его не получится сделать, не выучив досконально олли. Для выполнения 50/50 грайнд нужно после олли приземлиться на перила и проскользить на обеих подвесках, а для завершения направить доску к поверхности при помощи среднего пальца.

Скользнуть на задней подвеске фингерборда, предварительно выйдя на грань.

То же самое, что и грайнд 5-0, но в этом трюке нужно проскользить доской, используя переднюю подвеску.

Начать движение как для олли, после чего выполнить разворот фингерборда ладонью на 90° по ходу движения доски, после чего поставить доску на грань декой и протянув ее, вернуть в изначальное положение обратным разворотом на 90°.

Выполняется аналогично фронтальному с тем лишь различием, что первоначальный разворот доски происходит в другую сторону. Дальше все то же самое – приземление на центр деки, скольжение, разворот.

Тейл должнн проскользит по грани доски, для чего в процессе выполнения олли доска разворачивается на 90° от игрока. После того, как тейл фингерборда устанавливается на грань, нужно проскользить, а для возврата в изначальное положение нужно надавить пальцем на тейл и произвести обратный разворот.

Теперь по грани нужно проехать не тейлом, как в предыдущем трюке, а ноузом. То есть трюк выполняется почти так же, как и тейлсайд, но после разворота на грань ставится ноуз, происходит скольжение и обратный разворот.

Трюк для опытных фингербордистов, хотя выглядит несложно, как и его описание. По сути это очень высокий олли, который должен быть выполнен безукоризненно, после чего доска приземляется на ту поверхность, которая удобна игроку.

Проделать олли и во время нахождения доски в воздухе установить на деку большой палец. После этого необходимо выполнить разворот фингерборда вокруг своей оси на 180° и приземлиться.

Еще один грайнд, который начинается с олли, но на рельсу. Потом нужно приземлиться на поверхность боком таким образом, чтобы эта рельса оказалась между подвеской и краем хвоста. Далее трюк завершается спрыгиванием доски с рельсы при помощи наиболее удобного флипа.

Для начала нужно сделать грайнд 5-0, но если для выполнения последнего нужно выйти на грань доски, то салат подразумевает помещение обоих колес на рельсу.

Выполнение этого элемента нужно начать со скольжения (boardslide), то есть сделать олли с разворотом доски под прямым углом по ходу или против движения доски, на выбор. При этом во время движения нужно «занести» фингерборд хвостом и над рельсой.

Когда доска находится в воздухе (например, если начать трюк как для олли), нужно изменить положение пальцев – скрестить средний и указательный. После этого средний палец размещается снизу доски, а указательный поверх так, чтобы доска не двигалась в горизонтальной плоскости.

Этот элемент аналогичен предыдущему во всем, кроме положения пальцев относительно доски. Для выполнения сэктепа необходимо разместить пальцы ближе к краю доски, чтобы средний палец касался подвески.

Необходимо повывести доску в воздух (выполнить олли), а после разместить указательный и средний пальцы снизу доски и раскрыть их до упора. Далее остается лишь приземлиться.

Необходимо выполнить высокий олли и в воздухе постепенно переместить пальцы на край фингерборда. Для завершения трюка и приземления пальцы смещаются в центр доски.

Также как и в предыдущем трюке, нужно сделать как можно более высокий олли, и когда доска будет находиться в воздухе, следует направить передний край доски вниз, подхватив задний край пальцами. Далее нужно выпустить доску и поставить пальцы на борд в обычное положение, приземлиться.

Вывести доску в воздух и выполнить захват, используя безымянный и большой пальцы. Слегка толкнув доску вперед, отпустить ее и, дав пролететь, установить сверху пальцы в обычное положение и приземлиться.

В воздухе захватить доску пальцами за края и, отпустив, приземлиться в обычное положение.

Выполнив ноли, нужно в воздухе сделать движение для захвата «D», после чего приземлиться обычным путем.

источник

Желаете испытать прилив адреналина, разъезжая на скейте по городским улицам. При этом радовать самого себя мастерством и умением? Данная статья подробно расскажет вам, как научится делать трюки на скейте.

Основой катания на скейте является трюк под названием «Олли». Он действительно один из самых важных на роликовой доске. Ведь, многие окружающие прохожие поражаются мастерству, при виде исполнения «Олли» через какой-нибудь небольшой предмет, такой как ведро, бачок или мусорную коробку. Возникает ощущение, что скейтеры обмазывают подошву своих кед клеем. Потому что, при прыжке доска следует ровно в то место, куда и прыгает скейтер – это действительно, на первый взгляд удивляет.

Иногда, очень трудно понять, как делать трюки на скейте. Это, на первый взгляд, кажется непосильно трудной задачей. Главное, сначала изучить и мысленно представить точные и последовательные действия. Итак, начнем.

Техника выполнения такого трюка, как «Олли» у всех разная. Кто-то ставит ноги ближе, а кто-то пошире. Но не в этом дело, главное, чтобы при выполнении трюка вам было удобно, и не столь важно, что вы будете не пунктуальны в выполнении данного трюка.

Разгон берите не большой, ступню ведущей ноги поставьте ближе к передним болтикам, а ногу, которой вы отталкиваетесь от земной поверхности – на хвостовую часть. Колени в согнутом положении, будьте готовы к прыжку по методу щелчка или Вытяжки.

  • Щелчок. Щелчок – одна из самых важных составляющих в «Олли». Необходимо сделать быстрый толчок свободной ногой по хвостовой части доски, и в тот же момент оттолкнуться от асфальта вместе с роликовой доской. Этот прыжок выглядит почти так же, как прыжок на одной ноге. Отталкиваться необходимо свободной ногой, при этом, вытянуть ведущую. Чем быстрее и сильнее щелчок, тем красивее и выше будет «Олли».
  • Вытяжка. Вытяжка – следующий важный элемент в данном трюке. Как только хвост доски оторвется от земли, а нос приподнимется, необходимо мгновенно вытянуть свой борд. При этом ступня ведущей ноги должна быть выгнута внутрь. И выводя ее вперед и вверх, вы поднимаете доску, отрывая ее от земли. После необходимо на мгновение замереть в воздухе, после чего прижать колени к груди. А доска перевернется на лету. Далее необходимо правильно приземлиться.
  • Приземление. Приземление – заключительная часть в «Олли». Из-за неправильного приземления можно сломать доску, а в худшем случае, обеспечить себе переломы конечностей. Поэтому необходимо быть осторожным. Главное, контролировать центр тяжести своего тела во время полета. Находясь в полете, вы должны проследить за тем, когда борд завершит вращение. В эти секунды следует выпрямить обе ноги и попытаться встать на него ступнями. Если это вам удалось, то далее следует двигаться стоя на доске. В случае неудачи нужно мягко и осторожно приземлиться ступнями на землю.

Если вы хорошо освоили «Олли», то можете приступать к изучению трюка под названием «Nollie». Сначала следуют пробовать на месте, без движения. Одну тогу поставьте на нос доски, а вторую ногу на центр доски. Движения должны быть одновременными. Произведите удар по носу доски первой ногой и в тоже время вторую ногу отводите к хвосту доски. Чем сильнее удар по носу, тем выше подпрыгивает доска.

Запомните, что не все дается с первого раза, для этого нужна практика! Пробуйте снова и снова, и тогда у вас все получится. Теперь вы знаете основы того, как делать трюки на скейте. Удачи вам!

источник

Главная → Движение → Тренировки → Как научиться выполнять базовые трюки на скейтборде

На занятие обязательно нужно надевать шлем, особенно если вы новичок и катаетесь в бетонном боуле. Безопасность превыше всего! Без защиты можно кататься только тогда, когда вы полностью знаете технику падений — то есть вы заранее знаете, как и куда упадёте. Без этого понимания не стоит даже пробовать выполнять что-то сложное без защиты, особенно на бетонном покрытии. Если посмотреть на профессиональных спортсменов, сразу можно увидеть, что они знают, что с ними случится, если у них что-то не получится. Поэтому они так уверенно прыгают. Ещё один совет: тренируйтесь с тренером, особенно если хотите добиться быстрого результата. Только тренер сможет помочь, подсказать что-то, поправить стойку и научить технически правильно кататься.

Эти трюки — начальный уровень. Очень важно научиться выполнять их правильно. То есть у вас должна быть правильная стойка, положение спины, распределение веса тела, нужно уметь чувствовать тот момент, когда доска коснётся трубы, чтобы делать какой-то трюк. Ну а вообще, для всех этих трюков достаточно уметь ездить в рампе и стартовать.

Рок ту фейки (Rock to fakie)

Главное правило: когда вы подъезжаете к концу рампы, нужно помнить про три щелчка. Первый звучит, когда доска встаёт на трубу, второй — задние колёса касаются радиуса, третий — передние колёса касаются радиуса.

Бэксайд фифти (Backside fifty)

Очень важно повернуть плечи параллельно доске, когда вы будете разворачиваться. Вес фиксируется на пятках. Чтобы выполнить этот трюк, нужно подъехать к радиусу, перенести вес тела на стоящую позади ногу, встать на заднюю подвеску, а уже потом поставить переднюю подвеску на рампу. В момент схода необходимо правильно развернуть плечи. Нельзя делать этот трюк пауэрслайдами, закидывать доску на рампу — он должен делаться только через заднюю подвеску.

Бэксайд рок’н’ролл (Backside rock’n’roll)

Почти то же самое, что Rock to Fakie, только с разворотом. Чтобы его сделать, нужно изначально развернуть плечи в сторону, куда вы будете разворачиваться (через лицо). Затем вновь выполняете три щелчка и только потом разворачиваете доску. В отличие от предыдущего трюка, где вы съезжаете в свиче (не в своей стойке), в этом вы съедете как раз в своей стойке, потому что сделаете поворот на 180 градусов.

Фронтсайд рок’н’ролл (Frontside rock’n’roll)

Выполняется так же, как Backside to Rock’n’Roll, только теперь плечи необходимо развернуть в другую сторону (через спину). Когда вы заезжаете на рампу, ваши плечи уже развёрнуты, затем доска делает три щелчка и вы крутите 180.

Блант ту фейки (Blunt to fakie)

Очень страшный трюк для тех, кто только начинает кататься, потому что многие боятся приземления. Чтобы к нему приступить, изучите похожие элементы — как вставать на ступеньку и делать олли с тейла. Ещё нужно уметь делать блант с ноус гребом, чтобы научиться чувствовать приземление. Попробуйте сначала вот эту схему: встаёте на блант, делаете олли на рок ту фейки и сходите. Получилось? Тогда беритесь за блант ту фейки. И не забывайте, что халтурный блант может плохо закончиться.

Напоминаем, что в ближайшую субботу, 21 ноября, очередной этап кубка мира по скейтбордингу пройдёт именно в Москве. У вас есть все шансы прийти и поболеть, например, за Диму — или его друзей. Подробности ищите по этой ссылочке .

источник

Замечали в парках, возле перил и лестниц молодежь на досках с колесиками? Скейтбординг сегодня становится все популярнее, так как экипировка достаточно дешевая, а сносно научиться кататься можно всего за неделю. Но об этом немного далее, пока давайте разберемся в этом явлении глубже.

Возникновением этот спорт обязан, как ни странно, калифорнийским серфингистам. В месяцы, когда не было подходящих волн, они начали приделывать колесики к доскам или ящикам. Пытаясь повторить то, что делали на море, постепенно модифицировали средство передвижения.

Менялся не только дизайн и форма. Находились новые материалы, концепции, идеи. Например, в 1965 году провели несколько чемпионатов при поддержке журнала Skateboarder Magazine. Такое решение значительно прибавило популярности этому виду активности.

В 1970 году Френк Несворти изобретает колеса из полиуретана специально для езды по улицам. С этого момента катание на скейте выходит на новый уровень. Спортсмены разделяются на сторонников стиля верт и фристайлеров, практикующих флетленд. Об этих терминах поговорим далее.

В конце 70-х – 80-е годы развитие идет быстрыми темпами. Разрабатывается основное количество трюков. Олли, например, впервые появился в 1976 году. Поскольку строительство рампы стоило достаточно дорого, в это время главной тренировочной площадкой стала улица. Так было легче показывать новичкам, как кататься на скейте. Поэтому в наши дни повсеместно распространен стрит-стайл.

Размер бордов колеблется в диапазоне от 75 до 80 сантиметров в длину и 17-21 в ширину. Это оптимальные габариты для катания по тротуарам и площадям.

Давайте разберемся, какие бывают скейты. Фото, которое находится ниже, иллюстрирует основные формы лонгбордов. Статистические их размеры описаны выше. Это наиболее популярный вид и дизайн. Именно на таких досках делают практически все трюки.

Роллерсерф, или caster board

Едет медленно, однако его цель не в этом. У него всего два колеса, которые вращаются на 360 градусов. Движение происходит не за счет отталкивания ногой, а из-за собственного веса человека. Такое катание на скейте потрясающе подходит для тренировки равновесия и координации, а также способствует укреплению мышц ног.

Читайте также:  Как называется комнатный цветок

Достаточно удачная попытка компании Tierney Rides перенести деятельность сноубордистов на асфальт. Вы обожаете спуск по заснеженному склону, а вокруг лето, жаркое солнце и люди в купальных костюмах на пляже? Не беда! Т-борд – к вашим услугам! У него всего два колеса, а езда на нем в полной мере отображает катание на сноуборде.

Второе название этого средства передвижения – in-line board. А область его предназначения очень обширна. Пользуясь этим чудом техники, вы сможете проехаться не только по асфальтированной дороге, но и по травянистому склону или горному серпантину.

Вы будете удивлены, но он прекрасно сочетается с кайтом и парусом для винд-серфинга. Если предыдущая модель позволяла ощутить себя на сноуборде, то здесь вы очутитесь в воде на доске с парашютом или будете ловить ветер. Велосипедные колеса, встроенные тормоза и рама дают возможность почувствовать ощущения, аналогов которым в прошлом опыте у вас точно не было.

Название говорит само за себя. Доска для катания в горах. Пружинная подвеска, антишоковые вставки, крепления для ног и лиш (ремень, крепящийся к ноге, чтобы борд не улетал далеко при падении) разработаны специально для драйвовых впечатления от езды по пересеченной местности.

Использование мотора выделяет среди собратьев этот необычный скейт. Цена его выше стоимости остальных именно из-за этой особенности. Бак рассчитан на один литр, топлива хватает примерно на двадцать километров. Двигатель – 50 кубических сантиметров.

В России второе его название – зверек. В шутку говорят, что он потрясающе помогает избавиться от депрессии в летнее время любителям зимнего экстрима.

Если вы спрашиваете, где можно приобрести такую технику, вам, наверное, уже поздно заниматься этим спортом. Сегодня любой школьник за пару секунд в поисковике найдет достойное предложение.

Множество компаний и дистрибьюторов, от интернет-магазинов до специализированных точек, предлагают на рынке этот товар. Вы сможете с помощью консультантов подобрать себе не только доску и экипировку, но и потрясающие аксессуары, «тюнинг» и всякие стильные штучки. А также комплектующие – в случае необходимости.

Итак, если состояние – “хочу, но не знаю, как кататься на скейте”, тогда вперед, в ближайший магазинчик.

В Украине лонгборды стоят от 300 до 1500 гривен.
В России – от 600 до 3000 рублей.
В США – 50 – 250 долларов.

Приобретайте напрямую, заказывайте по почте, может, эта тема вас так захватит, что вы начнете коллекционировать деки. Но это уже отдельный разговор.

Если вы делаете первые шаги, не лишними будут мысли о защите. Шлем, налокотники и наколенники, перчатки, плотные штаны часто спасают человека от неприятных царапин и болезненных переломов.

Помните, что бравада часто заканчивается каникулами на больничной койке. Не говоря о расходах на лекарства, которые, скорее всего, лягут на плечи ваших родителей, это впустую потраченное время. Единственное, чем вы сможете заниматься, пока не восстановитесь – это фингербординг.

Множество трюков предполагают уйму падений. Ведь, как бы со стороны легко не казалось кататься на скейте, вам придется пару сотен раз проверить на прочность свой скелет, несколько раз “поцеловать” асфальт. Возможно, у вас даже появится знакомый травматолог.

Однако несмотря на негативную составляющую скейтбординга, как и любого другого спорта, это один из самых потрясающих видов активности.

А вот это вопрос правильный и уместный. В 1980-х годах из-за отсутствия необходимого количества специальных площадок, рамп и бассейнов, люди катались возле торговых центров, чем вызвали негодование общественности.

Возможно, вы видели надписи на стенах: «skateboarding is not a crime» (скейтбординг – не преступление). Это отголосок тех времен.

Итак, исходя из вашего будущего стиля, мы выбираем подходящее место для оттачивания навыков.

Первый вариант – верт. Происходит от слова «вертикаль». Предполагает занятия в специализированном парке, где есть рампы. У нас они распространены в некоторых спортивных центрах. Может, в будущем и в СНГ будет свой Тони Хоук, популяризирующий скейтбординг.

Флетленд – стиль, поклонники которого выполняют трюки исключительно на ровных плоскостях. Это может быть тротуар или дорога, площадь или парковка, но главная черта – это отсутствие препятствий.

Вы спросите, как кататься на скейте, если хочется чего-то больше, но нет поблизости рампы или бассейна. Ответ прост – стрит. Название объясняет все. Улица вырастила несколько видов спорта, почему бы в этом не поучаствовать и нам. Более подробно об этих стилях поговорим ниже.

Если учишься плавать, нужно перво-наперво зайти в воду. Здесь же необходимо освоить балансировку и научиться уверенно стоять на доске.

Начните с этого. Следующим шагом будет освоение стоек и определение вашей толчковой ноги. Обычно у правшей она правая, у левшей – наоборот. Узнать легко – станьте на борд и попробуйте оттолкнуться. Это та нога, которой будет проще делать толчок.

Далее, наконец, проедемся. Для этого выберите ровную, желательно асфальтированную, площадку подальше от автомобильного движения. Старайтесь также, чтобы было меньше людей, чтобы обезопасить себя и их от столкновений.

Готовы? Вперед! Катайтесь, поворачивайте, тормозите. Научитесь чувствовать доску, балансировать. Это важнейшие умения, которые пригодятся в дальнейшем.

Про экипировку мы уже говорили выше, сейчас же речь пойдет о другом. Это вид спорта. Здесь задействованы многие мышцы тела. Какие первые действия в любой тренировке? Спросите у профи, который, несомненно, знает, как кататься на скейте. Для начинающих и матерых ветеранов ответ будет один – разминка.

Обязательно разогрейте все связки и сухожилия. Мягко потянитесь, покатайтесь некоторое время без резких движений. Только такой подход к своей активности поможет вам избежать травмы как на улице, так и на соревнованиях.

Вот только теперь можно поговорить и об этом. Желанная зрелищность, фанаты, крики и аплодисменты. И ваш гордый профиль на обложке. Всего можно достичь, главное – тренировки. Теперь давайте определимся со стилем, в котором вы станете профессионалом.

Как уже говорилось выше, здесь все связано со специальной площадкой. Полутруба, бассейн и прочие сооружения помогают сделать трюки красивыми. Здесь вы освоите разворот на 180 и 360 градусов, стеллы, стенды, липы. И, конечно же, самое потрясающее – вылет. Ощущения самые невероятные, когда делаешь его в первый раз.

Итак, спецплощадки искать лень, да и зачем? Многие же просто катаются в парке, скользят по перилам и лавочкам, прыгают по ступенькам. Да, это стрит.
Самый популярный нынче стиль в виду простоты и универсальности. Флипы и грэбы, слайды, грайнды, мануалы – все это составляющие этого варианта.

Одна из олдскульных техник, даже больше. Целая эпоха, предшествовавшая появлению стрита, носит это название. Сюда можно отнести многое и часами о ней говорить. Лучше гляньте видео с участием Родни Маллена, и вам сразу все станет понятно.

Есть и такое. Это вариант для тех, кто пока определяется. Сегодня в сети громадный выбор видеоигр и симуляторов, связанных с этим спортом.

Выбирайте то, что вам по душе, и, возможно, вскоре 21 июня станет для вас профессиональным праздником.

Ну, это на закуску. Если заболели, заработали перелом или отправились на деревню к дедушке, где при слове «рампа» крестятся, выход только один. Осваиваем езду на микродоске.

В 1998 году возникло это явление скорее как шутка, но очень скоро приобрело громадную популярность. Кто же знал, что указательным и средним пальцами на игрушечном бордике можно сделать то же самое, что и в реальности.

Удачи вам, дорогие читатели! Живите полной жизнью!

источник

Олли
«Олли» — это основа всего катания на скейтборде, несложный, но в то же время очень эффектный, трюк, один из самых важных на роликовой доске. «Вы, что клеем подошвы ботинок мажете?» — обычно удивляются незадачливые прохожие, впервые увидев «олли» через скамейку или мусорный бачок в исполнении скейтера!

Высокое «олли» смотрится классно, поэтому каждый начинающий скейтер мечтает научиться делать «олли», чему я хотел бы поспособствовать своими советами. Предупреждаю, что техника выполнение «олли» у всех варьируется — кто-то ставит ноги поближе, кому-то удобнее расставить клешни пошире, поэтому ничего страшного, если ты будешь не слишком пунктуальным в постановке ног — главное, чтобы тебе было удобно.

Итак, приступим:
1) Разгонись не сильно. Поставь ступню ведущей ноги посередине деки или чуть ближе к передним болтам (как тебе удобнее), а толчковую ногу (ту, которой ты отталкиваешься от асфальта, когда едешь на скейте) на тейл (хвостовую часть доски), согни колени, сосредоточься и приготовься прыгать.
2) Щелчок. Важнейшее движение, составляющее олли. Щелчок — это резкий толчок, удар, нажим (не знаю даже, как лучше выразиться) ступней толчковой ноги по тейлу (хвостовой части) доски. Американские скейтеры называют это движение — nоп. И СРАЗУ после резкого нажима ты начинаешь отталкиваться от поверхности вместе с доской, совершая своеобразный прыжок на одной ноге. Отталкиваешься только толчковой ногой, а ведущей ногой вытягиваешь (см. ниже). Посему нос (передняя часть) скейта первым устремляется вверх. Чем сильнее и резче щелчок, тем выше будет олли!
3) Вытяжка. В тот момент, когда тейл деки оторвется от поверхности, а нос доски приподнимется, начинайте вытягивать свой борд. Вытяжка — второй важнейший элемент олли, это движение выгнутой внутрь ступни ведущей (сами скейтеры называют ее передней) ноги по шкурке (гриптэйпу) скейта вверх-вперед. За счет, как раз, этого движения доска и поднимается в воздух.
4) Полет и приземление. После того, как ты научишься вытягивать доску, остается совсем немногое — освоить приземление. Только представь себе: ты разогнался быстрее ветра, щелчок, вытяжка — и вот ты уже летишь через двадцатиступеньчатый пролет. Круто? Круто! Но пока ты не знаешь, как правильно приземляться, вся эта крутизна может обернуться, в лучшем случае поломанной доской, а в худшем — подвернутыми ступнями, разорванными связками, трещинами и переломами. Поэтому вот тебе мораль, — как говорила безумная герцогиня в Алисе в стране Чудес: не лезь на двадцать ступенек, если не знаешь, как надо приземляться! На самом деле, приземляться на скейте просто: БЕРЕШЬ И ПРИЗЕМЛЯЕШЬСЯ! Ступни лучше постараться поставить в районе болтов, тогда вероятность того, что доска поломается (и такое бывает!) практически равна нулю. Старайтесь контролировать свой центр тяжести во время полета, желательно, чтобы он приходился на центр доски. Не стоит отклоняться назад и перегибаться вперед — доска может вылететь из-под ног или сломаться.

И последние напутствия прежде, чем ты возьмешься за олли и окунешься с головой в сложный, травматичный, опасный, но безумно привлекательный мир скейтбординга: запомни, самый быстрый способ освоить олли — пробовать, пробовать и еще раз пробовать. Чем больше ты практикуешься — тем быстрее ты учишься новым трюкам! Аксиома. Вперед, все у тебя получится!

И помни: легендарный американский скейтер Джон Кардьел, про райдер Anti-Hero и Vans, как-то сказал в одном из интервью для журнала Transworld skateboarding: Тот, кто умеет делать олли действительно высоко, сможет научиться всему на скейте.

Nollie
1. Для того, чтобы научиться делать Nollie, вам надо научится безупречно делать Ollie, т.к. для того чтобы делать Nollie нужны одинаковые движения.
2. Для начала надо попробовать на месте: поставьте свою ногу на нос доски, так как вам удобно, а вторую ногу поставьте на середину доски.
3. Ударьте по носу и одновременно переносите вторую ногу к хвосту доски. Чем сильнее ударишь по носу, тем выше прыгнешь. Вам будет легче если вы научитесь делать Switch Ollies (тот же прыжок, только вы едите под другую ногу).

Примечание: если вы пытаетесь делать Nollie через какой-то предмет, то вам следует начать делать Nollie чуть раньше, потому вы можете задеть доской объект!

Хардфлип
«Хардфлип» — это продвинутый базовый трюк, пользующийся популярностью у приверженцев техничного стиля катания на скейте. Представляет собой комбинацию: frontside pop shove it (шавит за спину) + kickflip.

Если берешься за хардфлип, то неплохо бы хотя бы иметь приблизительное представление, как делаются эти элементы. А лучше для начала научиться им. По сравнению с хардфлипом процесс обучения, скорее всего, займет гораздо меньше времени.
Ступню толчковой ноги размести на хвосте, а ведущую ногу поставь чуть дальше середины доски, согни колена и сконцентрируйся. — Щелчок — без него не обходится практически не один трюк. Чем удачнее «щелкнешь», тем выше получится вылет. — Двойное движение: ступня толчковой ноги, двигаясь вперед (от тела райдера), выполняет шавит, а ступня ведущей ноги, двигаясь вверх, в сторону (от тела райдера) и чуть-чуть вперед (бедро разворачивается наружу, нога значительно сгибается в колене), закручивает доску на флип внешней стороной подошвы. — Сложный момент — приземление. Необходимо успеть вернуть разлетевшиеся в разные стороны ноги на исходную позицию, поймать ступнями провернувшуюся доску и удачно приземлиться. Тренируйся!
Главное правило учащегося хардфлипу: беречь яички.
Доска будет крутиться между ног! Купи боксерскую ракушку — она придаст тебе уверенности и поможет расслабиться твоей подруге.

P.S. Этот трюк можно делать по-разному: первый способ, более-менее безопасный для потомства: доска закручивается на frontside pop shove it kickflip так, что нос «задирается» невысоко, вращаясь более в горизонтальной плоскости. Второй способ, скейт подлетает почти под «самое сокровенное», двигаясь почти «колесом»(вертикально). Каждый в праве выбирать, какой хардфлип ему больше по нраву.

360 flip
«360 flip» — это, пожалуй, один из самых сложных и зрелищных базовых трюков, которым «не гнушаются» даже профессиональные райдеры. Они охотно включают его в свои «дорожки» между каким-нибудь bs nosegrind по рейлу в 25 ступеней и олли с трехметрового парапета.

Читайте также:  Как запекать в фольге какой стороной

Еще раз повторю, 360 flip — очень красивый трюк, доска выделывает под ногами такую «мертвую петлю»(скейтборд вращается в горизонтальной плоскости на 360 градусов, одновременно выполняя полный переворот вокруг своей оси), что просто залюбуешься! Этот трюк соединяет в себе и kickflip и 360 pop shove-it, так что если ты всерьез намерен овладеть им, надо бы научиться выполнять эти элементы для начала (хотя это не обязательно на 100%).

Предлагаю следующие постепенные схемы овладения 360 флипом: ollie — pop shove it — 360 pop shove it (то есть сначала учишься делать олли, потом поп шав ит, затем 360 поп шав ит). Параллельно разучиваешь еще одну схему: ollie — kickflip — varial kickflip (kickflip shove it). Добившись какой-то стабильности в выполнении всех выше перечисленных элементов, ты просто соединяешь технику kickflip’a и 360 pop shove it, быстренько привыкаешь делать движение обеими ногами одновременно, а значит с легкостью «мочишь» три флип с 10 или 15 ступеней, через стоящие «мусорки» или в радиусах.
Если же тебе не терпится научиться 360 flip?у раньше ollie, пожалуйста:

Первое. Чем меньше скорость, тем проще сосредоточиться на предстоящем трюке, поэтому не стоит шибко разгоняться. Разогнаться ты еще успеешь, когда научишься данному трюку и соберешься сигануть через «даблсет» (в чем я, конечно же, не сомневаюсь ни капельки).
Второе. Поставь ноги в такую позицию, в которой тебе бы было бы удобно выполнять и kickflip, и 360 pop shove it. Если ты не умеешь выполнять ни то, ни то — расположи свои ноги в ультрамодных кедах «Камелот», тех, что «продвигают нацию», как тебе заблагорассудится.
Третье. Согни колени. Хороший щелчок и сильное движение носком задней ноги вбок, под переднею ногу и вверх, как будто, ты хочешь достать ногой «булочку», принадлежащую передней ноге (только не надо ее касаться на самом деле). Задняя нога сгибается в коленном суставе. Запомни, доска должна крутиться прямо под ногами, а не где-нибудь сбоку, как часто пытаются сделать скейтеры, начинающие разучивать 360 flip.
Четвертое. Как только доска начнет свое вращение в горизонтальной плоскости — делай движение передней ногой, как при кикфлипе. Не умеешь делать кикфлип? Читай раздел «Трюки». Скейтборд должен также начать вращаться вокруг своей оси.
Пятое. Зависаем. Выполнение 360 флипа требует чуть-чуть больше времени, чем выполнение более простых элементов , ведь скейтборду необходимо завершить полный оборот в 360 градусов. Так что тебе придется немного повисеть воздухе, пока доска довертится.
Шестое. Ловишь доску ногами в воздухе и спокойно приземляешься. Старайся, чтобы ступни вставали на болты подвесок — меньше шансов, что дека сломается.
Седьмое. Грамотный «уезд» — это самое важное в скейтбординге. Согни колени при приземлении, засмейся и изобрази расслабленный вид — будто ты всю жизнь умел 360 flip. Если же какой-нибудь «чувак» будет кривить морду, говоря, что ты сделал трюк без амплитуды или что-нибудь в этом духе, заяви придурку: «У меня сегодня день катания в switch-стойке!» Он сразу заткнется.

50-50 grind
1. Разгоняетесь, разгоняетесь, разгоняетесь, разгоняетесь… Расположите свои ноги как будто вы собрались делать Ollie, но фактически вам и надо сделать Ollie.
2. Подъедте к грани на небольшое расстояние, примерно в 13 подвески , то есть достаточно близко.
3. Затем Вам надо просто посмотреть на то место куда вы хотите запрыгнуть, сосредаточтесь и думайте об этом месте и прыгайте туда. У вас всё получится — главное в этом трюке , да и во всех остальных только многократные попытки !
4. Для того чтобы сойти Вам надо, либо доехать до конца грани, либо просто сделать Ollie на то место куда хотите.

Backside 180 Ollie
Разместите ноги в стандартной позиции, как когда вы делаете ollie , но я могу посоветовать поставить ближе к центру, т.к. у вас будет лучше вращение доски, но только для того чтобы научиться, а потом вы можете делать этот трюк из любой позиции.
Затем вам надо сделать обычное ollie , но когда вы в воздухе начинайте вращаться как бы во внутрь, спиной вперед, вы должны развернуться вместе с доской на 180 градусов одновременно. Если вы обычно резко вращаетесь при этом трюки, то если вы будите спрыгивать с большой высоты, то вам придется вращаться медленнее!
При приземлении старайтесь , чтобы все 4 колеса касались земли одновременно, а ваш вес был на середине доски, ваши плечи должны быть в соответсвии с вашим движением , ноги должны быть на подвесках, иначе вы сломайте свою доску. Обязательно при приземлении приседайте, подгинайте колени, чтобы избежать переломов ног или досок. Когда приземлитесь — едите под fakie или под switch.

BS Pop shove
1) Надо знать как делать ollie. Shove It — это когда борд делает в воздухе разворот на 180 градусов, а вы нет. Вы как летели вперед так и летите, а он там под вами крутиться.
2) Расположение ног такое же как и когда вы делаете ollie.
3) Делайте ЩЕЛЧОК как на олли, только вместо того что бы скользить вашей ногой вверх, вы ее оставляете где-то по середине доски. Делаете ЩЕЛЧОК, но вместо простого щелчка, дергаете задней ногой носком назад когда чувствуете, что борд ЩЕЛКНУЛСЯ об землю, и в то время как борд крутится под вами вы его конролируете той ногой, что стояла на середине и не куда не двинулась.
4) Когда вы увидели, что борд прокрутился на 180 градусов, преземляетесь

Frontside 180 Ollie
1. Перед тем как делать этот трюк вам надо научиться делать Ollie. Трюк состоит из того, что вы прыгаете, а потом поворачиваетесь на 180 градусов в воздухе с бордом.
2. Постановка ног такая же как и когда вы делаете Ollie.
3. Вы делаете Щелчок, и в тоже время вы начинаете разворачивать свое тело на 180 градусов и в тоже время вы скользите свою ногу вверх как когда вы делаете Ollie. Выше тело уже почти что повернулось на 180 градусов и начинает тянуть ваши ноги за собой тоже на 180 градусов, а ноги стоят на борде который тоже разворачивается на 180 градусов.
4. Приземляйтесь с подогнутыми коленями…

Frontside Noseslide
1. Для того чтобы делать Noseslide вам надо хорошо делать два трюка: Ollie и Frontside 180 Ollie.
2. Разгоняетесь , разгоняетесь, разгоняетесь , разгоняетесь. Расположите свои ноги как будто вы собрались делать Ollie, подпрыгиваете и делаете не 180 , а только 90.
3. Затем приподнимаете вашу вторую ногу для того что бы весь ваш вес был сосредоточен на грани или трубе по которой вы скользите.
4. Ваши плечи должны быть повёрнуты по отношению к грани параллельно — это поможет вам чисто сойти и поехать дальше.
5. Когда вы скользите, угол между гранью и доской должен равен 90 градусам.
6. Скользите.
7. Для того чтобы сойти, Вам просто надо повернуть свои плечи перпендикулярно грани и доска последует за вами и вы сойдетё чисто.
Примечание: колени всегда должны быть в согнутом состоянии это поможет вам.

FS Pop shove
Научись frontside 180, если ты его хорошо умеешь делать, то у тебя быстро получиться научиться фронтсайд поп шовит.
1) Прежде всего делаешь олли, во время щелчка задней ногой толкаешь доску вперед перед собой, а передней делаешь движение в противоположную сторону. Доска должна под тобой поменяться местами ноуз с тейлом, а тело остаться в таком же положении. Соизмерь свои силы и возможности и рассчитай вращение доски так, чтобы ты смог вернуть ноги в исходное положение, иначе не сможешь встать обратно на доску.
2)Во время вращения смотри на доску под собой, как только она докрутит 180 градусов, поймай ее и приземляйся. Старайся ловить доску в воздухе.
3)Приземляйся на подвески и пригибай колени. Вперед! Теперь у тебя появилась больше возможностей разнообразить свои трюки. Для начала попробуй сходить с 50-50 фронтсайд шовитом, затем попробуй с 5-0, теилслайда.

Heelflip
1) Для начала вам надо выучить как делать kickflip, а потом научиться как делать heelflip. Ну а можно и heelflip начинать, а потом kickflip, как хотите, но я учился с kickflip. Смотрится heelflip точно так же как и kickflip, но только борд крутится в другом направлении!
2) Принцип такой же, как и когда вы делаете kickflip, но ведущая нога должна стоять не так, чтобы свисала пятка, а так чтобы свисал насок, а пятка стояла на борде. Когда вы щелкнете борд, скользите своей ногой вврех и в сторону носка, а не пятки, как в kickflip!
3) Приземлитесь на подогнутые ноги и едьте дальше, зная что если кто то на вас просто смотрел — то сейчас он на вас смотрит, завидуя (если он не умеет это делать) с восхищением!

Varial Heelflip
«Varial Heelflip» — модный и продвинутый трюк начального уровня, которым не брезгают даже крутые профики. Многие из звезд скейтбординга добавляют его в свои дорожки, снятые для профайлов, не чураясь закручивать его просто на ровной поверхности. Владение этим элементом позволит тебе влиться в завистливые ряды продвинутых скейтеров, и уже никто не посмеет посчитать тебя полным лохом. По сути, вэриэл хилфлип — это комбинация из frontside pop shove-it и обыкновенного heelflip?а. Так что, следуя моим инструкциям, уже через несколько минут, ты будешь делать его, не хуже, чем твои кумиры.

Итак, приступим.
1. Одевай свой верный шлем, который уже не раз выручал тебя от сотрясения мозга, доставай наколенники и налокотники. Не забудь про ракушку — без нее разучивание вэриэл хилфлипа становится опасным для жизни! Если у тебя длинные волосы, то перевяжи их модной красной банданой, постриги ногти на ногах и руках. И, уж, заодно почисти зубы и помой уши с мылом.
2. После того, как ты грамотно обмундировался, неплохо бы провести разминку для начала. Сделай десятка два приседаний, несколько взмахов ногами вперед и в сторону, разогрей тазобедренный сустав — несколько круговых вращений еще никому не мешали. Теперь ты действительно готов показать всем, на что ты способен.
3. Отталкиваешься и набираешь скорость на верном скейтборде. Знаешь, в скейтбординге постановке ног уделяется столько же внимания, как и в балете. Ступни на деке надо поставить таким образом, чтобы вытягивающая ступня стояла точно также, как при heelflip е, толчковая ступня — соответственно в frontside pop shove-it позиции.
4. Щелчок. Во время щелчка можно выталкивать хвост доски носком ступни вперед, от себя, как во время frontside pop shove-ita, помогая задать доски необходимое вращение. 5. Одновременно с щелчком ты начинаешь делать heelflip ступней вытягивающей ноги. Именно, в этом движении кроется небольшой секрет, овладев которым varial heelflip становится элементарным трюком, которым отныне можно бравировать перед начинающими лопухами или зазнавшимися спонсируемыми ребятами. Секрет состоит в том, что ступней вытягивающей ноги надо чуть-чуть подкручивать доску за спину, флипуя не по прямой линии, а по небольшой выгнутой дуге.
6. Еще один маленький совет: ступню вытягивающей ноги во время флип-движения, разворачивай немного наружу — это также поможет доске правильно закрутиться. Если ты успешно просек мою теорию, то у тебя не должно возникнуть никаких проблем с правильным вращением доски.
7. Дальше все идет, как по маслу. Ты спокойно так себе расслабленно висишь в воздухе, пока доска описывает обороты в двух плоскостях, и в тот момент, когда она снова окажется под тобой гриптейпом вверх, опускаешь ступни прямиком на болты, сокращая до минимума вероятность перелома скейтборда.
8. Спокойно едешь дальше, делаешь еще один varial heelflip, затем еще один varial heelflip, потом еще один, еще один и так до бесконечности. Чтобы все видели, какой ты — крутой скейтбордист!

Kickflip
Тоже самое что и просто ollie только скейт перед тем как вы на него приземлитесь делает переворот.
1) Задняя нога стоит на хвосте. Передняя на середине доски, только чуть-чуть свисает с нее.
2) Вы делаете все тоже самое что и когда вы делаете ollie. Только на этот раз вы скользите своей ногой не просто вверх, а вверх и в сторону пятки чтобы ваш борд закрутился. Вы должны носком как бы пнуть доску в нос и тогда она начинает крутиться. Борд крутиться между вашими ногами пока вы летите в воздухе.
3) Смотрите вниз на доску и когда вы увидете, что борд сделал полный оборот под вами, ловите его в воздухе ногами и приземляйтесь на него. Помните, всегда приземляйтесь на согнутых коленях. Это смягчит удар и даст вам больше устойчивости.

Pop Shove It
1.Надо знать как делать Ollie. ШОВ ИТ — это когда борд делает в воздухе разворот на 180 градусов, а вы нет. Вы как летели вперед так и летите ,а он там под вами крутиться.
2. Расположение ног такое же как и когда вы делаете Ollie.
3. Делайте ЩЕЛЧОК как на олли, только вместо того что бы скользить вашей ногой вверх, вы ее оставляете где-то по середине доски. Делаете ЩЕЛЧОК, но вместо простого щелчка, дергаете задней ногой носком назад когда чувствуете, что борд ЩЕЛКНУЛСЯ об землю, и в то время как борд крутится под вами вы его конролируете той ногой, что стояла на середине и не куда не двинулась.
4. Когда вы увидели, что борд прокрутился на 180 градусов, преземляетесь на согнутых ногах на него.

источник

Adblock
detector