Меню Рубрики

Что сделать если тебе скучно дома

Чтобы победить скуку мы составили лист из 100 занятий, которые смогут вас отвлечь. Конечно, не все из них подойдут лично Вам, но что-нибудь полезного вы обязательно почерпнете.

Добавьте, наш сайт в закладки, и когда в следующий раз вы скажите себе: «Боже, как же мне скучно и что делать с этим», вы легко найдете решение.

Скука согласно википедии это психическое пассивное состояние, сопровождающеся негативно окрашенными эмоциями, понижением активности и прочими нехорошими штуками

  1. Пойти погулять
    Положите свой телефон в карман или сумочку, выйдите на улицу и наслаждайтесь свежим воздухом. Посмотрите по новому на окружающий мир и вечно спешащих людей.
  2. Разминка
    Закажите себе небольшой набор гантелей или даже штангу. Стало скучно? Берите в руки тяжести и начинайте разминаться. Это простое и полезное решение как для победы над скукой, так и для приведения тела в порядок.
  3. Деньги
    Как насчет заработать больше денег?
    Есть куча вариантов не вкладывая никаких денег заработать себе лишнюю копейку. Вам нравится сёрфить по интернету? Делайте это за деньги. В таких сервисах как SocPublic или SeoSprint платят за серфинг – посещение сайтов, выполнения простых заданий. Регистрируйтесь и там и там, денег сможете зарабатывать в 2 раза больше. Если вам нравятся социальные сети, то можете выполнять задания через портал VKTarget За каждое добавление в группу, лайк и другие активности в таких сетях как Вконтакте, Одноклассники, Инстаграмм вы будете получать деньги. Отличная возможность разогнать скуку.
  4. Новая онлайн игры?
    Что вам по душе? Скучно за компьютером? Есть стратегии, RPG или симуляторы? Игры отличный уход от реальности. Хотя если играть в шахматы онлайн, то неплохо мозги прокачаются. Попробуйте новst игры Dragon Hunter Прокачивай своего охотника за драконами. А можете попробовать вселенную Средневековья и окунутся в ультрамодный Викинги: война кланов

  • Приведите в порядок что-нибудь
    К примеру, рабочий стол на экране компьютера, или вашу кухню. Убрать в спальне, или же привести в порядок коробку со старыми вещами, и все же выкинуть весь этот ненужный хлам.
    Чистота не только радует глаз, но и подымает настроение.
  • Написать статью и продать ее
    Не знаю как вы, а я всегда любил писать. Обзор авто, любимой игры, новой обуви, да чего угодно к чему вы неравнодушны. Но просто написать статью мне всегда мало было. Я выкладывал ее на биржах статей где ее потом покупали владельцы сайтов и размещали у себя. И деньги потихоньку капали. Начинал я на этой бирже – etxt.biz, а потом еще здесь статьи размещал и копирайтером работал в text.ru
  • Английский
    Начните учить новый язык – везде нужный английский, или возможно китайский. Лишние знания языка никому еще в жизни не мешали. Пройдите бесплатные курсы Puzzle English или LinguaLeo – лучшие языковые школы, и выучите, наконец, английский!
  • Новые знакомства
    Как насчет новых отношений? Сайты знакомств вам в помощь. Ну или просто безобидные чаты по интересам. Устанавливаете приложение на телефон и вперед общаться. Это для Андроида, это ссылка для Ios. Отлично скуку убивает. Если вам скучно с вашим мужем или женой, почему бы безобидно не пофлиртовать. Ну или прикинуться противоположным полом и просто не поразвлекаться на тему: «какие же они тупые»)))
  • Заполнить анкету за деньги
    А вы в курсе что есть организации которые платят за то что вы пройдете опрос у них на сайте? Это нисколечки не развод. Эти организации получают деньги за счет компаний, которые делают маркетинговые исследования целевых групп. Вообщем регистрируйтесь, заполняйте анкеты и зарабатывайте деньги. Вот примеры сайтов – опросников – moemnenie.ru, Анкетка.ру и Экспертное Мнение. Регайтесь сразу во всех, больше денег вывести получится. Опросы часто одинаковые.
  • Скучно? Смотрите видео и зарабатывайте
    Любите смотреть видео на ютубе? Делать репосты, ретвиты, ставить лайки? Можете все это делат за небольшое вознаграждение. Вот один из таких сайтов – qcomment.ru Расценки небольшие, ну так и напрягаться особо не надо.
  • Постирать вещи
    Поверьте вы скажите себе спасибо за стирку. Да и гора грязного белья сама по себе может наводить скуку
  • Разобраться с почтой
    Разгребите вашу электронную почту. Отпишитесь от нечитаемых рассылок, ответьте на неотвеченные, но важные письма.
  • Приготовьте что нибудь
    Загляните в холодильник и вооружившись кулинарном сайтом соорудите шедевр, ну или просто вкусный и полезный обед. Себе хорошо и близким приятно.
  • Сделайте маникюр
    Можете дома, а можете пойти в салон красоты. В любом случае, лучше скучать с идеальными ногтями
  • Сделайте зарядку
    Разгоните кровь по всему телу, подымите ваш тонус.
  • Сделайте новую прическу или стрижку.
    Новый облик придаст вам сил и развлечет вас на какое-то время. Да и сам поход к своему парикмахеру целое маленькое событие. Ну а поиск нового салона или парикмахерской это целое приключение, ведь найти настоящего мастера не так и просто
  • Смените декорации
    Измените пространство вокруг вас — передвиньте мебель или хотя бы поменяйте подушки на вашем диване.
  • Тренажерный зал или фитнесс
    Возьмите себя в руки, соберите рюкзак или спортивную сумку и дойдите до зала. Тяжелая тренировка или же легкое кардио сделает свое дело и скука отстанет.
    Если вы не ходите в зал, не беда, есть разовые занятия, просто дойдите до зала, а там разберетесь, нравится вам или нет.
  • Прочитайте книгу
    Уверен, что можно найти книгу, которая лежит где-нибудь поблизости, и вы ее не читали еще. Просто прочитайте первую главу. Ну или посмотрите топ десять книг на этом сайте. Что нибудь обзязательно понравится.
  • Звонок другу
    Позвоните старым друзьям, с которыми не разговаривали целую вечность или просто оставьте им голосовое сообщение.
  • Создайте свое резюме
    Даже если вы не ищете работу, просто напишите о себе, какой вы хороший. Прекрасно подымет настроение.
  • Вспомните о близких
    Как насчет Отправьте открытку вашим бабушкам и дедушкам
  • Займитесь рисованием
    Если не умеете, не беда, отличные курсы для начинающих здесь. Зато больше никогда не придется думать, что подарить человеку на день рождения. Рисуете его портрет или карикатуру по фото, и готово.
  • Разминка
    Просто разомнитесь — потянитесь. Придайте вашим мышцам тонус, почувствуйте энергию в теле.
  • Примите ванну
    Побалуйте свое тело морской солью и пеной. Сделайте вкусный чай по своему вкусу. Развеселиться может и не получится, но расслабиться точно
  • Медитация
    Скачайте приложение на телефон и проверьте себя, как долго вы можете концентрироваться на дыхании и сердечном ритме. Узнайте больше о своем теле, душе и голове.
  • Новые горизонты
    Начните учить что-нибудь.Это может быть как короткие курсы, как правильно приготовить шашлык, так и курсы длинною в жизнь — английский например.
  • Решите кроссворд или сканворд.
    Привыкли решать кроссворды в газете с ручкой в руках? Есть куча сайтов, которые предлагают онлайн сканворды.
  • Список мечты
    Создайте списки:- целей, которые хотите достичь,- какого бы партнера хотели бы видеть рядом с собой,- места, которые хотели бы посетить,- вещей, которые хотите купить
  • Стихи
    Попробуйте написать стихотворение.Вдруг вы обнаружите в себе талант. Нет желания творить? Почитайте чужие творения
  • Коктейли
    Придумайте новый коктейль, купите ингридиенты и угостите им своих друзей.
  • Вечеринка
    А сновым коктейлем не грех и замутить отличную вечеринку. Почему бы не устроить пати? Жизнь и так коротка, чтобы скучать.
  • Здоровый сон
    Ну а если вечеринка не для вас, то можно просто пойти поспать. Если уже вечер, то вы просто выспитесь к утру и весь день будете бодрым. А если сейчас день, то можно просто поспать пару часов и обновить жизненные силы.
  • Помыть окна
    Посмотри в окно. Если через него видно так себе, самое время его помыть.
  • Любимая музыка
    Как насчет тупо послушать музыку. А если не просто послушать, а еще и потанцевать под нее? Любите тяжелую музыку? Ну так дай соседям жару! Скучно точно не будет.
  • Залипнуть в телевизор
    А что там по телевизору идет? Стоканалов смотретьнечего. Ну а вдруг что-нибудь да зацепит?
  • Новости
    Почитай новости в конце концов. Узнай, что там в мире происходит. Как там Северная Корея без нас?
  • Свой блог
    Заведи свой собственный уголок в сети.
    Изучи вордпресс и порадуй мир своими мыслями. Возможно блоггинг сделает жизнь не скучной и вы измените свою жизнь.
  • Завести дневник
    Нет желания разбираться в вордпрессе. Просто заведи дневник. Пиши все что с тобой происходит, о чем думаешь и о чем мечтаешь. Неохота писать? Можно сделать аудиоднивник. Через некоторое время перечитаешь, пойшмешь, что не зря делал записи. Это реально круто, вспомнить себя прошлого.
  • Кулинарный шедевр
    Приготовьте что-нибудь вкусное для ваших любимых.
  • Ностальгия
    Посмотрите свои старые фотки, окунитесь в прошлое. Уверен, там было много теплого.
  • Видеоблог
    Заведите свой видео дневник на ютубе. Возможно популярности вы и не достигнете, но через пару лет будете с удовольствием смотреть на свои чудачества.
  • Отложенные дела
    Завершите дело, которое откладывали в долгий ящик. Соберитесь и займитесь делом. Хотя бы 15 минут работы, без отвлечения на посторонний шум. Не заметите, как проработайте час.
  • Сад цветов\камней
    Как насчет создать свой сад? Конечно, у вас скорее всего нет свободных грядок. Но у вас есть подоконник, а начать можно с маленького кактуса. Прочитайте про свойства растения, и возможно вы не заметите, как преобразится ваша комната за короткое время. Сад камней требует большего времени в создании, но зато ухода за ним в разы меньше.
  • Цветы близким
    Сделайте приятное самым главным людям в вашей жизни. Отправьте цветы с доставкой на дом вашей жене, маме или бабушке.
  • Галстук
    И научитесь завязывать галстук. Это пригодится в любом случае если вы мужчина, но и не будет лишним знать девушке. На свадьбах людей, знающих как красиво завязать галстук, все меньше и меньше.
  • Окрестности
    Изучите карту: это могут быть соседние улицы, окрестности города, а могут быть и дальние страны. Знание географии, знаете ли, довольно полезная штука
  • Тусовки по интересам
    Поищете кружки по интересам в вашем районе. Возможно вас заинтересуют настольные игры, курс кройки и шитья, картинг клуб или что-нибудь еще.
  • Упорядочить мобильник
    Почистите свой телефон от неиспользуемых приложений и фото. Расположите иконки приложений на вашем телефоне именно в том порядке, в каком вам нравится.
  • Массаж
    Как насчет курсов массажа. Можно пойти на курсы, а можно посмотреть ролики на ютубе. Порадуйте своих близких массажем ступней.
  • Сходить в рестик
    Как насчет сходить в новую кафешку или даже ресторан? Можете сходить спонтанно, а можете созвониться с друзьями, запланировать день и заказать лучший столик. Даже если вам станет скучно с друзьями, можно съесть чего-нибудь этакое
  • Алкоголь
    У вас есть какой либо любимый алкогольный напиток? Любимое вино? Изучите как его производят, особенности и отличия. Какие закуски лучше всего подходят.
  • Концерт
    У каждого есть друг, который постоянно слушает музыку и в курсе всех новинок. Спросите у него совета, что послушать и когда ближайший концерт. Белите билеты и вперед отрываться!
  • Йога
    А вы пробовали йогу? Кто-то крутит у виска, а кто-то постоянно с ковриком путешествует. Возможно стоит начать и скука отступит навсегда. Для начало можно поставить правильное дыхание. А дальше посмотрите сами.
  • Новый инстаграмм
    Заведите Инстаграмм аккаунт своей собаки или кошки.
  • Стакан воды
    Может скуку и не развеет, но и лишним не будет.
    Считается что надо выпивать от 30 до 40 грамм воды на 1 кг вашего веса. То есть если ваш вес 65 кг, то вам надо пить от 2 до 2,6 литров воды в день.
  • Прикинуть финансы
    Посчитайте свои деньги. Какие у вас расходы и доходы, подумайте где можно подужаться. А где есть шанс подзаработать. О заработках в интернете мы уже писали.
  • Медитация
    Попробуйте простейшие упражнение. Ложитесь, закрывайте глаза и начинайте дышать через нос. Старайтесь ни о чем не думать и только фиксировать “Вдох” – “Выдох”. Также можете концентрироваться на том, как воздух проходит через ваши ноздри. Основная задача возращать ваши убежавшие мысли к простой фиксации дыхания. В начале очень трудно, но доказано веками, постоянная медитация делает человека более спокойным, сконцентрированным и целеустремленным.
  • Посмотрите концертные видео
    Здесь мои любимые, но вы вольны выбирать их на свой вкус
  • источник

    Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Как вы думаете, скука – это временное состояние мимолетной грусти или же она может может поселиться надолго и быть сигналом душевной болезни?

    И нужно ли что-то предпринимать, если вы целый вечер (или день) лежите на диване и не знаете, чем себя занять? Не знаете точного ответа? Ну, нечего страшного.

    В этой статье мы постараемся разобрать возможные причины вашего бездействия и подсказать чем заняться, когда вам таки скучно.

    Учёные считают, что люди древнего мира не знали вообще, что такое «скучно», поскольку они были заняты выживанием: постройкой хижины, охотой, собиранием фруктов, защитой своего места обитания, воспитанием большого количества детей.

    На то время мир был совсем неизведанным, поэтому было много пространства для изучения и экспериментов. Как личных, гуляя по новым краям, так и в широких рамках науки, проводя время в лабораториях.

    Во времена же средневековья такое состояние человеческой души как скука вообще считалось порочным. Ее презирали, приписывая это состояние проделками дьявола. Поэтому грешного человека вели в церковь, чтобы очистить от «тьмы внутри».

    Когда наступила эпоха Возрождения, обычные люди опять же не озадачивались вопросом: « Что делать, когда скучно?». Это была прерогатива интеллектуалов, творческих и богемных личностей. Они полностью отдавались такому состоянию и романтически его именовали меланхолией.

    Таких «скучающих аристократов» можно встретить в знаменитых произведениях того времени, и в русской классике в частности (вспомните Обломова). Они лежали на широкой кровати среди подушек и протяжно вздыхали. К сожалению, в таких книгах вы не найдёте ответ на вопрос, что делать, когда человек впал в «меланхолию». Универсальных рецептов избавления авторы не давали.

    Сразу после революции в нашей стране об этой проблеме довольно надолго забыли. Было время перемен и поэтому приходилось много работать. Тогда никто не мог позволить себе сонно смотреть в окно и не знать, чем себя занять.

    1. Сразу о грустном. Скука может являться симптомом при депрессивном расстройстве личности, шизофрении, алкоголизме. Поэтому при её длительном наличии стоит обратить внимание на своё психическое состояние. Но все так плохо, ибо есть и много факторов, которые связаны с условиями жизни и личностью человека.
    2. Наиболее распространённая причина возникновения скуки – это однообразие. Каждый новый день похож на предыдущий, монотонные физические действия и мыслительные процессы вводят в уныние. Ничего нового не происходит, что может вызвать эмоции, чувства и впечатления.
    3. Человек может быть озадачен: «Чем можно заняться, когда все надоело и приелось», особенно если он впал в состояние глубокой фрустрации. Например, на протяжении долгих лет безуспешно пытался добиться поставленной цели в бизнесе или вообще в жизни.

    В результате он может перестать вообще пытаться что-то изменить, погрузится в апатию и будет ходить по квартире (лежать на кровати) без какой-либо активности.

    Лень – один из факторов, который разрушает нашу жизнь и пускает в неё скуку.

    Когда скучаете дома, что делать:

      Для начала, можете заняться полезными делами. Например, сделать генеральную уборку в квартире и перебрать вещи в шкафу, который уже от них ломится и еле закрывается. Также можно починить то, что давно лежит в углу на полке и ждёт своего времени.

  • Попробуйте заняться медитацией. Делать глубокий вдох и выдох. Такое занятие заставляет вас сосредоточиться и сильно не утруждает, но при этом оно сожрет лишнее время, поскольку начинающим очень сложно достигнуть спокойствия и полного отсутствия мыслей в голове.
  • Можете придаться ностальгии. Как давно вы последний раз пересматривали старые фотографии или видео? Читали письма или сообщения в соцсетях, которые были написаны так давно? Можете приготовить вкусное блюдо (что тоже заберёт у вас время), пригласить друзей ещё со школы и заняться просмотром и воспоминаниями.
  • Что можно нарисовать, когда скучно? Да чего душа пожелает. Можете начинать с самых простых фигур и закончить пейзажем маслом, который тянет на шедевр. Или же сразу сесть писать Мона Лизу.

    Найти примеры для того, чтобы срисовать, можно в интернете. Даже не задавайтесь этим вопросом — просто берите в руки карандаш\краски и делайте!

  • Не отходя от творческой тематики, возьмитесь за вязание или выжигание по дереву. Если не умеете – ничего страшного. Ведь обучение иногда затягивает намного больше, чем сам процесс создания.
  • Наденьте на себя спортивный костюм и сделайте несколько кружков на ближайшем школьном стадионе. Или запишитесь в спортзал, чтобы на долгое время спасти себя от безделья. Также можете заняться йогой или интенсивными танцами на кровати под любимую музыку.
  • Займитесь собой. Ложитесь в ванну, в которую предварительно напустили ароматной пены. После этого сделайте себе маникюр (мужчинам не стоит следовать этому совету) и поэкспериментируйте с новой причёской. Подберите новые наряды из вещей, которые раньше никогда не комбинировали.
  • Наконец-то почитайте книгу или посмотрите фильм, сериал, который откладывали в долгий ящик.
  • Возможно, в нём (в долгом ящике) завалялось ещё много нерешённых дел, к которым можно приступить прямо сейчас.
  • В нашем веке самое верное средство от скуки — сесть за комп и начать играть, серфить по сети, утонуть в перипетиях социальных сетей, потроллить кого-нибудь на форуме, почитать почту.
  • Казалось бы, в интернете и компьютере столько всего интересного, что они никогда не дадут вам заскучать. Но бывают моменты, когда вы сидите в ступоре перед экраном и не знаете, куда зайти и что бы поделать. Реально зависли (как бывает с компьютером).

    Что делать, если скучно дома? Займитесь полезным делом – выучите иностранный язык с помощью развлекательных сайтов, которых в интернете очень много. От английского, чтобы иметь возможность свободно путешествовать и смотреть фильмы на языке оригинала, до японского, чтобы удивлять знакомых своими познаниями.

    Обучающие видео (в том числе разнообразные вебинары) помогут вам освоить новое дело. Как хобби, так и в плане заработка, о котором даже не догадывались. И когда вам снова станет скучно, уже не нужно будет идти в интернет, а просто заняться любимым делом.

    Во многих точках мира установлены камеры, которые постоянно транслируют фотографии на гугл-карту. Таким образом, можете побывать то в Мексике, то в Финляндии не вставая со своего кресла возле компьютера.

    Есть большое количество сайтов, где предоставлены виртуальные музыкальные инструменты. Можете перенести свои навыки из реальности, или с нуля попробовать играть на барабанах и тарелках, клацая по ним мышкой.

    Попробуйте вести свой блог. В формате видео или текстовом. Придумайте о чём расскажете, что покажете. Изучите, куда нужно выкладывать материал и как обратить на это внимание аудитории.

    P.S. Как автор этого блога добавлю. Мне тоже бывало очень скучно (и дома, и за компом, и за играми). Не знал чем себя занять. Время тянулось и проходило весьма бестолково, что приносило неудовлетворенность.

    Когда занялся веб-мастерингом, а потом и ведением этого блога, то места для скуки почти не осталось. Да, я загружен по самые уши, но доволен и целеустремлен в будущее. А это намного лучше, чем грустить о напрасно потраченном времени и маяться от скуки.

    Автор статьи: Марина Домасенко

    источник

    Разберитесь с ощущениями
    На вопрос «Что такое скука?» у каждого найдётся собственный ответ: просто лень, переутомление, апатия, ощущение монотонности и рутины. Но прежде чем объявить войну бездействию и танцевать с бубнами, попробуйте разобраться: ваши ощущения — изнутри или снаружи? Может быть, что-то мешает чувствовать себя хорошо: например, беспорядок или темнота? Эти проблемы легко решают уборка, новые шторы или хорошие лампы. А ещё психологи говорят, что иногда причиной хандры может быть обыкновенный холод. Примите ванну, расслабьтесь — заодно и проверите, работает ли теория на вас.

    Нечего делать в уединении
    Победить апатию делом лучше всего помогает хорошая компания. Но если друзья уехали в отпуск, а родственники — на дачу, придётся справляться своими силами. Вариантов, чем заняться дома, у вас немало.

    1. Ищите полезные курсы вместо сериалов
    Есть ресурсы с бесплатными лекциями по истории и науке (вроде Arzamas или «ПостНауки»). В понедельник расскажете коллегам, как зарабатывали и на что тратили деньги русские дворяне. Или сможете обсудить антропологию коммуналок.

    В долговременной перспективе — Coursera (правда, большинство курсов на английском, и придётся делать домашние задания) и «Лекториум» (здесь настоящая сборная солянка: от лекций Пенсионного фонда до истории русской поэзии).

    3. Сделайте что-нибудь своими руками
    Домик для кошки, дизайнерский комод из старой развалюхи или подсвечник из стеклянной банки. Творчество и вообще активность отгоняют хандру, и у нас на этот случай масса DIY-идей.

    5. Тренируйтесь без посторонних взглядов
    Лучший способ взбодриться — движение, а дома в одиночку активно двигаться комфортно: на вас никто не смотрит, как следствие — нет смущения. Самое время освоить пару асан из йоги или наконец поладить с купленным в прошлом году фитболом.

    А еще попробуйте одну из медитаций Ошо: хотя бы ту, где он советует минут двадцать к ряду строить себе рожи в зеркале. Это сейчас вы не видите смысла в подобной деятельности, а через 20 минут — посмотрите на свою скуку иначе, гарантируем!

    Нечего делать, и вы вдвоем
    Плохая погода заперла вас дома? Ищем способы креативно скоротать вечер в четырёх стенах.

    6. Приготовьте блюдо, которого нет в вашем обычном меню
    Вдвоем это делать веселее. Заодно можно включить соревновательный дух и выяснить, кто быстрее съест свою порцию, а награду определить в меру своей испорченности. Закажите экзотический рецепт из готовых наборов еды на дом — сервисов в каждом городе так много, что нет смысла советовать конкретный. Гуглите и пробуйте!

    Когда скучно и вам, и семье
    Тяжелый случай: вы бродите по квартире, как тень отца Гамлета, и время от времени натыкаетесь на тоскующих домочадцев. Пора брать ситуацию под контроль.

    9. Разберитесь вместе с рутинными делами
    Да, заниматься такими монотонными вещами, когда скучно дома — то ещё приключение. Но в солнечную погоду домочадцы точно не согласятся составить вам компанию, а сейчас — есть шанс.

    У вас маленький ребенок или дети-дошкольники
    Что делать, если скучно дома, но дети пока не принимают участия во взрослом досуге, и их нельзя надолго оставить без присмотра? Опять же не можем не сослаться на детский спецпроект «Арзамаса»: там подборка мультиков, фильмов, книг, игр и даже умные раскраски — хватит до весны!

    12. Поиграйте в «грязные» игры
    Как вариант, можно заняться примитивным рисованием: оставить яркие следы на заднике рулона обоев (ногами или руками), рисовать отпечатками бутонов или обычных макарон. Долгий выходной — отличный повод расслабиться и испачкаться всей семьёй: в будни отмывать последствия «грязных игр» обычно не хватает времени.

    источник

    Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие и поиски себя! Что делать, если скучно? Вот банально скучно и все. Чем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики.

    В этом посте я собрал более 100 различных советов в той или иной степени крезанутых по теме «Что делать, когда скучно». Ведь иногда нам просто хочется развлечений, только на ум ничего путного не приходит. Надеюсь, здесь вы найдете, чем занять себя от скуки. Вэлкам!

    Важное замечание! Даже если вам скучно-скучно, ну просто вот конкретно Скучища Вселенская, то все равно выберите из списка хотя бы один вариант и тупо его выполните. Пояснение будет в конце поста.

    1. Выйти на прогулку. Быстрая ходьба полезнее, чем бег.
    2. Приготовить что-то вкусное или новое.
    3. Перемыть всю посуду с закрытыми глазами.
    4. Заняться уборкой в доме.
    5. Заняться уборкой на рабочем столе компьютера.
    6. Заняться обычной гимнастикой.
    7. Написать статью в блог.
    8. Нет блога? Создайте и напишите статью.
    9. Расчесать собаку. Нет своей? Займите у соседа.
    10. Заняться гимнастикой Цигун. Проживете дольше.
    11. Выучить счет от 1 до 10 на незнакомом языке.
    12. Початиться с ботом Алисой. Она забавная.
    13. Затеять стирку и смотреть, смотреть, смотреть, как оно там вертится.
    14. Заполнить анкету за деньги. Слышите? За Деньги! Тут или тут.
    15. Заработать еще чуток денежков, комментируя материалы на сайтах, общаясь на форумах, оставляя лайки и просматривая видео. Тут, например.
    16. Сделать новую стрижку. Лысина? Примерить парик!
    17. Передвинуть мебель. Хотя бы просто стул. И залипнуть на том, что изменилось.
    18. Пройтись по магазинам просто так и мысленно покупать все, что захочется.
    19. Написать письмо/смс родственнику. Ему (ей) будет приятно.
    20. Зарегистрироваться на бирже труда и написать фейковую анкету, какой вы крутой. Только телефон не давайте!
    21. Нарисовать какую-нибудь фигню.
    22. Принять ванну с пенкой и ароматной солью.
    23. Скачать и посмотреть концерт любимой группы.
    24. Заняться медитацией на дыхании.
    25. Заняться шоколадной медитацией.
    26. Завести новый аккаунт в Инстаграм про котиков/собачек и получить гешефт в виде кучи гарантированных лайков.
    27. Купить коврик для йоги и сделать вид, что вы начали заниматься. Можно просто полежать или посидеть на нем. Лежать на коврике — уже йога. Шавасана называется.
    28. Сходить на массаж. Любой. Какой будет ближе. Можно эротический.
    29. Сбросить настройки смартфона на заводские и потом начать все заново.
    30. Купить комнатное растение и сделать вид, что ухаживаете теперь за ним.
    31. Завести дневник и записать (бес)ценные мысли.
    32. Станцевать мумбу-юмбу. Не, не знаете? Просто пляшите, как выйдет.
    33. Задремать на полчаса. Иногда помогает.
    34. Написать стихотворение. Пусть коряво, но зато в рифму.
    35. Написать список былых побед и достижений. Здорово вдохновляет!
    36. Толкнуть Секретную Дверь и посмотреть, что будет.
    37. Включить Radiooooo и послушать, что звучало в любой стране мира в любое время с 1900 года. (Вот тут я сам залип надолго. Классная штука!)
    38. Создать свою 8-битную аватарку.
    39. Выбрать подходящий фон и наслаждаться звуками природы — здесь.
    40. Залипнуть на масштабных панорамах со всего мира.
    41. Связать салфетку. Не умеете? Серьезно?
    42. Выучить забавную фразу на немецком. При случае козырнуть с выражением и щелкнуть каблуками сапог. Ну или тапочек.
    43. Выучить забавную фразу на китайском. Сломать язык.
    44. Записаться на курсы на сайте Открытое Образование. Математика, экономика, программирование, литература, психология, иностранные языки и пр. Всего 344 направления. И это бесплатно!
    45. Надеть на руки носки, сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
    46. Попробовать сухой корм, съесть целую миску, извиниться перед собакой.
    47. Слепить что-нибудь из пластилина/пластика, сфоткать, выложить в соцсети, огрести ведро лайков.
    48. Вспомнить о книгах. Открыть одну. Вспомнить навыки чтения. Попытаться прочесть 10 страниц.
    49. Достать старую майку/футболку, написать краской «Ё…», сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
    50. Залипнуть на тестах-онлайн.
    51. Построить из бумаги макет своего будущего дома/виллы.
    52. Послать лучи Любви родным и близким людям. Как это делать? Вот вам специальная медитация Посылания Любви от Клауса Джоула.
    53. Достать семейный фотоальбом и пересмотреть все фотки. Включить ностальгию.
    54. Выучить фразу на японском языке. Сломать язык дважды.
    55. Научиться верстать сайты. Это сложно, но интересно. Освоите новую востребованную профессию.
    56. Завести канал на YouTube.
    57. Снять 10 коротких видео-роликов и залить на новый канал на YouTube.
    58. Снять мультфильм при помощи смартфона и залить на YouTube.
    59. Вспомнить детство, записать. Возможно, пригодится для мемуаров.
    60. Начать писать мемуары.
    61. Декламировать стихи с выражением, в том числе и на лице.
    62. Заняться самомассажем.
    63. Выучить простую гимнастику для спины.
    64. Избавиться от мышечных зажимов.
    65. Избавиться от хронической усталости.
    66. Выполнить упражнение Цигун Золотой Петух.
    67. Узнать, чего вы хотите на самом деле.
    68. Узнать, как найти занятие по душе.
    69. Узнать, как заново научиться мечтать.
    70. Написать три страницы текста ни о чем. Подробности здесь.
    71. Заправиться гормонами Счастья.
    72. Плюнуть в потолок 10 раз. Понять, что плевки не долетают. Сходить, умыться.
    73. Умываясь под краном, поблагодарить воду, за то, что она у вас есть в доме.
    74. Купить тюбик универсального клея и заклеить все, что давно пора было.
    75. Купить шоколад, который еще никогда не пробовали и съесть.
    76. Сделать слайд-шоу из фотографий прошлых турпоездок, запустить на телевизоре, включить ностальгию.
    77. Найти на YouTube и выучить несколько танцевальных движений.
    78. Зайти на онлайн-барахолку и подивиться, какой хлам там предлагают. Возможно, это подкинет идею продать что-то из своего.
    79. Купить газету с кроссвордами, порешать и понять, насколько ж вы чертовски умны!
    80. Купить барабанные палочки и научиться вертеть их в пальцах, как настоящий крутой драммер.
    81. Выучить парочку карточных фокусов. Сломать палец и моск.
    82. Зайти в онлайн-общалку с иностранцами и попробовать понять, что сказал вам тот кучерявый смуглый чувак.
    83. Поваляться в разных местах квартиры и прочувствовать их. Возможно, словите кайф или найдете патогенные зоны.
    84. Попробовать в кулинарии необычные сочетания. Например, бананы с хреном.
    85. 10 минут смотреть в окно. Там всегда что-то происходит.
    86. Найти 5 жизнеутверждающих аффирмаций и переделать их под себя.
    87. Найти и послушать мелодии 40 – 50-х годов прошлого века. Например, группу «The Ink Spots».
    88. Достать, наконец-то, припасенные еще 5 лет назад акварельные краски и изрисовать ими весь альбом. Ничего конкретного, просто пятна цвета. Хотя бы краски используете.
    89. Отсканировать/сфоткать то, что намалевали, выложить в соцсети и словить ведро лайков.
    90. Выучить мантру Харе Кришна и пропеть ее 108 раз. Карма стане чище.
    91. Сделать музыкальный инструмент из расчески и бумаги (казу) и сыграть на нем.
    92. Побыть Здесь и Сечас хотя бы 5 минут.
    93. Вспомнить про дневник и узнать, что в нем писать.
    94. Выучить простое упражнение Цигун — Подъем Пяток.
    95. Узнать, как справляться с осенне-зимней депрессией.
    96. Узнать, как избавиться от тяги к мучному и сладкому.
    97. Прочитать книгу Барбары Шер «Работа твоей мечты» и найти работу своей мечты.
    98. Узнать, что нужно для счастья.
    99. Составить список поступков, за которые вам было стыдно, и спалить его.
    100. Составить список ваших обидчиков и простить их, если сможете.
    101. Составьте список людей, которым вы благодарны за что-либо и поблагодарите их еще раз мысленно. Можно в реале.
    102. Составить собственный список дел, помогающих избавиться от скуки, распечатать и повесить на видном месте.

    Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать. Но чтобы избавиться от скуки, нужно именно начать что-то делать. Понимаете?

    Но как? Как начать, если скучно, если лень? Замкнутый круг получается.

    Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.

    Нужно выбрать любое занятие и тупо начать его делать, даже если вам скучно или лень.

    Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.

    Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.

    Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.

    Я сам часто так делаю. Попробуйте и вы. Потом спасибо скажете. Предлагайте ваши варианты что делать, когда скучно. Пишите в комментариях.

    Ну а чтоб вы не заскучали, вот вам забавный мульт о скучающих бездельниках:

    Поделитесь статьей в социальных сетях. Этим вы реально поможете другим людям!

    источник

    Задумываясь над темой, что можно сделать дома, когда скучно, мне вспомнился сын лягушки из мультфильма «Дюймовочка». Он тоже маялся от скуки и не знал, чем заняться. К счастью, современным детям предоставляются более широкие возможности по выбору своего досуга, чем зеленому герою сказки. Это могут быть не только настольные игры и чтение книг, но и другие полезные виды досуга. А вот какие именно возможности, и чем можно развлечь ребенка дома, когда ему скучно, мы расскажем в материалах этой статьи.

    Каждому ребенку необходимо внимание. Случается, что родители не знают, чем можно занять своего ребенка дома. Но ведь есть очень много интересных дел, игр, в которые можно поиграть вместе с детьми или дать им время для самостоятельности. Так чем же можно занять ребенка дома?

    В наше время есть множество настольных игр для детей почти всех возрастов. Настольные игры делятся даже на игры для мальчиков и игры для девочек. Казалось бы, настольная игра для самых маленьких это всего лишь кусочки дерева, пластмассы. Но при этом, она развивает мышление, память, воображение, речь, мелкую моторику.
    Для подростков настольные игра также играют большую роль. Они помогают осваивать новые социальные роли, учат общаться и находить общий язык со сверстниками. К тому же настольные игры это не только полезное, но и довольно приятно времяпрепровождение.
    Мир настольных игр очень изменился. Сейчас можно найти игру на любой вкус и цвет. Настольные игры учат детей думать наперед, просчитывать свои шаги, учат работать в команде и т. д.

    На прилавках современных магазинов можно встретить огромное количество пазлов. По сути,8 это собирание картинки из множества деталей. Пазлы имеют разный уровень сложности, поэтому их собирают даже взрослые. Важно при выборе пазлов смотреть на возраст, которому они предназначены. Пазлы развивают логическое мышление, внимательность и, конечно, мелкую моторику. Все составные картинки можно разделить на 4 вида:

    • картинки-вкладыши;
    • разрезные картинки;
    • кубики с изображениями;
    • пазлы.

    Для самых маленьких пазлы могут состоять из 4-6 деталей. Дети 10 лет могут собирать пазлы, состоящие и из 500 и более деталей. Готовую картину всегда можно сохранить, например, наклеив ее на картон и повесив на стену.

    Современные дети не очень любят читать. Им интереснее поиграть в компьютер, планшет, но только не читать книгу. Сейчас многие родители задаются вопросом как же заставить своего ребенка читать? Ответ: заинтересовать. Уже с самого маленького возраста, нужно листать книги, смотреть на иллюстрации, спрашивать у ребенка, что же тут может быть изображено. Родители могут читать книги своим детям. Даже если те, уже умеют читать. Ведь пока чтение не доведено до автоматизма, ребенок применяет много усилий, не сразу осознает прочитанное. Так малыш может потерять интерес к чтению. Поэтому читать детям необходимо. Рано или поздно ребенку захочется взять и прочитать самому. И конечно, важно подавать пример. Если родители читают книги, обсуждают их, то скорее всего и ребенка будет легче увлечь чтением.

    Развитию интеллектуальных способностей ребенка способствует игры в шашки, шахматы, лото, домино и т. д. Эти игры дарят детям чувство радости, обогащают духовный мир, развивают память, сообразительность, дисциплинированность и т.д. Начать играть в шашки или шахматы можно начать с подготовительных игр. Например, придумывание шахматных загадок, вопросы из «Шахматной шкатулки», эстафеты и многое другое. Если у ребенка есть братья или сестра, это прекрасная возможность укрепить свои отношения. Если ребенок, единственный в семье, то общение с родителями тоже имеет огромное значение. В лото, домино, шашки можно играть почти в любом возрасте. Даже в дошкольном.

    Игра в нарды – одна из старинных игр. Существует множество разновидностей данной игры – короткие или длинные нарды. Хороший способ увлечь ребенка, привить любовь к математике, развивать умственные способности.

    Игры с картами, конечно, больше походят для детей подросткового возраста. Многие спорят, а стоит ли вообще разрешать подросткам в них играть. Ведь карты — это азартная игра. Вот тут надо разобраться в то, что такое азартная игра. В азартные игры часто играют на деньги, да и выигрыш часто зависит от случая. Естественно детям такое предлагать нельзя. А вот в другие игры можно. Ведь если в карты не играть на деньги, то они становятся такими же безобидными, как шашки или домино. Игры «Хрю», «Мемори» и другие позволяют ребенку сравнивать карты, быть внимательным и сосредоточенным. Можно научить ребенка собирать небольшие пасьянсы, они помогают развивать мышление, логику, усидчивость и внимание. Пасьянсы «Четыре туза», «Детский», «Паровозик» прекрасно подходят, чтобы ребенку не было скучно.

    А кто из детей не любит фокусы? И не обязательно приглашать домой фокусника. Стоит родителям один раз показать простой фокус, и дети будут пытаться его повторить. А может и придумают свой. Если ребенок в доме не единственный, то они могут подготовить настоящий концерт фокусников. Детям нравится выступать перед своими родителями, бабушками и дедушками. А если демонстрировать свои способности еще большее удовольствие. Например, игра «Телепат», когда два ребенка договариваются заранее об условных знаках так, чтобы никто не догадался. Один ребенок показывает карту зрителям и передает с помощью знаков информацию своему напарнику. Тот через некоторое время называет правильную карту. Это очень простой фокус для маленьких детей, но он приводит их в полный восторг.

    Все родители хотят, чтобы их ребенок был самым умным, самым коммуникабельным. Для развития всего этого помогут развивающие занятия. Все дети любят рисовать или раскрашивать. В своих рисунках они отражают свой внутренний мир, свои мечты. Это одно из самых простых занятий, но при этом имеющее огромное значение в жизни ребенка. Маленьким детям раскраски помогают изучить цвет, форму, размер.

    Рисование и раскрашивание очень хорошо помогает подготовить ребенка к школе, развивает мелкую моторику, делает кисть руки более гибкой. Начинать раскрашивать можно уже с полутора лет. Для самых маленьких существуют раскраски, где надо рисовать собственными ручками. Малышам это приносит большое удовольствие. Хорошо, если раскраска сопровождается текстом. Так можно еще и увлечь ребенка чтением. Дети подросткового возраста рисуют гораздо меньше, то тем не менее даже взрослого ребенка можно увлечь раскраской более высокого уровня. Рисование и разукрашивание не просто развивают ребенка, но и снимают стресс.

    Пластилин подходит для детей дошкольного или младшего школьного возраста. Развивает мелкую моторику, воображение. Если родители заняты домашними делами, то ребенок может в этом время полепить. Сейчас на рынке продаж есть пластилин разных видов, всегда можно найти что-то подходящее. Можно начать с простого налепливания пластилина на картон, а детям постарше можно дать задание выполнить какую-нибудь аппликацию.

    Подростки вряд ли будут лепить из пластилина, но можно предложить им поработать с глиной. Кто знает, может их так заинтересует это дело, что они будут это делать в будущем профессионально.

    Если ребенку стало скучно от игр и рисования, родители могут предложить заняться рукоделием. Это возможность провести свободное время вместе с мамой или папой. Детям дошкольного возраста рукоделие помогает развивать усидчивость, умение выполнять монотонную работу. Эти качества понадобятся детям в школе. Дети могут работать с бумагой, клеем, нитками, пуговицами. С маленькими детьми должны обязательно находиться рядом родители.

    Девочки могут плести из бисера, вышивать, вязать, шить. Можно создать свою коллекцию из платьев для кукол, сначала их нарисовать, потом сшить. Если у родителей есть возможность, то можно научить детей плетению на коклюшках. Позже в доме будут появляться красивые салфеточки, а дети всегда будут чем-то заняты. Мальчиков сложнее приучить к рукоделию, но вместе с папой он может вырезать из дерева, строить кормушки для птиц, выжигать и многое другое. Возможно в процессе, ребенок раскроет свой талант. Важно доводить дело до конца. Дети должны убрать за собой и навести порядок. Это приучает к чистоплотности.

    Наверное, каждый помнит книжки с наклейками, как эти наклейки собирали, менялись ими. Дети и сейчас любят такие наклейки. Дома, когда скучно, и все устали, можно позаниматься с наклейками. А если такая книжка будет с развивающими элементами, то это еще и полезно. Тем более книжка с наклейками — это еще и переходный этап от простого листания книги до ее чтения. Ребенок начинает взаимодействовать с книгой. Как писалось выше, ребенка надо заинтересовать чтением, а книга с наклейками это один из способов.

    Но не обязательно покупать книжку с наклейками, можно просто купить отдельно наклейки и создать с помощью них на отдельном листе композицию. Это позволит проявить ребенку воображение и развить его творческие способности.

    Игры с ручкой и бумагой помогают занять детей в любое время и в любом месте. В дороге, дома и т. д. Крестики-нолики, морской бой, ладошки, точки и отрезки и т. д. А вырезать снежинки на Новый год — это вообще большое удовольствие для детей. Игры с бумагой можно подобрать для детей любого возраста. Можно найти игры для одного, для двух и более людей. Все что нужно для таких игр это бумага и ручка, то что найдется в любом доме. Если родители будут принимать участие в игре, то детям это принесет еще больше удовольствия.

    У каждого ребенка должны быть свои обязанности. Начинать можно с самого простого, например, попросить протереть пыль или постирать одежду для кукол. Дети могут помыть посуду, подмести, помочь маме с готовкой. Если маленький ребенок хочет помыть полы, то не надо его отговаривать. Пусть он сделает это не очень хорошо, и маме потом придется перемывать, главное, что он захотел это сделать. Наступит возраст, когда дети будут лениться помогать по дому. Но если к уборке приучить с самого детства, проблем в будущем будет меньше.

    Если в доме есть домашние животные, то пусть в обязанности ребенка входит прогулка с животным, уборка лотка. Это воспитывает любовь к животным и ответственность. Важно научить ребенка самостоятельности и способности найти себе занятие.

    При всем сказанном выше, нельзя не упомянуть про просмотр телевизор и компьютерные игры. Это не самый лучший способ увлечь ребенка, но иногда можно им воспользоваться. Родители должны позаботиться о том, что именно ребенок будет смотреть по телевизору и сколько это займет времени.

    На компьютере стоит поставить программу, которая позволит ребенку заходить только на определенные сайты. Это могут быть познавательные странички, развивающие игры. Опять же не стоит забывать о времени, проведенном за компьютером. К сожалению, родители часто дают маленьким детям поиграть в телефон или планшет, лишь бы они не мешали. Но это ведет к большим проблемам в будущем. Дети становятся зависимыми от гаджетов, перестают нормально общаться, им становится сложно выразить свою мысль. Поэтому, если и говорить о телевизоре, компьютере, то только в меру.

    Найти занятие для ребенка, когда ему скучно, не так сложно. Главное заинтересовать и выбрать то, что действительно ребенку понравится. Участие родителей необходимо в воспитании детей, но показав несколько интересных игр, они могут оставить детей играть самостоятельно. Ведь современные родители должны успеть и работать, и воспитывать детей.

    источник

    Наверное, один из лучших способов борьбы со скукой – изучение чего-то нового и необычного. Именно поэтому в данной статье представлены самые интересные сайты, когда нечем заняться, ведь, с появлением интернета, человеку стали доступны уникальные возможности: наблюдать за отливами в Коста-Рике, самому пересчитать пингвинов в Антарктиде и многое другое.

    Интересные сайты, когда нечего делать – это, определенно, про мировые веб-камеры, расположенные по всему земному шару. Ведь что может быть интереснее, чем побывать (пусть и виртуально!) в загадочной, экзотической и таинственной стране? А может быть вам придется по душе наблюдать за милыми животными? Здесь вы найдете развлечение себе по вкусу.
    (Заголовки — активные ссылки)

    Очень креативно к решению проблем бездомных животных подошел сайт iPet Companion, с помощью которого можно не только смотреть на игры разнообразных пушистых комочков, но и самостоятельно поиграть с питомцами прямо сейчас с помощью специальных интерактивных функций.

    Камера поможет каждому желающему создать свою собственную экскурсию по всему миру (причем, на данном ресурсе доступны не только достопримечательности, но и тихие пляжи, шумные мегаполисы и обыкновенные улочки).

    Ресурс представляет уникальную возможность насладиться извержениями одного из самых крупных гейзеров Йеллоустоунского парка (гейзер носит имя, переводящееся как “Старый Верный”).

    С помощью камер любой интернет-пользователь может бесконечно долго наблюдать за прелестными разноцветными рыбками, неповоротливыми пингвинами , милыми морскими выдрами, громкоголосыми белухами . А если вы захотите пощекотать себе нервы – обязательно посмотрите на кормление акул – данное зрелище точно не оставит никого равнодушным.

    Теперь все пользователи могут заглянуть в свадебную часовню в Лас-Вегасе и увидеть самые интересные моменты из крупного центра развлечений. Ведь где еще можно совершать такие сумасшедшие поступки, как женитьба на первой встречной?! Конечно же, в Лас-Вегасе.

    С помощью камеры Ниагарского водопада вы сможете в любой удобный момент насладиться поистине чарующими звуками и видами падающей воды, тем самым получив заряд спокойствия на весь день! На сайте также доступна информация о погодных условиях возле ниагарского водопада на ближайшее время, если вы вдруг настолько вдохновитесь зрелищем, что решите посетить это чудесное место вживую.

    Рекомендуем интересные сайты, когда скучно настолько, что даже веб-камеры не могут отвлечь зрителя от повседневности. В чем секрет успеха этих ресурсов? Он прост: к обычным вещам находится необычный подход, способный заинтересовать даже самого заскучавшего обывателя!

    Сайт способен поразить даже самое богатое воображение: каждый раз, когда откроете вполне обычную дверь, вы попадете в абсолютно новый, непохожий на предыдущий, мир. Хотите испытать свое воображение? Тогда вперед.

    Если вы когда-нибудь хотели напомнить себе о каком-то приятном моменте, дать дельный совет или просто подурачиться, то обязательно попробуйте сервис! Причем, самое интересное то, что дата письма не ограничена. То есть, вам может прийти письмо через неделю, а может и через десятилетие.

    Сайт позволит вам всего лишь из четырех базовых элементов создать более пятисот новых предметов (учтите, игра затягивает). Включайте фантазию и вперед.

    Пожалуй, лучшее приложение, показывающее неожиданные перевоплощения одного предмета в другой.

    Игра поможет любому заскучавшему человеку не только отлично провести время, но и развить логику.

    Страничка по обучению десятипальцевой печати поможет вам не только избавиться от тоски, но и научиться набивать любой текст в считанные секунды.

    С помощью ресурса “Liveplasma” вы сможете найти новую музыку, фильмы и книги, исходя из ваших предпочтений!

    Благодаря этому творению, вы можете ощутить себя в роли композитора . Просто пробуйте новые сочетания и наслаждайтесь получившейся мелодией. Кстати, после того, как определитесь с мелодией, можно добавить барабаны!

    Сайт — «машина времени», с ним можно проследить всю историю развития карты мира от древних времен до сегодняшнего дня.

    Виртуальная коллекция электронных игр поможет всем ностальгирующим по былым временам: на сайте есть даже советские хиты (например, “волк ловит яйца”).

    Сайт онлайн-фоточасов не только подскажет вам точное время, но и добавит к этой информации фотографии людей со всего света.

    Что делать, если стало скучно? Скука знакома всем нам, когда нет новых впечатлений, заела рутина, каждый день — это день сурка. Рецепт очень прост — надо с этим что-то делать! А что, вы узнаете из этой статьи.

    Когда ваша жизнь в очередной раз покажется вам скучной, подумайте о том, что чувствовали благородные дамы XVIII века, делая изо дня в день одно и то же. Они сутками отдыхали, молились, думали, читали, вышивали. Вечером принимали гостей или сами ходили в гости. Не полегчало? Тогда эта статья именно для вас.

    Врачи утверждают, что нам всем становится скучно, когда проходит энтузиазм и ощущение новизны. Наш мозг так устроен, что он постоянно нуждается в новых впечатлениях, ровно как наше тело нуждается в свежей и питательной пище. Если того или другого нет, то мы заболеваем.
    Конечно, от скуки еще никто не умирал. Однако она может причинить вам много проблем и страданий. Скука рушит личную самооценку человека, вызывает депрессию.

    Однако, скука не приговор, от нее есть лекарство. Вот несколько способов, которые помогут вам сделать жизнь интереснее.

    Подумайте и запишите, что нового вы хотели бы испытать – может быть, прыгнуть с парашютом или заказать в соседнем кафе тот десерт, который вы так давно хотите попробовать? Не бойтесь загадывать, ведь это ваш список с вашими желаниями.

    Написали? Можете приступать к выполнению. Скучно точно не будет.
    Иногда чтобы не было скучно достаточно каждый день заниматься чем-то необычным для себя. Например, послушайте новый альбом любимой группы, прочитайте популярную сейчас книгу, посетите какие-нибудь развивающие курсы. Главное, чтобы потом ваше маленькое достижение можно было обсудить с друзьями.

    Множество дел мы совершаем по инерции. А что если сломать привычный ход событий? Вместо того чтобы добираться до работы на троллейбусе, дойдите пешком. В обед посетите новое кафе вместо надоевшей столовой. Всегда делаете на голове хвостик? Тогда именно сегодня, собираясь выйти из дома, вы должны распустить волосы.

    У вас до сих пор нет спутника жизни? Пора отправляться на поиски. Сам процесс поиска и становления отношений весьма интересен. Цветы, романтичные письма, ночные разговоры по телефону, кофе в постель… Если вы влюбитесь, вам просто некогда будет скучать.

    Если вы уже нашли свою вторую половинку, подумайте о следующем этапе отношений. Может быть, пора предложить своей любимой руку и сердце?

    Если ваша проблема в том, что вам скучно в браке, то превратить борьбу со скукой нужно в ваше общее дело. Раз в неделю на протяжении трех месяцев делайте что-нибудь новое вместе: покатайтесь верхом на лошадях, сходите на танцы, съездите на пикник в соседний парк или возьмите на прокат велосипеды. Спустя три месяца выберите тот тип развлечений, который вам понравился больше всего, и займитесь этим вместе.

    Или задумайтесь о том, чтобы завести ребенка. Вы сможете многому у него научиться. Дети умеют радоваться даже самым простым вещам: будь то мыльные пузыри, воздушный шарик или пушистый котенок. Видя на их лице искреннюю улыбку, вам самим хочется улыбнуться им в ответ.
    А перед глазами мелькают картинки: ваш ребенок сделал первый шаг, научился говорить «мама», закончил детский садик, нарисовал ваш портрет… Сколько еще радостных моментов он сможет вам подарить!
    Вы пока не готовы к такой ответственности? Тогда начните с малого: купите себе щенка или котенка. А еще лучше приютить бездомного.
    Кроме того, общие интересы сближают людей. Вы и заметить не успеете, как ваши отношения улучшатся.

    Некоторые люди вынуждены проводить много времени дома, чтобы работать или растить детей. Это совсем не плохо, однако уединение часто приводит к скуке.

    Любой человек нуждается в общении. А общение – это новые эмоции. Заведите новых друзей, они помогут вам избавиться от скуки, у вас появятся новые идеи, желания, интересы. Общаясь с новыми людьми, вы почувствуете себя интересным, нужным человеком.

    Где же найти новых друзей? Где угодно: в парке, кино, кафе, клубе, библиотеке. Друзья ваших друзей также могут быть вам интересны.
    Если вы работаете дома, устраивайте себе обеденный перерыв. В это время можно как раз и можно сходить в соседний парк или ближайшее кафе. Вы не только отдохнете и развеетесь, но и сможете пообщаться с людьми.

    Для тех, кто прикован к дому из-за маленьких детей, предлагаем такой выход: организуйте со своими знакомыми и их детьми игровые группы. Это пойдет на пользу не только вам, но и ребенку. Устраивайте совместные прогулки. На детских площадках всегда много детей с родителями, которые будут рады пообщаться с вами. В конце концов, пригласите к себе домой вашу подругу с ребенком. Пока дети будут играть, вы сможете заняться своими делами.

    Скука на работе не только приводит вас к депрессии, но и ухудшает работоспособность. Подумайте, что сможет оживить вас.

    Если вам надоело ваше рабочее место, посмотрите, не можете ли вы заняться в офисе чем-нибудь новым. Смена видов деятельности благоприятно скажется на вашем самочувствии и работоспособности.
    Спросите себя, не можете ли вы в своей теперешней должности изменить круг обязанностей.

    Если вы, например, работаете агентом по продажам на телефоне, может быть, часть рабочего времени вы будете обучать новых агентов? А может быть стоит рискнуть, окончить вечерние курсы и попытаться найти новую работу, которая будет вам действительно интересна. Ведь человек будет делать хорошо только то, чем он заинтересован. А чем лучшее работаешь, тем быстрее продвигаешься по службе.

    Почему студенты и школьники не скучают? Потому что им просто некогда. Купите специальную литературу и займитесь самообразованием, поступите в ВУЗ. Выберите то, что подойдет именно вам. Ставьте цель и добивайтесь ее. С детства мечтали научиться играть на гитаре? Так почему бы не научиться этому сейчас!

    Изучив все эти методы, надеемся, что вы поняли самое главное: жизнь интересна, когда в ней происходят изменения. И не важно, какого масштаба будут эти новшества – завести ребенка, уехать жить в другую страну или просто пригласить в гости бывших одноклассников и сходить на премьеру нового фильма. Любое изменение быстро развеет скуку и подарит вам отличное настроение. Каждый из нас способен найти тысячу вариантов для того, чтобы разнообразить свою жизнь, нужно лишь захотеть этого.

    Вы незнаете, что делать когда скучно? 5 советов, которые вмиг развеют вашу скуку и помогут вдохнуть жизнь!

    Итак, словарь определяет скуку, как негативную эмоцию, испытывая которую человек теряет свою активность, а также перестает интересоваться окружающим его миром и людьми.

    Я же наоборот считаю, что скука может выступать в качестве положительного окрашенного настроения, например, если речь идет о тоске, которую вы испытываете от разлуки с любимым человеком.

    Главное, не тонуть в этом чувстве.

    Если же вы чувствуете, что меланхолия начинает вас засасывать, то из этой статьи узнаете, что нужно делать, когда скучно !

    Ученые считают, что древние цивилизации о таком понятии знать не знали.

    Может, действительно им некогда было скучать, заняты они были или проблемами выживания, или жизненно важными изобретениями, типа колеса.

    А может все дело в том, что древние меланхолики не , поэтому ученые и не могут найти реальных доказательств.

    Мрачное средневековье осуждало скучающих людей, доказывая, что за свою лень и апатию мужчины и женщины должны испытывать неимоверный стыд перед Богом.

    А вот творческая эпоха Возрождения характеризировалась более лояльным отношением к скуке, она даже получила романтическое название «меланхолия» и возводилась в ранг физического заболевания.

    Постепенно скука становилась все более популярной, особенно – среди аристократов.

    Меланхолические барышни и хандрящие джентльмены не сходили со страниц романов, в том числе русских и украинских, правда, советов, что делать, когда скучно , в них не было.

    Пришедшие к власти большевики, мигом отрубили эту тенденцию.

    Скучать было некогда – все должны были ускоренными темпами строить светлое будущее.

    Кто, по их мнению, старался недостаточно — получал увлекательную путевку в край вечной мерзлоты.

    К счастью, страшные времена остались позади, и сегодня каждый желающий может с удовольствием предаваться скуке. Вот только нужно ли тратить на это свое время?

    Прежде чем узнать, что делать когда скучно, следует разобраться в причинах появления меланхолии.

    Большинство специалистов сходятся на том, что чувство скуки возникает тогда, когда человек долгое время не поднимаете себе настроение зарядом положительных эмоций, попросту говоря, погружается в рутину.

    Это, безусловно, одна из главных причин, но, по-моему, далеко не единственная.

    Человек начинает скучать, если он:

    Длительное время не может реализоваться.

    Вот представьте: уже несколько лет вы пытаетесь сделать карьеру или хотите начать свой бизнес, но что-то постоянно держит вас на приличной дистанции от успеха.

    Даже сильные люди могут поддаться апатии и перестать добиваться поставленной цели, хотя она на самом деле гораздо ближе, чем вам кажется.

    Регулярно поддается приступам лени.

    По моему мнению, – основная причина скуки.

    Нам лень написать статью, посетить тренинг, убрать квартиру, сходить на первое свидание (продолжите список сами), а затем мы начинаем жаловаться на отсутствие интересных занятий, провал в личной и профессиональной жизни и, конечно же, – на скуку.

    Я говорю сейчас не только о романтической привязанности к своей второй половинке, но общая мысль, думаю, понятна: нельзя скучать рядом с человеком, в которого влюблен.

    Такой же принцип нужно исповедовать во всем: искренне полюбите свою профессию, домашние дела, друзей и вы навсегда забудете, что такое скука.

    Есть еще множество дополнительных причин, связанных с психическими особенностями каждого человека, но и рассматривать их нужно отдельно.

    Иногда организм, отказываясь делать важные и нужные дела, связанные с домом и работой, просто подсказывает вам, что он устал.

    Не стоит насиловать себя, поскольку из вашей работы вряд ли получится что-то путное.

    Лучше потратить это время на сон, чтение интересных и полезных книг, просмотры увлекательного видео, встречу с друзьями, поездку с любимым человеком и прочие приятности.

    Естественно, злоупотреблять такой терапией нельзя, иначе вы просто превратитесь в праздного бездельника.

    Ответов на вопрос, что же делать, когда скучно , всего один и он точно не понравится лентяям: ЗАНЯТЬ СЕБЯ ЛЮБЫМ ДЕЛОМ!

    Это гораздо проще, чем вам кажется на первый взгляд, достаточно просто сделать усилие и начать какую-то работу, а вскоре вы и не заметите, что закончили ее.

    5 вариантов, которые помогут занять вас когда скучно:

    Делайте утреннюю зарядку, выходите на пробежки, запишитесь в тренажерный зал, на аэробику, йогу – выбор тренировок огромен.

    Это поможет держать в тонусе не только тело, но и характер.

    Всегда следите за своим внешним видом.

    Леди с маникюром и свежеокрашенными волосами или гладко выбритому джентльмену гораздо труднее , чем непонятному созданию в засаленном халате или растянутых трениках.

    Учитесь составлять списки дел и следовать их реализации.

    Загруженные деятельностью дни помогут не только избежать меланхолии, но и приведут вас к успеху.

    Заведите себе хобби или домашнего питомца.

    Поверьте, забавный щенок или мурлыка-котенок моментально прогонят скуку и придумают вам занятие.

    Не готовы брать на себя такую ответственность?

    Начните вышивать, вязать, что-то коллекционировать.

    Добились успеха на каком-то поприще?

    Тогда вперед, к покорению новых вершин.

    Если остановитесь, то лень и скука вас быстро догонят.

    А еще, берите пример с этой крошки…ей явно не до скуки 🙂

    И напоследок: людям, которые живут полноценной жизнью и стремятся к успеху просто некогда скучать.

    От хандры страдают лишь неудачники! А вы разве неудачник?

    Полезная статья? Не пропустите новые!
    Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

    Скука негативно влияет на всех людей — это факт.

    Индивидуальность каждого человека находит своё отражение в его характере, темпераменте. Различия между личностями распространяются на их восприятие всей жизни, эмоций в частности. Касается ли это скуки? Чувствуют ли сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик это ощущение в одинаковой степени? И самое главное: как и что делать, когда скучно, — использовать универсальный или уникальный для каждого темперамента метод?

    Скука холерика наносит вред окружающим, меланхолика — ему самому. Скучающее состояние флегматика для многих остается незаметным, сливающимся с его обычным настроением. Сангвиники же часто стараются игнорировать это чувство, ухудшая тем самым всю ситуацию.

    Реакции на скуку абсолютно разные, исходят из причин возникших переживаний. Именно поэтому найти применимый для всех ответ на вопрос “Что делать, когда скучно?” практически невозможно. Чего не сказать об индивидуальных решениях. Почему подходят именно они? Ответ прост: то, что помогает меланхолику, может быть губительным для сангвиника, резонный выход для флегматика создаст больше проблем для холерика. Определить свой тип поможет на нашем сайте.

    Человек, обладающий таким темпераментом, склонен к постоянству чувств, интересов, к слабому выражению эмоций. Он медлителен, но умен, всегда обдумывает каждое решение до мелочей. Его настроение отличается устойчивым спокойствием.

    Из-за таких качеств только самые близкие друзья и родственники способны заметить перемену в поведении флегматика. Даже сама личность такого типа не всегда улавливает переломный момент, когда тоска начинает его охватывать. Затяжная скука делает флегматика:

    • вялым, ленивым, еще более медлительным;
    • скудным на эмоции, их выражение;
    • однообразным (повторяет лишь привычные действия);
    • безразличным к окружающим, депрессивным.

    Так как флегматик долго отвыкает от стандартной модели поведения, хроническое скучающее настроение может тянуться неделями, месяцами или даже годами. Чем больше он окунется в печаль, тем сложнее ему будет потом измениться в лучшую сторону. Как же флегматичной личности избавиться от проблемы?

    Малоподвижность, постоянное однообразие способно превратить в слабого лентяя даже самого заядлого активиста. Что уж говорить о флегматике! Однако для представителей этого темперамента крайне сложно вникнуть в активный образ жизни. Как быть?Не обязательно выбирать занятие с быстрым темпом, подойдет что-то среднее, хотя бы немного более подвижное, чем обычный досуг. Например, если это танцы, то не хип-хоп или пасадобль, а контемп и вальс. Если спорт, то не борьба, а плаванье. Вместо фитнеса — йога, вместо ралли — скалодром. И так далее — вариантов, к счастью, масса.

    Человеку-флегматику может быть сложно налаживать новые контакты, быстро сближаться с едва обретенными знакомыми. А вот разговоры по душам с близкими родственниками, надежными друзьями для них приятны. Этим можно воспользоваться. Встреча в кафе с хорошей подругой, рыбалка с лучшим другом или семейный вечер — отличный способ немного отдохнуть и набраться позитива.

    Существует еще один метод — клубы по интересам. В них можно:

    • по десятому кругу высказать свою страсть к “Гарри Поттеру” (кружок книголюбов);
    • предъявить получившийся с пятнадцатого раза пирог, заверив, что он приготовлен впервые (ассоциация домашних кулинаров);
    • похвастаться выращенным баобабом на заднем дворе (клуб садовников или фантазеров).

    Список можно продолжать еще долго. Плюс таких собраний в том, что здесь никто не заставляет участников сразу же вступать в обсуждения или обязательно отвечать на вопросы. У всех членов группы есть возможность медленно, постепенно вжиться в обстановку, познакомиться со всеми поближе, а затем уже начать активно участвовать в общих беседах, занятиях.

    Скучающий меланхолик — это настоящая трагикомедия. Комической ситуация выглядит для окружающих, так как сопровождается тихими вздохами и, казалось бы, театрально наигранной печалью главного героя. Для самого же человека-меланхолика — это тяжелая душевная трагедия. Причиной тому служит то, что личности этого типа склонны близко принимать все к сердцу. Они отличные эмпаты, которые умеют искренне сочувствовать. Нередко находят себя в творчестве и преуспевают в нем.

    Если же меланхолик попался в лапы длительной скуки, в нем проявляются:

    • более глубокая эмоциональная ранимость;
    • замкнутость, молчаливость на фоне острой тоски;
    • отчужденность, изоляция себя от общества;
    • возникновение и развитие неврозов, фобий.

    Люди с меланхолическим темпераментом чаще бывают интровертами, нередко страдают от аффективных и тревожных состояний. Если наибольшей трудностью флегматика является избавление от скуки, то для меланхолика — сохранение тяги к жизни. Именно поэтому такие личности должны бороться со скукой при первых ее проявлениях. Достигнуть этого можно несколькими способами.

    Меланхолики склонны предаваться давним плохим воспоминаниям — поражениям, неудачам, чувствам стыда, унижения и так далее. Корнем зла в большинстве случаев считают себя, собственные черты характера, а потому выходят из этих мыслей каждый раз проигравшими. Настроение ухудшается на длительное время, пропадают желание и силы что-либо делать, появляется скука.

    Если негативные воспоминания все же нахлынули, лучше попробовать обдумать, какой опыт они подарили. Можно попытаться представить, как и где пригодятся новые знания. Главное в этой задаче — направить поток раздумий на мысли об обязательно счастливом, успешном будущем.

    Неплохо было бы завести ежедневник для этих целей, чтобы записывать в нем все, даже малейшие положительные свершения, что случилось за сутки. Вначале покажется, что хорошего в одном дне очень мало или и вовсе нет. Затем в памяти возникнет несколько небольших светлых отрывков.

    Соседи утром решили забыть о ремонте, повар в столовой улыбнулась и пожелала приятного аппетита, непослушный кот правильно нашел туалетный лоток, а в воскресенье на редкость дали горячую воду — из этих мелочей и состоит вся жизнь. Подмечая и суммируя их, человек становится более счастливым, добрым, избавляется от скуки и негатива.

    Сангвинический темперамент — фейерверк быстро сменяющихся, преимущественно положительных переживаний. Это активные, жизнерадостные люди с ярко выраженными эмоциями. Они легки на подъем, общительны, с энтузиазмом воспринимают новые идеи, перемены.

    Непостоянство, легкомысленность — отрицательные черты таких личностей. Смягчить эти качества может скука. Естественно, речь идет о легких кратковременных формах ее проявления. Поэтому совет для сангвиников только один.

    Отталкивать можно сразу от трех идей.

    1. На фоне негативных переживаний положительные эмоции чувствуются острее, ценятся больше.
    2. Однообразное постоянство (даже позитив) приедается, становится рутиной. В результате возникает навязчивое ощущение “мне чего-то не хватает”.
    3. Скука — способ переосмыслить образ жизни, изменить что-то ради собственного развития.

    Если стало скучно, на то есть повод. Проблема сангвиников в том, что они часто не решают проблему, а лишь устраняют ее проявления. Такие люди всеми силами стараются избегать негативных чувств и сразу же избавляются от них, особо не вникая в вопрос, почему отрицательные эмоции вообще появились.

    Совет состоит в том, чтобы принять скуку как гостью, отыскать причины ее прихода, а затем детально осмыслить их. Это поможет определить, что в жизни идет не так, как с этим справиться. Кроме того, такой способ убережет от осложнений — резко развившихся неврозов, депрессий. Последующие действия, нацеленные на нужные перемены, превратят скучающее настроение в редкого, недолгого, но очень полезного гостя.

    Когда скука настигает человека с холерическим типом темперамента — плохо всем. Будучи в хорошем настроении, люди-холерики проявляют много положительных качеств — страстность, настойчивость в достижении поставленных целей, энергичность, решительность, общительность. Но если такой субъект начинает скучать, он обязательно найдет, на ком или чем отыграться.

    Слишком долгая скука делает холерика:

    • агрессивным, резким, не контролирующим вспышки негативных эмоций;
    • неуравновешенным, неустойчивым в настроении;
    • склонным к эмоциональным срывам и, как следствие, — к неврозам, психозам;
    • способным на порывистые, опасные для себя и окружающих поступки.

    У личности описанного типа даже легкое тоскующее настроение может вызвать раздражение, длительность которого легко перерастает в гнев, а затем — в ярость. Такому человеку лучше действовать сразу при появлении первых признаков скуки и при последующих проявлениях недовольства или возмущения. К счастью, выход есть.

    Во-первых, применение техники расслабления — это уже занятие. А там, где есть какая-либо деятельность — там нет скуки и мыслей типа “мне нечего делать”. Во-вторых, такие приемы отлично устраняют плохое расположение духа, очищают мысли, регулируют энергетический баланс. Они могут быть как кратковременными, единичными, так и длительными, регулярными. Для каждого человека лучше подбирать индивидуальные методы: то, что успокаивает одного — раздражает другого. К таким методикам относятся:

    • йога, пилатес, гимнастика, неагрессивный вид спорта;
    • медитация;
    • принятие расслабляющей ванны с пеной, морской солью;
    • использование ароматических свеч, палочек, масел;
    • дыхательная гимнастика;
    • занятие любимым делом в неспешном ритме;
    • психологические тренинги.

    Бывает так, что обстоятельства или обстановка не позволяют применить один из перечисленных способов. Вряд ли начальник поймет, если во время делового совещания подчиненный вдруг начнет зажигать свечки, принимать позу лотоса или петь мантры. В таких случаях можно попробовать подробнее рассмотреть конкретный предмет рядом с собой, умножить сложные числа в уме, попытаться придумать нестандартное решение обычной загадки.

    Если же момент был упущен, а скука превратилась в раздражение, хорошо помогает такая схема: медленный счет до десяти, глубокий вдох и последующее переключение внимания.

    Искусство требует тонкого подхода, на который холерики, казалось бы, не способны. Как бы не так! Азарту холеричного человека можно только позавидовать. Это влечение заставляет их пробовать все новое и меняться. Для таких людей плюсом творчества является его безграничность и многообразие. Что это значит?

    1. Вариантов, чем, где, как и когда заняться, может быть целая масса. Есть возможность узнать о множестве необычных, незнакомых занятий, что только подогревает интерес холериков.
    2. Создание произведений искусства (картин, стихов, музыки, танцевальных или театральных постановок и т. д.) часто осуществляется поэтапно, причем временной промежуток между стадиями бывает разным по длительности. Люди с неустойчивыми, переменчивыми интересами это оценят.
    3. Продолжать творить можно бесконечно. У такой деятельности нет ограничений ни временных, ни количественных, ни качественных.

    Найдя свою страсть в творческом порыве, скучно холерику уже не будет никогда. Если надоест одно занятие, на смену придет другое, и так по кругу.

    Люди всех темпераментов — чистых и смешанных — могут найти оптимальное решение, что делать, когда скучно. Единственный универсальный совет — скуку лучше воспринимать как побуждение к переменам. В остальном каждому темпераменту подходят свои способы решения проблемы, которые лучше не смешивать с методами, которые предназначены для других типов.

    Что делать, если стало скучно? Нет на свете человека, который ни разу не скучал.

    Однако спросите какую-нибудь молодую маму, взмыленную от суеты и ухода за малышом: задумывается ли она о том, куда потратить свободное время?

    Она горько ухмыльнется. Ей бы хоть часок на себя – уж она бы знала, чем заняться!

    Свое время стоит ценить и не тратить его в пустоту . Наверняка дома накопилось много дел, отложенных в долгий ящик. Если вам стало скучно, всегда можно применить себя в полезной сфере.

    Чем смотреть и плевать в потолок, вы можете затеять генеральную уборку , перестановку , мини-ремонт или сортировку носков. Через пару часов вы забудете о скуке и почувствуете удовлетворение от проделанной работы.

    Как часто вам бывает скучно? Если практически каждый вечер вы мучаетесь, чем бы себя занять, пора поискать хобби .

    Запишитесь на курсы португальского (хотя китайский будет актуальнее), купите швейную машинку, вдохновитесь рецептами Джейми Оливера или найдите себе пару для латинских танцев по вечерам.

    Главноестолкнуть себя с дивана (и отодвинуть от компьютера ). Прогуляйтесь, встретьтесь с друзьями за чашкой кофе, начните читать книжную новинку, сходите в магазин и побалуйте себя тортиком.

    А может, вам не просто сегодня тоскливо и одиноко, а вообще, в целом, стало скучно жить ? Тогда надо что-то менять . Выбирать все время что-то непривычное, новое, отвечать «Да» всему неизведанному и рискованному.

    Не обязательно ломать все разом. Если вы просыпаетесь ближе к 11, то заставьте себя встать с рассветом и пробежаться за утренним кофе в соседнюю кондитерскую.

    Если, наоборот, выпрыгиваете из кровати затемно и, не видя солнца, садитесь в метро, то и тут переверните все с ног на голову . Ничто не мешает вам вставать чуть позже, и, наслаждаясь утром, ходить пешком.

    Обычно бывает скучно жить тем людям, которые бесцельно проводят вечера в интернете. Они сидят часами в соцсетях и разглядывают чужую жизнь. Пролистывают новости, чтобы убедиться, что Земля еще крутится вокруг оси.

    Комментируют, общаются, узнают новое, но совершенно ненужное для жизни. Как на деле может пригодиться информация о детях Киркорова и невесте Димы Билана? Закройте ноутбук , отложите телефон , выдерните шнур из Wi-Fi роутера.

    Другая беда – если за вас все время решали родители. В некоторых семьях дети отвыкают делать выбор самостоятельно и развлекать себя без подсказок взрослых. Они охотно играют в то, что им предлагают, и смирно сидят, если все заняты.

    Надо самому генерировать идеи , быть инициативным , не ждать , что вам позвонят и позовут . Возьмите трубку – возможно, но другом конце есть еще один скучающий индивид.

    Если вам стало скучно, сделаете так, чтобы каждый вечер был особенным. Чтобы каждый день был прожит не напрасно. Творите, помогайте, экспериментируйте.

    Запишитесь в волонтеры, заведите себе собаку из приюта, переведите старушку через дорогу, в конце концов. Состряпайте «ужин мечты », нарисуйте картину по номерам, обновите интерьер .

    На самом деле, скукаотличная мотивация встряхнуться и начать действовать . Если вы признаете, что вам стало скучно жить, значит, вы расписываетесь в неудовлетворенности бытием.

    Как только вы признались себе, что выбрали не ту дорожку, вы уже готовы увидеть возможности. Осталось только ухватиться за них.

    Но не рубите канаты сгоряча. Часто те, кто говорит «мне стало скучно в браке», попросту переживают кризис среднего возраста .

    Многие бросают семьи, теряют работы, оставляют детей и… через 15 лет обнаруживают себя в том же самом положении, только в окружении других людей.

    Иногда надо просто раздвинуть собственноручно поставленные рамки и нарушить правила . Почему вы уже третий год не можете собраться на рыбалку?

    Почему выходные проводите у телевизора, а не на море? Когда в последний раз сбегали из офиса и вели семью в зоопарк? Когда просто так, без повода, делали счастливыми близких, покупали детям игрушки, а женщинам цветы?

    И не говорите , что вам некогда . Вы просто забыли , как желать чего-то сильно и по-настоящему , как идти к цели и преодолевать препятствия.

    И не думайте, что возраст – помеха переменам. Моя знакомая до 45 лет работала инженером в рыбной промышленности. И это при махровом гуманитарном складе ума. Вся жизнь – по распределению.

    И вот ей, наконец, стало скучно, нестерпимо. И она сделала шаг в пустоту, в неизвестность. Сейчас она известный в городе журналист и писатель, лауреат нескольких премий и просто довольный жизнью человек.

    В свои 60 она учит третий иностранный язык и много путешествует. А что вы готовы сделать, чтобы вам перестало быть скучно?

    источник

    Читайте также:  Как зимуют розы в саду