Меню

Частота дыхания в минуту взрослого человека находится в пределах

Текущая версия страницы пока

опытными участниками и может значительно отличаться от

, проверенной 26 апреля 2018; проверки требует

Текущая версия страницы пока

опытными участниками и может значительно отличаться от

, проверенной 26 апреля 2018; проверки требует

Частота́ дыха́тельных движе́ний — число дыхательных движений (циклов вдох-выдох) за единицу времени (обычно минуту). Является одним из основных и старейших биомаркеров.

Подсчёт числа дыхательных движений осуществляется по числу перемещений грудной клетки и передней брюшной стенки. Обычно в ходе объективного исследования сначала определяют и подсчитывают пульс, а затем — число дыхательных движений за одну минуту, определяют тип дыхания (грудной, брюшной или смешанный), глубину и его ритм.

Здоровый взрослый человек в состоянии физиологического покоя совершает в среднем от 16 до 20 дыхательных движений в минуту, новорожденный — 40—45 дыхательных движений, частота которых постепенно снижается с возрастом. Во сне дыхание урежается до 12—14 в минуту, а при физической нагрузке, эмоциональном возбуждении или после обильного приёма пищи — закономерно учащается.

Патологическое учащение дыхания (тахипноэ) развивается в результате наличия некоторых патологических состояний:

  1. сужение просвета мелких бронхов при их спазме, либо диффузном воспалении их слизистой оболочки (бронхиолит), которые препятствуют нормальному поступлению воздуха в альвеолы;
  2. уменьшения дыхательной поверхности лёгких (воспаление лёгких — крупозная или вирусная пневмония, туберкулёз лёгких, спадение лёгкого (ателектаз); в результате сдавления лёгкого — экссудативный плеврит, гидроторакс, пневмоторакс, опухоль средостения; при обтурации или сдавлении главного бронха опухолью; при инфаркте лёгкого в результате закупорки тромбом или эмболом ветви лёгочного ствола; при резковыраженной эмфиземе лёгкого и переполнении их кровью при отёке на фоне патологии сердечно-сосудистой системы);
  3. недостаточной глубины дыхания (поверхностное дыхание) при резких болях в грудной клетке (сухой плеврит, диафрагматит, острый миозит, межрёберная невралгия, перелом рёбер, либо развитие в них метастазов злокачественной опухоли); при резком повышении внутрибрюшного давления и высоком уровне стояния диафрагмы (асцит, метеоризм, поздние сроки беременности) и при истерии.

Патологическое урежение дыхания (брадипноэ) может быть вызвано:

  1. повышением внутричерепного давления (опухоль головного мозга, менингит, кровоизлияние в мозг, отёк мозга);
  2. воздействием на дыхательный центр накопившихся в значительных количествах в крови токсических продуктов метаболизма (уремия, печёночная или диабетическая кома, некоторые острые инфекционные заболевания и отравления).

У здорового ребёнка визуально отмечается синхронное участие в акте дыхания обеих половин грудной клетки. Для определения степени подвижности (экскурсии) грудной клетки сантиметровой лентой измеряют окружность грудной клетки на уровне сосков спереди, а сзади под углами лопаток. При осмотре обращают внимание на тип дыхания. Подсчёт числа дыхательных движений проводят в течение минуты, когда ребёнок спокоен или спит. У новорожденного и детей раннего возраста можно пользоваться мягким стетоскопом, раструб которого держат около носа обследуемого ребёнка. Данный способ позволяет подсчитать число дыхательных движений, не раздевая ребёнка. Иногда этим способом удаётся выслушать хрипы, характерные для бронхита, бронхиолита или пневмонии.

У новорожденных может отмечаться периодическое дыхание — чередование регулярного дыхания с нерегулярным. Это считается нормальным для этого возраста.

Новорожденный 30-60 100-160 50-70
1-6 нед. 30-60 100-160 70-95
6 мес. 25-40 90-120 80-100
1 г. 20-40 90-120 80-100
3 г. 20-30 80-120 80-100
6 л. 12-25 70-110 80-100
10 л. 12-20 60-90 90-120
  • Дыхание
  • Пневмограф
  • Одышка
  • Тахипноэ
  • Брадипноэ
  • Дыхательная недостаточность
  • Дыхание Чейна — Стокса
  • Дыхание Куссмауля
  1. ↑ Пропедевтика внутренних болезней / В. Х. Василенко. — 3-е изд., перераб. и доп. — М.: Медицина, 1989. — С. 92-93. — 512 с. — (Учебная литература для студентов медицинских институтов). — 100 000 экз. — ISBN 5-225-01540-9.
  2. Мазурин А. В., Воронцов И. М. Пропедевтика детских болезней. — 1-е изд. — М.: Медицина, 1986. — С. 118—119. — 432 с. — (Учебная литература для студентов медицинских институтов). — 100 000 экз.
  3. Berkowitz’s Pediatrics: A Primary Care Approach, 5th Edition Copyright. — American Academy of Pediatrics, 2014. — С. 353.

Частота дыхательных движений — число дыхательных движений (циклов вдох-выдох) за единицу времени (обычно минуту). Является одним из основных и старейших биомаркеров.

Подсчёт числа дыхательных движений осуществляется по числу перемещений грудной клетки и передней брюшной стенки. Обычно в ходе объективного исследования сначала определяют и подсчитывают пульс, а затем — число дыхательных движений за одну минуту, определяют тип дыхания (грудной, брюшной или смешанный), глубину и его ритм.

Здоровый взрослый человек в состоянии физиологического покоя совершает в среднем от 16 до 20 дыхательных движений в минуту, новорожденный — 40—45 дыхательных движений, частота которых постепенно снижается с возрастом. Во сне дыхание урежается до 12—14 в минуту, а при физической нагрузке, эмоциональном возбуждении или после обильного приёма пищи — закономерно учащается.

Патологическое учащение дыхания (тахипноэ) развивается в результате наличия некоторых патологических состояний:

  1. сужение просвета мелких бронхов при их спазме, либо диффузном воспалении их слизистой оболочки (бронхиолит), которые препятствуют нормальному поступлению воздуха в альвеолы;
  2. уменьшения дыхательной поверхности лёгких (воспаление лёгких — крупозная или вирусная пневмония, туберкулёз лёгких, спадение лёгкого (ателектаз); в результате сдавления лёгкого — экссудативный плеврит, гидроторакс, пневмоторакс, опухоль средостения; при обтурации или сдавлении главного бронха опухолью; при инфаркте лёгкого в результате закупорки тромбом или эмболом ветви лёгочного ствола; при резковыраженной эмфиземе лёгкого и переполнении их кровью при отёке на фоне патологии сердечно-сосудистой системы);
  3. недостаточной глубины дыхания (поверхностное дыхание) при резких болях в грудной клетке (сухой плеврит, диафрагматит, острый миозит, межрёберная невралгия, перелом рёбер, либо развитие в них метастазов злокачественной опухоли); при резком повышении внутрибрюшного давления и высоком уровне стояния диафрагмы (асцит, метеоризм, поздние сроки беременности) и при истерии.

Патологическое урежение дыхания (брадипноэ) может быть вызвано:

  1. повышением внутричерепного давления (опухоль головного мозга, менингит, кровоизлияние в мозг, отёк мозга);
  2. воздествием на дыхательный центр накопившихся в значительных количествах в крови токсических продуктов метаболизма (уремия, печёночная или диабетическая кома, некоторые острые инфекционные заболевания и отравления).

У здорового ребёнка визуально отмечается синхронное участие в акте дыхания обеих половин грудной клетки. Для определения степени подвижности (экскурсии) грудной клетки сантиметровой лентой измеряют окружность грудной клетки на уровне сосков спереди, а сзади под углами лопаток. При осмотре обращают внимание на тип дыхания. Подсчёт числа дыхательных движений проводят в течение минуты, когда ребёнок спокоен или спит. У новорожденного и детей раннего возраста можно пользоваться мягким стетоскопом, раструб которого держат около носа обследуемого ребёнка. Данный способ позволяет подсчитать число дыхательных движений, не раздевая ребёнка. Иногда этим способом удаётся выслушать хрипы, характерные для бронхита, бронхиолита или пневмонии.

У новорожденных может отмечаться периодическое дыхание — чередование регулярного дыхания с нерегулярным. Это считается нормальным для этого возраста.

Новорожденный 30-60 100-160 50-70
1-6 нед. 30-60 100-160 70-95
6 мес. 25-40 90-120 80-100
1 г. 20-40 90-120 80-100
3 г. 20-30 80-120 80-100
6 л. 12-25 70-110 80-100
10 л. 12-20 60-90 90-120
  • Дыхание
  • Пневмограф
  • Одышка
  • Тахипноэ
  • Брадипноэ
  • Дыхательная недостаточность
  • Дыхание Чейна — Стокса
  • Дыхание Куссмауля

    Doc 11-09-2015 Справочник ВСДшника

А задумывались вы когда-либо о том, сколько вдохов и выдохов вы совершаете в минуту? А знаете какая частота дыхания должна быть в норме?

Как правило, вегето-сосудистая дистония сопровождается различными функциональными расстройствами вегетативной нервной системы, что в свою очередь приводит к различным нарушениям привычных жизненных функций организма. В первую очередь это заметно по изменению частоты пульса и колебаниям давления. Но нередко нарушается и еще одна важная функция организма – дыхание.

Больше всего нарушения дыхания проявляются во время панических атак. Частота дыхания увеличивается, наступает гипервентиляция легких (превышение в крови уровня кислорода и уменьшение уровня углекислоты), которая, в свою очередь, проявляется головокружением и другими нехорошими вещами, которые так знакомы тем, кто хоть раз в жизни испытывал ПА.

Частоту дыхания удобно подсчитывать, положив руку на грудную клетку. Считайте в течение 30 секунд и умножьте на два. В норме в спокойном состоянии частота дыхания у нетренированного человека равна 12—16 вдохов и выдохов в минуту. Стремиться надо дышать с частотой 9—12 вдохов в минуту.

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) — это количество воздуха, которое можно выдохнуть после того, как сделан самый глубокий вдох. Величина ЖЕЛ характеризует силу дыхательных мышц, эластичность легочной ткани и является важным критерием работоспособности органов дыхания. Как правило, ЖЕЛ определяется при помощи спирометра в поликлинических условиях.

Дыхание осуществляет газообмен между внешней средой и альвеолярным воздухом, состав которого в нормальных условиях варьирует в узком диапазоне. При гипервентиляции содержание кислорода немного повышается (на 40-50 % от исходного), но при дальнейшей гипервентиляции (около минуты и более) содержание CO2 в альвеолах значительно снижается, в результате чего уровень углекислоты в крови падает ниже нормального (такое состояние называется гипокапния). Гипокапния в легких при углубленном дыхании сдвигает pH в щелочную сторону, что изменяет активность ферментов и витаминов. Это изменение активности регуляторов обмена веществ нарушает нормальное протекание обменных процессов и ведет к гибели клеток. Для сохранения постоянства CO2 в легких в процессе эволюции возникли следующие механизмы защиты:
спазмы бронхов и сосудов;
увеличение продукции холестерина в печени как биологического изолятора, уплотняющего клеточные мембраны в легких и сосудах;
снижение артериального давления (гипотония), уменьшающее выведение СО2 из организма.

Но спазмы бронхов и сосудов уменьшают приток кислорода к клеткам мозга, сердца, почек и других органов. Уменьшение СО2 в крови повышает связь кислорода и гемоглобина и затрудняет поступление кислорода в клетки ( эффект Вериго – Бора). Уменьшение кислородного притока в ткани вызывает кислородное голодание тканей – гипоксию. Гипоксия в свою очередь приводит сначала к потере сознания, а потом к смерти тканей головного мозга.
Концовка цитаты несколько мрачновата, но это факт и от этого никуда не денешься. В случае панической атаки до летального исхода дело не дойдет, организм не даст себя убить, но вот сознание потерять можно. Вот почему важно научиться контролировать дыхание при приступе паники. Очень помогает при гипервентиляции дыхание в бумажный пакет: уровень CO2 не так быстро падает, голова кружится меньше и это дает возможность успокоиться и привести в порядок дыхание.

По мере взросления у ребенка соотношение ЧДД и ЧСС должно приближаться к норме взрослого человека. Эти показатели помогают для расчета интенсивности физической и моральной нагрузки на ребенка. Для взрослых нормы также разнятся в зависимости от уровня физической активности. У спортсменов ЧСС ниже, чем у людей, которые не связаны со спортом.

Частота сердечных сокращений — подсчет числа ударов, которые делает сердце за минуту. Частота дыхательных движений — количество вдохов и выдохов за минуту. Эти показатели дают возможность определить насколько дыхание глубокое и ритмичное, а также возможность анализа работоспособности грудной клетки. Характеристики сердцебиения в разные периоды роста отличаются.

Исследования пульса показали, что у новорожденных он составляет 140 ударов за минуту. Частота пульса у детей в первые 12 месяцев жизни уменьшается до 110—130, а старше 12 лет — частота пульса доходит примерно до нормы взрослого. Норма ЧДД у детей важна для оценки состояния дыхательных путей, сердца, кровеносной системы и здоровья в целом. Соотношение ЧДД к ЧСС — дыхательно-пульсовый коэффициент у грудничков 1:2,5, у детей до 12-ти месяцев — 1:3, старше — 1:4. Следующая таблица представляет нормы ЧДД и ЧСС у детей по возрастам.

Возраст ЧСС ЧДД
Младенец 100—160 40—60
До 1 месяца 140—160 40—50
До 6-ти месяцев 130—135 35—40
1 год 110—130 30—40
2 года 110—115 30—35
3 года 105—110 20—35
4 года 100—105 20—30
5—6 лет 80—100 20—25
7—8 лет 80—85 18—25
10—12 лет 75—80 18—20
Старше 12-ти лет 70—75 16—20
  1. Взяться за запястье в области определения пульса.
  2. Включить секундомер.
  3. Подсчитать количество сердцебиений в минуту.

Техника подсчета дыхания у детей (вдох-выдох):

  1. Отвлечь ребенка.
  2. Положить руку на живот или взять за руку.
  3. Считать количество циклов за 1 минуту.
  4. Оценить результат.

Для подсчета ЧСС, малыш должен принять неподвижное положение. Нельзя проводить измерение после различных нагрузок физических или эмоциональных, т. к. пульс учащается. После этого стоит определить соответствие результатов с показателями нормы. В норме пульсация ритмичная и четкая. Технику подсчета применяют для разного возраста. Частота дыхания измеряется на протяжении минуты. У малышей подсчет дыхательных движений лучше проводить во сне.

При нарушении работы сердечно-сосудистой системы у ребенка необходимо обратиться к педиатру.

Не стоит волноваться, если ЧСС и ЧДД у малыша несколько разнятся с показаниями взрослого человека. И только при получении данных, значительно отличающихся от нормы, указанной в таблице, стоит обследоваться у врача для выяснения главной причины отклонений. Учащенное поверхностное дыхание называется тахипноэ. Превышение частоты пульса называется тахикардией, понижение — брадикардией.

Читайте также:  Как закатать на зиму квашеные огурцы

Частое дыхание — увеличение повторяемости дыхательных движений, при котором его ритм не изменяется, и может развиться из-за нарушений газообмена со скапливанием в крови диоксида углерода и снижением количества кислорода. В результате амплитуда движений при дыхании становится поменьше. Временами учащенное дыхание усугубляется, что принимается за одышку, при которой частота дыхания у детей должна быть больше, чем 60 вдохов и выдохов за минуту.

Важно следить за показателем сердечного ритма у малыша как в спокойном состоянии, так и во время физических нагрузок.

Причины нарушений в частоте сердечных сокращений могут быть разными. В основном это высокая температура воздуха, мышечная нагрузка и стрессы. В этих случаях ЧСС становится больше, что не есть патологией. Если же у малыша происходит учащение пульсового ритма в спокойном состоянии, тогда нужно обратить на это внимание. Главные причины такого состояния:

  • переутомление;
  • сердечные болезни;
  • заболевания органов дыхания.

Если медленный пульс связан с патологиями и сопровождается неприятной симптоматикой, т. е. головокружение, слабость, упадок сил, повышенное или пониженное артериальное давление, то с высокой вероятностью диагностируют брадикардию. При отсутствии патологий и хорошем самочувствии, это говорит о хорошей натренированности организма, так как у спортсменов ЧСС ниже, чем у других людей. Пульсовой режим для рациональной физической нагрузки можно просчитать для разных возрастов, а именно: ЧСС (максимальная) = 220 — возраст (количество полных лет).

источник

  • 1 Что такое ЧСС и ЧДД?
  • 2 Таблица по возрастам у детей: нормы
  • 3 Измерение ЧСС и ЧДД
  • 4 Отклонения от нормы
    • 4.1 Частое дыхание
    • 4.2 Быстрый пульс
    • 4.3 Медленный пульс

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

По мере взросления у ребенка соотношение ЧДД и ЧСС должно приближаться к норме взрослого человека. Эти показатели помогают для расчета интенсивности физической и моральной нагрузки на ребенка. Для взрослых нормы также разнятся в зависимости от уровня физической активности. У спортсменов ЧСС ниже, чем у людей, которые не связаны со спортом.

Частота сердечных сокращений — подсчет числа ударов, которые делает сердце за минуту. Частота дыхательных движений — количество вдохов и выдохов за минуту. Эти показатели дают возможность определить насколько дыхание глубокое и ритмичное, а также возможность анализа работоспособности грудной клетки. Характеристики сердцебиения в разные периоды роста отличаются.

Исследования пульса показали, что у новорожденных он составляет 140 ударов за минуту. Частота пульса у детей в первые 12 месяцев жизни уменьшается до 110—130, а старше 12 лет — частота пульса доходит примерно до нормы взрослого. Норма ЧДД у детей важна для оценки состояния дыхательных путей, сердца, кровеносной системы и здоровья в целом. Соотношение ЧДД к ЧСС — дыхательно-пульсовый коэффициент у грудничков 1:2,5, у детей до 12-ти месяцев — 1:3, старше — 1:4. Следующая таблица представляет нормы ЧДД и ЧСС у детей по возрастам.

При нарушении работы сердечно-сосудистой системы у ребенка необходимо обратиться к педиатру.

Не стоит волноваться, если ЧСС и ЧДД у малыша несколько разнятся с показаниями взрослого человека. И только при получении данных, значительно отличающихся от нормы, указанной в таблице, стоит обследоваться у врача для выяснения главной причины отклонений. Учащенное поверхностное дыхание называется тахипноэ. Превышение частоты пульса называется тахикардией, понижение — брадикардией.

Частое дыхание — увеличение повторяемости дыхательных движений, при котором его ритм не изменяется, и может развиться из-за нарушений газообмена со скапливанием в крови диоксида углерода и снижением количества кислорода. В результате амплитуда движений при дыхании становится поменьше. Временами учащенное дыхание усугубляется, что принимается за одышку, при которой частота дыхания у детей должна быть больше, чем 60 вдохов и выдохов за минуту.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно следить за показателем сердечного ритма у малыша как в спокойном состоянии, так и во время физических нагрузок.

Причины нарушений в частоте сердечных сокращений могут быть разными. В основном это высокая температура воздуха, мышечная нагрузка и стрессы. В этих случаях ЧСС становится больше, что не есть патологией. Если же у малыша происходит учащение пульсового ритма в спокойном состоянии, тогда нужно обратить на это внимание. Главные причины такого состояния:

  • переутомление;
  • сердечные болезни;
  • заболевания органов дыхания.

Если медленный пульс связан с патологиями и сопровождается неприятной симптоматикой, т. е. головокружение, слабость, упадок сил, повышенное или пониженное артериальное давление, то с высокой вероятностью диагностируют брадикардию. При отсутствии патологий и хорошем самочувствии, это говорит о хорошей натренированности организма, так как у спортсменов ЧСС ниже, чем у других людей. Пульсовой режим для рациональной физической нагрузки можно просчитать для разных возрастов, а именно: ЧСС (максимальная) = 220 — возраст (количество полных лет).

источник

В норме дыхательные движения здорового человека спокойны и, главное – ритмичны. В покое мужчина делает от от 16 до 20 вдохов и выдохов за одну минуту. Женщины дышат немного чаще – от 18 до 24 дыхательных движений. Стоит отметить, что в лежачем положении дыхание снижается на 2-4 показателя. Наивысший показатель ЧДД имеют новорожденные – до 50 раз за 60 секунд. К пяти годам этот показатель снижается до 24, а в пубертатном возрасте достигает средних показателей до 20 вдохов и выдохов за минуту. Снижение или повышение ЧДД может свидетельствовать о различных заболеваниях.

Частое прерывистое дыхание (тахипноэ) возникает в результате гипервентиляции легких, что в свою очередь приводит к снижению уровня углекислого газа в крови. Амплитуда ДД (дыхательных движений) уменьшается, и таким образом организм страдает от гипоксии: артерии и вены сжимаются, уменьшается объем крови перегоняемой по телу, в результате организм страдает от дефицита кислорода.

У абсолютно здорового человека может также случится приступы учащенного дыхания. Как правило их вызывают:

  • Эмоциональные потрясения;
  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Психологические стрессы и конфликты.

Кроме этого причиной тахипноэ может стать:

  • Истерия;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Лекарственные препараты с соответствующими побочными реакциями;
  • Острая физическая боль;
  • Болезни легочной системы;
  • Кетоацидоз во время беременности;
  • Алкоголь и наркотики;
  • Инфекционные заболевания.

При возникновении нижеперечисленных симптомов, в случаях, когда они появились без физических нагрузок или стрессовых ситуаций, необходимо как можно скорее обратиться к врачу:

  • Боль и стеснение в груди;
  • Нарастающее чувство паники;
  • Слабость и онемение конечностей;
  • Покалывание пальцев кисти, ног;
  • Потемнение в глазах;
  • Затрудненное дыхание.

В медицинской практике выделяют несколько форм нарушения дыхания, которые непосредственно связаны с поражением той или иной области головного мозга. Чаще всего человек уже явно болен или находится в бессознательном состоянии. Однако бывают случаи, когда инфекция бессимптомно поражает головной мозг и частота дыхания резко сбивается. Вот 4 основных типов нарушения, при которых медицинская помощь должна быть оказана как можно скорее:

  1. Дыхание Чейн-Стокса. Данный тип нарушения характеризуется своеобразной цикличностью. Сначала человек кратковременно не дышит, затем медленно появляется поверхностное дыхание, амплитуда с каждым вдохом нарастает, достигает своего пика и постепенно угасает до полного отсутствия вдоха. Человек может не дышать от полуминуты до 2-3 минут. Данная форма нарушения говорит о двустороннем поражении головного мозга либо серьезном нарушении обмена веществ.
  2. Апнейстическое дыхание. Для него характерен спазм мускулатуры грудной клетки при полном глубоком вдохе. Частота дыхания может быть как уменьшенной, так и нормальной. Вдохнув, человек на несколько секунд судорожно задерживает дыхание, и лишь потом медленно может выдохнуть. Данный тип нарушения свидетельствует о поражении ствола головного мозга, где расположен дыхательный центр.
  3. Дыхание Биота. При данном типе нарушения страдает скорее ритм, чем частота. Поверхностные частые вдохи нециклично сменяются на глубокие, так же имеют место паузы с полным отсутствием дыхания. Как и в прошлом случае, чаще всего дыхание Биота свидетельствует о поражении ствола мозга.
  4. Дыхание Куссмауля. Характеризуется глубоким и шумным дыханием. В отличие от вышеупомянутых нарушений, дыхание Куссмауля говорит о серьезных проблемах с обменом веществ в организме человека.

В этом видео описаны исследования в области дыхательных движений.

Первое правило измерения частоты дыхательных движений – человеку лучше не знать о том, что в данный момент кто-то считает его вдохи и выдохи. Иначе можно осознанно контролировать количество ДД. Так же лучше, если измерение будет проходит в состоянии полного покоя, например, лежа. Необходимо следить, как грудь поднимается и опускается. Дыхательное движение это не только вдох, но и полный выдох. Лучше записывать каждое ДД, чтобы результат измерения был максимально достоверным.

Врачи пользуются другим способом. Пальцами правой руки охватывают кисть больного на месте лучезарного запястья. Большой палец располагают на тыльной стороне предплечья, а указательным и средним пальцем нащупывают пульс, прижимая руку к лучевой кости. Вторую руку при грудном дыхании кладут в области сердца или на живот при брюшном дыхании. Далее подсчитывают число вдохов и выдохов за минуту.

Продукты, которые мы употребляем, не могут непосредственно влиять на работу легких, однако все же косвенно затрагивают сердечно-сосудистую систему. Для того чтобы улучшить ее работу необходимо ежедневно включать в рацион следующие продукты:

  1. Чеснок и лук. Острые овощи полезны для сердца и легочной системы. Они снимают незначительные воспаления, снижают уровень холестерина, а также являются природными фитонцидами, которые борются с инфекцией;
  2. Перец чили. Капсиоцин, придающий перцу остроту, улучшает кровообращение и нормализует слизистую оболочку;
  3. Имбирь. Восточная пряность выводит из организма вредные вещества.
  4. Бобовые, орехи и семечки. Содержащийся в большом количестве магний, нормализует и улучшает работу легочной системы;
  5. Морковь и красные фрукты. Содержащийся в этих продуктах витамин А и С снижают риск развития рака легких.

В этом видео представлен семинар профессора Васильевой о нарушении дыхания. Не забывайте оставлять свои вопросы, пожелания и комментарии к статье.

источник

Жизнедеятельность всех живых существ требует значительного количества энергии, получение которой происходит при дыхании. Этот процесс возможен благодаря закону сохранения энергии, согласно которому при распаде веществ происходит выделение энергии, которая у живых организмов запасается в форме АТФ, что осуществляется путем фосфорилирования в митохондриях клеток или цитоплазме. В зависимости от использования кислорода, различают анаэробный и аэробный типы дыхания. Возможность использования кислорода в процессе дыхания стала возможной благодаря эволюции, так как это существенно повысило чистый выход энергии – так, в то время как окисление в анаэробных условиях одной молекулы глюкозы приносит 2 молекулы АТФ, в аэробных условиях та же молекула позволяет получить 38 молекул АТФ. Однако, так как кислород является газом, для поддержания достаточного количества этого соединения в организме потребовалось значительное изменение дыхательной, кровеносной и ферментных систем. Таким образом, выделяют тканевое дыхание, которое происходит на уровне тканей, и внешнее, в основе которого лежит адекватное обеспечение газового состава крови путем обмена с внешней средой.

Дыхание – комплекс процессов, обеспечивающих доставку и потребление кислорода, а также вывод углекислого газа.

В зависимости от уровня, на котором происходят интересующие изменения, принято выделять:

  • внешнее дыхание;
  • тканевое дыхание.

Внешнее дыхание включает движение воздуха наружу и внутрь легких, в процессе которого происходит диффузия кислорода и углекислого газа в кровь или из нее в альвеолах. Главная задача этого процесса – поддержание кислорода в крови на уровне, достаточном для обеспечения аэробного клеточного дыхания.

Тканевое дыхание включает совокупность процессов, протекающих на уровне тканей, основной целью которого является получение энергии в форме АТФ. Аэробное (с использованием кислорода) тканевое дыхание характерно для птиц, рептилий и млекопитающих.

Читайте также:  Как пересадить яблоню осенью на новое место

Внешнее и внутреннее дыхание связаны между собой посредством сердечно-сосудистой системы, благодаря которой осуществляется доставка кислорода от легких к периферическим тканям.

Дыхание является необходимым условием для поддержания жизни в организме.

Дыхание у детей может иметь особенности, обусловленные строением дыхательной системы маленьких детей.

Дыхание у плода начинается еще до рождения и осуществляется путем диффузии кислорода через гемоплацентарный барьер. Это возможно благодаря более высокому сродству гемоглобина плода к кислороду, чем у новорожденных или взрослых. У новорожденных некоторое время после рождения преобладает HbF, который после активизации легочного дыхания заменяется на HbA.

Также значительное влияние на дыхание оказывает срок, в который произошло рождение ребенка. Так, если ребенок недоношен и родился в возрасте 26-27 недель, может развиться тяжелый респираторный дистресс синдром, что при отсутствии действий, направленных на компенсацию нарушений, приведет к гибели плода. Такое тяжелое нарушение обусловлено отсутствием сурфактанта – поверхностно-активного вещества, позволяющего альвеолам не спадаться.

У маленьких детей носовые ходы узкие и формируются лишь к 3 годам. Слизистая носовой полости нежная и имеет богатую васкуляризацию, в связи с чем при ее отеке, обусловленном аллергическими или воспалительными процессами, быстро развивается заложенность носа. Также отмечаются особенности и у околоносовых пазух. В то время как лобная пазуха у них не сформирована, гайморовы, этмоидальная и клиновидная пазухи развиваются только к 14 годам.

Имеет особенности и строение глотки, лимфоидная ткань которой может подвергнуться гиперплазии с развитием нарушений дыхания у детей (при аденоидах – гипертрофии глоточной миндалины). В связи узостью просвета и богатой васкуляризацией у детей часто развиваются стенозирующие ларингиты. Изменение же голосовых связок приводит к изменению голоса.

Дыхание у детей, в связи с особенностями строения грудной клетки, преимущественно брюшное и имеет поверхностный характер. Диафрагма с возрастом сокращается интенсивнее. После 5-6 лет у девочек увеличивается частота грудного дыхания. В связи с особенностями строения бронхиального дерева и продукцией большого количества вязкой слизи, у детей высока вероятность развития бронхиальной обструкции. Также с возрастом увеличивается количество альвеол в легочной ткани. Так, при рождении их число составляет порядка 60 млн, в то время как к 11-14 годам их количество составляет 375 млн. Запасов кислорода у детей хватает на 5-7 минут.

Частота дыхания у детей меняется с возрастом, что связано с повышением эффективности дыхательного процесса и составляет у:

  • новорожденных от 45 до 65 в минуту;
  • детей 1 года от 30 до 40 в минуту;
  • детей 5 лет от 20 до 30 минуту;
  • детей 10 лет от 18 до 19 в минуту.

В связи с недостаточным развитием иммунной защиты и низкой эффективностью мукоцилиарного клиренса (в основе которого лежит движение ресничек слизистой, обеспечивающее эвакуацию слизи в направлении ротовой полости), у детей часто развиваются острые респираторные заболевания. Также значительное влияние на развитие инфекционного поражения оказывает скученность детей в коллективах (детском саду, школе, секциях).

Дыхание у взрослого человека, как правило, бывает двух типов:

  • грудное – вентиляция легочной ткани обеспечивается преимущественно за счет расширения грудной клетки, в чем принимает активное участие дыхательная мускулатура;
  • брюшное – вентиляция легочной ткани обеспечивается преимущественно за счет сокращения диафрагмы, опущение которой увеличивает грудную полость, создавая условия для дыхательного процесса.

У женщин преобладает грудное дыхание, что связано с возможной беременностью, при которой важно уменьшить движение диафрагмы. Это имеет большое значение для дыхания, когда увеличенная матка повышает давление в брюшной полости, что затрудняет движение диафрагмы.

У мужчин же преобладает брюшной тип дыхания.

Частота дыхания у взрослого человека в норме составляет от 16 до 18 в минуту.

Существенное влияние на дыхание оказывают воспалительные процессы, связанные с курением. При длительном курении на фоне воздействия вредных веществ, возникает воспаление в верхних дыхательных путях, которое в большинстве случаев приводит к хроническому бронхиту, нередко вызывающему обструктивные нарушения дыхания (в основе которых лежит ухудшение проходимости бронхов). По статистике, распространенность курящего населения в России составляет 23%, то есть практически каждый 4-й взрослый человек страдает от этой вредной привычки, в связи с чем этой проблеме следует уделять значительное влияние.

Дыхание у пожилого человека зависит от большого количества факторов. Так, с возрастом наблюдается большое количество сопутствующих заболеваний, затрагивающих дыхательные процессы прямо или косвенно.

Так, прогрессирующие с возрастом изменения хрящевой ткани вызывают уменьшение подвижности реберного каркаса грудной клетки. Это затрудняет ее увеличение для легочной вентиляции и повышает энергозатраты, сопряженные с работой дыхательной мускулатуры.

Также существенные изменения отмечаются в воздухоносных путях. Так, уменьшается просвет бронхиального дерева на фоне дегенеративных изменений бронхов и перенесенных воспалительных процессов. Также, с возрастом прогрессируют атрофические изменения в эпителии бронхов, отмечается ухудшение работы бронхиальных желез, практически отсутствует мукоцилиарный клиренс. Кроме того, на фоне снижения чувствительности, отмечается ослабление кашлевого рефлекса, что оказывает значительное влияние на развитие и динамику воспалительных процессов в легочной ткани.

С возрастом изменяются характеристики легочной ткани. Так, отмечается снижение эластичности и дыхательной емкости легких, что обусловлено увеличением количества воздуха, не принимающего участия в процессе дыхания.

Кроме того, у пожилых людей, в большинстве случаев, имеются проблемы с работой сердца, что становится причиной появления одышки, обусловленной нарастающей гипоксией тканей.

В связи со снижением компенсаторных возможностей, воспалительные процессы в органах системы дыхания нередко проходят тяжелее, чем у более молодых людей. Также, ввиду снижения выраженности иммунного ответа, воспалительные процессы протекают у пожилых преимущественно в стертой форме, в связи с чем к состоянию их здоровья требуется повышенное внимание близких.

Система дыхания, состоящая из внутреннего (тканевого) и внешнего компонентов, обеспечивает организм энергией.

Также значительное влияние на ее работу оказывают:

  • внешние факторы (температура, влажность воздуха, атмосферное давление);
  • функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • болезни крови (как правило, с нарушением функций эритроцитов);
  • нервные факторы;
  • гуморальные факторы;
  • потребность тканей в кислороде (возрастает при нагрузках и уменьшается в покое).

Система внешнего дыхания обеспечивает своевременное поступление кислорода в кровь и вывод избытка углекислого газа из нее, что играет огромное значение для жизни организма. Регулирование деятельности осуществляется из дыхательного центра, расположенного в продолговатом мозге.

Органы внешнего дыхания обеспечивают снижение концентрации углекислого газа и повышение концентрации кислорода в бронхиальном дереве и респираторных отделах дыхательного тракта, а также эффективный газообмен между кровью и воздухом в просвете альвеол.

Органы внешнего дыхания включают в себя:

  • дыхательные, или воздухоносные пути;
  • эластическую ткань легких;
  • грудную клетку.

К дыхательным путям относят органы дыхания, через которые происходит доставка и выведение воздуха из респираторных отделов легких. К ним относят:

Эти органы не принимают непосредственного участия в газообмене, однако расширение или сужение их просвета может существенно влиять на него.

В носу происходит очищение воздуха от крупных частиц и его согревание.

В носовой полости, кроме этих функций добавляется защитная реакция иммунитета, которая обеспечивается за счет секреторных иммуноглобулинов группы А. В носоглотке находится большое количество лимфоидной ткани, обеспечивающей своевременную реакцию организма на различных возбудителей.

Над гортанью, которая выполняет преимущественно речевую функцию (формируются сила, высота и тембр голоса), находится надгортанник, который, в процессе глотания, опускается. Это обеспечивает закрытие дыхательных путей от попадания в них инородных тел с последующей обтурацией просвета.

Трахея представлена трубкой, в составе которой имеются хрящевые полукольца, обеспечивающие сохранение просвета. Трахея разделяется на два бронха – правый (более короткий и составляет меньший угол с трахеей, что обусловливает большую частоту его обтурации при попадании инородных тел) и левый (реже подвергается обтурации).

Бронхи дают более мелкие ответвления, переходя в итоге в бронхиолы – терминальные отделы бронхиального дерева, дистальнее которых находится альвеолярная ткань легких в форме ацинусов (от слова виноград). Установлено, что бронхиолы в норме ветвятся 23 раза, из которых первые 16 ответвлений носят исключительно транспортную функцию, в то время как 17-23 поколения ответвлений принимают участие в дыхании, так как непосредственно от них отходят альвеолы. Также интересным является тот факт, что по мере ветвления площадь общего сечения дыхательных путей увеличивается почти в 5 тысяч раз.

Эластическая ткань легких является наиболее важной из органов внешнего дыхания. В ней находится бронхиальное дерево, в то время как сама легочная ткань отвечает непосредственно за газообмен. В респираторном отделе системы внешнего дыхания представлены альвеолоциты. Именно в этом отделе происходят основные процессы внешнего дыхания.

  • I типа – компонент аэрогематического барьера, занимают более 96% ткани легких;
  • II типа – обеспечивают синтез сурфактанта, слизи, интерферона и регулируют транспорт жидкостей в просвет альвеол;
  • III типа – обеспечивают всасывание жидкости и являются хеморецепторами.

Грудная клетка представлена реберно-хрящевым каркасом, окруженным группами мышц, обеспечивающих дыхательные движения. Также внутри грудной клетки находится диафрагма – мышца куполообразной формы (в состоянии расслабления), принимающая активное участие при дыхании.

Процесс дыхания у человека сопровождается расширением грудной полости (вдох), после чего происходит растяжение ткани легких с увеличением их внутреннего объема. Отрицательное давление внутри легочной ткани приводит к появлению потоков воздуха, стремящихся внутрь. При выдохе происходит возвращение грудной клетки в первоначальное состояние, в результате чего отмечается сокращение легочной ткани. Это приводит к возрастанию давления внутри легких и частичному выходу воздуха.

Процесс дыхания включает два компонента:

  • доставку и эвакуацию воздуха из респираторных отделов легочной ткани;
  • газообмен в альвеолах.

Доставка и эвакуация воздуха через воздухоносные пути осуществляется, как правило, в норме, с определенной регулярностью, которую также называют частота дыхания.

Процесс дыхания в альвеолах основан на принципах диффузии газов через мембрану и имеет два этапа:

  • переход газов через аэрогематический барьер;
  • связывание газов с плазмой и эритроцитами.

Переход газов и их связывание с кровью обеспечивается парциальным давлением, под которым подразумевает давление, создаваемое одним газом (например, кислородом) из общей смеси нескольких газов (например, воздуха). В связи с тем, что ткани захватывают кислород, используя его для тканевого дыхания, побочным продуктом которого является углекислый газ, парциальное давление газов значительно меняется с током крови. Так, парциальное давление кислорода в крови, выходящей из легких приближается к парциальному давлению кислорода в воздухе в альвеол, однако в капиллярной и венозной крови, выходящей из тканей, парциальное давление кислорода значительно падает, что обеспечивает эффективность газообмена.

Так как углекислый газ является продуктом окисления пирувата в периферических тканях (источниками которого являются углеводы и жиры), его парциальное давление достигает высоких значений в периферических тканях и низких после выхода из легких.

Частота дыхания определяет скорость обновления воздуха в респираторных отделах легких. За дыхательный ритм отвечают структуры, локализованные в продолговатом мозге. Их повреждение приводит к невозможности совершения дыхательных движений.

По дыхательным центром понимают совокупность структур, локализованных в головном мозге (большая часть которых локализуется в области дна IV желудочка головного мозга, что соответствует уровню продолговатого мозга). К функциям центра относятся:

Также, в составе центра, в соответствии с функциями, выделяют инспираторные (отвечают за вдох) и экспираторные (отвечают за выдох) нейроны, активация которых позволяет осуществлять процесс внешнего дыхания. Их активация носит обратный характер (активация одних приводит к торможению других).

На автоматическую регуляцию дыхания, обеспечивающую оптимальное соотношение газов в крови в соответствии с метаболическими потребностями организма, оказывают влияние:

  • нервные факторы (раздражение рецепторов);
  • гуморальные факторы (раздражение хеморецепторов в ответ на увеличение концентрации СО2 в дуге аорты и каротидных синусах, а также стрессовые гормоны – адреналин, кортизол и другие).

Кроме автоматического центра регулирования, возможно произвольное изменение частоты, ритма, глубины и даже задержка дыхания, что осуществляется из определенных отделов коры головного мозга.

Искусственное дыхание, или искусственная вентиляция легких – один из компонентов анестезиологического обеспечения. При этом методе циркуляция воздуха в легочной ткани и эффективный газообмен обеспечиваются благодаря герметичному подсоединению дыхательных путей пациента к специальному аппарату или мешку Амбу, позволяющему стороннему человеку задавать ритм, глубину и частоту дыхания.

В ряде случаев, как правило при проведении обширных оперативных вмешательств, искусственное дыхание является необходимым условием для обеспечения жизнедеятельности организма. Это обусловлено тем, что при вскрытии брюшной и грудной полостей может нарушаться физиологический акт дыхания, в основе которого лежит изменение давления внутри легких. Также обеспечение искусственной вентиляции легких при обширных операциях существенно облегчает реанимационные мероприятия при необходимости их проведения.

Также искусственное дыхание обязательно применяется при операциях на сердце, так как обеспечение адекватной оксигенации тканей в условиях искусственного кровообращения является важным фактором, позволяющим продлить возможное время оперативного вмешательства. Также, при нарушении кровообращения, повышение оксигенации крови позволяет предотвратить возможные осложнения, связанные с гипоксическими изменениями.

Так как искусственное дыхание позволяет оказывать респираторную поддержку и обеспечивать адекватный гомеостаз газов в крови, что сводит к минимуму возможные гипоксические осложнения при недостаточности дыхательного центра, то его использование играет огромное значение в современной медицине. Также, применяемое оборудование, обеспечивающее искусственную вентиляцию легких, в большинстве случаев позволяет подстраиваться под имеющийся ритм дыхания, максимально дополняя его, что существенно повышает физиологичность этого мероприятия. Если же ритм дыхания носит патологический характер и затрудняет адекватную вентиляцию, то он подавляется и пациент полностью переходит на искусственный ритм.

Читайте также:  Брокколи как выращивать на даче

Система внутреннего дыхания включает в себя все метаболические процессы на тканевом и клеточном уровнях, сопряженные с получением энергии в форме АТФ в процессе многочисленных биохимических реакций с участием жирных кислот, глюкозы и аминокислот.

На тканевом уровне происходит обмен газов (кислорода и углекислого газа) между кровью и тканями в соответствии с балансом парциального давления. Так, происходит миграция углекислого газа в кровь из тканей в обмен на кислород. Также в этом процессе принимает участие гемоглобин, который является основным переносчиком кислорода в организме человека.

Процесс дыхания на клеточном уровне включает в себя процессы:

  • гликолиза (протекает в цитоплазме и в чистом виде дает две молекулы АТФ на 1 молекулы глюкозы);
  • окислительного декарбоксилирования пирувата (у эукариотов протекает в митохондриях и дает 36 молекул АТФ).

Также в процессе дыхания принимает участие бета-окисление жирных кислот, протекающее в митохондриях и требующее большого количества кислорода. Как правило, этот процесс является основным при обеспечении метаболизма липидов.

Процесс окислительного декарбоксилирования и бета-окисление жирных кислот при достаточном количестве ферментов и кислорода заканчиваются образованием углекислого газа и воды. Если же кислорода не хватает, то эффективность дыхания на клеточном уровне существенно снижается и начинают преобладать процессы анаэробного гликолиза, что повышает образование лактата из пирувата). Это сопровождается появлением слабости, сонливости при гипоксии в органах ЦНС и слабостью, утомляемостью при недостатке кислорода в мышцах при выполнении физических упражнений.

У анаэробных организмов (как правило, бактерий) преобладаю процессы брожения, при которых они получают энергию в результате окисления различных соединений.

Дыхание на тканевом и клеточном уровнях зависит от:

  • наличия субстрата для окисления (жирные кислоты, углеводы);
  • концентрации кислорода, доступного для участия в цикле Кребса;
  • отсутствия дефектов ферментов, обеспечивающих нормальные процессы окисления и эвакуацию побочных продуктов.

Заболевания с нарушением дыхания в большинстве случаев проявляются одышкой, что связано нарушением адекватного обеспечения тканей согласно метаболическим потребностям организма.

Однако, в ряде случаев, процесс дыхания приобретает характерные особенности, благодаря которым можно предположить основную патологию. К таким типам дыхания относят:

  • дыхание Чейна-Стокса (говорит о поражении дыхательных нейронов продолговатого мозга, либо гипокапнии);
  • Дыхание Биота (говорит о поражении моста);
  • Анейзис (говорит о разобщении дыхательных нейронов моста и продолговатого мозга);
  • Гаспинг (говорит о резком гипоксическом поражении мозга).

Заболевания с нарушением дыхания, в зависимости от длительности патологического процесса, могут носить как острый, так и хронический характер.

В большинстве случаев заболевания с нарушением дыхания обусловлены воспалительными изменениями в воздухопроводящих путях и, несколько реже, в легочной ткани. В основе этих изменений, как правило, лежат инфекционные и аллергические процессы.

Инфекционные заболевания органов дыхания занимают уже на протяжении многих лет лидирующие позиции в структуре общей инфекционной заболеваемости. Это связано, как правило, с легкостью передачи возбудителей болезней, а также с большой площадью поверхности органов дыхательной системы.

Инфекционные заболевания органов дыхания могут поражать верхние и нижние дыхательные пути. Их общим проявлением является в той или иной степени выраженности интоксикационный синдром, который включает одышку, лихорадку, утомляемость, слабость и сонливость.

При поражении верхних отделов респираторного тракта, как правило, затруднено дыхание на выдохе, что сопровождается появлением экспираторной одышки. Также, в большинстве случаев, отмечаются катаральные явления, включающие слизистое отделяемое и кашель. При поражении же нижних отделов респираторного тракта на первый план выступает смешанная одышка наряду с явлениями интоксикации. Болевой синдром развивается лишь при прямом или косвенном поражении плевры, когда в воспалительный процесс вовлекаются ноцицептивные рецепторы.

К наиболее частым заболеваниям органов дыхания относят:

Тканевое дыхание и работа сердца тесно взаимосвязаны. Именно благодаря сердечно-сосудистой системе происходит доставка оксигенированной крови в периферические ткани в составе эритроцитов, что является основой для получения энергии в процессе расщепления питательных веществ. И именно благодаря адекватному функционированию сердца обеспечивается сообщение между внешним и внутренним дыханием.

В связи с этим, большинство болезней сердца нарушает дыхание. Как правило, в большинстве случаев в основе этого патологического процесса лежит развитие не только системной гипоксии, обусловленной нарушением доставки насыщенных кислородом эритроцитов к периферическим тканям, но и застоя в малом круге, что вызывает нарушение диффузии газов из крови в окружающую среду и наоборот.

На фоне нарастающих нарушений нарастает одышка – рефлекторная реакция, направленная на компенсацию возникших нарушений. Также, в связи с застоем крови в большом круге кровообращения, нередко наблюдается системный (диффузный) цианоз, отеки, увеличение печени и асцит. Как правило, чем выраженнее патология сердца, тем сильнее проявляется одышка, которая носит преимущественно инспираторный характер (затруднен вдох).

При длительном, декомпенсированном нарушении работы сердца, одышка приобретает хронический характер и часто сопровождает пациента. В связи с этим, у большинства пациентов с хроническими поражениями сердца затруднено дыхание в различной степени выраженности.

К наиболее частым поражениями сердца, нарушающим дыхание, относят:

  • острое поражение клапанов сердца при инфекционном эндокардите;
  • инфаркт миокарда;
  • миокардит;
  • перикардит (за счет выпота в полость сердца).

Аллергические заболевания с нарушением дыхания обусловлены, как правило, реакциями гиперчувствительности немедленного типа. Их развитие связано с выбросом биологически активных веществ (медиаторов воспаления, цитокинов). Это, при значительных количествах провоспалительных соединений, приводит к отеку в дистальных отделах респираторного тракта, что затрудняет нормальные процессы диффузии газов через аэрогематический барьер. Таким образом, развивается отек легких, что является жизнеугрожающим состоянием и требует немедленного оказания медицинской помощи.

Хронические заболевания органов дыхания являются серьезной проблемой здравоохранения. Так, у детей их развитие, в большей степени, обусловлено недостаточным развитием иммунной и дыхательных систем. У взрослых и пожилых хроническая патология верхних и нижних дыхательных путей связана, как правило, с вредным воздействием факторов окружающей среды.

Хронические болезни, при которых затруднено дыхание у детей, представлены, как правило:

  • аденоидами;
  • хроническими ринитами;
  • хроническими фарингитами и ларингитами;
  • хроническими бронхитами.

У взрослых, которые злоупотребляют курением, наиболее часто дыхание затруднено на фоне хронического бронхита.

Также значительную роль в структуре нарушений дыхания занимает бронхиальная астма, требующая длительного лечения.

У пожилых хронические поражения дыхательной системы, в большинстве случаев, представлены:

  • хроническим бронхитом;
  • эмфиземой;
  • пневмониями.

Эти поражения требуют защиты органов дыхания от дальнейшего прогрессирования патологии, что должно осуществляться путем:

  • своевременного выявления патологических процессов;
  • снижения вредного воздействия внешних факторов;
  • правильного лечения острых заболеваний при строгом соблюдении рекомендаций специалиста;
  • исключение самолечения.

Также, пожилым пациентам, у которых нарушение дыхательного процесса, в большинстве случаев, сопряжено с необратимыми изменениями в легких и бронхах, рекомендуется развитие техники правильного дыхания, что направлено на облегчение неприятных симптомов. Целью процесса реабилитации является достижение не сопровождающегося выраженной одышкой хорошего дыхания.

К хроническому нарушению тканевого дыхания приводят болезни с:

  • патологией системного кровотока (хроническая сердечная недостаточность на фоне кардиосклероза и клапанных поражений сердца);
  • аномалиями эритроцитов, что затрудняет доставку кислорода в ткани (талассемии);
  • наследственными дефектами ферментов;
  • аномалиями сосудов (выраженный атеросклеротический процесс при незначительном развитии коллатерального кровотока);
  • выраженной интоксикацией, приводящей к тяжелым нарушениям метаболизма.

Задержка дыхания может быть непроизвольной и произвольной. Как правило, процесс дыхания цикличен и не прерывается на длительный срок, так как организм постоянно нуждается в энергии. Так, работа дыхательной мускулатуры и процессы в нервной системе требуют значительных затрат АТФ.

При прерывании дыхания, обусловленном обтурацией бронхиального дерева инородным телом, происходит существенное затруднение вентиляции респираторных отделов легких. Как правило, отсутствие обновления воздуха в альвеолах приводит к системной гипоксии и, при отсутствии неотложной помощи, нередко становится причиной летального исхода. Для обеспечения проходимости дыхательных путей проводится прием Геймлиха. Также причиной непроизвольной задержки дыхания могут быть лекарственные средства (опиоиды).

По мере того, как увеличивается задержка дыхания, нарастает системная гипоксия, однако наибольшую роль в активации дыхательного центра играет углекислый газ. Увеличение концентрации СО2 в крови делает невозможным длительное произвольное прекращение дыхания.

Для того, чтобы увеличить продолжительность произвольной задержки дыхания без нанесения ущерба для центральной нервной системы (которая в первую очередь поражается при гипоксии в результате недостаточного количества энергетических запасов), следует увеличить кислородную емкость крови, либо увеличить резистентность тканей к кислородному голоданию. Это достигается, как правило, длительными тренировками.

Развитие техники правильного дыхания при физических нагрузках играет большое значение для спортсменов в их профессиональной деятельности. Так, при значительном физическом напряжении, существенно повышаются потребности мышц в кислороде, недостаток которого приводит к накоплению патологических продуктов неполного окисления. Это не может не сказываться на профессиональных результатах.

Поэтому, если человек намерен заниматься спортом, требуется развитие техники правильного дыхания, что позволяет более эффективно использовать кислород, а это, в свою очередь, значительно повышает выносливость и силу спортсмена. Также хорошее дыхание, способное обеспечить потребности организма в кислороде даже при интенсивных нагрузках, важно в связи с тем, что возможности к увеличению проходимости воздухоносных путей значительно ограничены. Поэтому, при увеличении частоты дыхания оно становится более поверхностным, что снижает его эффективность.

Развитие техники правильного дыхания осуществляется индивидуально, в соответствии с особенностями физических нагрузок (интенсивность, длительность, масса тела спортсмена). Однако, следует учитывать тот факт, что при дыхании через нос не всегда получается обеспечить требуемый объем свежего воздуха, в то время как при дыхании через рот нарушается согревание и очищение воздуха, что нередко становится становится причиной инфекционных заболеваний носоглотки.

Защита органов дыхания для профилактики развития инфекционных заболеваний позволяет снизить заболеваемость в весной и осенью – в периоды, когда ОРВИ и бактериальные поражения верхних дыхательных путей наблюдаются у значительного количества трудоспособного населения. Как правило, это связано с тем, что при использовании масок сводится к минимуму прямое попадание возбудителей болезней респираторного тракта со слюной больного на слизистые здорового человека.

Тем не менее, концентрация микробов в мелких каплях аэрозоля, содержащегося в выдыхаемом больным воздухе (особенно при чихании), может быть достаточно высокой для развития патологического процесса. В таких ситуациях защиты органов дыхания может быть недостаточно. Также, этим обусловлено такое правило, как прикрытие рта и носа больным платком при кашле и чихании.

Для того, чтобы существенно снизить вероятность развития острого респираторного заболевания, защита органов дыхания должна обязательно дополняться повышением состояния иммунной защиты. К мероприятиям, позволяющим повысить иммунитет, относят:

  • закаливание;
  • вакцинацию;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • ведение здорового образа жизни (правильное питание, сон, избавление от вредных привычек).

Холотропное дыхание представляет собой вид методики из области психотерапии, в основе которой лежит гипервентиляция за счет произвольного тахипноэ, результатом которого становится спазм сосудов мозга на фоне снижения концентрации углекислого газа в крови. Это вызывает временную гипоксию коры головного мозга с одновременной активацией подкорковых структур. Пациент испытывает эйфорию, нередко появляются галлюцинации.

Изначально холотропное дыхание было разработано как одна из альтернатив ЛСД – психоактивного вещества, обладающего активным действием. В связи с этим далеко не всегда этот вид дыхания используется на приемах у психолога или психиатра. Более того, как метод психотерапии этот вид дыхания подвергается серьезной критике в кругу авторитетных специалистов.

Следует учитывать, что холотропное дыхание на фоне спазма сосудов головного мозга может стать причиной необратимого гипоксического поражения нейронов. Это, в свою очередь, является риском развития тяжелых осложнений, в связи с чем использовать этот метод психотерапии в развлекательных целях не рекомендуется.

Так, проведение холотропного дыхания противопоказано при:

  • тяжелых поражениях сердечно-сосудистой системы;
  • психозах;
  • эпилепсии в анамнезе;
  • глаукоме;
  • беременности;
  • острых инфекционных заболеваниях.

Хорошее дыхание, не осложненное патологией дыхательной системы является одним из необходимых условий для поддержания здоровья. Это связано с тем, что повышается эффективность всех метаболических процессов. Примером важности обеспечения нормального функционирования дыхательной системы является борьба с апноэ во сне – патологическим состоянием, развивающемся на фоне временной обструкции верхних дыхательных путей во время сна. Пациент при этой патологии страдает от задержки дыхания, что приводит не только к системной гипоксии, но и развитию артериальной гипертензии, нарушению когнитивных функций, стрессам.

Однако, не меньшее влияние на хорошее дыхание оказывает экологическая обстановка. Так, вредные вещества, накапливающиеся органах дыхательной системы могут не только вызывать психологический дискомфорт (в связи с неприятным запахом), но и сказываться в целом на здоровье пациента. Примером может служить курение, которое является одной из главных причин хронического бронхита, вызывающего в терминальных стадиях тяжелую обструкцию дыхательных путей.

источник

Adblock
detector